Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌

[@DrEricBerg]

Какое масло чаще всего используете?

[@bakibai6254]

🌻

[@annazinovatna9909]

Везде и всюду только оливковое экстра верджине. Даже жарю на нём, то есть соусы к пасте. В тесто для пиццы 100%! Живу в Италии, всё допустимо. Для выпечки только арахисовое.

[@AngelikaPetrof]

К сожалению - подсолнечное

[@СергейБондаренко-ч5й]

Я всегда и во всем использую оливковое масло ,так как от обычного изжога

[@OutOfTheRabbitHole-c5k]

Из виноградных косточек и оливковое.

[@НеллиФролова-б8т]

Вот насчёт того,что в ресторанах неоднократно используется масло для жарки ,особенно картофеля фри,полностью согласна!Довелось там поработать,насмотрелась.

[@ВалерияЛукьянцева-г9х]

не во всех, тоже работала в кофейне -ресторане, сковорода мылась после каждого блюда, после двух обжаренных креветок, после 50 гр курицы

[@SofijMal]

​@@ВалерияЛукьянцева-г9х а друг работал в Макдональдсе. Сказал после нескольких жарок картошки масло меняли.

[@ErkinEl]

@@SofijMal если масло для фрютерницы, то дольше применяют, а подсолнечное масло долго не применяют.

[@Fringo25]

Накушалась 😂

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

[@МИХАЙЛОМокрецов]

Большое спасибо доктор Берг!

[@ЛюдмилаУськина-к4д]

Спасибо, уважаемый Человек! Благодаря вашим видео я действительно улучшают свое здоровье и питание!

[@alexkumpan52]

1000 рублей за литр масла это не совсем бюджетненько.

[@СветланаКовалева-п5э]

​@@alexkumpan52здоровье дороже всего!А там уже ваше дело!

[@elyabkht8069]

Благодарим.!!!👍👍👍 БЛАГОСЛОВЕНИЙ.!!! ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[@ВасилийНикулин-п5я]

Спасибо большое за такую ценную информацию.

[@ГалинаКарпова-у7д]

Молодец что говорят об этом ведь столько болеют и не знают от чего

[@sondefsondef2972]

А вы думаете,что болеете от растительного масла?

[@АТо-э4р]

Почитайте состав продуктов, которые вы едите. В зефире, соли, даже детские кукурузные хлопья, имеются ядовитые вещества, но они имеют накопительный эффект ,т.к. в малой дозировке.

[@АТо-э4р]

Как влияет бензоат натрия на организм? В сочетании с аскорбиновой кислотой, бензоат натрия может образовать бензол, который является сильным канцерогеном(вызывает раковые опухоли). Бензоат натрия опасен тем, что может повреждать ДНК и вызвать тем самым цирроз печени, болезнь Паркинсона и некоторые нейродегенеративные болезни. Бензоат натрия очень популярен. Его часто добавляют в мясопродукты, рыбные консервы и икру, майонез, кетчуп, во всевозможные кондитерские изделия, в джемы и мармелад, в газированные напитки, а также в безалкогольное пиво и алкогольные напитки с низким содержанием алкоголя.

[@poleteli]

походу, лучше ничего не есть вообще 😊

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо за информацию ❤️❤️❤️❤️

[@tatjanakiefer9]

Благадарю Вас их всех, кто потрудился для нас. Я, точно раньше так и думала. 👍👍❤️❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@БенаСалахова]

Спасибо большое за информации!

[@sanykasanyka3526]

Масел холодного прямого отжима это не касается, наоборот, они даже полезнее чем овощи и крупы )

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@АндрэРыжов]

Подсолнечное масло первого отжима это кладезь полезных веществ и витаминов.Конечно оно неделя готовки.Но его можно в салатики разные и польза будет огромная. Почему Берг об этом молчок,не понятно.

[@juzn_na_zemle]

@@АндрэРыжов - нет, это вредно - посм ск Омега 6 там

[@67AlmazRus]

@@АндрэРыжов В Омерике, наверное, его ещё и поискать надо. у нас тоже на рынок надо идти за ним.

[@Oxidebek]

@@АндрэРыжов настояший подсонечный масло очень дорого обходится ! Знаете об этом ?

[@ЛидияВербицкая-ы4ъ]

Использую часто подсолнечное масло, особенно люблю добавлять в салаты душистое, ароматное. Это что же вредно? Ответьте мне пожалуйста. ❤

[@victorpozdnyakov2161]

Посмотрите ещё раз это видео если у вас такой вопрос есть. Ведь доктор Берг его уже объяснил.

[@natulia]

Подсолнечное содержит омега 6 намного больше чем омега 3, а омега 6 вызывает воспалительные процессы.

