ЭТО НЕ СЛАБАЯ СИЛА ВОЛИ! Почему организм НЕ даёт похудеть?

Почему мы срываемся? Почему вес СТОИТ на месте даже на дефиците калорий? Хватит винить в этом себя, просто разберитесь, как это работает ♥
ТО САМОЕ ВИДЕО: • 7 ЛАЙФХАКОВ КАК ПОХУД...
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: taplink.cc/olsen
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 / приветствие
00:15 / программа выживания
00:45 / как мы срываемся?
02:47 / почему мы набираем вес на диете?
03:53 / круг перееданий
05:13 / немного про силу воли
06:01 / что делать? про интуитивное питание
07:25 / выпрашивание лайков и мерсишки за просмотр

[@MartinaGolightly]

Спасибо, Оля! Твои видео спасли мне тело и психику 7 лет назад

[@olsen7017]

@@MartinaGolightly очень рада слышать, и вам спасибо! ❤️

[@user-rx1si3fs1x]

Как вовремя ❤ спасибо, Оля❤

[@olsen7017]

@@user-rx1si3fs1x спасибо! ❤️

[@user-wf5rq5ry7l]

Оля, Вы потрясающая 🫶жду следующие видео

[@olsen7017]

@@user-wf5rq5ry7l спасииибо! 😍❤️

[@Luiza-1975]

Прикольно. Стоит читает текст 😅😅😅😅😅

[@olsen7017]

@@Luiza-1975 я не читаю текст, сижу и снимаю на селфи-камеру)

[@user-kg9iu5ih3o]

Вот сижу ем овсянку и думаю. А почему человек с весом 150 кг потребляет 8000 ккл в день и не собирается сидеть на диете? В общем просто обжирается. Я отвечу. Потому что это нарушение пищевого поведения и на таких людей интуитивное питание не подействует. Сначала нужно с головой разобраться. Я вообще не верю в интуитивное питание. По мне так нужно просто считать БЖУ и калорийность. И в этих пределах питаться. Вот и весь секрет. И будет у вас отличная фигура и крепкое здоровье. И не нужно будет сидеть на диетах и убивать свой организм. Всем успеха.

[@olsen7017]

не верьте, приятного аппетита)

[@user-ob5og4zw9e]

Господи какой бред она несет,она наверное не слышала что есть такой гармон инсулин