Что я ем на LOW CARB, низкоуглеводные рецепты / Готовлю по рецептам известного шеф-повара

[@Oreshka7]

Ни капли раздражения при ответах, грамотная речь и без слов-паразитов. Вы умница и приятная женщина.

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам, Марина, за комментарий и добрые слова🙏💖💐. Слов таких и у меня конечно хватает😉, все мы не идеальны, но я стараюсь🙂🙌

[@Борьбасостереотипами]

Перестаньте проводить над собой эксперименты. У вас дохловатуй вид и голос.

[@olivender2x]

Юлия, у Вас всегда такая красота! Я даже не говорю про вкус - у Вас все потрясающе вкусно, а я знаю, о чем говорю, нам в семье непросто угодить) Но меня еще восхищает разнообразие и изысканность рациона, которые Вам удаются при всех отграничениях в питании. Это очень сложно - не скатиться в приготовление одного и того же по кругу, когда слишком много всего нельзя. В общем, Ваши видео - это эстетика, вдохновение, польза - чистый восторг!

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам большое, Елена, за ваши слова🙏. это очень приятно, чувствовать что кому то это действительно нужно🙂, спасибо😘❤💐

[@ИринаМахнева-в4ф]

Юленька, вы прелесть. Жалею, что не нашла Вас раньше. Года два назад была на Кето, сбросила 25 кг за полгода. Потом наступил сезон ягод и фруктов, сорвалась. И понеслось, потерянные килограммы вернулись с пленными. Теперь опять решила к тому питанию, в котором мне комфортно. И Ваш канал находка для меня. Такое разнообразие блюд, спокойная речь. Ну и подача блюд достойна высшей похвалы. Удачи Вам и мирного неба.

[@-lowcarb8403]

Спасибо большое за комментарий🙏, рада что вы с нами🙂🙌💖!

[@annamaystrenko29]

Юля, произведение искусства ваши блюда, не меньше!! Огромное спасибо за ваш труд и талант)

[@-lowcarb8403]

😊🙏❤❤❤

[@irischka181]

Смеялась, когда вы сказали "Пристала к вам со своей фасолью ", салатик реально бомба и выглядит великолепно, чуть слюной не подавилась😋

[@-lowcarb8403]

😘🌹🌹🌹

[@gala2490]

Как всегда- полный восторг ⭐⭐⭐⭐⭐

[@-lowcarb8403]

Спасибо😘😘😘

[@НинаБулах-л4в]

Как повезло вашей семье! Готовите такие вкусности, да ещё и полезные

[@alesia82v]

Галета с сыром 😍😍😍 Юля, у меня духовка не успевает остыть, как я пробую очередную новинку по вашим видео 😃 Спасибо!

[@-lowcarb8403]

😀🙌💖💖💖

[@ИринаЛебедянцева-р9ф]

Как всегда отличные рецепты!!! Все красиво и вкусно. Юля Вы прелесть!!!!!!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам😘🌹🌹🌹

[@Соня-д5р9л]

Про Оливера Вас очень поддерживаю ❤️🌹👍

[@-lowcarb8403]

Ага, мастер😊👌

[@nantoNAT]

О, Боже! пирог выглядит - супер!!! Представляю какой вкусный! Обязательно попробую.

[@GALINA_BERRY_FRANCE]

Юличка, какая вы молодец! Полезная информация, проверенная на себе. Спасибо за советы по питанию и приготовлению.

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Галина😘❤

[@Magnitizma]

Юлия, спасибо вам огромное за рецепты! Галета с грушей, инжиром и сыром с голубой плесенью выглядит очень аппетитно) Всего вам доброго!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖.. Хороших выходных☀️☀️☀️!!

[@VivoVivo-iy7pi]

Прекрасный салат, обязательно приготовлю, спасибо Юлечка!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание❤❤❤

[@Alarm474]

Замечательная подача, интересные рецепты и супер хозяйка.

