Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲

Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉 drbergcoach.com/?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя? Как убрать побочные действия лекарств? Как сахар влияет на наш организм? Каковы побочные эффекты сахара? Каков вред пустых углеводов и что делать, чтобы не навредить своему здоровью при употреблении углеводов? Если отказ от сахара - это слишком радикально для вас сейчас, то минимизируйте вред от употребления сахара, а также углеводов, алкоголя и лекарств.
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ с цинком 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит бетаина гидрохлорид) 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - как заблокировать действие сахара и углеводов;
0:17 - сахар;
2:09 - злаки;
12:11 - алкоголь;
13:15 - лекарственные препараты;
14:10 - соль;
14:55 - оксалаты;
15:37 - вода;
16:12 - кето диета;
16:38 - стресс.
Как заблокировать действие сахара, углеводов и других вещей?
1. Сахар:
- съешьте клетчатку (лучше всего зелень);
- примите электролиты, витамины группы В, микроэлементы.
Злаки:
- съешьте устрицы или других моллюсков;
- примите глутамин или пищу, богатую глутамином (мясо - лучший выбор);
- принимайте витамин Е;
- ешьте больше пищи с витамином С;
- ешьте овощи, богатые антиоксидантами;
- бенфотиамин;
- альфа-липоевая кислота;
- тренируйтесь;
- принимайте берберин;
- принимайте корицу;
- пейте яблочный уксус с водой (через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль);
- ешьте полезные жиры;
- интервальное голодание и периодическое длительное голодание.
2. Алкоголь:
- примите витамин В1 или пищевые дрожжи;
- электролиты;
- расторопша.
3. Лекарственные препараты:
- расторопша;
- кофермент Q10, если принимаете статины;
- витамин В1 и В12, если принимаете метформин;
- пробиотики, если принимаете антибиотики;
- бетаина гидрохлорид, если принимаете антациды.
4. Много соли (натрия):
- примите калий.
5. Оксалаты:
- ешьте сыр;
- магний.
6. Избыточное употребление воды:
- съешьте немного соли;
- электролиты.
7. Побочные эффекты кето диеты:
- электролиты;
- витамины группы В.
8. Стресс:
- примите В1;
- магний;
- цинк;
- тренировки, долгие прогулки и физическая работа;
- сон.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 9 Ways Dr. Berg BLOCKS...
Опубликован 21 ноября 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахар #углеводы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@helenakunz6162]

Прекрасная информация и очень полезная Спасибо !👍👍👍

[@DrEricBerg]

@@helenakunz6162 Здравствуйте👋, в курсе Коуч по интервальному голоданию и кето вы получите все необходимые знания о работе органов пищеварения, гормональном фоне, о том, что важно при переходе на здоровое кето и интервальное голодание и на что обращать внимание. Вы получите углублённые знания по здоровому кето и интервальному голоданию и о том, как решать различные проблемы с телом, узнаете , как правильно передать свой опыт другим и стать успешным коучем. В курсе у вас будет 7 модулей - 78 уроков : 1⃣ Про основы - 14 уроков 2⃣ Про Здоровое Кето - 16 уроков 3⃣ Про интервальное голодание - 13 уроков 4⃣ Про решение проблем с телом - 6 уроков 5⃣ Про техники акупрессуры - 6 уроков 6⃣ Про коучинг - 13 уроков 7⃣ Про продвижение - 10 уроков Вы получите: 🎯 Практические знания 🎯 Прикладные материалы для работы 🎯 Материалы по коучингу и продвижению услуг ✅Посмотреть полную программу курса вы можете по ссылке drbergcoach.com/#programma . 📌Ознакомиться с курсом КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО подробнее, и оплатить, вы можете по ссылке drbergcoach.com? Если у вас возникнут вопросы по курсу вы можете написать менеджеру в ватсап или телеграм на сайте. Служба поддержки канала

[@helenakunz6162]

@@DrEricBerg спасибо большое! 👍

[@j.f.1132]

