TODO SOBRE EL ALA (ÁCIDO ALFA LIPOÍCO) por ALEX YANEZ

[@josecarvajal6526]

Gracias Doctor por sus consejos y explicaciones del Acido Alfa Lipoico,

Gracias a usted jose!

👉 Al-Izzi, M. H. M. H., Mubarak, Z. M., & Jamil, I. J. (2018). Role of Adiponectin Hormone Concentrations and Some Immunological and Biochemical Parameters inAlloxan Induced Diabetic Male Rabbits and Diabetic Treated with Alpha Lipoic Acid and L-Carnitine. Tikrit Journal of Pure Science, 22(6), 46-51. 👉 Cavestro, C., Bedogni, G., Molinari, F., Mandrino, S., Rota, E., & Frigeri, M. C. (2018). Alpha-lipoic acid shows promise to improve migraine in patients with insulin resistance: a 6-month exploratory study. Journal of medicinal food, 21(3), 269-273. 👉 de Sousa, C. N. S., da Silva Leite, C. M. G., da Silva Medeiros, I., Vasconcelos, L. C., Cabral, L. M., Patrocínio, C. F. V., ... & Vasconcelos, S. M. M. (2019). Alpha-lipoic acid in the treatment of psychiatric and neurological disorders: a systematic review. Metabolic brain disease, 34(1), 39-52. 👉 Dinicola, S., Santiago-Reyes, M., Canipari, R., Cucina, A., Bizzarri, M., & Fuso, A. (2017). Alpha-lipoic acid represses IL-1B and IL-6 through DNA methylation in ovarian cells. PharmaNutrition, 5(3), 77-83. 👉 Erickson, N., Zafron, M., Harding, S. V., Marinangeli, C. P., & Rideout, T. C. (2020). Evaluating the Lipid-Lowering Effects of α-lipoic Acid Supplementation: A Systematic Review. Journal of dietary supplements, 17(6), 753-767. 👉 Huerta-Hernández, A. E. (2017). Effects of oral supplementation with alpha-lipoic acid and eicosapentaenoic acid in overweight/obese healthy women conjonintly with a hypocaloric diet. 👉 Kucukgoncu, S., Zhou, E., Lucas, K. B., & Tek, C. (2017). Alpha‐lipoic acid (ALA) as a supplementation for weight loss: results from a meta‐analysis of randomized controlled trials. Obesity reviews, 18(5), 594-601. 👉 Lu, M., Bai, J., Wei, F., Xu, B., Sun, Q., Li, J., ... & Li, S. (2017). Effects of alpha‐lipoic acid supplementation on growth performance, antioxidant capacity and biochemical parameters for ammonia‐exposed broilers. Animal Science Journal, 88(8), 1220-1225. 👉 Luo, T., Liu, G., Long, M., Yang, J., Song, R., Wang, Y., ... & Liu, Z. (2017). Treatment of cadmium-induced renal oxidative damage in rats by administration of alpha-lipoic acid. Environmental Science and Pollution Research, 24(2), 1832-1844. 👉 Megawati, S., Rahmadi, M., Susilo, I., & Junaidi Khotib, N. I. D. N. (2016). The Potency of Alpha Lipoic Acid as Anti Inflammatory on the Complete Freund's Adjuvant-Induced Rheumatoid Arthritis in RAT Model. Folia Medica Indonesiana, 52(2), 98-103. 👉 Namazi, N., Larijani, B., & Azadbakht, L. (2018). Alpha-lipoic acid supplement in obesity treatment: a systematic review and meta-analysis of clinical trials. Clinical Nutrition, 37(2), 419-428. 👉 Parente, E., Colannino, G., Picconi, O., & Monastra, G. (2017). Safety of oral alpha-lipoic acid treatment in pregnant women: a retrospective observational study. Eur Rev Med Pharmacol Sci, 21(18), 4219-4227. 👉 Phiboonchaiyanan, P. P., & Chanvorachote, P. (2017). Suppression of a cancer stem-like phenotype mediated by alpha-lipoic acid in human lung cancer cells through down-regulation of β-catenin and Oct-4. Cellular Oncology, 40(5), 497-510. Portari, G. V., Moraes, R. C. M. D., Deminice, R., Orsatti, F. L., & Merino, S. (2017). Effects of the supplementation with alpha-lipoic acid on muscular antioxidant biomarkers of trained mice. MedicalExpress, 4(1). 👉 Sardu, C., Santulli, G., Santamaria, M., Barbieri, M., Sacra, C., Paolisso, P., ... & Rizzo, M. R. (2017). Effects of alpha lipoic acid on multiple cytokines and biomarkers and recurrence of atrial fibrillation within 1 year of catheter ablation. The American journal of cardiology, 119(9), 1382-1386. 👉 Sztanek, F., Seres, I., Lorincz, H., Molnar, A., & Paragh, G. (2017). Effect of alpha-lipoic acid supplementation on oxidative stress markers and antioxidative defense in patients with diabetic neuropathy. Atherosclerosis, 263, e263. 👉 Yoon, J., Lim, J. W., & Kim, H. (2017). Alpha‐Lipoic Acid Inhibits IL‐8 Expression by Reducing Oxidative Stress in Ataxia Telangiectasia Fibroblasts. The FASEB Journal, 31, lb426-lb426. 👉 Zhang, Q., Kong, M., Li, H., Li, J., Zhang, H., & Zhang, S. (2017). Effect of alpha lipoic acid on cognitive function and oxidative stress in STZ diabetic rats.