[@Кинофора-л8е]

Какие омега какие масла, все люди едят все что вкусно и доступно. Всё вредно кратко говоря​@@natulia

[@ninak4770]

​@@Кинофора-л8еесли себя пожалеешь,то откажешься, надо получить страшный диагноз. Аутоиммунку. Помогает изменение питания . Слушаю молоденьких девушек,иммунка " гуляет" , сколько ни слушаешь врачей, ничего. А вот питание делает разницу.о себе написала в комментариях.

[@olgagafurova6712]

Спасибо большое за информацию.

[@ЕленаНуждина-ь4ю]

Да доктор спасибо вам!

[@alfiyapirnazarova4666]

Спасибо Большое Вам 🙏💖

[@ЕленаАдамайтис-и8б]

Ну так не ешьте фаст фуд и жареную еду в ресторанах. Она и без масла вредна.

[@chekakdela4904]

У нас во всей магазинной выпечке, хлебе - растительное масло (явно не холодного отжима)

[@gamilhanov699]

Пальмовое не хотите?!

[@chekakdela4904]

@@gamilhanov699 и оно везде(

[@VicaJuly]

@@gamilhanov699 да и растительное любое в промышленном варианте полнейшая отрава, ну или просто переизбыток омега6 и всяк нехорошестей.

[@chekakdela4904]

@@elenve7886 вы думаете в пекарнях масло гхи кладут?)

[@VicaJuly]

@@elenve7886 поглащают тоннами... пекарни на каждом шагу в больших городах расплодились именно потому что спрос есть(((

[@ЭлмираАлиева-г2ь]

Советы отличные 💯🖐👍👍👍Узбекистан. ТАШКЕНТ.

[@ИваннаТютюникова-к2щ]

А жарить на нерафинированном маслах? Или на рафинированном оливковом ,специальном для жарки? А также жарить на рафинированном кокосовом или на нерафинированном?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/aJfNiICcpq6an5o Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@marinaa4918]

Я жарю на сале и масле гхи.

[@ДжониПен]

Спасибо большое за информацию)))

[@ОльгаСамокиш-к6я]

Большое спасибо Я этого не знала

[@Дельфин-х4е]

Трудно разобраться! Врач сказал обязательно подсолнечное масло холодного отжима! Другой говорит оливковое хуже чем подсолнечное!???запутали совсем! Так же.как и про соду!!!!то пить.то не пить!!!!

[@elalex9817]

Стоит верить не людям, а организациям.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@tovasamaztovasamaz415]

Негидрогенированные жидкие масла (без добавок) потребляйте и никого не слушайте; если жарить, то не часто и лучше на оливковом, труднее окисляется. А вот соду пить ... Это не еда, не напиток, и нам она не нужна точно.

[@Gra-9m]

Масла растительного сейчас хорошего нет вообще. Мне оно напоминает солидол.. В духовке почаще запекайте и не в фольге-( да,в ней удобнее), но она вредная. Лучше купите стеклянную жаровню. Очень удобно. Моется легко. С жирами для жарки вообще проблема. Все плохое,а оливковое тем более. Пусть они сказки не рассказывают. На нем жарить вообще нельзя. А в салаты только. Да и то не факт,что там холодный отжим. При холодном отжиме мало отдачи- это не выгодно предпринимателям хоть подсолнечника,хоть оливок. Сейчас рекламируют рапсовое масло. Потому что оно дешёвое в закупке. Но это яд. Там кислота какая то очень вредная. Да,кто хочет не болеть- надо переходить на запекания.Я давно перешла и меня их масла вообще не волнуют. Хорошо на сале или на жиру свинном. Но сами знаете,какая у нас свинина...такое же и сало- с гормонами..чтобы быстрее росли поросята 😂. Теперь Вам понятно? Можно взять масло нерафинированное подсолнечное и на сковороду капельку и водички и тушить овощи так можно (не в духовке,а на плите. ) Насчёт соды. Если Вы мало кушаете овощей,а больше мясного,яиц,рыбы,творога,сыров-то организм быстро закисляетсся. И человек себя плохо чувствует. Усталость.. То выпейте дня 2-3 соды. 1 раз в день. Я пью после еды через 1-1,5часа( еда без мяса) . Сода очень хорошо. Только я пью не каждый день,а 2 раза в неделю.Я мало ем щелочных продуктов.Поэтому закисление постоянное.По пол чайной ложки(можно с верххом) на 200 мл.воды кипятка и погасить. Не сомневайтесь- хуже не будет. Мне 70 лет и я по опыту знаю,что полезно,а что нет. Сырую свёклу очистить,потереть на крупной тёрке и сложить в 3 литровую банку. Если свекла маленькая- в литровую можно. Залить водой,какую пьёте,помешать деревянной ложкой,чтобы банку стеклянную не разбить( в пластмассовой нельзя.) и через 2 часа пейте. Хотя бы по100-150 мл.Очень полезно именно сырая свекла.