@@DrEricBerg Спасибо, добр человек 🤙

[@DrEricBerg]

@@user-pq4ci4cm9p Здравствуйте👋, у Доктора Берга есть фирменная добавка "Пищеварение", ru.drberg.eu/produkciya/65-pisshevarenie.html Это новая формула с имбирем, перечной мятой, анисом и фенхелем, яблочным уксусом и бетаина гидрохлоридом, для улучшения пищеварения и снижения газов, вздутия и симптомов несварения. Бетаина гидрохлорид и яблочный уксус в этой добавке естественным образом повышают кислотность в желудке, что способствует нормальной его работе. 📌Если у вас язва или гастрит, то не рекомендуется принимать бетаина гидрохлорид и яблочный уксус. Подлечите язву или гастрит, прежде чем возобновить приём этого препарата. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/fJ_MY5-Jo9aEq9U kzbin.info/www/bejne/qoqQZH2hqZmHotU. Проконсультироваться по выбору добавок, правильному приему и условиям доставки, вы можете в службе поддержки официального онлайн-магазина drberg.eu Служба поддержки канала

[@kapyLka]

У меня лишь один вопрос: как доктор Берг помог такому большому количеству людей, даже не видя их никогда? Это магия!!! Мне доктор Берг помог не видя меня, не взяв с меня денег, не настаивая что его слова - истина. Спасибо, доктор, что вы есть! И долгих вам лет жизни. С благодарностью от людей, которым вы помогли и открыли глаза на многие вещи. Каждое ваше видео - лучше посещения десяти психологов

[@garmonika7]

Полезнейшее видео. Спасибо, доктору Бергу! Все, что он советует работает. Всем добрым людям в мире - здоровья.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, в курсе Коуч по интервальному голоданию и кето вы получите все необходимые знания о работе органов пищеварения, гормональном фоне, о том, что важно при переходе на здоровое кето и интервальное голодание и на что обращать внимание. Вы получите углублённые знания по здоровому кето и интервальному голоданию и о том, как решать различные проблемы с телом, узнаете , как правильно передать свой опыт другим и стать успешным коучем. В курсе у вас будет 7 модулей - 78 уроков : 1️⃣ Про основы - 14 уроков 2️⃣ Про Здоровое Кето - 16 уроков 3️⃣ Про интервальное голодание - 13 уроков 4️⃣ Про решение проблем с телом - 6 уроков 5️⃣ Про техники акупрессуры - 6 уроков 6️⃣ Про коучинг - 13 уроков 7️⃣ Про продвижение - 10 уроков Вы получите: 🎯 Практические знания 🎯 Прикладные материалы для работы 🎯 Материалы по коучингу и продвижению услуг ✅Посмотреть полную программу курса вы можете по ссылке drbergcoach.com/#programma . 📌Ознакомиться с курсом КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО подробнее, и оплатить, вы можете по ссылке drbergcoach.com? Если у вас возникнут вопросы по курсу вы можете написать менеджеру в ватсап или телеграм на сайте. Служба поддержки канала

[@tiho324]

какой же умница доктор!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Irina-mc5cd]

Доброго суботнего дня всем и нашему умному и помогающему доктору, всей команде респект.❤

[@user-qu8wf2zj3d]

И доктор Берг приятный человек и русская озвучка приятным голосом и информация супер полезная - Божественный канал! Спасибо огромное!