[@elenkapierogi2705]

Gracias por la informacion

@@elenkapierogi2705 a ti porfavor

@@elenkapierogi2705 a ti!!!

[@nas0075]

Hola. Buena info! El Na-R- ALA que tienes en el enlace no es el mismo del que hablas Livepro NA R ALA. El del enlace es igual de bueno?

@@nas0075 si el na r ala de life pro es buena opcion pero para mi mejor esta: scientifficnutrition.com/tienda/green-line/r-ala/ tienes ademas codigo de descuento YANEZ

[@midiariodemotivacion6713]

Hola me encanto el video! Muchas gracias por compartir sus conocimientos! Cual es la mejor hora para tomarse el alfa en la mañana en ayunas o en la noche antes de dormir junto con el magnesio?

muchísimas gracias por tus palabras de veras! te recomendaría en ayunas mejor!

[@marthaanaya334]

Hola una pregunta me funciona para el dolor de nervio ciático no soy diabética me puede responder a mi pregunta XF de antemano gracias

sin duda lo más evidenciado es omega 3 y curcuma te recomiendo unos? ha ido el fisioterapeuta?

[@mariaval1574]

Una persona que no tiene diabetes, hashimoto. Pero si tiene migraña algunas veces y quiere mejorar la piel , puede tomar el ácido alfalipoico? Y en que dosis.? Gracias doctor

sí, pero para ese caso es mejor tomar magnesio, a usted

[@laurarodriguez8745]

Ésta es la primer vez que veo y escucho uno de sus videos, y son realmente satisfactorios y de mucha ayuda. Gracias y bendiciones 🙏

Que bien que me hayas descubrido y que sea util! gracias

[@ramonamorales8386]

Yo lo compre por Amazon para la neuropatía diabética y me ayudó mucho tengo 76 años muchísimas gracias

@@ramonamorales8386 ole muchas gracias por compartir tu experiencia ramona!

[@gracielaquinteros456]

Buenas tardes una pregunta yo tengo paraplegia pero tengo mucho dolor en mis piernas quiero saber que puedo tomar y donde comprar gracias

[@laurarodriguez8745]

@@gracielaquinteros456 HOLA, BUENAS TARDES 🤗. AUNQUE TARDA ALGO DE TIEMPO, SÍ LE AYUDA. YO LO TOMO PORQUE TAMBIÉN SUFRO DE DOLOR EN MIS PIERNAS. LOS RESULTADOS COMENCÉ A VERLOS A LAS 3 SEMANAS DE QUE INICIÉ A TOMARLO. HAY VARIAS COMBINACIONES. YO LO COMPRÉ WN MERCADO LIBRE Y ME COSTÓ 250.00. LO COMPRÉ EN COMBINACIÓN CON RESVERATROL.

[@abelatrille]

Hola Alex , soy diabetico tipo, que dosis me recomiendas y por cuanto tiempo, desde ya gracias

El objetivo es regular las glucemias?

[@abelatrille]

@ asi es , gracias

[@eduardovg]

Doctor, una pregunta. Tanto un familiar como yo desde que comenzamos a tomar ácido alfa lipoico, nuestra pipí tomó un olor raro, como si se tratara de algún aceite aunque no es grasosa. Será por algún metabolito que se elimina?

@@eduardovg ostras que yo sepa no tiene rrlacion pero investigare

[@elmeromero6559]

excelente video... solo una preguntita::::: el acido alfa lipoico se puede consumir para revertir el higado graso??.. ojala alguien pueda responderme =)

sin duda junto con el omega 3 y la curcuma son los mas efectivos si. y gracias por tus palabras

[@nelibascunan8287]

Para artritis rematoide cuanto recomiendas tomar?

Te diria una capsula en ayunas pero sobretodo toma curcuma y omega 3 tmb

[@legendariosurfernando9726]

Es verdad que sirve para los nervios del cuerpo? Osea nervios pinzados adormecimientos de piernas etc

Si tiene evidencia para ello si

[@chaloynclan3087]

Porfa ayúdame con neuropatía, tengo neuro C6-C7, qué tomo?

@@chaloynclan3087 escribeme por email y te informo de mis servicios

[@izabela3331]

GRACIAS Doctor Alex, buena recomendación lo voy a tomar, no tiene contraindicaciones? 👍👏

Tomas algun farmaco? Y muchas gracias!!!

[@izabela3331]

No Doctor

[@LuisRodriguez-rr5ir]

Hola, saludos. Tengo neuropatía periférica, puedo tomar el acido alfa lipoico de 600 mg uno al dia? O solo es para la neuropatía diabética? Espero su ayuda, gracias.

