ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?

Привет! Рада видеть тебя на моём канале. 💫
В этом видео я поделюсь своим рационом питания на день. Вместе мы приготовим завтрак, обед и ужин. В видео много рецептов и, конечно, моей болтовни. 😅
Спасибо за просмотр! 🥰

[@user-dz6jr9oe2f]

Очень милая девочка,прекрасно готовишь,здоровья тебе,кушай хорошо,спортом не загоняйся и будет все ОК!

[@kiralevkina]

Спасибо за поддержку! 😊

[@ekaterinasokolskaya5164]

Здоровья вам, вы молодец, на пути восстановления. Все будет хорошо! ❤ я только к 35 смогла оставить РПП в прошлом. Да, приходится следить за тем, чтобы рацион был разнообразным, достаточным и сбалансированным. Желаю вам легкого пути и долгосрочных результатов.

[@kiralevkina]

Спасибо за поддержку! Мне очень ценно услышать такие приятные слова! ❤

[@user-zy4mj1qo7w]

Я так и знала, что у Вас РПП...( пожалуйста, держитесь, мы справимся, главное бороться❤

[@kiralevkina]

Спасибо! ❤

[@user-hn2sh2qg1s]

Вы справитесь. Здоровья Вам.

[@kiralevkina]

Спасибо! ❤

[@user-yh2gl6qm6p]

О, ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Здоровья вам!

[@kiralevkina]

Спасибо! ❤

[@dakantsa1712]

Да чуть чуть черезчур худенькая. Просто немного побольше кушать и нормально будет

[@kiralevkina]

Расстройство пищевого поведения - это не про вес, а про мышление и голову, поэтому просто покушать не поможет.

[@dakantsa1712]

@@kiralevkina ну ты вроде адекватная и видишь себя наверное в отражении

[@kiralevkina]

@@dakantsa1712вроде адекватная 😅

[@dakantsa1712]

@@kiralevkina ❤️

[@user-zy4mj1qo7w]

Кира, а Вы квартиру снимаете?

[@kiralevkina]

Да

[@user-zy4mj1qo7w]

Моё мнение, конечно, никто не просил. Но на счёт принципов питания-это тоже зацикленность, здоровые люди вообще об этом не думают, старайся уходить🥺

[@kiralevkina]

Наверное, вы правы, спасибо. 💫

[@user-vm6lt1gp5k]

Кожа и кости. Как из концлагеря. 😮