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙏❤

[@МарияЛовуа]

Так все гармонично вкусно достойно интелегентно очень приятная Юля все дозировано не загружает огонь спасибо за сумасшедшие рецепты

[@-lowcarb8403]

Спасибо😊🙏❤❤❤

[@marusyal9062]

Большое спасибо за рецепт, сейчас возвращаюсь на Кето. Разнообразие необходимо. Успеха вашему каналу, здоровья вам и вашим близким.

[@ОльгаЗверева-п3й]

Это не Кето!

[@marusyal9062]

@@ОльгаЗверева-п3йво первых я писала не вам. Во вторых совета НЕ просила. Вижу и слышу автора канала.

[@ОльгаЗверева-п3й]

@@marusyal9062 как пел В Высоцкий ? Ну если туп, как дерево, родишся баобабом ! И будешь баобабом тыщу лет пока помрешь ! Удачи !!!

[@-lowcarb8403]

@@ОльгаЗверева-п3й 70% рецептов которые я показываю в своих роликах подходят для кето, остальные (за редким исключением) можно переделать под кето очень легко, лишь изменив количество какого то ингредиента либо убрав его, тот же лук например.. И поверьте, люди, у кого с фантазией всё в порядке так и делают🙂..

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за комментарий🥰🌹❤! И вам тоже успехов в ваших начинаниях, пусть всё обязательно получится🙂🤞

[@kristinahappel531]

Юля, Ваши рецепты меня очень выручают. Большое спасибо Вам за труд!

[@-lowcarb8403]

Мне приятно, спасибо🙂🙏💖💖💖

[@ОльгаКолесникова-м8в]

Юлия, Вы умничка, про себя не забываете, и всю семью кормите полезной и вкусной едой! Им очень с вами повезло!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙏💖

[@shadowyoukill5975]

Замечательные рецепты🎊 каждое блюдо произведение искусства👏🏼👏🏼👏🏼

[@-lowcarb8403]

Спасибо🥰❤

[@И.Т-о8ь]

Юлия, вы очень красивая женщина и вас очень приятно слушать!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖💖💖

[@Yul_Masna]

Спасибо за новые идеи и новые рецепты. Всех благ!❤

[@АллаГущина-т5е]

Шедевр!👏👏❤

[@irischka181]

Мясо в духовке 🔥, как повезло вашему мужу, балуете его такими вкусняшками!

[@-lowcarb8403]

Вот и я говорю повезло😄.. Он даже не против😉..

[@НатальяНаталья-о5г]

Зайчик, мясо ооооочень вкусно выглядит. Огромное Вам спасибо за старания🌷

[@-lowcarb8403]

😘🌹🌹🌹

[@oksanaskrypchenko1802]

Такие вкусные рецепты 😋😋😋😋 Благодарю Юля вас за прекрасные кето рецепты 🌸❤️

[@-lowcarb8403]

🙂🙌💖💖💖

[@alena4080]

Очень понравились Ваши рецепты. Прямо сейчас буду готовить мясо. О фасоли было интересно. Дзякуй!

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤❤❤

[@sell2382]

Нашла рецепт. Спасибо Вам огромное за идеи что нам даёте!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо что смотрите🙂🙏❤

[@ГалинаКрюкова-ъ3ч]

Замечательный ролик и рецепт! Островок спокойствия у вас❤❤❤❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Галина❤, так приятно😊🙏

[@nataliagordeeva9273]

"Пристала я к вам со своей фасолью" )))))))))))))))))) Кстати, я ее очень люблю и детям часто готовлю! А ваш салат с лососем выглядит обалденно. Я его обязательно сделаю на следующей недели, так как у меня сегодня лосось с овощами в духовке!) Стоит у нас лосось в Греции 22 евро за кг. Можно взять замороженный (4 порции по 150гр) за 13 евро.