Para la n periferica tiene evidencia también si puedes tomarla y te ira bien

[@bardot392]

PUEDO TOMARLO ANTES DEL DESAYUNO?

Si eso es lo ideal

[@velidiaz3867]

Se debería tomar todos los días. O TOMARLO EN MI CASO LOS DÍAS QUE ENTRENO?

Para que objetivo veli?

[@ricardofletcherbarsallo9089]

Buen video, creo qué el ALA es efectivo. Pero tome 2 Cápsulas al día de 250 mg de ALA de la Casa Lufe Extensión y me salieronb2 moretones morados en el brazo izquierdo, lo suspendí hace una semana y apenas empiezan a desaparecer. Qué me recomienda al respecto?

muchas gracias! no conozco esa marca osea un poco si pero no mucho, si que es verdad que tiene cierto efecto anticoagulante de ahi esa posible relacion si, baje lad osis mejor ok? tome una y pruebe!

[@jorgekaran88]

Hola dr, buen dia. Yo tomo inositol ¿ Puedo acompañarlo con el acido lipoico para combatir la prediabetes ?

Sin problema es muy buena combinacion

[@Natalia-c4r]

Hola puedo tomarlo para cancer de mama y utero tengo nodulo mamario

Teoricamente sí, pero consulta a tu oncologo previamente

[@AnaMireya42]

Gracias por el video, de que manera me ayudaría para una parálisis facial, he hecho de todo y no he tenido buenos resultados (3 años)

Ahí tendrías que consultarlo con tu medico mejor al ser un caso complejo.

[@laurarodriguez8745]

HOLA DR. BUENAS NOCHES. SALUDOS CORDIALES DESDE CHIHUAHUA, MÉXICO. NECESITO PREGUNTARLE, SI EL ÁCIDO ALPHALIPOICO AYUDA CON LA PRÓSTATA. GRACIAS. BENDICIONES 🙏🤗

Buenas amigo mio, para ello es mejor el video de saw palmetto que te ira bien!

[@laurarodriguez8745]

@ BENDICIONES Y GRACIAS DR.

a ti Laura!@@laurarodriguez8745

[@kremel44]

Holaaa...entonces el Alfa lipoico normal que es el más barato vale la pena o es dinero tirado? Yo lo quiero para desintoxicar el hígado, quelacion de metales , para inflamación intestinal (no sé si para esto sirve) y bueno en general si sirve a nivel general en otras cosas pues bienvenido sea ya que soy parapléjico y muy enfermito jeje.....suelo tener insomnio, me puede perjudicar? Para la fatiga supongo que sirve creo...... bueno disculpa tanta duda amigo......Un saludo y gracias de antemano

Hola Carlos, vale la pena pero hay mejores, pero y tanto que vale la pena. no te perjudicará en tu descanso y es un antinflamatorio y quelante espectacular y gracias a t i!

[@conoceranlaverdad4461]

HOLA, EL PRECIO NO IMPORTA TANTO. SINO QUÉ SEA EL CORRECTO. EL POTE DEBE DECIR R ÁCIDO ALPHALIPOICO. YO LO COMPRÉ EN AMAZON, POR 18 DÓLARES Y TRAE 120 CÁPSULAS. ES MUY ECONÓMICO. ESPERO LE AYUDE.

[@cardenasblanca7074]

Hola Dr. Puede tomarlo una persona que tiene problemas renales en mi caso habrian muchos beneficios pero tengo esa duda. Gracias

Sin problema podria si! Gracias a usted

[@marthahiguera5838]

Porque no se puede tomar antes o después de una cirugía doctor que efectos tendría

@@marthahiguera5838 se ha visto en estudios que podria afectar a la cosgulacion levemente!

[@yolandaaznar7441]

Muchas gracias Dr Alex muy bien la explicacion

Un placer

[@pendentigianni]

Muy buen video, te consulto, tengo varias enf autoimunes, entre ellas tiroiditis de hashimoto, diabetes,si me aplico procaina, vit c y acido alfa lipoico en la concentracion de 2,5 que cantidad tendria que inyectarme? muchas gracias

Ahí es tu médico que junto con la analítica pueda serte más concreto lo normal seria de de na r ala unos 50 mg pero el sabra mejor

[@felipecarrera66]

Gracias, excelente explicación?

Gracias a ti

[@hippyju1267]

Buenas. Se podría tomar junto con NAC? saludos y gracias

Sin problema, es buen combo

[@hippyju1267]

@ muchísimas gracias alex

@@hippyju1267 un placer

[@guilleCODxsit]

Buenas alex, como verias meter el ALA junto a cafeina, psinefrina, y egcg en ayunas pre NEAT

Vaya combo, comienza con dosis bajas de los 3 ultimos para probar tolerancia ok?