[@mykolamovchun7210]

Розкажіть про користь сала!

[@ВалентинаРоссиянка-е4щ]

Без сала салорейху хана.....

[@lmron-cp8xd]

Спасибо большое 👏👏👏👏

[@Мастерская380]

But what about oils such as walnut oil, pumpkin seed oil, are they also harmful?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgckfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@JohnDoe-yr4ck]

Доктор отрицательно отзывается о масле, подверженном нагреву. А если его не греть, то?..просто в салате, например

[@Alexey-85]

овощи нужно обязательно есть с жирами, для усвоения продукта, так морковку мы едим со сметаной, для салатов так же. не знаю насколько рыбий жир близок к маслам подсолнечника, но только благодаря ему северяне выжили. Наверное я все в кучу сложил, но еще майонез состоит на 97% из масла, надеюсь подсолнечного, в народной медицине корень подсолнечника принято заваривать. В обществе продвигается польза масла и особенно оливкового, но и за обычное масло ратуют.

[@ninak4770]

Хочу поблагодарить доктора,у меня есть положительный результат. Вы когда рассказывали о аутоиммуных заболеваниях,говорили об амега 6 и з .заметила. Затем слушала о аутоиммунках как себе помогают,все имели положительный результат при изменении питания. Так вот я изменила,ликвидировала растительное масло. Болезь редкая,не изучена,не лечится,дальше онкология. 2012 года. Не употребляю масло растительное два месяца,WOW могу сказать по моим ощущениям дела на 80 процентов лучше. Спасибо огромное. Пользуюсь свинным внутренним жиром. Т. к. И масло сливочное у насс пальмовым вместе, знаю уже этот вонюченько кисловатый технический душок. Ну сахорок прижала,сильно,изредка.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@vera-hr1vj1zb1i]

Умный и грамотный доктор

[@ludmilayanovskaya3566]

А он доктор разве?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала

[@Татьяна-е8к4к]

@@ludmilayanovskaya3566вы правы, Хиропрактик и бизнесмен

[@ИгорьАкинфеев-л9ш]

Жарю на сале ,в салаты оливковое или кунжутное

[@annazinovatna9909]

Жареное сало очень вредно.

[@ИринаКостюрова]

@@annazinovatna9909 Не вреднее подсолнечного

[@hibahprice6887]

@@annazinovatna9909 что ж поделать 🤷

[@presechmax]

В деревнях кто жил тот знает что жарится на животном жире еда.

[@qMILSTORM]

Но многих тошнит от этого запаха и вкусовых качеств что приобретает такая еда.

[@presechmax]

Это если прогоркло. Еда должна съедается, а не стоять днями. Можете купить топленый свиной жир и растопить на сковородке. Он приятно безвкусный. А еда вкусная. Но как и все жиры от времени и без наличия консервантов в составе жир умеет портится т.е. прогоркать. Его в холодильнике и морозильнике хранить надо чтобы этого не было. Второй вариант использовать очищенное топленое масло. Такое мягкое оно из-за сыровотки в составе. Если растапливать и много раз чистить водой, то в конце масло будет твёрдым и не гореть на сковородке.

[@monami9381]

​@@qMILSTORMу свежего запаха нет совсем))))

[@Мастерская380]

а как же такие масла как масло грецкого ореха масло тыквенных семечек разве они тоже вредны

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgckfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@Максим-е7о9з]

Благодарю вам доктор

[@cliniqe-beautyNY]

Вот тут соглашусь, в России подсолнечное масло доступно, но употребляют много, так как качественное оливковое масло найти сложно, много подделок, и стоит очень дорого!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@monami9381]

В России можно найти всё и не так дорого. Кто хочет тот находит

[@ПавелПавлович-щ2т]

А что доктор сказал бы о конопляном масле холодного отжима ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck, kzbin.info/www/bejne/a36VeoqJe9J5ea8, kzbin.info/www/bejne/a2GQgYKOmcmjY6c, kzbin.info/www/bejne/aJfNiICcpq6an5o Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@thebest8681]

Благодарю!!!

[@imax_berg]

1. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 2. СЛИВОЧНОЕ МАСЛО 3. СВИНОЙ ЖИР 4. ГОВЯЖИЙ ЖИР 5. КОКОСОВОЕ МАСЛО

[@DmitriiChubanov]

Вы забыли про качественное льняное масло и масло авокадо.

[@thesamesoul101]

Уже не понятно кто прав? 🤦

[@mmozg365]

Думаю что при отсутствии термической обработки растительное масло нерафинированное не такое уж и вредное, а даже полезное в умеренных количествах)) (Он в видео говорит в основном о фритюре и калориях от масла...)

