¿PARÁ QUE SIRVE EL ÁCIDO ALFA LIPOICO (ALA)? BENEFICIOS Y PROPIEDADES

El ácido alfa lipoico también es conocido como ALA, ácido tioctico o simplemente como ácido lipoico. Su nomenclatura química es ácido 1,2-dithiolano-3-pentanoico. El ácido lipoico es un ácido graso que contiene dos grupos tiol (azufre).
Se trata de un potente antioxidante que además interviene como cofactor de reacciones mitocondriales en las que se convierte la glucosa en energía como durante el ciclo de Krebs y durante el catabolismo de alfa ceto-ácidos o aminoácidos. Parte del aporte de ácido alfa lipoico puede ser ingerido con la dieta y cierta cantidad puede ser sintetizada por el propio organismo.
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#AcidoAlfaLipoico #MasmusculoFit #masmusculo

[@Xcros]

hay mas info sobre el ALA en la descripción que en el propio vídeo.

[@marianacabalrodas6344]

Se la pasaron fue hablando y no dijieron nada sobre el ácido

[@siankaan71]

Jajaja

[@Brokenqad]

JAJAJAJ TREMENDO

[@wilhemheider]

Gracias

[@davidgilnavascues4308]

Este canal es bastante flojo. Muy muy para aficionados.

[@louisvlarhramirez5150]

DEBERÍAN DE USAR MICRÓFONO Y TRATAR DE TENER MEJOR DIXION. PORQUE NO SE ENTIENDE CASI NADA. GRACIAS. SALUDOS.

[@williansperez5526]

Excelente para personas con diabetes ayuda muchísimo a mejorar

[@juantraderob4940]

muchachos porque ponen un titulo en un video que habla de cualquier cosa menos de los beneficios y propiedades del ALA...?

[@elainesuarezm2352]

Gracias me salvaste de no ver el viddo

[@vaini4ever]

Exacto. Casi voy en el min 10 y sigo esperando que hablen del tema 🤌🏻🤌🏻

[@fatimab5507]

Pues yo acabo de entrar pero me voy ,gracias por comentarlo

[@jannethserpa7611]

Gracias rober por decir una gran verdad. Con el tiempo el cuerpo terminará bastante cascado.👏👏👏👏👏👏

[@Manuel.tucuman]

Saludos desde Tucumán Argentina

[@kevinvaldovinos2539]

no entendí casi nada lo que quiero saber es qué si este ácido alfa poloico sirve para los nervios del cuerpo si los refuerza ? aparte de los demas beneficios que es bueno pornlonque dicen

[@emipro8187]

Hola, para los que no tomamos anabólicos y no entrenamos todos los días, habría que tomarlo todos los días o solo los días de entreno?

[@homerga906]

Vaya craks

[@juanaalves2079]

Como tomarlo en que horarios sedebe tomar????

[@RuyMundaca]

Este video deberia llamarse decadurobolin. Testosterona sintetica y gintropin hormona del crecimiento.

[@manolitotorres431]

Si en vez de guti que tiene el conocimiento justo para pasar el día, estuviesen juntos Fran Espín, Miguel Angel Martinez, Raul Carrasco, Roberto Castellano y Santi Cano sería una mesa perfecta, juntarlos debe ser un placer, toda la sabiduria junta.

[@lucreciatolkachier2891]

👏🏼

[@federicokurth8746]

Seguro ya lo sabes Raul, Hugo Van Damme hizo un excelente video sobre ti!

[@salomon5142]

Ni hablaron de sus beneficios ni dijeron para que sirve ni nada

[@juliolopezmonzo5011]

No dicen nada sobre el ácido Alfa lipoico, simplemente lo nombran y poco más..

[@pedrocmar28]

Son unos loros.

[@josepgarre4263]

Menos chapas. Comer entrenar y descansar. Y la gota que colma el vaso .que ya sabemos lo que es

[@josealberto8917]

Interesante tema, lástima que el audio está pésimo ☹️

[@claudiabanegas5231]

Para q sirve entonces no es para pérdida de la mielina

[@lololoco24gg63]

Entonces se recomienda el uso del ALA ahora que estoy en definición? Toy más perdió.. Jjjj

[@pedrocmar28]

Señores. Su imformCión tal vez es mut buena pero von todo el respeto qué ustedds se merexen; no les entenfí ni mierdasoy de México. O tal vez el programa sea exclusivo para el pais español. GrCias. Ah, por si Caso, soy huerfano.

