Что такое глютен и где он содержится?🥖 Вреден ли глютен для здоровья?🍞 Нутрициолог Ксения Чёрная

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
👇🏻Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» bh.pro-zdorovie.com/beautyhac...
Бесплатное пособие по признакам железодефицита ⚙️:: bit.ly/32Zu31o
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое глютен, где содержится глютен, вреден ли глютен для здоровья человека и существует ли допустимая норма глютена, которую можно употреблять. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, абсолютное ли зло - глютен и не преувеличена ли его опасность для здоровья.
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓 Где содержится глютен?
🍓 Вреден ли глютен?
🍓 Почему глютен содержится почти во всех промышленных продуктах?
🍓 Что такое целиакия?
🍓 Почему аллергия на глютен стала такой распространённой?
🍓 Что происходит в организме, когда вы едите глютен?
🍓 Часто ли встречается непереносимость глютена?
🍓 Содержится ли в овсе глютен?
🍓 Как связан глютен с генной модификацией продуктов?
🍓 Как связан глютен с аутоиммунными заболеваниями?
🍓 В каком случае организм вырабатывает антитела на глютен?
🍓 Как может проявляться чувствительность к глютену?
🍓 Безопасны ли безглютеновые продукты?
🍓 Чем заменить глютен?
🍓 Можно ли людям без реакции на глютен есть его в неограниченных количествах?
🍓 Можно ли временно исключить глютен?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячернаянутрициолог #вреденлиглютен #правдаоглютене #глютензаипротив #мифыоглютене #гдесодержитсяглютен
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail]
Сделано командой студии KZbin-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail] .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZbin студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?NvYq6-0uuH0&

[@user-uf9ms7rk3k]

А в пророщенной пшенице тоже есть глютен?

[@user-xu3fd7bj4s]

Мы знаем почему он. Даже в рисе дожили рис никогда не был с глютеном

[@user-xu3fd7bj4s]

Почему думаю такой рис прочита глютен зло берет все так дорого и ещё глютен

[@user-lz3sr6vs5f]

Так есть или не есть?

[@user-sn5wn7zf1x]

@@user-lz3sr6vs5f Думаю, лучше перестраховаться и не есть, если тем более со здоровьем не всё ок.

[@elbtv3094]

Я просто подсела на ваш канал!❤️

[@moroz8931]

Я тоже, только не подсела а подсел! 😊

[@larissavohringer9162]

У меня каждое утро с Ксении начинается👌💜 всем здоровья!🙏

[@asanbek901]

Я тоже

[@asanbek901]

Я тоже

[@elena_sumicoba]

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@anastasiashaydullina1033]

Спасибо, что делитесь своими обширными знаниями!

[@JULIA_VS_MATRIX]

Я не могу оторваться от ваших видео😍

[@user-xg7uv1re1j]

У меня чувствительность к глютену развилась с годами. Пока молодая была, могла жить на одних булочках и шоколадках, а за 30 уже нет-сразу высыпания на лице, аллергия в глазах.Думаю, что непереносимость на глютен развивается как инсулинорезистентность

[@user-yz7tc7xz2s]

Ксения, спасибо вам большое, ваш канал мне больше всего понравился) и я уже следую всем рекомендациям. Энергии действительно больше ☺️

[@user-iv9xu5lz9i]

Спасибо, что просвещаете нас. Доступно и полезно.

[@user-nq6jf4in2v]

Коротко и информативно, очень познавательно! Спасибо вам!

[@user-nr2wi5ph1i]

Спасибо вам! Смотрю вас всегда)

[@anzhelina977]

Я просто подсела на ваш канал ,какая вы замечательная !спасибо 🌹🌹🌹

[@user-sn5wn7zf1x]

" Подсела"- это слэнг зависимых от плохих привычек. Думаю, это не про Вас.

[@user-qs4sy6pp3j]

Шикарная лекция. Спасибо

[@irinarybalko3839]

Каждый день смотрю ваши видео, обожаю вашу подачу. Спасибо.

[@muslim2594]

Нельзя говорить обожаю от слова обожествляю , обожествлять можно только Бога. Спасайте себя словами нет божества кроме Аллаха (Бог)

[@ArtAntida]

Благодарю! Очень ёмко, ясно и полезно!

[@user-lp6yu9nf6t]

Информативно , спасибо !