[@guilleCODxsit]

@ gracias Dr, estoy en epoca de preparación para competir el culturismo natural y veia interesante el ALA 🫡

@@guilleCODxsit sin duda el ala me parece top en tu caso

[@fernandoballeste6909]

Hola acabo de ver tu vídeo y me parece muy bueno, me acabo de suscribir. Estoy tomando el R-Ala, alipure de Vitobest, pero voy a cambiar al que recomiendas. Tengo una pregunta, leí que para que tenga eficacia hay que tomar 600mg al día, que opinas. Muchas gracias y un saludo desde Málaga. 💪👋

Bien hecho, para que objetivo para decirte si es dosis suficiente

[@fernandoballeste6909]

@ Gracias por responder. Puedo tomarlo por separado el R-ala y el sodio. 💪🙏👍

@@fernandoballeste6909 tiene que ser junto para que la absorcion sea mayor osea en el mismo prkncipio activo

[@sebassantilli9758]

Buenos días! Quería consultarle si el na R ala puede tener alguna contraindicación si estoy tomando omeprazol a diario… Gracias!

con el omeprazol no tiene interaccion! buenos dias!

[@mary-dw6fn]

Estoy tomando pregabalina 75 mg todos los días. Puedo tomar ALA, y cuánto?

[@hernestinamendoza6546]

Hola Doctor, pregunto nuevamente , los que tenemos problemas de hipotiroidismo puedo tomar éste nutriente?

Se puede pero separado del eutirox ok?

[@8marluna]

Gracias Dr, por su explicación muy buena. Que tan separado de la levotiroxina?

[@naroacandelario7585]

Hola Alex!! El NA-R-ALA (de amix) recomienda tomar dos cápsulas. Una en ayunas y otra por ejemplo antes de cenar?? Gracias!!!

En que dosis viene?

[@naroacandelario7585]

100mg por dosis (dos cápsulas) !!

[@jorgenaranjo8479]

¿Me puede indicar el nombre comercial del producto y donde comprarlo? Gracias

Lo tienes en la cajita si no lo encuentras te envio enlace vale jorge?

[@iligardea5651]

Hay alguna contraindicación en el tratamiento de psoriasis?

Que tto exacto?

[@Jorge-or3fr]

Buenas noches Dr. Un gusto saludarlo. Le pregunto, el ácido alpha lipoico o tiotico se puede tomar si tomo Levotiroxina T4 para el hipotiroidismo subclinico? Saludos desde Mendoza Argentina!!!

Si pero lo ideal es separar si toma. Gracias por comentar

[@Jorge-or3fr]

@ Muy agradecido Dr. Yo estoy con un prolactinoma en estudio lateralizado en la silla turca a izquierda en proximidad del seno cavernoso.El endocrinólogo me están tratando con CARBEGOLINA 0.5 mg una vez por semana. La prolactinemia inicial fue de 135 y luego de dos meses de tomar la CARBEGOLINA bajo a 54, el dilema son los neurocirujanos que no se ponen de acuerdo, a mi me aconsejaron en EEUU, no aquí en Argentina, seguir 4 meses igual dosis, reevaluar hormonas y otra RMN. SIn compromiso alguno, usted encuentra lógica en este abordaje? Bendiciones Dr. desde Argentina!!!

@@Jorge-or3fr buenas tardes amigo, desconozco ya que no es mi especialidad el tema, no te sabría decir lo lamento...

[@fredybarruljimenez7021]

Hola doctor,estoy tomando vitamina c, magnesio, omega 3, vitamina D y k2,puedo mezclarlo con estas cosas,y puedo tomarlo teniendo pequeña hernia de hiato, muchas gracias

Puedes tomar todo eso, pero vit c en ayunas y magnesio, omega 3 en la cena, y vitamina d en medio del desayuno y el ala en ayunas junto ll otro

[@fredybarruljimenez7021]

@ muchísimas gracias por contestar,y otra cosita y ya no te molesto más puedo tomar butirato con todo esto,saludos y mil gracias

@@fredybarruljimenez7021 no habria inconveniente!

[@roxygill6778]

Gracias muy buena información.

Muchas gracias

[@Cominuetis]

Gracias por su excelente explicación.

Gracias a usted!!

[@gabrielbelmonte4185]

Hola, durante cuanto tiempo como máximo es recomendable tomarlo

Lo ideal es durante periodos de 3 meses

[@Lily-ue7kg]

Gracias Doctor, ya me suscribí. Por neuropatia en mis pies estoy tomando este suplemento de 300 mg diario pero me produce diarrea, si lo tomo dia por medio es efectivo? . Sirve hacerlo así? Gracias por leerme y bendiciones❤

Como lo estas tomando ahora y de que marca?

[@Lily-ue7kg]

@ Gracias por responder, tomando dia x medio estoy bien de vientre. La marca es Swanson.

[@RosaGajardo-y7v]

Dónde se puede comprar acá en chile

[@Lily-ue7kg]

@@RosaGajardo-y7v por Mercado Libre o Amazon

[@guadalupeag3178]

Yo tomo Paroxetina por ansiedad y enalapril para la presión alta y hace unos meses me detectaron una hernia discal lumbar a veces siento hormigueo en los pies. Puedo tomar este producto y no interfiere con los otros medicamentos? Muchas gracias por su atención. Saludos desde México

Si puedes si guadalupe te ira bien

[@mcarmentomas8997]

Muy interesante! ¿ Es compatible con DHA ?¿ Lo puedo ir alternando con él? ¿Recomendable en niña de 11 años con artritis reumatoide tratada con terapia de biológicos? Gracias por tus respuestas. M.Carmen

para niños lo desconozco porque no estoy especializado disculpame, pero si sería compatible con DHA sí. gracias a ti.

