Что поможет похудеть Хлеб или Хлебцы? Сколько можно съесть? Когда лучше есть?

[@elenafranceprovence]

🔥ТЕЛЕГРАМ: t.me/elenafranceprovence07 🔥Boosty: boosty.to/elenafrance_provence

[@НатальяУстиевна]

Добрый день , все понятно , спасибо !!! Я очень люблю хлеб , особенно домашний !

[@elija8012]

Умничка!!! Спасибо!

[@nataryzhkova7294]

Спасибо, Леночка ❤

[@slavinfrance8160]

Какое замечательное видео! Спасбо Вам!

[@ЛарисаНН]

Елена,приветствую!Какая Вы хорошенькая на фото в купальнике!

[@tatikwiat803]

Пеку из ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ И ОТРУБЕЙ-лепёшечкив духовке,(без добавления жиров!)обхожусь 45-50гр.лепешкой на завтрак, ещё такой же на обед,ужин-без лепешечки**нормально себя чувствую,..вес сбавляется,аппетит нормальный,всё пока нравится,что будет дальше(время и ВЕСЫ ПОКАЖУТ)😊ОГРОМНОЕ СПАСИБО💋🤗ЛЕНОЧКА за прекрасные пояснения и ролик🎉🎉🎉❤❤❤

[@elenafranceprovence]

Отлично

[@ОльгаСмирнова-з9р]

Добрый день! Закваске это тоже дрожжи, только выведеные самим! Если печь на обычных дрожжах но с малым количеством, долго ферментировоать будет то же самое!

[@elenafranceprovence]

Не совсем

[@svetasveta7061]

Спасибо, Леночка☀️👍👍👍Я люблю серенький хлеб. А лаваш можно ?

[@elenafranceprovence]

Можно конечно

[@margets.6608]

Лена,спасибо большое.Просто открылись глаза, я злоупотребляла гречневыми хлебцами.Теперь буду как и Вы чередовать с хлебом на закваске.

[@elenafranceprovence]

Рада помочь

[@TaliyaB-x7j]

А почему нельзя дрожи можно пожалуйста обьяснить?Спасибо

[@elenafranceprovence]

Плохо для микрофлоры кишечника, кормят грибок и патагенную микрофлору

[@limboonline8917]

Лена. Ты, вроде, въедливый человек, дотошный ( в хорошем смысле слова) должна уже доискаться до истины о дрожжах. Не понятно почему их демонизируют. Хотя понятно. Бездрожжевой хлеб это маркетинг чистой воды. Он дороже. Выгода для производителя. Закваска, да будет тебе известно, это те же дрожжи. А в хлебопекарных еще и витамины группы В. И все, что есть вредное в них разрушается при термообработке. Это тебе, как врач говорю.

[@elenafranceprovence]

Не согласна. Рассказала в Телеграм

[@limboonline8917]

Просто мера и определённые виды муки.