[@Gtrsh56748y]

Как же классно смотреть и узнавать лучше то, что может принести пользу здоровью

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, в курсе Коуч по интервальному голоданию и кето вы получите все необходимые знания о работе органов пищеварения, гормональном фоне, о том, что важно при переходе на здоровое кето и интервальное голодание и на что обращать внимание. Вы получите углублённые знания по здоровому кето и интервальному голоданию и о том, как решать различные проблемы с телом, узнаете , как правильно передать свой опыт другим и стать успешным коучем. В курсе у вас будет 7 модулей - 78 уроков : 1️⃣ Про основы - 14 уроков 2️⃣ Про Здоровое Кето - 16 уроков 3️⃣ Про интервальное голодание - 13 уроков 4️⃣ Про решение проблем с телом - 6 уроков 5️⃣ Про техники акупрессуры - 6 уроков 6️⃣ Про коучинг - 13 уроков 7️⃣ Про продвижение - 10 уроков Вы получите: 🎯 Практические знания 🎯 Прикладные материалы для работы 🎯 Материалы по коучингу и продвижению услуг ✅Посмотреть полную программу курса вы можете по ссылке drbergcoach.com/#programma . 📌Ознакомиться с курсом КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО подробнее, и оплатить, вы можете по ссылке drbergcoach.com? Если у вас возникнут вопросы по курсу вы можете написать менеджеру в ватсап или телеграм на сайте. Служба поддержки канала

[@LiubovIutiaeva]

МЕГА ВРАЧ.Спасибо Вам за ваш труд.Долгих лет жизни всей вашей семье.Спасибо переводчику и всей вашей команде.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@user-te7dq3yk8z]

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга.

[@LoyolaMan]

Посмотрите видео с его сыном

[@Val-wr9kz]

Дякую доктору Бергу за інформацію про здорове харчування.😊❤

[@vasiliypanamskiy]

Морковь нужно заквашивать вместе с капустой и получается отличное дополнение.

[@Elena1974]

😂😂😂

[@Diamond.21..]

@@Elena1974 Что смешного?😮🤔🙄

[@Alex-ue7vw]

​@@Elena1974учится нужо было а не смеятся 😉 . Теперь только ржать и остается , тупые и необразованные нечто))) слушайте настоящего проффессионала !

[@user-jv1yh8xb5i]

😊😊я всегда добавляю. И свеклу можно добавить. А ещё на дно тары для соления/квашения положить свежие листья хрена, винограда, смородины что есть . Стебли укропа или портулак👍хотя портулак больше к огурцам и помидорам подходит 😊

[@tanjainko4510]

@@Diamond.21..помните пословицу, смешно дураку, что нос набоку

[@user-zl9yf9kp2x]

Здравствуйте, спасибо вам за рекомендации!👍 Очень хорошо объясняете, всё понятно! Тоже уже несколько лет стараюсь следовать вашим рекомендациям.Чувствую себя моложе! Появились силы, здоровье намного лучше ,в мои 53 года . Начиналось с плохого диагноза, была из-за этого сильная депрессия, спасибо Богу, что вы есть, я научилась следовать некоторым вашим советам и дальше работаю над собой! Вы думаете о людях и очень помогаете! Очень вам благодарна!

[@user-wh5ob8jw3t]

Очень полезное видео! Огромное спасибо. Благодарю вас за правдивость и доброту. За желание помогать людям! ❤

[@user-xb9pn1zt9r]

Постепенно ввожу все что советует доктор Берг. Стала чувствовать себя немного лучше. Супер советы !! Доктор, где вы были раньше ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@user-xq6ct8hi6m]

Где,где,пиво пил😊

[@user-le8jk6sp2j]

Здравствуйте, а что конкретное вы вводите из советов доктора? Тоже хочу чувствовать себя лучше как вы 😊

[@user-xb9pn1zt9r]

@@user-le8jk6sp2j у меня диабет 2 типа. И проблемы с ногой, я хожу плохо и только по квартире. Вес был не маленький и сбросить было сложно. Помогло интервальное голодание. Вес,независимо что я мало двигаюсь,но потихоньку уходит. И самочувствие соответственно лучше. Сахар у меня уже месяц в норме.

[@medem65]

Спасибо за отличную лекцию!Мира и Добра!Здоровья и всех благ!

[@user-tb2xk2og4f]

Спасибо что вы есть ! Спасибо за ваши знания !

