Beginner's Guide to Ayurveda | 10 Everyday Teachings

In this video, I give an overview of the concept of Ayurveda and share 10 teachings that you can incorporate into your daily life!
#ayurveda #yoga
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Where to get...
Neem powder (in Japan):
amzn.to/2KTPc7w

[@user-pn5nx7ue8y]

私はあなたが大好き！動画を見ると「よし部屋を片付けよう」とか「野菜たっぷりの昼ごはんを作ろう」とか、ヤル気が湧いてきます✨今日も活力をありがとう！

[@user-iw1dm2ne7u]

しめじ山たろきち 私も好き！ もっと早く出会えればよかった！ こんなに丁寧に食事を見つめるなんて。 いろんな動画あるけど、 疲れないで楽しく見れます。 影響を受けやすい私はずっと見ていたら、自然と食事の質が変わってきました。 食事だけでなくライフスタイルに惹かれます。

[@user-zn3xs1vr8b]

綺麗なんだよね。色々と。

[@naonao9763]

この動画だけでも、知識が盛りだくさんですね。10時までには寝るとか朝の歯磨き舌磨き、手作り歯磨き粉など、できそうなところから始めてみたいです。いつも、ハッと気付かせてくれるような動画を、ありがとうございます!

[@user-tj8rb7he1w]

数年前から朝方生活に変えたらとても楽しいんだよね！😃海外旅行でも朝早起きして市場を散歩しています。そう、日曜日にスリランカの人にカレーみたいなものを作ってもらいましたよ。いろいろなスパイスを入れて作るんだね！体が暖まりましたよ。スパイスって凄いね。

[@mik874]

マッサージで全身がオイルに包まれた時、なんとも言えない満たされた感があり、身体と皮膚外との境目などをハッキリ感じたのが気持ち良かったです✨ そのあと無駄な甘いものを欲し無くなるのも体感としてありました😊

[@user-lj6sd8eb4m]

mi k る

[@juniperberry2079]

大好きです、この動画も！素敵アーユルヴェーダ

[@user-ln1fd2tp7v]

初心者な私にはわかりやすい内容でした。ありがとうございます。

[@kyokoshimizu7424]

いつも楽しく観ています💖ほんと毎日見て癒されて元気を貰ってるんです！！私はヴィーガンでもなんでもない主婦ですがヨガが好きでこの動画に辿り着き、それからハマりました❣️ これからも動画楽しみにしています❣️いつもありがとうございます❣️

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！😊

[@aki_nico_vlog]

新年から生活を見直そうと思っていたので、とても参考になりました😊ありがとうございます！

[@rumikiya6718]

アーユルヴェーダのご紹介を有難うございます！ 興味深くて、メモをしながら何回も観ています‼︎

[@user-yu3jc1wr1k]

すごく興味深くいつも拝見させて頂いてます！そしてお料理のセンスもお有りでどれも美味しそうだし体に良さそう。保存必須です！毎回

[@yayoqta]

今回も素晴らしい動画！感謝✨✨✨✨重曹、ココナツオイルのペーストはすぐにでも作りたい！！

[@snehamodyy]

Hello from India. I love Japan 😍

[@y.n8042]

ピッタ体質です。アーユルヴェーダ意識した食事を心掛けています。時間も関係あるんですね。6時は中々早起きですがちょっとやってみようと思います！

[@user-uv6zk3fj7p]

睡眠💤😴大事だよね^ ^😊

[@noonseorl]

TVLの動画、見れば見るほど素敵！！✨色々教えて頂き感謝です！ 少しずつ取り入れて、真の健康を取り戻したいです。

[@pencam001]

インドに４年いましたが、恥ずかしながらアーユルヴェーダってマッサージだけかと思ってました（汗）

[@momijiakiha2509]

いつの時代から私たちは間違った方向に進んだのでしょうか？ 数千年の歴史を持つ東洋医学を捨て200年ほどしかない西洋医学にだまされる。西洋医学は対症療法、つまり出てきた症状を抑えるだけで真の原因を治すのではない。 私たちは、エビデンスのない医療を捨ててしまっているようですが長い年月をかけ先人たちが築いてきた生活の知恵見失っている。お金をかけなければ病気は治らないと思っている（薬）医者も金儲けの治療しかしない、だから、いつまで経っても病院が良い。少しでも多くの方がこれに気づいて欲しいと思います。大変に良い動画でした。

[@Yukino3_desyo]

とても内容濃く勉強になりました☺️ ありがとうございます✨🙏🏼

[@harika1777]

「オリーブオイルでマッサージ...」というフレーズで、ハッとしました。そうですね～お野菜をマッサージしてあげるんですね。(^^)