[@user-hp7mf2ym8n]

Очень хороший канал 👍 Вы такая умница, что объясняете людям, тем самым продлевая Жизнь

[@anastasiia3873]

Вас очень интересно слушать, спасибо!

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо🙏🏻

[@natalliawasilewska3774]

Спасибо за полезную информацию! Как всегда очень информативно и качественно.

[@PRO_Zdorovie]

Пожалуйста 🙏

[@channel-zn9zl]

@@PRO_Zdorovie добрый день, себорейный дерматит на лице, это ведь грибковая болезнь кожи? Как лечить знаете?

[@nut_dm]

Я Ваш личный фанат. Спасибо!

[@user-qr2kz5id8b]

Спасибо за работу .вы молодец

[@user-si7qw8xl6f]

БРАВО , КСЕНИЯ!!!!

[@dianaburuian2558]

Спасибо вам за все советы очень интересно вас слушать!😍

[@Alimalife]

Раньше игнорировала ваш канал 😅не охотно слушала. Сейчас пришла к этому осознанно ) и очень интересно слушать

[@user-ny5zc4re9e]

Ксения, какая же Вы красивая!!! 😍 да ещё и настолько умна и образованна.. я восхищена!!!

[@user-vd1eu7vv2k]

😂😂😂😂

[@user-vf5sv8yd2l]

Благодарю 😮очень. Ваша информация. Очень полезна и необходима❤

[@olgam.3830]

Ксения, подписана на ваш канал. Спасибо за подачу информации.

[@halynapetrenko1852]

Cпасибо Ксения. Я подсела на ваш канал и ищу и прослушиваю все ваши ролики. Огромное вам спасибо за ваш труд

[@user-yh9ko6cf2n]

Какая Вы умница! Спасибо!

[@nedopekina1]

Спасибо за видео

[@krizziaiwu2005]

Никого не слушала так интересно как вас !

[@elinabelykh2452]

Отличное видео и канал великолепный!

[@user-qb9en6uz3k]

Благодарю за информацию.

[@user-yw8mq2yz7z]

Мне нравиться когда подробно обьясняют

[@Sanchous13]

правила русского языка вам подробно не объяснили

[@dozw112]

Вот спасибо 🙏💕 Всë грамотно разъяснили.., 👍 Возьмëм на вооружение👍

[@SunriseBusinessClub]

Хороший канал. А Ксения так вообще 🔥🔥🔥

[@gulyafarzalieva-co7ch]

Я вас обожаю❤️🌸

[@user-ih5ss7we6v]

Спасибо, всё чётко и по делу!)

[@zaretamambetova6456]

Я подсела на ваш канал, каждый день узнаю что - то новое, спасибо за то, что вы делаете! 💓

[@Maria_Volgusheva]

Спасибо вам 🙏🏻❤

[@meeniya4386]

Спасибо большое за полезную информацию. Я кореянка и у меня с детства атопический дерматит. Когда училась в универе, у меня с кожей почти было в порядке. Однако недавно у меня на лице появилась экзема и она продолжается уже четвертый месяц. Месяц тому назад подвергла кровь к анализу и оказалось, что у меня аллергия на собак, домашнюю пыль и клеща домашней пыли, а аллергии на продукты питания нет. Но все равно дерматолог мне дал рекомендацию не есть мучное и избегать пищи в которой содержится большое количество гистамина, такой как сыр и свинина. Вот именно тогда я заинтересовалась питанием и узнала о не только гистамине, но и глютене. Гуглила много о чем и смотрю и это видео, узнала, что я питалась катастрофически нездорово для моего организма. Десерты, свинина, сыр, томат, лапша быстрого приготовления, курочка… все это то чем я питалась каждый день (( ничего удивительного, что я опять заболела дерматитом и начала чувствовать себя ужасно. Уже полторы недель я веду ЗОЖ, прилагаю максимум усилий чтобы есть правильно, чтобы мой организм был в состоянии покоя. Сейчас у меня вроде все норм и чувствую себя неплохо! Раньше я думала, что вообще запретить себе есть такую вкусную еду будет ужасно, но на деле это было не так ) мне нравится следить за самочувствием и заботиться о своем здоровье! Единственное, что жаль - это то что я решила не заниматься спортом хотя бы на лето, чтобы не потеть и не вредить коже. Надеюсь, что когда жара закончится, снова начну заняться пробежкой и мое здоровье будет отличным )

[@tatyanamakhanko4169]

Желаю Вам успеха и здоровья! Я недавно была в Сеуле, не знаю, что едят кореянки, но они очень красивые, с идеальной кожей!!!Я знаю, что они ухаживают за собой, но питание тоже очень важно!

[@meeniya4386]

Спасибо большое, и Вам желаю здоровья и успехов😍

[@lynne4499]

В холодное время у меня бывает дерматит от холода. При чем если на улицу выйду, то дерматита нет А если окно открыто и я работаю у открытого окна за компьютером, то на правой руке начинается дерматит (видимо из-за нарушения кровообращения и сквозняка

[@serf_ora6671]

Благодарю 💜💜💜

[@gevorgmkhitaryan465]

Thanks a lot. Very useful video.

[@Kazkadoll]

Подскажите пожалуйста если ребёнок второй год на безглютеновой диете, выделяется ли зонулин? Есть ли смысл сдать такой анализ?

[@user-lu3mz9fc3z]

Вопрос диетологам, а на гос уровне кто то будет заниматься здоровьем людей. Полки магазинов ломятся от химозы. Объединяйтесь и займитесь этим вопросом

[@roikurt2537]

Ксения здравствуйте. Вся информация очень полезная, но и очень трудно воспринимаемая

[@user-lu4gz7wh9x]

Было бы здорово если предоставлялись ссылки на доказательную базу.

[@anastasia893]

У нее гмо-белки встраиваются через пищу в клетки днк человека) так что про глютен тем более не будет ссылок на исследования(

[@user-nq7wz7yz6x]

Подтверждаю. Попробовала на себе. Рекомендую. Я еще и анализы сдала до, и после.

[@user-dt4ye4nu6v]

Спасибо ❤

[@elenawalther5653]

Милая Ксения, вы красотка.! Всё так и есть на самом деле. Готовлю всё сама дома. Выпечку всю, безглютеновую. Не пью молоко. И чувствую себя прекрасно. Нужно выбирать продукты, определенные. Это касается людей, с целиакией, и синдромом раздражённого( дырявого) кишечника. А иначе капут. Врачи, к сожалению ничего не говорят. Приходиться многим людям лечиться в интернете. Здоровья вам и счастья. Благодарю.

[@user-fb1zg7je7e]

Врачи должны учитывать вариант назначения всем своим пациентам растительной диеты, особенно пациентам с гипертонией, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями или ожирением.

[@user-ei7jt7wc7d]

21 день - это недолго, но этого достаточно, чтобы понять: жить без продуктов животного происхождения очень просто.

[@user-wd6qr6zg2w]

Здравствуйте! Скажите, а можно ли изготавливать самостоятельно мучные изделия из гречневой, кукурузной, рисовой муки? В качестве замены привычному хлебу. Ну если вот совсем не могу отказаться от хлеба.

[@sweetpea9685]

Конечно можно.Только проверьте содержание глютена в муке.Бывают мучные смеси,на которых не написано что они содержут глютен.

[@bronitozgorlovz3247]

Ксения прекрасна🎉

[@user-zi9bh6gz8j]

Спасибо❤

[@user-sr7rd9px9b]

Био-резонансная терапия вам в помощь, все прекрасно видно, я про диагностику и лечение

[@taraztaraz6046]

Ганна молодец.все.по.полочкам.умница

[@user-jr6zt9dk3e]

Здрастуйте! Ксения, как помочь человеку у которого панические атаки, тревога? Что можете подсказать?

[@user-rh4me2ph4w]

Я 1,5 недели как убрала из питания хлебобулочные и все что содержит глютен, а ещё сахар, и хочу сказать что ощущения в организме наилучшие, как в детстве разве сто, когда ела все что угодно, и как с гуся вода)) до этого после еды меня раздавали как на 6ом месяце беременности😅😅 и минус 3 кг было в первую же неделю. Я прям воодушевлена! ☺ буду продолжать до 1 марта)

[@juliakoroljova3219]

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про фитиновую кислоту. Вредна ли она и где содержится.

[@user-fm7nw7zm4m]

В орехах,семенах.Но если замачивать,то к-та выходит.

[@julievoronina]

Спасибо, Ксения, за полезное видео! У меня есть чувствительность к глютену - периодически исключаю его потребление, но полностью - пока не получается... Да, он вызывает туман в голове, заторможенность и проблемы с ЖКТ.

[@user-rt7by4ux3u]

Простите а как поняли что эти симтомы от глютена ?

[@julievoronina]

@@user-rt7by4ux3u Потому что это состояние возникает после употребления пшеничной муки. Анализирую и сопоставляю.

[@tripaly218]

не знал, а я только вчера пшенку сварил и кушаю с котлетками)) ужас

[@user-md5pr6sv3q]

@@tripaly218 в пшенке нет глютена)это пшено,а не пшеница

[@user-ij6bl2zn5k]

​@@tripaly218, так в пшене нет глютена. Он в пшенице.

[@Gulviro4ka]

Я вас обожаю

[@user-kf6gn7pr2v]

Ксения, Здравствуйте! Мука цельно однозернянка с низким содержанием глютена так, вот Можно ли употреблять такую муку у кого есть аллергия на глютен У меня у самой диагноз Гипотиреоз Могу ли я из такой муки печь себе хлеб Спасибо!

[@serf_ora6671]

Очень интересно

[@annaantonova45]

Добрый день. Не получается зарегистрироваться на бесплатный вебинар. Регистрируюсь, а в личном кабинете ничего не показывает. И постоянно показывает, что вебинар сегодня, каждый час, но нигде ничего не происходит.

[@user-wd2sd2nm1e]

Я тоже подсела на видео! ))))

[@azamatgaliakberov6406]

Какая умная девушка.

[@user-dd6mh2wj9f]

Ксения ,ответьте пожалуйста ,сохраняется ли (полностью, частично) глютен в обжаренной пшеничной и ржаной муке , а также в пророщенных зернах пшеницы и ржи ? Спасибо.

[@user-qv5ne7do3e]

А в ответ тишина

[@anastasijasidorenko507]

Ксения, скажите, пожалуйста, есть ли связь между мигренью и глютеном?

[@sweetpea9685]

У вас возможно целиакия,то есть аллергия на глютен.Попробуйте 2 недели не употреблять глютен и потом попробовать продукт содержащий глютен.Если появилась сонливость,головная боль или боль желудка возможно стоит обратиться к врачу.

[@violetakinson5805]

Может быть скрытая не переносимость глютена. Человек даже об этом может не знать.

[@user-gw2uq1ho9b]

Спасибо за полезность! Ксения, если ребенок страдает запором и даже диета не помогает, стоит ли исключить глютен?

[@vyolga]

У меня был опыт запора у ребенка, убирали глютен и молочку, стало лучше

[@PRO_Zdorovie]

Ольга, конечно, и давайте ребенку воду Донат с магнием, разбавляете ее с водой, начинайте с маленький доз, 50мл донат + 50 мл воды. 3 раза в день перед едой

[@liliholly4216]

@@PRO_Zdorovie а что значит если от этой воды газы сильные?) я один день попила, второй день боюсь)))

[@snipsnupix]

@@liliholly4216 газы из минер воды нужно предварительно выпускать!

[@lenasher4914]

Добрый день моя дорогая!!!!! Мне 52 года, смотрю Вас постоянно!!!!! Спасибо большое за ваш труд!!!!! Очень хочу похудеть на 10кг, но вес стои 74кг, такой вес лет 5! Отказалась от хлеба, сахара, сладкого, здобы!

[@user-dm6xz3vb9k]

Это климакс причина,то же самое

[@user-uq4qj8xy7l]

В спортзал идите, через три месяца полноценных занятий на дефиците калорий, начнëте правильно терять жир... Во время занятий помимо правильного спорт питания можете попробовать ПЖВМ.

[@Natalie-hu8sh]

@@user-dm6xz3vb9k Климакс никак не влияет на вес. На вес влияет количество употребляемой пищи и занятия спортом. Надо сокращать количество пищи, заниматься кардио и силовыми. Знаю более 10 девушек в климаксе - все выглядят прекрасно.

[@Natalie-hu8sh]

@@user-uq4qj8xy7l Поддерживаю. Вес держится на профиците калорий и отсутствие спорта. Никак климакс не влияет на вес.

[@Natalie-hu8sh]

Елена, уменьшайте количество калорий и в спортзал идите. Не верьте, что климакс влияет на вес. Только профицит калорий и отсутствие спорта. Попейте чаи, которые нормализуют гормональный баланс. Уберите алкоголь и попробуйте интервальное голодание. Удачи Вам.

[@user-vs7ig2dn5t]

Благодарю за такую ценную информацию.

[@rjtxnj]

Купила зелёную гречку во Вкусвилле, так на упаковке написано, что и она может содержать следы глютена.

[@lynne4499]

Ну оно может обрабатываться в той же посудине, так сказать, где обрабатывались крупы с содержанием глютена

[@galiya2167]

Ксения, почему без пшеницы у меня перестает работать кишечник? Нетипичная ситуация, не могу найти ответ. Ем немного раз в 7-10 дней, остальных вредных продуктов нет.Пробовала отказаться много раз, но останавливаюсь из-за интоксикации Что-то с микрофлорой, но как ее обновить, если только хуже становится? Ответьте, пожалуйста!

[@mikhailorlov4654]

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что такое диоменнирование? и как правильно этот термин пишется)

[@user-jw2xv7yf7u]

Благодарю

[@user-zy1mf3zr5d]

Ксения, большое спасибо Вам за вашу работу, всё доступно и ясно. Красота и ум сочетание очень редкое.

[@nadezhda4167]

Прочитать текст с монитора большого ума не надо.

[@user-pv2ru6wk6m]

Я без вас уже не могу, очень все интересно. Я хотела бы уточнить кетчупы zero тоже нельзя? Домашний мойонез, и про конфеты. Я последние время покупаю трюфель без сахара со стивией произ. Победа. Можно?????

[@user-kv6kc9pw2k]

Кетчуп ,майонез с сахаром

[@ShivonkaYT]

Ксения, будьте добры, подскажите пожалуйста, какие надо сдать анализы , чтобы выяснить,есть целиакия или алергия на глютен?

[@milasimmons]

в инвитро есть анализ на целиакию, стоит 1800р по мск

[@Juliana-op1nd]

​@@milasimmonsнет этот анализ не на целиакию , а на генетическую предрасположенность к ней. Целиакию доказывает биопсия при ФГДС или колоноскопии.

[@user-of2uy1ie4o]

Ксения здравствуйте.. а можно использовать цельнозерновую муку????

[@lana_nutrition]

Любая мука из пшеницы, ржи и ячменя содержит глютен. Можно цельнозерновую из зелёной гречки.

[@lilyalya]

Если есть аллергия на глютен, то даже цельнозерновая мука будет давать реакцию. Но если вы здоровы, то в умеренном количестве хлеб на цельнозерновой муке, конечно, лучше, чем на муке высшего сорта.

[@user-xd1cg2cx1k]

Здравствуйте подскажите пожалуйста, значит не рекомендуется кушать овсянку (( А я любил делать из неё хлебцы ...😢

[@irinatsoy7016]

Здравствуйте. Спасибо. Но гайд не скачивается, к сожалению. Прошу помочь

[@lisa5680]

Добрый день. Ксения, вы говорите, что диагностировать целиакию сложно. В чем именно сложность? Как тогда достоверно узнать, есть она или нет?

[@PRO_Zdorovie]

самый простой способ это исключен глютен на месяц и потом ввести его обратно, по реакции организма будет ясно и так же за этот месяц по самочувствию вы поймете подходит он вам или нет

[@user-cr1yl2im5f]

@@PRO_Zdorovie а почему нельзя просто сдать кровь?

[@user-bf8xp8xv6e]

Благодарю вас! Очень нужная информация! Можете сказать помимо глютеновой диеты , что нужно принимать для того , чтобы быстрее восстановился кишечник. У меня длительный понос , попробую отказаться от глютена. Много , что перепробовала , ничего не помогало. Лечилась у многих врачей.

[@nataliaforlove]

Помогло?

[@marinapeseleva4837]

Сколько важной информации. Полезной. Все просто и доступно.😅😅😅спасибо

[@MLogvina]

Можно пожалуйста ссылку на иследования про процент людей непереносимости глютена?

[@poptor]

Сейчас стало быть легко диетологом. Посмотрел доктора Берга и все понял!)))

[@kisya-Iriska]

Да😂тоже так подумала😉с его лкций как будто все коучи пп информацию дают

[@Yarina13]

Целиакия это не аллергия. Это генетическая непереносимость. Остальная информация очень интересна и полезна👍🏻

[@user-kq3bv7bz5s]

Ксения. Здравствуйте. А любой ли фарш содержит глютен? Мираторг фарш не содержит, а вот другой фарш содержит

[@user-lu1gm1us3o]

Начала смотреть ролик со скепсисом, но уже к концу поставила лайк и подписалась. Спасибо большое! Ваши знания - наша сила))

[@user-qe9oz3rb4q]

Скептис- пишите правильно

[@user-lu1gm1us3o]

@@user-qe9oz3rb4q учите русский, а потом уж умничайте.