[@salihabumuslim6249]

Вместо свиного, бараний жир, вот тогда будет правильно

[@KateRoberts-b6p]

Ч. Ответь те на вопрос. ОЛТВНОКОВОЕ - ЭТО РАЗВЕ НЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ? ЖИВОТНОЕ МОЖЕТ БЫТ?? ОН ВООБЩЕ не понимает как правильно преподать.

[@alexkumpan52]

Жарю только на 10w40, не пенится и не подгорает. Ни какого ГМО и омега 6 !!!!

[@Каналящера]

Что это?

[@Strange_amore]

@@Каналящера Шутит человек.😅 Моторные масла 10W40

[@valentinakiev7873]

Очень важное сообщение! 🤗🤗🤗🤗

[@Любопытныйкритик]

Уважаемый др. Берг, спасибо за очень ценную информацию! Но у меня один вопрос: как Вы относитесь к льняному маслу ? Оно добывается из семян, но является источником Очень нужного нам масла Omega-3.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck про омегу-3 kzbin.info/www/bejne/pHiZhXShbdqdfrc , kzbin.info/www/bejne/b3Kmkntqhatrfrc , kzbin.info/www/bejne/rZrEp2N8acp2nbc , kzbin.info/www/bejne/pZCqhn-aj5eCoac . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@ksenyavylegzhanina7906]

Про льняное масло ни единого слова,тема не раскрыта!

[@jana21083]

Купила я в аптеке льняное масло ,если открыть бутылочку ,скоро масло станет горьким.Полезно ли такое масло?

[@Ноунейм-х7и]

Извиняюсь , что влезаю , льняное очень полезно Но на нем готовить невозможно , толко в салат или кашу А видео про масла для готовки горячего

[@НинаНиколаевна-в9л]

@@jana21083 хранить масло, особенно льняное, нужно в холодильнике

[@ИлюнчикБрюква]

Подскажите , масло подсолнечное нерафинированое в салат так же вредно ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ИринаПротасова-х1з]

Полностью согласна

[@ЛюцияДауранова]

Благодарю Вас. А как на счёт натуральное оливкового которые добавляем в салаты, или хлопковое масло на котором жарим пирожки или готовим 1 раз в месяц плов?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck , kzbin.info/www/bejne/Y5Ocen-EjsqHaMk , kzbin.info/www/bejne/kGW8ipVuea13a7c , kzbin.info/www/bejne/l6ulq2V9mrB9gNk , kzbin.info/www/bejne/g5-kmWZtjqepgKM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ЛюцияДауранова]

Да ещё готовим на сливочном курицу с картошкой. Яйца со сливочным 30гр.

[@lenapetrova4194]

​@@DrEricBerg стоимость книги сейчас 590 р

[@ЛюбовТкачук-ш9я]

Есть ещё льняное масло - масло семян льна. Там Омега - 3.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck про омегу-3 kzbin.info/www/bejne/pHiZhXShbdqdfrc , kzbin.info/www/bejne/b3Kmkntqhatrfrc , kzbin.info/www/bejne/rZrEp2N8acp2nbc , kzbin.info/www/bejne/pZCqhn-aj5eCoac . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@ЛюбовТкачук-ш9я]

@@DrEricBerg , гаразд, спасибі ♥️

[@Aknur-tl7fi]

Надеюсь те у кого есть рестораны, тоже слушают доктора Берга, используйте хорошее масло

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала

[@ЕвгенияКлимчук-у7з]

А оливковое масло разве не относится к растительным?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck , kzbin.info/www/bejne/Y5Ocen-EjsqHaMk , kzbin.info/www/bejne/kGW8ipVuea13a7c , kzbin.info/www/bejne/l6ulq2V9mrB9gNk , kzbin.info/www/bejne/g5-kmWZtjqepgKM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@dossantos5890]

У кого, на что, денег хватает. И что можно в магазине купить.

[@ЛюбовьМартыненко-к4л]

Растительное масло из подсолнечника холодного отжима полезно а вот рафинированное не в коем случае употреблять нельзя

[@zybruug]

На нерафинированном жарить ещё хуже

[@aeterna581]

Не полезно. Говорят вам, там одна омега 6, которой и так слишком много едим. Поедая подсолнечное, только усугубляем соотношение омеги 3 и 6 в сторону последней.

[@yt-user7639]

Как уже написали - Омега-6 или Омега-3 имеют значение.

[@ЛюбовьМартыненко-к4л]

@@yt-user7639 я выросла на подсолнечном масле Слава Богу живу уже много лет и никакого другого не признаю и на здоровье не жалуюсь того и всем желаю

[@yt-user7639]

@@ЛюбовьМартыненко-к4л есть люди которые до глубокой старости курят и все у них норм. А есть те курящие, у которых из-за курения уже в относительно молодом возрасте тромбы. Т.е. можно испытывать судьбу и попробовать начать курить (пренебрегать советами питания и т.д). Но лично мне такие эксперименты не по нраву. И другим бы не советовал.