[@-lowcarb8403]

22 евро😳! ну это вы даже нас переплюнули, у нас свежий филе по 18.5 в Лидле. Я правда в Польше в последнее время беру по 14😉. Но и это все равно считаю не дешево, каждый день к сожалению его не поешь😏..

[@-lowcarb8403]

Мне в салате понравилась даже просто сама фасоль в соусе, думаю буду делать на гарнир к мясу😊👍

[@nataliagordeeva9273]

@@-lowcarb8403 это точно, поэтому чаще беру в копчёном виде для салата или на хлебушек лоу карб 😀

[@ДилоромКудрина]

Юля спасибо за рецепт. Давно присматривалась к салату из стручковой фасоли. Сегодня приготовила. Нереально большая порция. Съела порцию салата и сытая весь день (питаюсь один раз в день). Больше всего в рецепте понравился ингредиент "для себя любимой". Девочки, кто хочет быть "любимой", "полюбить себя" , приготовьте не пожалеете.

[@-lowcarb8403]

Спасибочки😘❤. У меня порция была на двоих, я говорила в ролике🙂, почти кг еды я бы точно в одного не съела🙈..

[@kkkkkkkkk-v5l]

Какая вы молодец. Всё успеваете,ещё и красиво все,как в ресторане.

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏💖

[@ОльгаИванова-й4е5м]

Юлечка, спасибо за прекрасные рецепты) Вы и ваша кулинария как всегда бесподобно эстетичны!!! Наблюдать за Вами истинное удовольствие) Я в последнее время стала заменять оливковое масло горчичным маслом (времена заставляют всех искать варианты экономии). Буду рада (полагаю и не я одна) разбору растительных масел по содержанию Омега 3-6-9... пользе и вреде...

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Ольга, за комментарий😘❤. Недавно видела у Елены Фазлеевой серию видео про масла как раз, я сами ролики не смотрела, но возможно там как раз та информация что вы ищите, посмотрите🙂..

[@Atakama_]

Юлия, большое спасибо Вам за рецепты. Часто пробую, муж конечно, не все воспринимает, не пришел пока ни к кето, ни к лоу краб😭 но на многое говорит, что вкусно. В особенности оценил сырные булочки, что по Вашему рецепту. Без хлеба мы, не представляем завтрак, по нашим стереотипам. Еще раз хочу, сказать спасибо, лично для меня Ваша и подача, и реализация просто космос, успехов во всем!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Юля🙏❤. И вам всего самого хорошего🙂🙌

[@asimaimangazina6706]

Юлечка, это рецепты вы сами придумываете ,ну что ни рецепт,так все красиво и вкусно,с удовольствием смотрю и готовлю для себя.Спасибо Вам огромное!

[@-lowcarb8403]

Ну конечно же нет🙂. Вы наверное видео без звука смотрите? В самом начале я говорила что весь первый день готовила по рецептам известного шеф-повара Джейми Оливера..

[@natalialegkikh2028]

Обалденно!! Мням.. Шикарно..Спасибо Юлия!!!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо🥰❤

[@VI-tp6tj]

Юля, как всегда великолепно, эстетично и вкусно. Спасибо, что делишься с нами своими творениями. Всегда жду твои видео. ❤❤❤❤❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Виктория🙂🙏💖! И я всегда рада вам💐

[@ОльгаБашкирова-с2ч]

Смотрю утром, ещё не ела - слюной чуть не захлебнулась от Вашего мяска в духовке 🔥👍🙏

[@-lowcarb8403]

😄🙌

[@ТатьянаЛ-р4з]

Спасибо за рецепты, очень красиво, эстетично и просто в приготовлении!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏💖

[@НАТО.ДЗ]

Юлечка! Вы вошебница, просто пряничная Фея!

[@-lowcarb8403]

Нее, пряников приличных кстати до сих пор так и не сделала😉, так что как говорится я не волшебник, только учусь🤓☝️.. Но всё равно спасибо за ваши добрые слова😊🙏💖💖💖

[@natalyamurashko125]

Спасибо за рецепты! Очень необычно, не задумывалась что можно готовить голубцы с пекинской капусты. Муж не любит белокочанную, надо попробовать с пекинской.

