ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ. Как найти внутреннюю опору на опираться на себя.

💥ДИСТАНЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ МЕТОД ГЕНЕЗИС
method.irinama...?
🌺КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ГРАВИТАЦИЯ:
g-psychology.r...
✨ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПСИХОТИПА РЕБЕНКА:
school.irinama...
🐱‍🏍ВИДЕОКУРС КАК ПОБЕДИТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ:
school.irinama...
________________________
Меня зовут Ирина Маслова. Я магистр психологии, эксперт по вопросам семьи и рода, детский и перинатальный психолог, дипломированный арт-терапевт, тренер по невербальной психологии и ораторскому мастерству. Автор метода Генезис по проработке психосоматики и детских травм у взрослых за 1 сеанс.
Подписывайтесь на мой канал: / @maslovairina
Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях:
Instagram:
/ iamaslova
Instagram Центр Гравитация:
/ g_psychology.ru
Facebook:
/ iagravitaciya
ВКонтакте:
gpsycho...
Одноклассники:
ok.ru/group/61...

[@maslovairina]

💥ДИСТАНЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ "ЖЕНЩИНА ГЕНЕЗИС": clck.ru/PnL8f 🌺КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР "ГРАВИТАЦИЯ": clck.ru/PnL4h ✨ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПСИХОТИПА РЕБЕНКА: clck.ru/PmmZg

[@miss_julss8883]

У меня родители обо мне заботились, но однобоко, только поела ли я, одета ли тепло и т.д., а какого-то душевного тепла не было, только контроль, принуждение, обесценивание. И вот, уже 30, и я до сих пор не могу доверять и верить себе..

[@МарияКулакевич]

Вам 30, а мне 44 и та же история😢

[@VikkyRose]

Мне 36.. тоже самое... никакой близости не чувствую, пустота размером с черную дыру.

[@K_vikki]

31 год, то же самое😢

[@НаташаСергеева-э9к]

о !!!заметила, что если я что-то осознала в себе, но не загрустила жутко, значит недоосознала!)только после горевания действительно отпускает и приходит смирение. спасибо!вы так все четко и понятно рассказываете, залипаю уже неделю на ваших видео))

[@НоваяЖизнь-п8к]

Мне понравилось как психолог точно и подробно раскрыла глубину данной темы. Но выход какой?

[@rilakkumaai1861]

Взращивать внутреннюю опору на себя 😉

[@kany207]

спасибо , у меня произошел инсайт который просто откровение всей моей жизни!!!

[@ellein-bird838]

капец, думала что за опоры, дай думаю посмотрю... а оказалась точь-в точь моя история про бухгалтершу)))

[@maslovairina]

🙌

[@Olga.Fedorovich]

Благодарю 🙏 полезная информация

[@TesoroDelmar-j9t]

Спасибо за видео! Знаю, что постоянно ищу костыль, на который необходимо опереться. Один костыль заменяю на другой. Выросла в неблагополучной семье, где много всего было намешано. Итог, отсутствие внутренних опор и поиск костылей. Часто не знаю, что хочу, не чувствую ресурс, чтобы сделать что-то, не знаю, куда двигаться. В общем, плыву по течению. Тяжело чего-то добиваться. Добиваться, значит испытывать напряжение. Напряжение это стресс. Стресс истощает. Вот такая цепочка. Мужчин выбираю в точности, как Вы сказали. Нравятся такие, которые могут обо мне позаботиться. И одновременно чрезмерная забота раздражает, ассоциируется с насилием.

[@ferenice_k]

Очень здорово! Давно искала именно что такое внутренний стержень и из чего он состоит, только у вас нашла детальный ответ который меня устроил! Поняла механизм работы - поняла как выстраивать внутренний стержень!

[@maslovairina]

Здорово! Я очень рада этому

[@mariiarublevskaia4531]

Спасибо! Очень крутое видео!

[@МарияМорозова-б6у]

Большое спасибо за видео, какая же вы молодец! Огромное спасибо за такие краткие и информативные видео! Только сегодня задавалась несколькими вопросами и тут же получила ответы из вашего видео. Я не могу вам передать , насколько я рада была сегодняшнему ролику!

[@maslovairina]

Мария, я очень рада! Информация приходит, когда есть на нее запрос

[@АнастасияГапанович-ш5е]

Ирина, доступно о сложном, как всегда. Слушаю вас и понимаю, какой извилистый путь мы порой проходим при обретении внутренних опор. У меня по ассоциации с известной детской книжкой получается "Имярек и Дары жизни"))) Спасибо!