[@user-bz1ms6gz9g]

Долгий Долгий жизнь вам мистер доктор и вашему команду ❤

[@El_yujin_MLBB]

Его давно нет в живых

[@DENRICH]

@@El_yujin_MLBB Кого нет в живых?

[@irinalyanga1255]

​@@El_yujin_MLBBвы что сдурели?

[@m_ouse_house]

​@@El_yujin_MLBBтипун тебе на язык!

[@IBurkovsky]

наш Доктор- кладезь полезной информации...

[@user-bq7tw6iz8f]

Просто супер інформаціїя,дуже вдячні лікарю Бергу і команді❤❤❤

[@user-pb9hf1qs9o]

Доктор Берг,спасибо за полезные знания🙏🙏🙏

[@user-dk5cq6bg5m]

Доктору Бергу огромная благодарность, отдельное. Спасибо переводчику

[@Aqwa84]

Доктор, как всегда великий человек! Столько знаний об организме человека!!! Спасибо.❤

[@user-ko1rd1xf2u]

Потрясающе! Концентрат бесценных советов! Я сохранила это видео!❤

[@user-yb8zl3mg9m]

Благодарю вас за прекрасные, честные, очень полезные сообщения! Прислушиваюсь к ним, многие рекомендации применяю с благодарностью!

[@joelmiller5325]

Потрясный выпуск , спасибо.

[@user-vr7ly9oj9g]

Прекрасный доктор !!!! Просто гениально всё обьясняет

[@user-mb5zd8dh6l]

Какой Вы умный и мудрый , спасибо Вам за добрые советы! Здоровья Вам и успехов!!!

[@vitaliy6605]

Спасибо настоящий доктор!!!❤❤❤ Вы спасаете жизни!👍👍👍

[@user-tu9mu1ew4j]

И не уговаривайте! Так долго забывала сахар и выпечку, что не хочу вспоминать! Почти всю еду можно адаптировать под здоровое кето и жить вкусно👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@settkross3468]

Мои родные обожают тортики и пироги, так им вкусно, и не признают кето)

[@dinashulman7902]

Мой дорогой и самый,самый лучший Доктор!Как же полезны ваши видео ролики.С вами уже 4года.Сколько полезных советов получаю! Огромное спасибо Вам!С Новым годом!❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@user-zv2qo4xp2m]

Здравствуйте, спасибо большое за помощь и знания🙏

[@user-ev3ox7wt2v]

Я влюбилась❤❤❤ в этого красивого и умного мужчину!!!!

[@user-ml4ng4cp8n]

Узбагойдезь ✋

[@user-mc9iq5we2u]

Доктор - Вы прелесть! Спасибо за Ваши видео; здоровья Вам на долгие годы!

[@Elena-gk6qv]

Спасибо большое, доктор Берг🙏

[@user-sr7uf1dq3q]

Спасибо вам большое, благодарю вас ! ❤❤❤

[@user-zy7cj7lw5v]

Спасибо доктору Бергу и его команде

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-fq5co1tg7h]

Огромное спасибо вам за вашу работу ❤

[@yamaotak9871]

Здравствуйте Спасибо большое вам доктор берг как всегда самый лучший Мы очень рады что вы есть у нас ❤ И от всего сердца благодарен вам ❤👍🙏

[@natikakva]

🌹 Спасибо, д. Берг, очень полезная информация

[@user-sv1vr3ro9h]

Спасибо доктор! Вы спаситель❤

[@pobeda2636]

Я восхищаюсь вами доктор. Позитив во всем. Слушая вас хочется жить,творить,радоваться и даже петь.

[@user-ir2kk6cb1p]

Благодарю за видео 🤗

[@user-wi3rz4sv9n]

Спасибо большое, доктор!

[@user-gp4dk5sk8t]

Ценая информация,! Спасибо доктору!

[@Stan-nats]

Спасибо огромное🙌🏻

[@user-mt7lz3jd8p]

Благодарю вас доктор

[@user-mq2bo7qx8q]

Спасибо Доктор!