[@NadehdaMihailovna]

Делала с пекинской ,получаются очень нежные и вкусные . Вашему мужу должно понравится , так как мой ел с удовольствием . Тоже не очень любит белокочанную .

[@natalyamurashko125]

@@NadehdaMihailovna Благодарю. Обязательно на днях попробую. После просмотра видео голубцов очень захотелось, да ещё и в новом исполнении 😊

[@-lowcarb8403]

Так и есть, получаются намного нежнее🙂. Да и готовятся в разы быстрее😉, что тоже хорошо.. Я уже давно не делаю из обычной.. Спасибо вам за комментарий и хорошего дня❤❤❤!!

[@ИринаСоловьева-ъ4п]

Здорово получилось! Салат просто перфекто! Галету ни разу ещё не делала, надо попробовать, с другой начинкой.

[@lautebutter417]

Можно даже взять на работу. Спасибо большое! Думаю, в субботу буду готовить по Вашим, Юлия, рецептам 😊

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖. У меня уже много роликов на тему "что готовить каждый день..", есть целый плей-лист. В том числе я как то показывала и что готовлю на работу🙂👇 kzbin.info/www/bejne/oqO9lIFvpJp0bJI

[@natalyakhamraeva6123]

Очень вкусно! Спасибо вам за вкусные рецепты!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🥰🙏❤

[@Ann2288ful]

Спасибо! Какие интересные рецепты. Возьму себе в арсенал на пробу !

[@МаринаКиселева-ю5х]

Спасибо большое за Ваш труд❤

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖

[@НатальяНаталья-о5г]

Куколка, за салат с фасолью,-огромное спасибо. Шикарный 🌟

[@-lowcarb8403]

О, это не мне, это Джейми Оливеру спасибо😉, но мне все равно приятно🙏💖. Хороших вам выходных☀️☀️☀️!

[@ИринаК-и6и]

Спасибо! Очень нравится смотреть Ваш канал. 🙂

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖💖💖

[@viktoria5105]

Я тоже на кето и рецепты придумываю всегда сама , иногда заглядываю чтобы разнообразить.. но у Вас самые толковые рецепты. Спасибо

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Виктория, что заглядываете😊🙏💖, это приятно.. С наступающими праздниками вас✨️🎄✨️!!

[@Mila-w7b]

Просто красота и польза! ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо💐💐💐

[@Befuslife]

Юля тарелочки как всегда шикарные😋👌пирог просто вау😍 Ты супер молодец😘🌹

[@helenapedchenko5953]

Спасибо большое. Думаю,что оооочень вкусно 😋🌹

[@-lowcarb8403]

🙂🙏💖💖💖

[@Aida-pe7ts]

Наверное все это вкусно и очень дорого,мы только мечтаем о таких продуктах и блюдах😮

[@-lowcarb8403]

Это и правда всё вкусно и совсем не дорого🙂

[@ina5687]

отличные рецепты. Даже несмотря на то, что смотрю видео не на голодный желудок, все равно на аппетит пробило. Нравится то, что не ставится во главу угла задача приготовить корм подешевле. А блюда действительно для нормального ПП питания, для хорошего вкуса, когда человек может позволить себе не корм, а хорошие , качественные продукты. Рада, что нашла ваш канал. Спасибо.

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам большое за комментарий и ваше внимание🙂🙏❤

[@Элла-щ7л]

Спасибо большое за рецепты!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо💐!! Хорошего вам дня☀️☀️☀️!!

[@lodochkaleto7197]

Как всегда - восторг

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏💖

[@Наталья-м1н9к]

Какая вы молодец! Красавица! Тоже сижу на низкоуглеводной диете. Я пеку себе цельнозерновой хлеб ферментированный на закваске

[@-lowcarb8403]

🙂👍👍👍

[@h.s.2509]

Добрый вечер! Поделитесь пожалуйста рецептом!