[@mcarmentomas8997]

@ Gracias por tus conocimientos,tu cercanía y tu respuesta

@@mcarmentomas8997 a ti curcumina!

[@gracielarodriguez9196]

Uso insulina, mañana y noche, metformina, enalapril, hidroclorotiazida puedo tomar el acido alfa lipoico?

No veo interaccion negativa, aun asi seria ideal comentarselo a tu endocrino porque al regular la glucemia, regulara la dosis de insulina para qje lo ajuste

[@JoseDiaz-h8j]

Voy a empesar a tomar edte suplemento esta bien 2 csp al dia de 600 soy deabetico gracias

@@JoseDiaz-h8j si esta bien, pero de que marca

[@antoniogn81]

Buen video, una duda que jamas pude resolver. Se puede tomar na r ala junto con un complex mineral ? O es mejor separarlo? En caso afirmativo, por cuanto tiempo? Muchas gracias crack

se debería separar por el efecto quelante que tiene el ala, mejor si! separalo 3 h.

[@rosalbatristan1139]

Cual recomienda

@@rosalbatristan1139 tienes mi recomendación en la cajita, dime algo si no lo encuentras

[@cristinamontenegro5739]

Puedo tomarlo ...estoy anticoagulada??

Mejor preguntale a tu medico, pero no habria problema

[@fatimab5507]

He escuchado q una de las contraindicaciones q tiene es q puede actuar como anticoagulante lo q te podría provocar sangrado,es esto verdad? Lo tengo pedido en la farmacia pues tengo muchísimos dolores debido a una neuropatia q me provocaron al operarme de la vena safena ,pero tengo un poco de reparo de tomarlo,no soy diabética,pero tengo otras patologías como hipertensión,hipotiroidismo .

Lo ideal sería que le consultaras a tu ´médico si tomas farmacos ya que yo sin analizar tu caso de forma individualizada no puedo decirte sí rotundamente o no.

[@uvaldotrevinovaldez2317]

Disculpe doctor este acido tendra algun efecto negatibo en el cuerpo cracias de antemano

Tiene alguna patologia? Si no es asi no se preocupe porque no los tiene

[@aliciareina4662]

Dónde se puede comprar en Venezuela habrá?

Prozis no envia ahi?

[@brigittecanales4396]

Hola , puedo tomar el acido alfa lipoico si estoy tomando levotiroxina ( por una tireidectomia total) ,tomo Dim y magnesio?

Si podrias pero tendrias que separarlo vale?

[@jaimevelasconebreda4415]

Yo tomo 600mg para las neuropatía periférica, dé la casa lamberts, que le parece llevo unos días tomando dicen que entre 15u 30dias se nota la diferencia saludos..

Hay dos tops para la neuropatia periférica que es la onagra y vitamina b6. El ALA también funciona aunque prefiero la vit b6 y onagra

[@elizabethvazquez7419]

Disculpen que es la onagra

[@juliangonzalezsalinas8280]

¿En donde lo venden?

[@IrmaBritoMontes]

Cual sería la mejor marca

De ala?

[@gianncarloskharbachi1165]

Hola amigo en el caso de higado hepatico se recomienda usarlo?

Hola! Higado graso?

[@maricelasanchez3472]

@ si se puede usar

[@maricelasanchez3472]

Si en higado graso

[@VarelaCruz-o2q]

Buen día, donde puedo comprarlo. Gracias.

Tienes en la descripcion, dime si te sale ej la cajita!

[@anthony4421210]

es recomendable tomarlo en definicion o volumen?

Seria mas interesante en definción! Ya que tiene un cierto efecto quemador.

[@nataliasoledadrodriguez4838]

Sirve para infecion de oido supuracion tengo una masa en el oido vertigo mareo contratura cervical soy nerviosa de nacimiento espero me ayudes desde argentina❤

buenas amiga, para eso no tiene evidencia que yo sepa la verdad

[@velocidadecrucero]

Alex, se puede tomar rn ayunas antes de entrenar? Lo digonpor su efecto antioxidantt y anti inflamatorio.

Preferiblemente lo separaría francisco para no inhibir la recuperación del entrenamiento de forma negativa.

[@velocidadecrucero]

Gracias Alex.

@@velocidadecrucero un placer

@@velocidadecrucero de nada amigo

[@norasilvamartinez664]

Tuve una cirugía de hernia discal y mi pierna derecha se me duerme, no tiene mucha fuerza Además que por lo mismo de no poder hacer mucho ejercicio, siento que me estoy deprimiendo Esté suplemento me sirve?

Quizás en tu caso en tema de nervio es mejor omega3 te recomiendo uno?

[@juliocesargonzalez6419]

A mí me curo el ácido la hernia discal ❤

[@molina93]

Buenas,se podria tomar en.ayunas junto con el multivitaminico?