[@juliolarios994]

1:50 jajaja la cara de Benanzio del tipo de la izquierda de Raul

[@martinfrangioli5200]

Un video muy largo que habla de todo menos del ALA

[@josex1618]

Los cuatro ponentes son la verga! Saludos de México!

[@ludocultura204]

nivel psíquico????

[@Oscar-us6es]

EL ácido alfa para que sirve? pues para no ser un beta..

[@mario.mdhmueblestodoenmela1826]

muy bueno los videos pero malisimo el audio. creo que tienen que ecgar al sonidista la mitad de lo que dicen no se entiende una mierda

[@Brokenqad]

Tremendo el acido alfa eh

[@janetmaria9050]

Esto no se entiende. Mucho eco

[@vicentepalomares544]

Hostias el roberto está como más grande o me lo parece??

[@silviaruiz9297]

No entiendo nada

[@isabelavalosyahoo]

No se entiende lo que dicen. HABLEN CLARO O NO HAGAN VIDEOS

[@luisalbertodelarosacamacho738]

No se entiende su forma de hablar

[@mariaelenacampos2656]

No se les entiende nada😮

[@jcqq8150]

Pura habladera de paja y nada con el tema

[@marcelocampos8273]

No se entiende lo que dices tú video se hace tedioso verlo por lo mismo

[@mayrachaouch5506]

Blabla bla

[@YolandaRodriguez-tm4wt]

No les entiendo nada!! Solo hablan entre ellos y el de blanco da flojera nomas de verlo!! Muy malo el video no hay biena info. Desiquense a otra cosa no a difundir información porque tienen pèsima dicciòn.🤫

[@carmenmatute6577]

De que trata éste fastidioso video??🙈🙈🙈

[@marcelocampos8273]

No vale la pena lo que publicas

[@its533]

El pesao de las preguntitas yo creo q aburrió haata a los cuadros

[@narcofit1770]

ITS el pesao de las preguntas era el único que preguntaba, nadie más levantaba la mano para decir nada, de hecho al final del seminario los mismos ponentes me agradecieron que hubiese preguntado, porque sino nos hubiésemos quedado callados👌🏽

[@its533]

@@narcofit1770 los especiales eran to los demas entonces

[@antoniomesa4640]

Cada persona es un mundo.. Y ni alimentos ni suplementos les funcionan igual.. Tomar suplementos es eficaz pero no milagroso.. Los alimentos están muy procesados y pierden nutrientes x eso ayudar con suplementos.. La salud es la prioridad.. Salud es alimentos y algunos suplementos sin obsesiones.. Hacer deporte es salud.. Pero no os podéis guiar x palabras o x físicos q viven de eso.. Ser coherentes.. Está la forma natural y la no natural.. Una es sano y la otra no tanto.. Los suplementos están.. Pero no existe controles.. Es un negocio simplemente.. X mucho q tomes no te pondrás como tus sueños.. Entrena duro pero sin obsesión.. Come lo mejor q puedas.. Y no olvides q lo más importante es la salud.. Sé inteligente y cuídate.. Pero no te dejes engañar.. Ya q lo q más mérito tiene es conseguir de forma natural lo máximo.. La forma artificial respeto pero no comparto.. 35años de experiencia.. Respeto a todos pero existen muchos sin exclupulos q x llevarse un dinero enganchan a personas de mente débil.. Importandole poco las consecuencias.. Respeto y información siempre

[@Marp.01]

Si algo que me cae mal es el acento español, no se les entiende ni mergas......... Denle micrófono 🎤 a los que asisten para que les entienda. Parece que todos hablan con la boca llena

[@picoderoka7726]

Nosotros tampoco sabemos que demonios significa "mergas" pero somos felices por que nos importa un pepino 👍🏻

[@Marp.01]

Eso es por lo inútil que eres

[@pedrogutierrez7927]

No lo veas. A mi tampoco me gusta tu acento.