[@BayansluAbenova]

Благодарю вас

[@ЮлияМишина-т5й]

А как же масло авокадо?

[@fedorfedor6020]

Здравствуйте. Ответьте пожалуйста можно ли подсолнечное или другое масло есть сырое, не жарить на нём.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Elenmari]

А также сыр и выпечные изделия, в них куча раст масла

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@ИринаТеняева-ю9ю]

Спасибо!

[@айэрене]

Перешла на Цептер - попрощалась с многолетним гастритом. Сейчас добавила Гхи или в духовке.

[@svetlanakravcenko1748]

Что такое цептер?

[@Marusja-13]

@@svetlanakravcenko1748 цептер - бренд посуды))

[@tatyananikol2845]

@@svetlanakravcenko1748 "Цептер" -- это название бренда. Есть у них посуда. Вот наверное перейдя на приготовление пищи в этой посуде комментатор и избавилась от изжоги!

[@tatyananikol2845]

Избавилась от гастрита!

[@elenavlasova9960]

Он ещё существует?!

[@gnom-om]

а что потом будет хуже растительного масла?

[@Marusja-13]

хуже растительного масла только орешки и семена)))

[@gnom-om]

@@Marusja-13 а потом? )) что будет хуже орешек ? ))

[@СветаИванова-ю9и]

@@gnom-om останутся только Яйца

[@snejok888]

на кой хрен тебе растительное масло? я несколько лет без этой дряни прожил и заходя в магазин даже не задумываюсь что оно мне надо..сливочное масло в тышу раз вкуснее и полезней..во франции например почти все национальные соусы делаются на базе сливочного масла в огромных количествах и они одна из самых здоровых наций по сердечнососудистым заболеваниям

[@gnom-om]

@@snejok888 ой, ну ты такой молодец, ну вообще красавчик! можешь взять пирожок с полки )

[@ДмитрийСм-ю2н]

Подсолнечное вредно только в общепите, потому, что используют по многу раз при жарке не меняя. А так, чем оно вдруг вредное стало?

[@AndreiPria]

Высокое содержание омега6 и лектинов.

[@АндрейИванов-к2г]

@@AndreiPria То есть вредно тем из-за чего есть польза? 😂

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ВАСВор]

Ув. Эрик 🍋👍 за такое видео 🖐

[@РоманМирный-я7л]

Скажите, а вот сравнивают употребление в пищу кокосового масла с употреблением жиров насыщенных и рекомендуют жарить на нём. Говоря о том, что единственный минус кокосового масла это - насыщенные жиры. И оно при нагревании не выделяет концерогенных веществ. Это правда? На вкус пищи оно не влияет?

[@alinaklinskaya3631]

Кокосовое масло резко повышает холестерин и годится только для улучшения кожи рук.

[@emmastown6049]

У кокосового масла холодного отжима специфический вкус и запах, оно не для всяких блюд подойдёт - все будет со вкусом кокосовой стружки. А вот рацинированное кокосовое масло не имеет ни вкуса, ни запаха, и подходит для приготовления любых блюд, правда, не уверена, что и польза у него есть

[@willynorman]

Недавно прочел, что и в кокосовом масле, что-то нашли нехорошое.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кокосовое масло kzbin.info/www/bejne/gn3OZWmqm5yGopI , kzbin.info/www/bejne/b5KkqZWvhtyYhtU , kzbin.info/www/bejne/Z6Pak3ucjZiKfLs , kzbin.info/www/bejne/foPXhoigl9eoqbM , kzbin.info/www/bejne/a36VeoqJe9J5ea8. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ЛюдмилаКирьянова-т3я]

@@emmastown6049 то

[@НиколайСтахов-ы4д]

Вся жизнь -источник проблем.

[@Bizon777]

А виноградное масло полезно?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@redomega1418]

если оно из косточек винограда то оно вредное

[@NikNik19694]

Подскажите чем можно заменить хлеб на Кето диете?

[@WhiteOwl125]

А зачем? Ешьте без хлеба.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-хлеб kzbin.info/www/bejne/Z6Pak3ucjZiKfLs, kzbin.info/www/bejne/r3zWfZ6On8RpeJI. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@---gl8yd]

Есть нельзя я так понял. Нужно только жрать то шо паймаеш.

[@liubovmotylova2802]

Оливковое масло 🤔

[@igfy777gft]

Это все замечательно, но дорого.