[@Наталья-м1н9к]

@@h.s.2509 kzbin.info/www/bejne/gYCWl4Wser6MmqM

[@h.s.2509]

@@Наталья-м1н9к Спасибо большое! Всего наилучшего!🌺

[@таще-м9в]

Ооооочеень заманчиво🎉❤!!!

[@tanjabernhardt3267]

Спасибо большое за новые рецепты

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖! Хороших выходных☀️!!

[@Gkiss-sw2oz]

Спасибо, Юлечка, просто восторг! ❤

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤❤❤

[@ОльгаХрамова-й7ь]

Спасибо ,все как всегда красиво и вкусно!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Оля😘🌹🌹🌹

[@Dely-ix6ck]

Эстетка всегда в видео!!! Очень люблю смотреть. Как говорят:’ глаза радуются»

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏💖💖💖

[@liliagayter8809]

Юлечка спасибо огромное , попробую ваш закусочный пирог обязательно а мясо можете попробовать запечь в керамических горшочках понадобиться меньше времени т.к. в горшочках мясо быстрее готовиться , я делала так же с куриными ляшечками без косточки и кожи

[@-lowcarb8403]

Спасибо за комментарий🙂🙏❤

[@ЭНЖИ-к1ю]

Ммм, думаю салат бомбический😋обязательно сделаю. Тоже обажаю смотреть поваров, Джейми Оливера очень люблю. Юлечка советую посмотреть Майкла Боначини. Вообще обожаю всё Итальянское, хотя пасту не ем🤣🤣🤣

[@-lowcarb8403]

Спасибо, дорогая😘❤🌹. А я о таком даже не слышала🤭, обязательно посмотрю🙂🙌

[@АнжелаЛапшина-ц7д]

Здравствуйте Юлия,это нечто... Супер вы Чудо

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за добрые слова💐🙏💖, мне очень приятно🙂🙌

[@Анна-б4э1л]

Да Юленька,и правда всегда по разному получается,то прекрасно то восхитительно,то просто великолепно🥰🥰🥰

[@-lowcarb8403]

😄😄😄

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Аня🥰🙏❤. Хороших выходных💐

[@svitlanavoitsekhovska1855]

Спасибо огромное ! Как всегда все доступно, понятно, красиво и уверена вкусно!!!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо большое за ваше внимание🙂🙏💐

[@lidiiakhokhlova2794]

Юля, так вкусно!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏❤

[@irischka181]

У вас всегда всё 👍 получается, после просмотра ваших видео не сдержалась и пошла кушать, хоть уже и поздно 😂

[@-lowcarb8403]

Спасибо, дорогая💋💋💋

[@евгенияущаповская-т2г]

Всё прекрасно! Я тоже люблю Джейми Оливера, давайте и дальше о нём вспоминать 🍀

[@-lowcarb8403]

Так я только за😀👍..

[@natusik1343]

Очень аппетитно! 👍🏼💐

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙏❤

[@yana_mk16]

За Джейми Оливера однозначно лайк, обожаю его тоже

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@VivoVivo-iy7pi]

А мясо и голубцы - это шедевр просто!

[@-lowcarb8403]

😊🙏❤

[@irinamikh206]

Абсолютно согласна с вами на счёт Оливера, действительно полное удовольствие смотреть когда он готовит

[@-lowcarb8403]

Оторваться просто невозможно🤪🙈.. Мастер👌!!

[@Екатерина-з2б5х]

Умничка ❤

[@-lowcarb8403]

🥰❤❤❤

[@СветланаМулюкова-ъ5в]

А я уже подсела на ваш гуакамоле, это супер

[@-lowcarb8403]

😀👍🥑

[@ТанзиляКобешавидзе]

Я такая же фанатка Джими Оливера уже много лет ! Но похудеть пока мне не удаётся до нужного размера и возраст и климакс ещё! Привыкаю по немного к кето но с углеводами сложновато мне расстаться полностью !