[@maslovairina]

спасибо вам!

[@ElenaLisenichka]

Спасибо огромное ❤я словила инсайт) это именно то что мне сейчас нужно))

[@РозаХамидуллина-р5м]

Чудесное видео! Все доходчиво и понятно. Я лет с трёх четырёх была маминой опорой и громоотводом. Но никто не научил меня быть ребёнком. Сейчас как раз проживаю с психологом все эти ситуации заново. Очень много всего внутри поднимается, вплоть до ненависти. Очень тяжелый процесс - вспоминать это опять. Надеюсь, оно того стоит

[@ЛанаФедосова]

Ирина спасибо! Как всегда всё чётко и ясно! Много над чем ещё надо мне поработать. Благодаря вам уже процесс пошёл ❤️

[@maslovairina]

Пожалуйста! ❤️

[@hannazviahintseva1559]

Спасибо за видео! Круто, что теперь есть понимание,как можно себе помочь "повзрослеть" и ясно,что опоры как раз стрессоустойчивость и дают.

[@СоловьеваНаталия-ч1л]

Классное видео 👍все понятно и доступным языком изложено. Спасибо за видео

[@maslovairina]

Наталия, пожалуйста

[@JL-mo9oz]

Хочется больше информации про то, как найти внутренние опоры. Я правильно поняла, что это можно сделать перепрожив ситуации детства и изменив к ним отношение? Тема актуальная.

[@maslovairina]

да, верно. Первая часть такая, затем, нужна группа людей с опорами для примера. В иснтаграме я провожу часто эфиры об этом. Запишу еще видео

[@ЛинаПравикова]

Спасибо за классный пример!!! История очень похожа на мою)

[@marianrain2458]

Ждала этого видео! Спасибо огромное!!:*** Вы очень классная, красивая и "вкусная",спасибо Ириша!

[@maslovairina]

Пожалуйста)

[@СаниеАлиева-р3к]

Ирина,как вы правы.100% попадание,особенно с мужем:)

[@maslovairina]

спасибо!

[@schoolspeaki6669]

Ира, какое это шикарное и глубокое видео! Пусть максимальное количество людей вас услышат!

[@maslovairina]

Спасибо😊

[@dipol_dyusembaeva]

Я теперь знаю что мне нужны внутренние опоры. Действительно приводит не к желаемому результату, а к тому чтобы избежать опасности. Благодарю за видео! Всего вам доброго 😁⚘

[@maslovairina]

👍❤

[@1993-k7n]

это удивительно. Я столько видео пересмотрела и эта история очень похожа на мою. Благодарю за подробное объяснение. Мне так понятно стало!

[@maslovairina]

я очень рада)

[@ВикторияО-Г]

Благодарю вас за открытие себя 🙏😔

[@rilakkumaai1861]

В общем внутренняя опора, это способность поддерживать себя максимально здоровыми способами, сопереживать себе и действовать осознавая свою часть ответственности. Кстати это не одно и то же что автономность, обращаться за помощью абсолютно нормально. Что делать? Развивать, укреплять отношения с самим собой, слышать свои потребности и учиться удовлетворять их. Всем добра 🫶🏻

[@mashkanasevere7391]

Спасибо, Ирина за видео! Да это прям точный пример. А как их все-таки начать выстраивать сейчас, если я привыкла так сказать передаваться из руки и не брать ответственность, и сейчас не могу уйти от М в пустоту, всегда хочется уйти к кому-то уже , но в отношениях не позволяю себе искать , поэтому замкнутый круг...

[@maslovairina]

вырастать с 5-ти лет до 12 лет, а потом выше. Тут психолог необходим, а потом учиться жить здесь и сейчас.

[@MsKristinaP]

Спасибо большое!

[@maslovairina]

Пожалуйста!

[@assemtursyngaliyeva8110]

Коротко и ясно. Благодарю!

[@АленаКалашникова-ф1ю]

Благодарю за ясность

[@АннаВитусик]

Ирина, здравствуйте, Вы говорите, что надо возвращаться в детские ситуации и прорабатывать их. Вопрос только в том, что я их не помню. Как бы ни старалась. Опыт хождения к психилогам - многолетний, причем были периоды, когда ходила 2-3 раза в нед. Результат - стойкая ремиссия к игровой зависимости. А опоры так и не найдены!!! Провалы глубочайшие бывают, так что жить не хочется. Вера как-то тоже теряется. Я в терапии честно старалась. От меня психоаналитик первый отказался, тк не видел динамики (я так думаю, я продолжала играть). Но я всегда твердо знала, что с этим я справлюсь. Да, растянулось на несколько лет. Но я смогла. Оттолкнуться на самом деле внутри не от чего - для чего жить не понятно!!!