[@liubovmotylova2802]

Масло сливочное

[@ГульнарМайбасарова-к8ь]

Здравствуйте, док слюни сладкие почему? Я на кето

[@Задом-ь7ю]

Поддерживаю 👍👋

[@ЛюдаДенькова-ш3у]

Основа всех масел пальмовое которое отходное

[@fjeka]

А чем оливковое и кокосовое масло лучше других? Они же тоже растительные.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кокосовое масло kzbin.info/www/bejne/gn3OZWmqm5yGopI , kzbin.info/www/bejne/b5KkqZWvhtyYhtU , kzbin.info/www/bejne/Z6Pak3ucjZiKfLs , kzbin.info/www/bejne/foPXhoigl9eoqbM , kzbin.info/www/bejne/a36VeoqJe9J5ea8. про оливковое масло kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck , kzbin.info/www/bejne/Y5Ocen-EjsqHaMk , kzbin.info/www/bejne/kGW8ipVuea13a7c , kzbin.info/www/bejne/l6ulq2V9mrB9gNk , kzbin.info/www/bejne/g5-kmWZtjqepgKM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@marinasnezhinskaya8932]

Дело в количестве бомбы замедленного действия- омеги 6. Во всех раст. маслах её где-то половина, в оливковом получше- 10% (это если, например, в Италии, и дорого покупать, бодяжат и здесь), а в кокосовом 2%. В молочном жире только 3%, если корову не перекормили зерновыми. В сале по той же причине омега 6 может зашкаливать.

[@marinasnezhinskaya8932]

@@Tatiana_from_7532 Если стоит вопрос выживания в голодный год, или сразу гарантированно потратить её на физ. энергию, то пойдёт, а если она встроется в тело- то да, плоха, погуглите "Апокалипсис омеги 6" док. Меркола, например.

[@marinasnezhinskaya8932]

@@Сергей-й7д1э В моих 2- х ответах не была упомянута жарка, потому что я её приравниваю к курению. Как и курить, хоть самую полезную травку- всё равно вредно, так и жарить даже самые полезные продукты на любом масле, даже лучшем,- заканчивается всё равно образованием массы КПГ и канцерогенов, а потом появлением разных болезней "идиопатического происхождения". Да, и в салат тоже плохо подсол.масло.

[@fenixsokol3512]

@@marinasnezhinskaya8932 и все же , чем плохо подсолнечное масло ?

[@jafar..]

Спасибо.

[@Lukminaia]

Доктор, Вы - суперпрофессионал в своём деле. Я очень рада, что слушаю Вас. Но мне не понятно, как прокормить человечество, опираясь на Ваши принципы. С белком животным - проблемы. Если все захотят есть чистые овощи и оливковое масло - и с этим проблемы начнутся. Тут уж не до хорошего будет.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, в один прием пищи рекомендуется включать 85-170 гр белка, имеется в виду вес готового продукта, содержащего белок. Подробнее о количестве белка в день посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/qaqaaGmApM2Vd9k , kzbin.info/www/bejne/roPPdKudmJd2kMU Электронная мини-книга "Здоровое кето и интервальное голодание" Доктора Берга на русском drberg.ru/book? поможет вам разобраться в основах кето, и снижении инсулина, правильном балансе БЖУ и количестве овощей, а также доступны примеры дневных рационов питания. Служба поддержки канала

[@LidiaArgentina2000]

Можно все.!!!!изменить,конечно не за один день или год..но в первую очередь изменить свое мышление и отношение к себе..Доктор предлагает а нам выбирать😊😊Ему безмерные благодарности за знания и информацию бесплатную😊😊😊

[@adeled8833]

А ну или вы меня услышали (про перевод того видео), или наконец-то этот ролик вышел

[@Давлатоврухулло]

Здравствуйте доктор у меня в течение двух месяцев головокружение и сильное сердцебиение никокие лечение не помогает скажите пожалуйста что делать очень прошу

[@Галина-э9э]

Если у вас не выявили заболевание щитовидки, сердца, то очень похоже на вегето сосудистую дистонию, панические атаки. Много у кого бывает. Такое часто лечат антидепрессантами. Если у вас оно, то такое состояние не опасно, но очень мешает жить. Посмотрите психоневрологов на ютуб. Наберите в поисковике всд, невроз, панические атаки, смотрите видео и под ними читайте сообщения, там пишут кому что помогает. Может что- то для себя почерпнете. Или лучше сходите к психоневрологу. Может конечно у вас и другое заболевание, но то, что вы описали очень похоже. Я вам просто советую в каком направлении посмотреть, потому что у меня было похожее и у двух моих подруг тоже, а так решение конечно принимать вам, я не врач.

[@aurum_S]

Проверьте щитовидку. Нужно записаться к эндокринологу

[@ДасиБобожон]

Нужно отказатся от слаткого у меня тожа так было

[@desired8492]

Надо больше отдыхать и спать.