[@-lowcarb8403]

Расстаться действительно сложно, но порой необходимо💁‍♀️. Нужна цель, мотивация, иначе ничего не выйдет к сожалению😏. Джейми Оливер😍🔥👍. Спасибо вам за комментарий, хороших выходных☀️☀️☀️!

[@aromaty.italyi]

Автору комплименты 👏. А ваши оливки, в Италии называют taggiasche - таджаске. Самые вкусные закусочные оливочки. Успехов вам и каналу. 👏🍀🌈🇮🇹

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙏 Привет солнечной Италии😁🙌❤!!

[@MariaSwirska]

Юлия! Все три рецепта отменные. Буду готовить. Кстати, поскольку от фасоли в любом виде у меня вздутие, лосось я готовлю со стеблями сельдерея с сливочном соусе. Надо попробовать как у Вас, с йогуртом. А "Ворчестер соус" можно чем-то заменить?

[@-lowcarb8403]

Заменить то можно чем угодно наверное но получится совсем другой рецепт🙂. С этим соусом и горчицей вкус мяса совершенно не могу описать, очень необычный..

[@Алена-ж1п5э]

Вкуснота как всегда👍👍👍

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Ольга💐💐💐

[@dinaprilepa9357]

Ой, опять на ночь вкусностей насмотрелась!)))

[@-lowcarb8403]

Прости😄🙈

[@ml5ug6m]

@@-lowcarb8403 Юля почему доктор Брег против кокосового масла и муки ?

[@Tatjana928]

Просто гастрономическое безуие! Спасибо за рецепт!

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤

[@еленаникитина-ф7н]

Здравствуйте Юля! захожу к Вам за идеями блюд, даже если и не приготовишь, но смотреть на эти процессы безумно интересно, но так или иначе, что то для себя находишь, спасибо большое! Юля, Вы в названии видео упомянули известного шеф-повара, а где можно познакомится с его творчеством?

[@-lowcarb8403]

Здравствуйте🤗!! Спасибо за ваш комментарий💖💖💖! Я смотрю на RTL, там целые подборки его шоу, очень мне нравится🙂👍

[@ШураБалаганова-й4ъ]

какая вкуснятина наверное))). а лосось дорогой( а если с горбушей попробовать

[@МаринаПономарёва-ю5ж]

Юля! Как же у Вас всё вкусно и красиво! Вот бы мне такую жену😂😂😂

[@-lowcarb8403]

😄😄😄

[@ЛюдмилаТихонова-р2ц]

Салат бомбический!

[@ЯнаСолнце-ы6я]

Юлия, спасибо большое ❤️ Очень мне нравится Ваш канал, все Ваши блюда. Пожалуйста напишите по возможности Ваше мнение, принимаете ли дополнительно минералы и витамины? И можно ли такое питание если уже с возрастом, не так хорошо работает ЖКХ, небольшие проблемы с поджелудочной?

[@-lowcarb8403]

Здравствуйте🤗! Спасибо за ваш комментарий🙂🙏💖. К сожалению я не могу дать вам совет как лучше поступить, поскольку я не врач и не диетолог, да и насколько серьезно или наоборот ваше состояние тоже не знаю. В данном случае наверное, чтобы не навредить, лучше проконсультироваться со специалистом. Но кето это же ведь не единственный вариант оздоровления, всегда можно начать как минимум с уменьшения употребляемого сахара (а лучше и вовсе его исключения) и быстрых углеводов. К тому же употребляя полезные жиры (не трансжиры), именно полезные хорошие жиры - масла, жирную рыбу, орехи, оливки и т.д вы врядли навредите своему организму и ЖКТ🙂, жиры обязательно нужны.. и для усвоения многих жирорастворимых витаминов и для гармональной системы и т.д. В данное время я никаких добавок не приниммю потому что не в кетозе и запасы гликогена у меня достаточны. Когда была на кето то конечно, дополнительно натрий, калий, магний, покупала в порошке, разводила с водой и пила..