Sin problema si

[@molina93]

@ muchas gracias,pues probare el de lifepro o el de amix un saludo

[@rosalbalondono6007]

Se puede tomar si sufro de los riñones

Sin problema sí

[@Kaulakao]

Y cuanto tiempo seguido se puede tomar por ejemplo una dosis de 650mg como es la mia

Yo recomiendo tiradas de 3 meses y luego descsnsar

[@noemicorreia5470]

Hola .ese puedo tomar para hígado graso?

Y tanto y va ideal si

[@gianncarloskharbachi1165]

Y para el hígado hepático?

@@gianncarloskharbachi1165 yo también lo entiendo?

[@patriciapizanasalinas3331]

Tardes doctor ya me lo tomé por la diabetes y me ayudado mucho pero tengo 4 semanas de embarazo no sé si lo pueda seguir tomando

En embarazo mejor descansar patricia

[@concepciongonzalez578]

soy d Guatemala como debo encontrar esta medicina o en que farmacia o clínica por favor gracias

Ostras pues no se prozis vende a guatemala?

[@concepciongonzalez578]

@ y donde o que lugar se encuentra porfa disculpe la molestia

@@concepciongonzalez578 tienes el enlace en mi cajita de la descripcion del video!

[@roscondereyes9]

Me ha parecido interesante. Cuál recomiendas comprar y donde lo puedo conseguir? O si es online podrías poner algún link? Muchas gracias!!

mi recomendación: www.emfitnutrition.com/life-pro-essentials-na-r-ala-60-caps-p-2874.html y gracias por comentar!

[@celestinosantillan5524]

​@ Cuál me rcomidas

@@celestinosantillan5524 te recomiendo uno si: prozis.com/yLWK puedes utilizar codigo YANEZ

[@rociolopezdiaz7871]

He dado positivo en SIBO y llevo dos años con Hashimoto, podría tomar el ALA? MUCHAS GRACIAS

[@emperatrizcamargoolaya693]

Gracias por su atencion prestada

Es un placer

[@luismanuelamarillocastro.2331]

Alex se puede tomar en ayunas con creatina en concreto la Magna power con el café de la primera hora de la mañana.Un saludo.

El café podría repercutir en su absorcion mejor separalo!

[@luismanuelamarillocastro.2331]

​@muchísimas gracias por aclararme la duda.Un saludo

@@luismanuelamarillocastro.2331 a ti

[@renatomolina4999]

Se puede tomar ácido alfa lipoico y también omega tres?

@@renatomolina4999 buen combo, sin problema

[@gilmapaez24]

Aquí en Bogotá donde se .consigue

ostras no conozco si prozis vende en colombia...

[@marcelamoscoso2781]

Dr a mi me arde mucho la espalda como que me quema, y me dicen que tengo Neuropatia como compro el acido alfa lipoico

Sin duda compra un buen ALA y un buen omega 3 alto en DHA, le recomiendo unos?

[@RubenNG3]

Me subscribo, me gusta la explicación e información !

Mil gracias!

[@pilarvillamayor7311]

Hola dr. Empecé a tomar y me provocó malestar del estomago, me sentí mal. To.e de 200mg

De que marca?

[@carlosalbertodominguezdiaz5728]

Hola buenas Álex, sabes algo de si el NA- R-ALA interfiere en la absorción de la biotina? Muchas gracias, un saludo

no interfiere directamente no!

[@janethacevedo3507]

@ hola Doc le agradezco su atención, a mi hija se lo recomendaron y no lo termino le causa náuseas, a que se debe, ella sufre de hipotiroidismo y disautonomia leve

[@Natalia-c4r]

Puedo tomarlo psiorasis en el pie

Sí que puedes sí, te irá bien

[@rafymilano6868]

Hola amigo nuevo suscritor . un gran canal y videos que Tenes gracias . estaba buscando un video así por días. una pregunta tengo 41 comencé con las pesas otra ves hace 2 meses después de casi 5 años sin hacer nada por diferentes motivos mas por trabajo . mi pregunta es . es tan bueno para ganar músculos etc el ÁCIDO ALFA LIPOÍCO . me gustaría si puede su respuesta gracias mil gracias

Buenas Rafy, me alegro que te guste tanto el contenido, no lo destacaría como un imprescindible hay mejores opciones para ese objetivo la verdad.

[@rafymilano6868]

@ muchas gracias por su ayuda y su tiempo. si algún día puede hacer un video .los mejores suplementos para ganar masa muscular y recuperación etc. en este momento estoy tomando ,1 proteína de suero de leche 2 creatina 3 amino ácidos. cuando pueda claro me encantaría un video así . de nuevo gracias , la razón de mi pregunta es que hay varios videos acerca de el acido alfa lipoico y todos hablan maravillas de el lo ponen incluso por encima de la creatina. gracias buen trabajo que haces . un saludo desde Miami . espero mas de sus videos

[@rafymilano6868]

@ le hable algunos amigos de su canal sobre todo a ronny ver si pasa el sube videos tambien es un gran tipo. espero mas videos y ver que mas tendria que comprar gracias

@@rafymilano6868 por encima de la creatina a día de hoy por evidencia cientiífica no sería muy real decirlo, creatina y proteína están muy por encima, y tengo un video no muy antiguo hablando de dieta y suple para volumen que creo que te encajará y me alegro mucho que te gusten os vídeos!