[@tanjainko4510]

Спасибо, понятно и полезно👍

[@iulialachii8612]

Огромное спасибо. Очень полезная информация для меня. Дай Бог здоровья вам и всем всем❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-qx1wn5ev9l]

Супер информация ! Спасибо любимый доктор Берг 🧡

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, в курсе Коуч по интервальному голоданию и кето вы получите все необходимые знания о работе органов пищеварения, гормональном фоне, о том, что важно при переходе на здоровое кето и интервальное голодание и на что обращать внимание. Вы получите углублённые знания по здоровому кето и интервальному голоданию и о том, как решать различные проблемы с телом, узнаете , как правильно передать свой опыт другим и стать успешным коучем. В курсе у вас будет 7 модулей - 78 уроков : 1️⃣ Про основы - 14 уроков 2️⃣ Про Здоровое Кето - 16 уроков 3️⃣ Про интервальное голодание - 13 уроков 4️⃣ Про решение проблем с телом - 6 уроков 5️⃣ Про техники акупрессуры - 6 уроков 6️⃣ Про коучинг - 13 уроков 7️⃣ Про продвижение - 10 уроков Вы получите: 🎯 Практические знания 🎯 Прикладные материалы для работы 🎯 Материалы по коучингу и продвижению услуг ✅Посмотреть полную программу курса вы можете по ссылке drbergcoach.com/#programma . 📌Ознакомиться с курсом КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО подробнее, и оплатить, вы можете по ссылке drbergcoach.com? Если у вас возникнут вопросы по курсу вы можете написать менеджеру в ватсап или телеграм на сайте. Служба поддержки канала

[@user-in6bj9dk5c]

Отличные советы. Спасибо.

[@user-ei1nc3oq9q]

❤❤❤ мой любимый доктор Берк благодару вас

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-ls1qj1ny6y]

Спасибо большое Доктор Берг 🙏❤️🇦🇿

[@user-nt6gm6ec9c]

Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-md3yo7kv4x]

Спасибо Хорошие советы

[@sv.t.363]

Огромное спасибо за такие важные советы! Дай Бог вам здоровья! Вы лучший доктор!

[@user-gd6oz1iq2m]

Особенно устрицы не забывайте, это важно

[@kristinasarri9050]

Спасибо огромное! Вы умнейший человек и профессионал своего дела❤

[@user-mx3sg8ld1h]

​@@iga0009не путайте праведное с грешным

[@user-hm6ki3on2s]

Благодарю Вас!

[@user-bc4yp5bn1h]

Благодарю доктор Берг😊

[@user-zt2pw4jj6p]

Спасибо за информацию❤

[@user-rr3yd4fe1d]

БЛАГОДАРЮ ВАМ,ДОКТОР БЕРГ, 🙏❤ за очень полезные, нужные информации. Крепкого здоровья ВАМ❤❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@toma179lr]

Доктор Берг, вы просто лучший из лучших, благодарю вас за знания о за, которые я получаю от Вас !!!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@tatiS7788]

Спасибо большое за такие подробные разьяснения и очень полезные рекомендации!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@tatianamagariu541]

❤большое спасибо дорогой мой человек❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-um4nd6jp7h]

Блин круто какой же Вы крутой🙌

[@user-fl9rv9gg3d]

Благодарю!

[@Nanayan546]

Добрый день Др. Берг❤

[@user-qp3td4cr5r]

Добрый вечер - дождитесь спать😊

[@user-mv2bk5tx7q]

Столько нужного и полезного узнала, Спасибо! Дальнейших успехов🎉🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@user-vj5op3vd9v]

Спасибо докто, здоровье вам, долголетие и успехов во всем, я мечтаю когда слушаю вас чтобы ты некогда не умер и остался вечно живым, и вместе свами и ваш переводчик. Спасибо вам.

[@successfuldealer3862]

Прекрассный человек.