[@milka2o177]

Заинтриговала закусочным пирогом 😍👍👍 хоть в магазин беги за продуктами 😂😂😊

[@-lowcarb8403]

😁👍

[@divinasimoes2906]

Por favor coloque legenda pelo menos em Inglês! Achei interessante seus vídeos porém não consigo entender nada, fico deduzindo os ingredientes. Meu nome é Silma, sou brasileira. Grata. 😍😍😍

[@ЗлатаЗаруцкая-ъ1э]

Как всегда ☀️☀️☀️☀️☀️💯❤️

[@-lowcarb8403]

Спасибо, дорогая💋💋💋

[@susannaablyakimova8290]

Оооо, здесь уже сообщество как на подбор, очень теплые люди!!!!!!!!!!!!! Мне сюда.

[@-lowcarb8403]

Здравствуйте🤗💖!! Рада что вы с нами💐

[@ОльгаКалганова-ы3щ]

Очень аппетитно.

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖💖💖

[@user-tw4vi3qi7]

Джими Оливера я смотрела лет 30 назад 😊

[@-lowcarb8403]

👍👍👍

[@masterline7777]

Доброго времени суток кудесница😊 вопрос: можно ли делать постряпушки из амарантовой и льняной муки?

[@-lowcarb8403]

Доброго🤗! Из льняной муки у меня очень много рецептов на канале, из амарантовой никогда не готовила и пока не собираюсь..

[@masterline7777]

@@-lowcarb8403 Из амарантовой можно готовить на кето?

[@-lowcarb8403]

@@masterline7777 я не знаю что это за мука и какое в ней содержание углеводов поэтому ничего не могу сказать по этому поводу. Но судя по тому что подобных рецептов я никогда не встречала могу предположить что она не подходит для низкоуглеводных диет..

[@ЭлеонораЛозинская]

Юлия здравствуйте! Скажите пожалуйста Вы обучались кетопитанию ? Или лоукарп ? Где можно пройти обучение? Подскажите пожалуйста 🙏♥️

[@-lowcarb8403]

Не знаю где можно пройти, я нигде ничему не обучалась.. интернет, ютуб, доктор Берг🙂👍

[@Tatjana928]

Добрый день! Рада,что нашла вас на просторах . .. У меня гипотириоз и вес растет,порой по +6кг. Решила перейти на кето,подскажите как можно избежать" кето гриппа"? Спасибо вам заранее!))

[@aidju160]

Здравствуйте, я тоже недавно на Кето. Слышала, что если переходить не резко,а постепенно, в течение нескольких месяцев то грипп не такой сильный. Постепенно снижать углеводы, отказываться от сахара, потом от хлеба, потом от некоторых видов круп, потом от всех Крупп, постепенно увеличивая жир

[@-lowcarb8403]

Здравствуйте!! Кето-грипп появляется как правило лишь в одном случае, если люди при переходе на кето не принимают дополнительно электролиты, калий, магний, натрий.. почему это необходимо думаю вы слышали, да и я уже наверное сто раз рассказывала. Если их принимать то скорее всего никакого гриппа и не будет🙂👍

[@larayakovec]

После слов "Добавляю соус Вочестер' смотреть дальше не стала. 🤣 В нашем поселке его не купить. А салатик приготовлю. Лосось есть. 👍

[@Бальзамдлядуши-т5н]

❤😊

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤❤❤

[@Georgikk]

Юлия, подскажите, пожалуйста, а сколько по времени рыбу надо держать на пару в первом рецепте?

[@valentinajosan443]

Извините, но я хотела Вас спросить в обед едите без углеводов, то есть хлеб, каша? Спасибо заранее