[@TOKYOVEGLIFE]

野菜も丁寧に扱ってあげるとより美味しくなってくれる気がします！😊

[@williamstewart4530]

I found this totally fascinating I work over night so I would have to make a lot of adjustments to this but very interesting the food was delicious and yummy I exercise always in the morning and like I said adjustments but I’m very interested great job ❤️

[@saia1821]

とてもわかりやすくひと目でファンになりました。とても勉強になります。 動画をシェアさせて下さい♡私もAyurvedissです。

[@Owlkisses88]

Arigatou gozaimasu. Your videos are most helpful

[@user-wh8yu8fb3s]

안녕하세요 감사합니다 実は太りました。お腹がはってるため,腸活動の動画も見たんですが,やっぱり韓国の甘い豆乳と,グレノーラの組み合わせや間食,ﾃﾞｯﾄｸｽ料理が,必要です。それに寒くて運動不足,私は乳がんの患者です。とても為になり感謝です。今度ヨガの動画よろしくお願いします。ありがとうございます

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！できるところから、一つずつ試してみてくださいね😊 ヨガはこちら⬇️で動画にしています！ 初心者向けヨガ まずはしっかり太陽礼拝A kzbin.info/www/bejne/mqHVnY2wlKyDoM0

[@user-wh8yu8fb3s]

안녕하세요 ありがとうございます。最近チキン食べました。すいません,それで,ヴィーガン生活完全ではないですが,体調に変化があり口が切れたり,目にできものができたり,どういうヴィーガン料理を食べていったらいいでしょうか？教えてくださいお願いします。

[@user-vv7if7vo9z]

素敵^_^ありがとうございます。

[@dragonmiyazaki]

朝起きるのがとてもしんどいです。

[@toufu7099]

クミン コリアンダー 塩で カリフラワーをマッサージ😙笑

[@user-un9kx8cd4e]

色々勉強したいです。自分がどれにあてハマるかな？

[@asa01053]

さとりこさんがオススメしてくれました。いつかコラボしてみてください。

[@rakugowaii]

いつも色々な情報をありがとうございます😊。ただ一つこの動画で気になったこと、歯ブラシです。まだプラスチック製をお使いですか。竹製品に切り替えてはいかがでしょうか。Thanks for a variety of healthy living ideas. One thing that bothered me in this video was your plastic tooth brush. Please replace with the one made out of bamboo. Much more sustainable! ☺️

[@TOKYOVEGLIFE]

こんにちは、コメントありがとうございます！まず、動画で自分の歯ブラシを写したくなかったので、適当にあった歯ブラシで撮影はしていますが、普段使っているのは電動歯ブラシで、ヘッドの小さなプラスチックのみです。 さて、こちらの動画⬇️の冒頭で説明していますが、日本のゴミ処理はゴミをそのまま埋めるlandfillではなく、焼却処理です。 ごみを減らす20のアイディア kzbin.info/www/bejne/npTIpJZmaKurgqc なので、日本では、竹の歯ブラシにしても、ごみに出したら燃やされて排気ガスを出し、土に還ることはありません。竹の歯ブラシとプラスチックの歯ブラシであれば、プラスチックの方が長持ちするので、同じゴミになるものであれば、プラスチックの方が日本においてはいいと思いますよ。あと、日本で販売されている竹の歯ブラシは、ブラシの部分がプラスチックまたは動物の毛でできています。プラスチックのものであれば、私が普段使っている電動歯ブラシのヘッドとプラスチックの量は大して変わらないですし、動物の毛のものは、私はヴィーガンなので使えません。 Hi there thank you for your comment! I actually didn’t want to use my own toothbrush for shooting so the one in the video is a random one I had around but usually I use an electronic one with a small plastic head. I explained in my previous video but in Japan, waste management is not by landfill where the waste is dumped underground as is. Rather, “burnable” waste is burned first then dumped underground. So this bamboo brush will also get burnt, emit gases and won’t have a chance to return to the earth. The way I see it is, if both plastic and bamboo toothbrushes go to waste anyway (in Japan), it’s probably better to use plastic because it’s a lot more durable than bamboo (you will consume less). Also, the brush part of the bamboo toothbrushes sold in Japan are made of either plastic or animal hair. If it’s plastic then the amount of plastic used is not much different than the electric toothbrush’s head I’m using and also if it’s animal hair, then it’s not a choice for me because I’m vegan.

[@henrythe9th377]

Being a vegan in Japan is expensive

[@user-gs6pg9ql8c]

私は何型なんだろう

[@user-qd4bt3qt1s]

知識ではなく、智識と智恵。