[@НадеждаСуевалова-х6т]

Благодарю. Глубоко и все по полочкам.

[@maslovairina]

Пожалуйста

[@Амира-д2ц]

Здравствуйте у меня в детство беззаботное было, все было и шоколадки и дорогая одежда и тд. Однако не было тепла и общения. Мне 50 лет и я только начинаю жить, поняла только в этом году😅 что внутрення опора должна быть. И я только учусь😅😅

[@sanadoradevi]

Это было оооочень полезно, благодарю вас!

[@Vairogana]

Благодарю 🙏 очень помогают все Ваши видео про травмы и вот это еще так в тему

[@maslovairina]

😊

[@evgeniiaabroskina4536]

спасибо! то, что надо!

[@maslovairina]

спасибо!

[@MsKristinaP]

Это так сейчас в тему 🥳

[@maslovairina]

Информация поступает тогда, когда нужна)

[@yuliya1610]

Спасибо! Теперь хотя бы понятно).

[@zhanna6806]

Спасибо за видео 💗

[@supersecret8090]

Папа и мама развелись, меня папа спрашивал, оставаться ему с нами или уезжать. Я сказала остаться. Мне было около 8. Всю жизнь стараюсь разруливать, смягчать конфликты, не могу их спокойно выдерживать. Папа ещё до недавнего времени в каждом разговоре со мной жаловался на маму, пока год назад я ему не сказала прекратить, что я больше не хочу это слушать. Теперь мы можем нормально общаться.

[@maslovairina]

сожалею( 8 лет это очень маленький возраст чтобы решения подобные принимать. На вас просто перенесли ответственность!

[@gulnari.1709]

Во второй половине видео Вы прямо про меня рассказали

[@irinakip7345]

Спасибо,все верно!

[@maslovairina]

Пожалуйста!

[@Olena-and-fam]

Вы говорите о том что б делать что задумано, для себя тем более. А что это значит, когда много идей но до конца не доводятся дела или вообще не начинаются. Что б было понятно в моем списке: сесть и нарисовать картину, пошить новые наволочки на подушки, купить новые шторы, купить хороший ночной крем. Вроде бы как в списке все для себя любимой. Но отговорки или другие дела всегда на пути.

[@svf831]

Полезно, спасибо!))

[@maslovairina]

Пожалуйста!

[@krivulka]

Мне в целом понятно стало что такое внутр.опоры.

[@РегинаМагомедова-я7п]

Все правда, спасибо

[@maslovairina]

Пожалуйста)

[@WorldFundRiders]

А снимите пожалуйста как выработать внутренние опоры

[@anyabaker946]

В точку ВСЕ😢

[@artat9alison329]

опора, да. сам себе поддержка, сам себе опора. я себе сама опора лет с 10. я больше не собираюсь бороться. я устала еще лет в 30.

[@Astrovitaa]

Тема для следующего видео Как выстроить эти внутренние опоры самостоятельно?

[@krivulka]

Макияж у вас просто огонь, точнее пожар...

[@Wiernicka]

Спасибо! Очень интересно, как всегда! Обнадежили😊 Детство было прекрасным, полным любви, заботы и внимания))) Это значит, что внутренние опоры имеют место быть)) Так?)

[@careerworlds]

Благодарю!

[@maslovairina]

❤

[@mubikarimjanovnabob8779]

Спасибо а как построить внутреннюю опорв во взрослом возрасте

[@yulia3062]

В книге Иллюзия любви тоже хорошо описаны внутренние механизмы дефицита и последствий

[@VovaBluzhin]

Пойдёт

[@Ika-gp6ud]