[@user-cn2vl7rs6j]

Очень полезное видео! Благодарю! ❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@MelissaAdelaida]

Очень нужная информация перед Новым годом )))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@user-kx5wk2wk5c]

Благодарю вас, доктор!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-tj6to7ho8w]

Лучший Доктор Берг огромное ооочень полезное видио🎉🎉🎉🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, в курсе Коуч по интервальному голоданию и кето вы получите все необходимые знания о работе органов пищеварения, гормональном фоне, о том, что важно при переходе на здоровое кето и интервальное голодание и на что обращать внимание. Вы получите углублённые знания по здоровому кето и интервальному голоданию и о том, как решать различные проблемы с телом, узнаете , как правильно передать свой опыт другим и стать успешным коучем. В курсе у вас будет 7 модулей - 78 уроков : 1️⃣ Про основы - 14 уроков 2️⃣ Про Здоровое Кето - 16 уроков 3️⃣ Про интервальное голодание - 13 уроков 4️⃣ Про решение проблем с телом - 6 уроков 5️⃣ Про техники акупрессуры - 6 уроков 6️⃣ Про коучинг - 13 уроков 7️⃣ Про продвижение - 10 уроков Вы получите: 🎯 Практические знания 🎯 Прикладные материалы для работы 🎯 Материалы по коучингу и продвижению услуг ✅Посмотреть полную программу курса вы можете по ссылке drbergcoach.com/#programma . 📌Ознакомиться с курсом КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО подробнее, и оплатить, вы можете по ссылке drbergcoach.com? Если у вас возникнут вопросы по курсу вы можете написать менеджеру в ватсап или телеграм на сайте. Служба поддержки канала

[@user-do9eq5xz7j]

Спасибо большое за ценную информацию дорогои доктор Берг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-nq9pc7kz8m]

Огромная благодарность за такое удивительное видео.Сразу видно,что для людей.Побольше бы таких специалистов.Спасибо за прекрасный перевод!❤❤

[@user-th8ql9gh3y]

Доктор, благодарю!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-nz9ee8zh4l]

❤❤❤супер доктор

[@tatyanatatyana3016]

Спасибо за информацию

[@KirillNast]

Спасибо!

[@user-mh4go9yx9r]

Спасибо большое ❤

[@user-hm4iv4rj8j]

Спасибо ,док !!! ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-yi4xx8nq2p]

Благодарю ❤

[@user-xz7si9fv3r]

Обязательно сделаю конспект по этому видео!

[@eugensoro8514]

всегда ищу в комментах тот, в котором вкратце по пунктам, конспективно все пересказывает, а тут пока не вижу(

[@user-ml4ng4cp8n]

​@@eugensoro8514я тоже ищу. Но все только и орут Спасибо да Спасибо 😅😅😅

[@user-uh1kk3ym3p]

Спасибо ❤❤❤

[@reginacostanza1831]

Thank you ❤

[@iqxvgnz]

Доктор Берг, явно знаком с трудами доктора Гандри🤓. В целом рекомендации отличные, спасибо👍.

[@user-oh8kb8mf7j]

Спасибо! Доктор !

[@user-so1tm7kg3s]

Спасибо большое, большое!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@AndyVega-lc6dc]

Как всегда все четко и без лишней "воды".Браво, Доктор!👍

[@otarmasurashvili2612]

Огромное спасибо

[@user-ch8ns3ee4c]

Благодарю!❤🙏🙏🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@user-ik8bf7ws4s]

Благодарю🙏😍❤

[@user-pr6dq6lu5x]

Спасибо большое Доктору. Вы Лучший. Жизнь разделились На до и после начала диеты. Жаль ,что не узнала Вас раньше.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@user-rr7wp1ps6j]

Рахмет! ❤

[@kartinka59]

СПАСИБО

[@margaritakurlianchik4295]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ПЕРЕВОДЧИКУ!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@veragubkina1705]

Благодарю!❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@user-pt4ri7tc9b]

Good morning. Thank you 🙏🙏🙏

[@Olga-lj8jw]

Danke ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала