Макс, спасибо. Отличный понятный для людей материал. Отлично было бы послушать интервью с профильным врачём-альпинистом, который бы подробнее раскрыл тему и рассказал о медикаментозной профилактике и лечение.
@maxim.foygel2 жыл бұрын
Евгений, спасибо за отзыв. Вы подсказали хорошую тему для ролика. Если появятся возможность, обязательно запишу видео интервью со специалистом.
@КлавдияСмирнова-б8ы Жыл бұрын
Максим, классное видео! Самое структурированное из всех, что я на эти темы пересмотрела. Очень круто!
@maxim.foygel Жыл бұрын
Спасибо за отзыв👍
@ВасяПупкин-щ4с1м2 жыл бұрын
Как всегда, все круто, спасибо
@newshomeful8 ай бұрын
Интересно мне стало, горы
@2791421 Жыл бұрын
Очень познавательно спосибо😊
@МихаилГорбунов-ц5у6 ай бұрын
Как всегда, кратко и по существу. Спасибо большое, Максим! Правильно ли мнение, что больше мышц в горах требуют больше кислорода, тоесть условному "качку" в горах гораздо тяжелее, чем человеку средней комплекции?
@maxim.foygel6 ай бұрын
Не будучи физиологом и не имея перед глазами исследований на этот счет, утверждать такое не могу. Однако это вполне логично, что большая мышечная масса требует больше кислорода, да и вообще большего количества калорий. Но предположу, что в конечном итоге решающим будет то, как быстро и на сколько эффективно организм сумеет настроить адаптационные процессы. Т.е. объем мышечной массы вероятно имеет значение, но далеко не решающее. Во всяком случая на моей практике были случаи, когда достаточно худощавые люди испытывали проблемы на высоте.
@nikitabazan20702 жыл бұрын
Спасибо!
@JenyaK82 жыл бұрын
Здравствуйте, Максим. Давно от вас не было видео, особенно технических. Нравится ваша манера изложения. Не планируете ли вы выпустить ролик про станции в альпинизме? Какие бывают, когда применяются и т.д.
@maxim.foygel2 жыл бұрын
Здравствуйте, Евгений! Да, действительно очень давно я не публиковал новых видео. В этом сезоне было значительно больше работы в горах, чем до этого. Оно и понятно, пандемия закончилась и туризм потихонечку начал восстанавливаться. Но канал я свой не забросил и обязательно продолжу снимать и публиковать ролики на тему гор. Про страховочные станции я думаю уже очень давно. Пока все уперается в реализацию. С одной стороны, как я писал выше, не хватает времени, а с другой стороны хотелось бы сделать подобное видео максимально полезным, т.е. тщательно продумать сценарий и выбрать подходящую локацию. Не хотел бы называть конкретные сроки, но буду стараться за зиму подготовить серию роликом посвященную блокировке страховочных станций.
@JenyaK82 жыл бұрын
@@maxim.foygel спасибо за ответ, будет ждать)
@vanhen4882 жыл бұрын
Спасибо
@Viktoriia_shubina22211 ай бұрын
Сегодня мучалась от горной болезни, была на Эльбрусе. К вечеру отошла. Очень неприятное состояние. Даже бредила , не могла слова правильно произносить
@АлександрКладов-р9в4 ай бұрын
Хороший отдых, не так ли ? На тракторе поднимались на 4800 наверное?
@grandovich35312 жыл бұрын
Супер канал!!! А есть ролик по тому что необходимо уметь и знать для прохождения по разрядной системе на постсоветском пространстве? Или может будет ролик на подобную тематику?
@maxim.foygel2 жыл бұрын
Это очень комплексные знания. В одиниролик можно уместить лишь обзор, перечень знарий и умений. Мне кажется в этом нет смысла. Попробуйте посмотреть на сайте Федерации альпинизма России. Там должны быть разарядные требования. Какие занятия нужно пройти и восхожления совершить.
@grandovich35312 жыл бұрын
@@maxim.foygel Да хорошо, а как насчёт соотнесения европейских систем категоризирования сложности маршрутов с советской системой 1б-6б? Как выставляют категорию на маршрут в Европе?
@maxim.foygel2 жыл бұрын
@@grandovich3531 каа раз на тему категорий сложности у меня есть целых 3 ролика kzbin.info/www/bejne/qIrJnKNogZ2gb8k В третьей части речь идет об альпинистских маршрутах. Альтернативно можно прочесть об этом вот тут alpina.guide/blog/pro-kategorii-trudnosti-v-alpinizme-skalolazanii-i-ledolazanii
@aqprider2 жыл бұрын
Cпасибо огромное за отличное видео, Максим! Что скажете по Гипоксену на высотах более 6к? По Монтелукасту?
@maxim.foygel2 жыл бұрын
Т.к. я не врач, то не могу давать какие либо рекомендации. Информация по медикаментам в этом ролике заимствована мной из медицинских источников. Про Гипоксен я слышал, но про Монтелукаст ничего не знаю. В одной из видео лекций Алексей Овчинников упоминает Гипоксен как препарат разработанный именно против гипоксии. С другой стороны, если бы он был значимо эффективный, о нем бы знали и за рубежом. Но в зарубежных источниках я ни разу не встречал упоминание о Гипоксене. И все же я немного консервативен в этом вопросе. Делаю ставку на две вещи: 1) постепенная акклиматизация и 2) регулярные выходы в горы. Первое снижает риск возникновения горной болезни практически вдвое. Второе позволяет организму научиться быстрее запускать адаптационные механизмы.
@aqprider2 жыл бұрын
@@maxim.foygel спасибо большое!
@natazinovkina76529 ай бұрын
Я из тех, кто уже на высоте 2100м чувствует головокружение и головную боль, в течении 3 дней. В прошлом году решила принимать гипоксен по инструкции. Эффекта не почувствовала вообще. Также 3 дня болела голова как и без него.
@aqprider9 ай бұрын
Спасибо большое за информацию!@@natazinovkina7652
@webrock721 күн бұрын
Здравствуйте, вчера мы решили покататься на лыжах на Эльбрусе с инструктором в первый раз. Поднялись на высоту 3500, проходил обучение, немного покатались в течении часа. Всё было нормально. После того как закончили, решили спуститься. В течении примерно 5-6 минут стало плохо, головокружение, в глазах полностью потемнело, хотелось даже лечь на землю, через некоторое время даже потерял сознание, приводили в чувство нашатырем, ноги вверх поднимали. Можете подсказать сто именно случилось?
@maxim.foygel21 күн бұрын
@@webrock7 вряд-ли можно поставить правильный диагноз по описанию происшествия. Возможно это ваша индивидуальная реакция на "высоту", возможно причиной были другие отклонения, а возможно сочетание нескольких факторов сразу. В любом случае потеря сознания это серьезное происшествие. Я бы рекомендовал пройти комплексное обследование, что установить причины. От себя добавлю, что потеря сознания возможна, как следствие острой горной болезни, но в вашем случае я подозреваю, что причина не в этом.
@webrock721 күн бұрын
@maxim.foygel Мне 32 года, никогда не пил, не курил, стараюсь вести активный образ жизни. Каких-то болезней не имею, давление в норме. Сам проживаю в Кабардино-Балкарии, в селе, высота 700 метров над уровнем моря. Я второй раз в жизни поднимаюсь на высоту 3500. Вчера почти не позавтрал, утром в 7:30 съел полтарелки овсяной каши без ничего, пообедать не успели. А эта ситуация случилась примерно в 16:30.
@maxim.foygel21 күн бұрын
@@webrock7В вашем случае это звучит странно. Здоровый человек не теряет сознание просто так, даже в условиях высокогорья. Поэтому вам обязательно стоит проконсультироваться у врача.
@Petrofc9 ай бұрын
Уважаемый Максим! Вовсе нет необходимости махать руками: ваши ролики интересны сами по себе. Не слушайте этого советчика.😊
@ГалинаСапего-л5д3 ай бұрын
На высоте 2100 на поляне Чегет может быть горная болезнь? Я была на домбае ничего у меня не было.
@maxim.foygel3 ай бұрын
@@ГалинаСапего-л5д это маловероятно. На таких высотах горная болезнь проявляется только в исключительных случаях, когда есть какие-то особенности организма.
@nasjoh1082 жыл бұрын
Максим, подскажите пожалуйста, насколько эффективно использовать данные препараты для лечения ВОЛ: Тадалафил (Tadalafil) 10мг каждые 12 часов, Cилденафил (Sildenafil) 50мг каждые 8 часов? Может есть опыт использования данных лекарств у вас либо ваших знакомых? В методичке UIAA есть осторожное примечание по поводу использования данных лекарств, плюс на равнине их используют для лечения совсем других заболеваний)
@maxim.foygel2 жыл бұрын
Здравствуйте! В первую очередь я должен заметить, что не имею медицинского образования. Это важный дисклаймер! Для записи этого ролика я ознакомился с целым рядом статей и публикаций на тему "горная болезнь". Те препараты, которые встречались чаще всего я включил в список рекомендуемых. Отбирал по принципу "если нет противоречия, значит общее мнение специалистов схоже". Т.е. это не мой личный опыт. Сам же я, за всю свою практику с тяжелыми формами горной болезни не сталкивался.
@ПавелПодсинев Жыл бұрын
Мне интересно про горы, даю ОС)
@maxim.foygel Жыл бұрын
А что такое ОС?
@dad_red2 жыл бұрын
Кому хуже в горах: гипотоникам или гипертоникам?
@maxim.foygel2 жыл бұрын
Честно говоря мне как не врачу трудно ответить на этот вопрос. Но предполагаю, что внешнее атмосферное давление не влияет ни на тех, ни на других как-то особенно.