ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. Мини-влог

[@olgauric4396]

Маргарита, огромное спасибо за мотивацию! Именно после Вашего видео о 5 принципах, я, наконец, поняла, как можно есть всё, не считая калории, и худеть.. Теперь я ем 2-3 раза в день по голоду.. Без перекусов! Чувствую себя прекрасно, за 10 дней -3 кг... Очень бы хотелось увидеть, как вы питаетесь неделю.. Спасибо огромное! Прекрасного настроения 💕💕💕💕

[@margaritasirotkina]

Вау! Как круто! Я очень рада🙌🏽 не сомневаюсь, что эти принципы работают)

[@olgauric4396]

@@margaritasirotkina Впереди ещё 9 кг.. Но, я уверена, теперь у меня всё получится 😊

[@ОльгаБликанова-х1в]

Спасибо огромное за это видео!!!! С вашей помощью я возьмусь за своё здоровье!!!💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺

[@ada_monty]

Такой уют и спокойствие от вас 🤍 Жду больше подобных видео ✨

[@МайяТкаченко-ж9ц]

Привет, Маргарита, красавица наша 🤩! Обложка - огонь 🔥! Спасибо за это полезное видео 👍. Предыдущее я пересматривала несколько раз и часто теперь вспоминаю твою фразу - есть по голоду. Из этого видео хочу взять на заметку упражнения, класс 🙌. Ножки и пресс - загляденье 🤤. Да, интересно будет и про питание обзор за 3-5-7 дней. И я рада видеть большой прирост подписчиков, это и логично. Всё-таки красота спасет мир 🤗

[@margaritasirotkina]

Спасибо)) Да, сейчас снимаю недельный влог)

[@ЛидияИванова-б1м]

Спасибо! 🌷🌷🌷Вы красавица!👍 И видео полезное😊

[@margaritasirotkina]

☺️🙌🏽

[@ЕлизаветаКондакова-ш3п]

было бы интересно посмотреть недельный рацион🙂

[@MoNika84317]

Спасибо за видео😘мини влог это всегда классно)! Вас приятно смотреть 🥰😍

[@НатальяИванова-ч9в9ъ]

Маргарита, давно следила за вашим творчеством, удивлена вашему похудению! Выглядишь прекрасно! Вот скажи, правда, так можно похудеть? 😀 блин я не могу поверить То же самое что было у тебя, вес лишний, отёки, всю жизнь на диете, устала от диет и спорта ужасно, а тела мечты так и нет! Скажи с чего начать интуитивное питание, может книжку посоветуешь по этому вопросу 😊 Спасибо за вдохновение ❤

[@MargoSolovey]

Лучше всего начать с книги Бронниковой🙌🏽

[@lidiakling9850]

Умничка , нужно давать лентяйкам как я мотивацию

[@Yuliya_KopyLOVA]

Да интересно, что из сладкого вы ели в следующий день? Обычно если нападаешь на сладкое, хочется ещё больше, привыкаешь, и наоборот, чем меньше ешь тем меньше хочется.

[@margaritasirotkina]

Вот не помню.. сейчас делаю недельный рацион и так будет проще отследить

[@ritarita5293]

Очень интересно что вы показали каждый день.

[@margaritasirotkina]

Сейчас снимаю неделю своего питания)

[@ibrazil746]

Интересно если вы могли бы время приемов пищи записать. Спасибо

[@margaritasirotkina]

Да, сейчас делаю недельный рацион со временем

[@ольгаКлимчук-ц7с]

Красотка 🔥🔥🔥

[@ПРОВИДИЦА-чародейка]

А кишечником не маетесь? Это же запор потом и забитые кишки

[@ОлесяТарасова-з8х]

Так не честно.Вы красотка не потому,что так питаетесь.А потому что КРАСОТКА.

[@margaritasirotkina]

Любая женщина красотка, если правильно подчеркнуть достоинства)

[@dianarich7537]

Минеральная это с газом или без?

[@margaritasirotkina]

С газом

[@barabachgalyna957]

Вигляди красивіше коли ти одіта

[@svetlanagradoboeva8381]

👍👍🌹🌹

[@лилЯиванова-р3л]

Хотим рацион

[@ЕленаПшеничникова-ш5ь]

А лечо у вас с сахаром конечно?

[@hanna-g5k]

Эти консервированные перцы,лечо,помидоры прямой путь к язве желудка.

[@margaritasirotkina]

Если только их и есть)