[@Babkinanus]

Это вы еще на канал Свидетелей Иеговы не наткнулись😂😂😂

[@batanika2343]

Не могу вылечить много лет гастрит, дуоденит, уже эрозии появились, может это быть на глютен?

[@dnb_composer1597]

Начиная с 1:11 герой видео перепутал глютен с КРАХМАЛОМ !!!

[@maryevs1359]

А можно кушать хлебцы?

[@user-uk2wp7cy7q]

Сделайте пожалуйста видео о продуктах, не содержащих глютен, или хотя бы подскажите, чем заменить хлеб?

[@liliholly4216]

Безглютеновый хлеб можете покупать или печь сами, сейчас куча макарон без глютена и печенья и всего прочего)

[@lilyalya]

@@liliholly4216 так в видео же Ксюша сказала, что не стоит различными безглютеновыми смесями заменять. Там в составе как правило рафинированная кукурузная и рисовая мука, что не очень полезно само по себе.

[@kris-to4jx4cz5r]

На хлебцы Dr.Conorr гречневые, они без пшеницы, я так привыкла к ним что привыкла и хлеб даже не хочу

[@elinavdeeva]

Можно печь хлеб из семечек, получается вкусно, вполне себе замена. Посмотрите канал Irena Tavrid, у нее очень много хороших рецептов

[@kris-to4jx4cz5r]

@@user-yo9ld6bf6u ну написано без глютена, а точно нет, я ж незнаю, на производстве не присутствовала😁 но Ксения их рекомендовала😊

[@user-sx2bs9mo1v]

Часто в макаронной и хлебной продукции вреден не глютен, а углеводы, крахмал и сахар которых там в десятки раз больше. Поэтому обычно советают есть макароны из твердых сортов пшеницы где мало углеводов и есть глютен. Есть азиатские блюда такие как Сейтан которые состоят из 100% белка клейковины глютены. Аллергия на глютен очень редкое заболевание встречается гораздо реже непереносимости молочного белка или молочного сахара. по данным американских исследователей.Реклама убеждает людей что у них есть непереносимость тех или иных продуктов.

[@stupidsage5224]

у меня пожизненный запор. Отказалась от хлеба, печений, выпечки и сухой пищи на пару дней. И уже есть результат

[@marianakachurovska2793]

Воду донат спробуйте. Мені дуже помагає

[@user-sv8gi9vg5l]

Вы просто супер!!! Моё отношение к еде полностью поменялось! В моей рационе больше нет хлеб пшеничного, только гречишный, молока промышленного и кисломолочных продуктов

[@user-fb1zg7je7e]

Вы знали, что один хот - дог содержит столько же нитрозаминов (и нитрозамидов, аналогичных табачных канцерогенов‹‹103››), что и четыре сигареты? И что эти канцерогены есть и в свежем мясе - говядине, курице, свинине?‹‹104›› Возможно, этим объясняется растущий уровень заболеваемости раком почек, несмотря на то, что за последние десятилетия количество курильщиков сократилось.

[@user-dv3qr4xz5u]

Скажите, содержится ли глютен в овсянке и овсяной муке?

[@aliaksandryakunin8174]

сказали. пересмотрите видео

[@abouteverything9201]

Умница

[@piano.muse.]

Можно ли есть макароны без глютена ?

[@user-no3iz9kz5b]

Like! ''Остаётся одно - только лечь помереть'' В. Высоцкий.

[@user-hu5lm2ml8d]

Подскажите как выявить целиакию?

[@Andrenalinos123]

Перешел по ссылке в комментарии, чтобы получить бесплатный pdf файл с описанием признаков железодеффицита. Указал свой емайл. В итоге никакого файла не получил, зато теперь на эту почту каждый час приходит спам от Ксении Черной. Бред какой-то.

[@Sergeyhudiakov]

Я до 45 лет ел хлеб и понятия не имел что такое глютен. В 2018 году отказался от сахара. Но гречку и овсянку я ел. И вот пока я не отказался от овсянки результата не было заметного

[@user-fq1fg8dd9j]

Значит можно есть рисовую лапшу и не боятся поправится?. И вообще, Ксения, как вы смотрите на это продукт?