[@val4831]

Сдайте кровь на анализы

[@МаринаП-п2р]

По доктору Бергу есть можно только мясо, яйца и овощи. Почему он не скажет, какое питание для людей с хроническим панкреатитом, например? Да и других заболеваний ЖКТ полно, где сырые овощи , орехи противопоказаны? Нельзя же всем без разбору рекомендовать кетодиету, да и диету вообще.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, кето-диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно. И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U, kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s, и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@ГалинаРоготнева-и8н]

А как насчет льняного масла?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, видно о растительных маслах и животных жирах: kzbin.info/www/bejne/j4G4kKaCebCYbrMsi=ApTqLewb__kmWTSM. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@ЛанаПреснякова]

Почему оливковое полезно а подсолнечное нет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck, kzbin.info/www/bejne/a36VeoqJe9J5ea8, kzbin.info/www/bejne/a2GQgYKOmcmjY6c, kzbin.info/www/bejne/aJfNiICcpq6an5o. Служба поддержки канала

[@falcons2127]

@@DrEricBerg Дело все в повышенном содержании омега6 в подсолнечном масле, которого в избытке. А так, кроме этого, оливковое ничем не лучше, как его принято считать суперпродуктом.

[@linianna]

Всё дело в соотношении омега-3 и омега-6 жирных кислот. В оливковом (а также горчичном, рыжиковом, рапсовом и особенно в льняном) хорошее присутствие полезных омега-3. А в подсолнечном в основном только омега-6. Это даёт провоспалительный эффект, усугубляет атеросклероз.

[@yt-user7639]

@@falcons2127 в оливковом холодного отжима есть так называемые антиоксиданты.

[@falcons2127]

@@yt-user7639 эти антиоксиданты сферическая величина в вакууме, в чае они тоже есть

[@verapari985]

Спасибо

[@erikadoron1337]

А разве оливковое масло не растительное?

[@АндрейБалашов-н8н]

Оно плодовое, вредны семечковые масла

[@erikadoron1337]

@@АндрейБалашов-н8н - спасибо,не знала этой разницы.Мой дом под оливковым деревом стоит,иногда от сильного ветра оливки падают,стучат по крыше.

[@lyudmila3518]

@@АндрейБалашов-н8н чем вредны?

[@АндрейБалашов-н8н]

@@lyudmila3518 изучите разницу насыщенных и не насыщенных жиров

[@alinaklinskaya3631]

Растительное, разумеется, не животного же происхождения. Наибольшее количество насыщеных жиров сосредоточено в продуктах животного происхождения (мясе, птице, сливках) и некоторых растительных маслах (пальмовом, кокосовом)

[@oooPavOlga]

А рапсовое масло холодного отжима разве вредно для заправки салатов? Оно же богато омега 3!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@АннаОрлова-п9щ]

Не говорите я его видео посмотрела кроме как капусты нечего нельзя кушать

[@Pereyra1985]

А сало, сало то можно с чесноком есть???

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи kzbin.info/www/bejne/np2zlXufpLKKatk и о том какие жиры полезные kzbin.info/www/bejne/iZ6zq6BmqtKnhrM . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@Pereyra1985]

Мужик, посмотри Обед у Собакевича из Мёртвых душ, ты там все про себя поймёшь - очень интересно!

[@falcons2127]

нужно. Еще и с черным хлебом.

[@НВерно]

Свинья не еда

[@Pereyra1985]

@@НВерно А что ж тогда еда???

[@jeniskhanzakhan92]

На полезное питание финансы не позволяет.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бюджетные кето-продукты kzbin.info/www/bejne/m4XViaKXq9h0oa8 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@MarinaSerje]

Так если убрать весь сахар, алкоголь, табак, то финансы на здоровое питание останутся. Тем более, что это питание только максимум 2 раза в сутки, а не привычные для среднестатистического человека 4-5.

[@васильвасилич-я1ш]

Любое растительное масло ОЧЕНЬ ВРЕДНО!!! ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ,ХОТИТЕ НЕТ.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@DmitriPakhomov]

Ну да, про мясо он не согласен, а по маслам никаких сомнений нет

[@НиколайКолобаев-х7о]

Прошу прощения д.Берг ! А что с чайным грибом? Ведь его кормят сахаром?Это не вредно ? Если можно объясните!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про чайный гриб kzbin.info/www/bejne/foK2mX6lhp6Varc . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@Ischuinaidu]

Сахар ферментируется под действием микроорганизмов, распадается на углеводород и ещё что-то там. Так что от сахара, как такового, и следа не остаётся. Можете пить спокойно.

[@VasiliyIvanovich]

Спасибо за информацию, не знал что растительное масло такое плохое.