@@rafymilano6868 ostras mil gracias por recomendarlo me alegra mucho que te gusten y sobretodo que te sean útiles!!!gracias!

[@noralbacordobabenitez6187]

Porfa onde lo puedo comprar en cali valle del cauca colombia .tengo neuropatía gracias

Ostras no conozco marcas fiables alli lo siento!

[@JimmyLópez-l7b]

Buenas ....amigo en cali puedes comprarla en cualquier drogueria de cruz verde ...cafam o drogueria alemana ......es el mismo acido tioctico Lo uso hace un año y es espectacular

[@JimmyLópez-l7b]

Hola .....en cali lo puedes conseguir en las droguerias cruz verde o droguerias cafam ... Lo uso hace un año y es espectacular los resultados Es el mismo acido tioctico

@@JimmyLópez-l7b que bueno gracias amigo

@@JimmyLópez-l7b que bueno gracias amigo

[@paolaespino6053]

Hola doc estoy tomando Citrato de magnesio vitamina d y vitamina b puedo tomar el ácido alfa lipoico? Sufro de artritis Reumatoideo.

sí que puedes ya que no hay interferencia Paola! gracias pro tu mensaje! mucho ánimo!

[@paolaespino6053]

@ muchísimas gracias doc. Saludos desde Argentina 🇦🇷

@@paolaespino6053 todo un placer!

[@wilmarosachirinosaguilar6220]

La puedo tomar para el dolor ciática

[@wilmarosachirinosaguilar6220]

La puedo tomar para la ciática yo no soy duabet😮

[@ondinaferrera2020]

Hola hola me interesa este medicamento donde lo pu comprar

Es un suplemento y tiene el enlace en la descripcion del video, si no digamelo y se lo envio por aqui ok?

[@ondinaferrera2020]

M@ si me dice precio x favor

[@ondinaferrera2020]

@ Que precio tiene x favor

@@ondinaferrera2020 www.prozis.com/yLWK está a 15€

@@ondinaferrera2020 ahí l otiene!

[@julialidiasanchezderojas7062]

Buenas tardes con que otro nombre lo puedo conseguir

este mismo como ALA también te envio el enlace?

[@josefinadiaz6510]

Hola yo busco sanar la siatica pero tengo ipotiroidismo lo puedo tomar y que dodis

En ese caso es mejor curcuma como antinflamatorio lo has probado?

[@doloreslopezlopez583]

@ buenas tardes me gustaría k me dijera como se toma la cúrcuma para la ciatica

@@doloreslopezlopez583 sobre todo en ese caso con capsula y de una buena patente te recomiendo una?

[@emperatrizcamargoolaya693]

Bienos dias hagame el favor donde consigo el alfa lipoico ya q tengo catarata y no me quiero operar

[@beatrizweck6457]

buscalo en q amazon

[@Antonio-yz7lb]

Me gusta como lo expones nuevo seguidor

Muchísimas gracias!!

[@adasuarezp]

Dr se podrá ALA junto con NAC?

Se podria si!

[@RosaGajardo-y7v]

Hola doc dónde se puede comprar acá en chile

Ostras desconozco las marcas que venden alla mil disculpas!

[@RosaGajardo-y7v]

@ Gracias doc encontré en Ripley el ácido alfa lipoico acá en chile saludos

@@RosaGajardo-y7v y su composicion?

[@calmandrelax1823]

Hola, tengo Diabetes tipo 1 y quisiera consultarle cuál es la dosis recomendada en mi caso y por cuánto tiempo lo puedo tomar. Muchas gracias de antemano!

Hola! De na r ala como el que recomiendo en la cajita puedes tomarlo de forma continuada sin problema y te recomendaria una capsula 10 min antes de la comida donde incluyas mas hidratos del dia como puede ser la comida

[@calmandrelax1823]

@ Muchas gracias por su respuesta!! Y si tomo vitaminas como el Centrum, puedo tomarlas junto con el ALA?

[@HugoGradillaOrtega]

Doctor el ácido alfa lipoico lo venden en tiendas naturistas no mas

[@GerardoGarcia-os6po]

Dónde lo puedo conseguir

Tienes el enlace en la cajita si no te lo envio por aqui ok?

[@teovalencia-t9w]

DR VIVO EN CALIFORNIA DONDE SE COPPRA O DONDE LO VENDEN

Prozis vende en EEUU puedes conseguirlo, si quieres te envio enlace!

[@santiagohernandez3293]

Puedo encontrarlo en neu york.?

Ostras no lo se

[@carmentellez63]

Hola buenos días el asido alfa lipídico para la neuropatia

como?

[@nataliasanchez4637]

Puedes por favor a decirme si puedo tomar inositol , a qué hora y r-ala?

Para que objetivo para recomendartelo

[@nataliasanchez4637]

Pérdida de peso, tengo hipotiroidismo… me han recomendado para aumentar energía, y estoy Empezando con el R-ala

@@nataliasanchez4637 entonces r ala en ayunas y inositol antes de tu comida principal mas alta en ch

[@nataliasanchez4637]

@ ok😜gracias

@@nataliasanchez4637 a ti!

[@paolaespino6053]

Hola doc, use unos zapatos nuevos, me puse una talla menor, los use por unos meses y luego me comenzó un dolor en los tobillos y talón y luego me vino una picazon insoportable que no logro quitarme, he ido a Dermatólogos me dijeron que tengo una dermatitis, me mandaron crema preparada con UREA y crema dermazol para la picazon, pero la UREA me quema y escama la piel no me sirve y la dermazol si me alivia, pero no me quita este daño que fue causa del calzado ajustado, por favor doc me gustaría saber sí yo puedo tomar este ácido alfa lipoico, ahora mismo por mi enfermedad autoinmune artritis estoy tomando Citrato de Magnesio y vitamina b y d y me siento bien, pero desgraciadamente por el calzado apretado me busque esto de los pies. Por favor doc dígame "SI PUEDO TOMARLO"??? aún tomando estás vitaminas. Mil gracias. Espero su respuesta.

porque no prueba de tomar articular guard de efficient science ya le ayudará más seguro que el ALA.

[@Rene-ve4nz]

Cambiese a los zapatos viejos.

[@maribelsoriano7794]

Comprese su talla correcta de zapatos y que sean de buena calidad, nunca use zapatos ajustados! La Salud de los pies es muy importante, esta noche ponga a remojar sus pies con una tacita de sal Epson o sal de mar y luego se da masages con algun aceite los dos pies, se va a sentir mucho mejor.

[@carlosballesterjuan9893]

Hola Alex ¿se sabe si las personas con amalgamas pueden tomar el acido alfa lipoico? Saludos!!

sí incluso te ayudará a eliminar metales pesados de ello!

[@lalyzbe345]

En qué diresion puedo compralo. Agame saber grasia

[@marikiki9371]

Ola donde lo compro y que marca

Para el ALA?

[@cristobalrodriguez872]

Hola, es posible tomar R-ALA y MSM? Y si es así como es la mejor forma de tomarlos?

para que objetivo?

[@cristobalrodriguez872]

Tengo problemas osteoarticulares como hernia de espalda y condromalacia. Desde hace tiempo suplemento mi dieta con alimentación ortomulecular, tomando en ayunas R-ALA y en comidas condroitina, glucosamina y omega 3. Después de entrenamientos creatina y Aminoacidos. Me han comentado que me vendría bien añadir MSM a la suplementación. La duda es si existe una sinergia negativa entre esto y el MSM o por el contrario me ayudaría?

@@cristobalrodriguez872 no hay sinergia negativa pero has valorado en vez de MSM tomar algún complejo de cúrcuma y colágeno de buena calidad como antinflamatorio.

[@cristobalrodriguez872]

Si, añado en cenas cúrcuma y resveratrol. Por lo que tengo entendido el colágeno no es asimilable, no mantiene su forma en la digestión desintegrandose en aminoácidos.

@@cristobalrodriguez872 si es un buen colágeno aunque se desamine hace función antinflamatoria, y si tomas ya curucma, miraria antes del MSM una condroitina y glucosamina tiene mas evidencia o una boswella o jengibre antes.

[@marioa6556]

Se puede tomar en ayunas junto con 400mg de acido folico?

Sin problema

[@marioa6556]

Muy amable, encantador

@@marioa6556 mil gracias

[@kary8256]

En el caso de neuropatía periférica en cuanto tiempo puedo empezar a sentir una mejoría ?

Hay estudios muy diversos sobre ello y no hay aun una conclusión en tiempo para podertelo decir la verdad

[@mariaperezgregorio4812]

Yo tuve una mejoría en tres semanas, lo tomaba con complejo b,hoy el neurólogo me indicó dos de 600 mg por día , veremos, pues aún camino mal ( aunque mejoré) y debo caminar acompañada.

[@irineorivera3120]

Buenos días dónde lo consigo

Buenos dias. Tienes el enlace en la cajita si no lo encuentras avisame

[@gabrielagarciapina6484]

Lo estoy tomando para la neuropatia periférica soy diabética, he estado controlada pero a posterior de una punción lumbar por problemas de columna desarrollé una neuropatia, hace unos 20 días comencé a tomarlo, que recomendaciones me da por favor

De donde eres para recomendarte siplemento y dosis!

[@gabrielagarciapina6484]

@ Buenos días, estoy en las Islas Canarias Tenerife

[@gabrielagarciapina6484]

@ actualmente llevo 20 días tomando Nucleodol 600 mg al día

@@gabrielagarciapina6484 que marca tomas?

[@Mex-274]

Como se toma y donde se consigue?

Mi recomendacion lo tienes en la cajita! Y el como tomarlo para que objetivo?