Если самостоятельная = дефицит любви и принятия. ООО, это мой баг! Мне кажется, что если я пойду работать, то любовь исчезнет. Потому что я с детства работала, мама справлялась со своими чувствами, даже плакать не разрешалось, поэтому и первый парень был такой, с которым надо было быть удобной, а чувства переживать самой и о потребностям своих молчать.... поэтому теперь с мужем позволила себе быть собой, но работать прям больше ниихачююююююююю, потому что для меня это равно покинутость и никгмуненужность. Ну, ясно дело, что сама себе нужна, но дома, не работая, я себе нужна ещё больше))) и мужу)) а когда я работала, я никому нах не нужна была: ни родителям в детстве, ни парню в юности, про коллег и клиентов уж молчу, чужие люди же, но там хотя бы за деньги удобной быть не стрёмно, и ты знаешь, что з/п будет, а вот когда близкие не принимают БЕЗВОЗМЕЗДНО, то это боль. Причём, я же их принимала, а меня нет, это был дисбаланс. Вот в чем прикол. А когда не надо батрачить, то чувствую себя бОлее реализованной, чем когда ходила на работы. Наверно, ещё играет роль, что я слишком рано начала работать (примерно с 2 класса).

[@АннаКазакова-х3л]

Спасибо, очень интересно, а без возвращения в детство возможно приобрести внутренние опоры, или обязательно пройти это снова?

[@maslovairina]

я не знаю другого пути, если честно. Возвращаясь, проживая свою жертву, а не затыкать ее внутренний тираном - это помогает, расслабляет. Опора это про уязвимость, про плохость, про внутреннее разрешение быть разной.

[@THE_HIGH_PRIESTESS.]

Словно свою ситуация слушаю. Единственное возраст мой 24 и работаю с детьми. Но очень хочется выйти из этого, взять ответственность за свою жизнь, но я на столько выгорела, что нет ресурсов и словно не вижу выхода, туман. 👀😐😒

[@IrynaPerehynets]

Привет. Это же получается если внутри нет внутренних опор то и ребенка так калечиш.? Я имею ввиду что не даешь эти опоры ребенку. А если дети выросли? То нужно искать вдвоем опоры. ?

[@maslovairina]

да, верно. Дети уже в работе с психологом отдельно, а вы отдельно и проговаривать, стремиться к близости

[@SvitRemontu]

Подскажите, как можно перепрожить ситуации, если не помнишь детство? Как поднять, понять и сформулировать, что нужно делать? Заранее спасибо..

[@ksanaknows]

Пожалуйста, расскажите, как же найти эти внутренние опоры!

[@maslovairina]

в инстаграмме и здесь проходят эфиры на тему опор. Самый эффективный способ это работа с психологом и мой курс Женщина Генезис

[@fromiawithlove604]

Спасибо, Ирина .🙏

[@ОльгаИванова-е7в7ы]

Добрый день. Нашла ответ в этом видео- я была опорой для мамы в детстве, сейчас проэцирую это на дочери, как найти собственные опоры в таком случае?

[@maslovairina]

в личной терапии с психологом, достраивать ресурсы в контакте со специалистом.

[@ДенисПасеков-ш1б]

Здравствуйте, Ирина. У меня такой вопрос и проблема. Почти 10 лет я пытался поступить на конкретную работу, делал всё, чтобы меня заметили, и даже есть успехи, есть образование, но каждый раз мне отказывают. Говорю себе, что мне они не нужны, что главное само занятие, а не должность, но тогда теряется смысл работы, если она никому не нужна. Спасибо.

[@laverock8509]

Ирина, а я не помню себя с 4-7 лет😔 помню пару моментов, и то, глядя в фотоальбом... И я с удивлением узнала, что таких людей много, котор себя не помнят в детстве... что это значит? И еще вопрос: если партнер прям сильно воспроизводит папу, то выход какой? Обязательно расставаться?

[@key_geee]

Воспроизводит папу дающего или наоборот забирающего?

[@lilymoon4944]

А делать то что в итоге? Как эти внутренние опоры обрести?

[@АльфияБаширова-у8у]

Работать с мышлением,меняем на позитив. Это большой труд. Опора сама не придет и не вырастит.

[@ВероникаТихонова-ч8о]

🔥

[@ЕленаЖук-й6ъ]

Спасибо! А бывают люди без детских травм? Думаю у меня воспитание адекватное, даже если ищу - не могу найти промахов у родителей по отношению ко мне. Иногда доходит до того, что мне стыдно рассказывать о своем детстве, чувствую себя белой вороной - так как у меня не было проблем с родителями и у родителей со мной. А у остальных - сплошные конфликты... Это я что-то не так воспринимаю? Или мне просто повезло?

[@Langrok]

Бывают! И Вам повезло. Я однажды участвовала в семейной расстановке по Берту Хелленгеру и там были мать и взрослая дочь. Я заметила, что у них очень теплые отношения друг с другом. После расстановки психолог попросила маму рассказать о своем детстве. Оно было идеальным. И по ней это чувствовалось. Психолог сказала: " У тебя было царское детство!"

[@Langrok]

Бывают! И Вам повезло. Я однажды участвовала в семейной расстановке по Берту Хелленгеру и там были мать и взрослая дочь. Я заметила, что у них очень теплые отношения друг с другом. После расстановки психолог попросила маму рассказать о своем детстве. Оно было идеальным. И по ней это чувствовалось. Психолог сказала: " У тебя было царское детство!"

[@OTKUDANADO]

А как найти?

[@Panda_Casplay]

Оооо она говорит как я

[@user-zx4mx1ky5d]

Не надо никаких "костылей"

[@Avrora81]

Если ребёнок не знает что такое забота, откуда она может знать чего ей не хватало?

[@MazafakaEtoDi]

А если мама хорошая - значит мамина опора во мне есть, хорошо. А если папы не было/плохой человек, можно ли самой нарисовать себе в голове идеального папу, придумать детские хорошие воспоминания с ним и как опору поставить этот вымышленный персонаж?

[@reginaibragimova2304]

На вопрос КАК Я НЕ УСЛЫШАЛА))

[@АлматыКазахстан-о9я]

Какие то рассказы про случаи клиентов, а по факту названия темы видео как конкретно найти (чёткие решения) опоры внутри себя НЕТ.

[@Iris_sss990]

Прикольное видео не о чем, как найти опору? Никак 😂

[@key_geee]

Все видео на эту тему одинаковы, психологи разжевывают почему это да как, а что с этим делать никто не говорит ( Подойти к зеркалу не считается, это все равно, что черпать океан чайной ложкой

[@maslovairina]

верно! данную тему очень сложно раскрыть. Опора она либо ощущается, либо нет. И возвести опору внутри себя дает только терапия. Но не будешь же призывать к этому? Это уже давление.

[@key_geee]

@@maslovairina ясно, что ничего не ясно..)

[@НоваяЖизнь-п8к]

Я так не поняла, как обрести внутренние опоры, которые не дали родители? Это должны сделать родители были...теперь не знаю как помочь себе? Важна поддержка и любовь со стороны. Сам себе опора- это как 'маструбировать' (эмитация), но не полноценный секс ! Вообще вот эта тема: Сам себя поддержи... Сам себя цени... Сам себе помоги... Сам люби себя... Это что за идиотизм нашего времени!? Взаимообмен всегда важен был!!!

[@ЮлияКузнецова-ж3у]

Такая позиция приводит к взаимозависимости

[@ЮлияКузнецова-ж3у]

В идеале нужно все таки и себя уметь поддерживать, чтобы не провалиться в зависимости!) всегда чтобы был ресурс внутри

[@КымбатКаменова-ъ8р]

А если до 6 лет вообще не ничего не помнишь?

[@Лилия-ж5т2ы]

Почему вы говорите: бухгалтЭр,а не бухгалтЕр?

[@maslovairina]

я достаточно часто оговариваюсь. Путаю местами ударения, могу совсем не верно слово проговорить. Обычно из-за усталости. Пишем несколько часов впрок. Давно перестала переживать. Такой изьян.

[@maslovairina]

и я росла в Украине, много слов осталось внутри меня и выходят на автомате. Самый большой косяк: я сказала "застрет", а не "застревает".

[@ОльгаРябова-г7в]

Опять родители виноваты😢

[@MsKristinaP]

Очень откликнулось

[@maslovairina]

Я рада!

[@Avrora81]

Это не внутренняя опора, а эго состояния. Зря только время потратила

[@ИринаТихонова-й9м]

Ужасно !!!! Тема не раскрыта !!!!! Какой Вы психолог ????

[@davidl.5981]

Господи, пустота зияющая и вода. Во первых, что вы там про 50 года говорили? Ну ну, вот и наступило. Во вторых, почему вместе того чтобы погружать людей в саморефлексию, не сказать им, чтобы они обратили внимание на то, что в из силах и и зоне их влияния? Чтобы они посмотрели, какое у них мнение и какие лично у них ценности, в какой-то ситуации, чтобы потом на это можно было опереться? И почему не сказать, как же эту самоподдержку которую ищут у психологов, люди могут найти у себя? Но нет) Надо рассказывать абстракцию про то что как всегда «во всем виновато детство, родители» и «подумайте об этом». Впустую потраченные 15 минут жизни

[@МарияЗорина-о9и]

Благодарю!