[@falcons2127]

Не верьте никому, растительное масло не плохое, а есть плохое соотношение омега кислот в маслах!

[@Tina-Zag1957]

Подсолнечное в несколько раз лучше оливкового. Включайте голову.

[@lyudmila3518]

@@falcons2127 а есть плохое соотношение? в каких?

[@Tina-Zag1957]

@@волшебник_в_голубом_вертолёт А Омега-6 тоже очень нужна организму.

[@Tina-Zag1957]

@@волшебник_в_голубом_вертолёт Найдите сравнительный состав этих масел, Гугл в помощь.

[@НатальяПотеряева-х6т]

Возможно вредны масла, которые делают в Америке, так как там распространены ГМО. В России по другому выращивают подсолнух без ГМО.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@elalex9817]

ГМО опасны?

[@yla5]

Речь о рафинированных или нерафинированных маслах? На нерафинированных, давно известно, жарить нельзя

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@yla5]

@@DrEricBerg про рафинированные и нерафинированные нет речи в ссылке, какие всё же?? Оливковое к примеру, на каком жарить????

[@alemimov4119]

Самое интересное, что в одном из видео автор предлагает пить по две ложки оливкового масла в день.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck , kzbin.info/www/bejne/Y5Ocen-EjsqHaMk , kzbin.info/www/bejne/kGW8ipVuea13a7c , kzbin.info/www/bejne/l6ulq2V9mrB9gNk , kzbin.info/www/bejne/g5-kmWZtjqepgKM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@КомарКомар-л8ъ]

🤦🏼‍♀️

[@polina1098]

​@@nedomoskvichn4561 а каким?

[@serenesky7816]

@@nedomoskvichn4561 А оливки и авокадо это не растения? Это мясо? Рыба? 😆

[@user-rw3su2wh7y]

Вот именно! Тоже это вспомнилось. Его советы друг другу противоречат.

[@gigorii]

А как насчет льненого масла масла из кунжута?

[@ИринаА-и3щ]

Из кунжута получают кунжутное масло, а не льняное.

[@gigorii]

@@ИринаА-и3щ В смысле эти масла полезны или нет?

[@ИринаА-и3щ]

@@gigorii лучше использовать оливковое холодного отжима для салатов, рафинированное оливковое, топлёное, кокосовое - для жарки. Кунжутное - добавлять в блюда. Им хорошо промасливаться, чтобы убрать холод из тела.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ЯрославСкляренко-я7ъ]

Доктора как послушать то вообще ничего есть нельзя

[@zarubinaew]

Масло амаранта с 7-9% сквалена, лучшее масло при онкологии и воспалениях.

[@Shalim86Yurok]

А алкоголя нет в списке😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь kzbin.info/www/bejne/q6HRkJKoebd4kNU , kzbin.info/www/bejne/pITCmmp4apyVZqs , kzbin.info/www/bejne/h3Soc3iHaMl9hck . Служба поддержки канала

[@ilya67ful]

А про пальмовое масло ничего не сказано ! Жалко .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@qMILSTORM]

Оно точно полезнее подсолнечного, но большой вопрос как его изготавливают , скорее всего не соблюдая ничего.

[@TosYTosY_]

Как бы сначала за растительное масло на канале топили…да и масла разные тоже тыквенное полезно

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Даже организм здоровых людей, если в их рационе высокое содержание жиров, не всегда способен справляться с сахаром. Снизить устойчивость к инсулину возможно, если снизить количество жиров, получаемых с пищей. Результаты исследований однозначно показывают, что чем меньше человек потребляет жиров, тем лучше действует инсулин‹‹18››. К сожалению, как мы видим, толстых детей становится всё больше, а диабет 2-го типа молодеет.

[@Marusja-13]

правильно! Потому что сахар с жирами как пекло для наших сосудов. Повысьте правильные жиры и откажитесь от сахара.

[@ВасяКуралесов-о8к]

макдашеньки шагают по планете

[@dahliared3374]

Доктор недавно говорил, что только жирная еда не вызывает скачок инсулина, в отличие от белка и углеводов🤔

[@ВЕРУЦА]

Жиры не дают всплеска инсулина. Убрать инсулинорезистентность - прекратить постоянно пихать в рот сахара, рафинированную муку, фрукты. Короче, никаких перекусов, строго 2-3 приема пищи.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи kzbin.info/www/bejne/np2zlXufpLKKatk и о том какие жиры полезные kzbin.info/www/bejne/iZ6zq6BmqtKnhrM . Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@васильвасилич-я1ш]

РЕСТОРАНЫ ТРАВЯТ НАРОД!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

[@ОльгаАлиева-з5ъ]

♥️♥️♥️

[@maksimkorovin5676]

А горчичное и тыквенное масло можно есть? А льняное?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала