Толчок гирь 24 кг длинным циклом.. 3 минуты.. 32 подъёма..

[@НиколайСоловьев-з1й]

Приветствую сильнейших. Отличный подход. То что гири разные это круто и не есть хорошо. Сила гиревика в сердце его надо тренировать долго на медленном пульсе. Где выполнялся подход ? Удачи.

[@mikhail_kettlebells_32]

Добрый день ✊ На работе, в зале) У Вас какие успехи?

[@efimovv.v.]

🤝 в кроссовках неустойчиво стоишь, штангетки покупай, результат значительно прибавишь

[@mikhail_kettlebells_32]

Добрый ☀день 🤝

[@pravdoryb28]

Как можно в кроссах толкать! ?

[@mikhail_kettlebells_32]

Добрый день На разминке нормик) А так, конечно, лучше штангетки🦾🦾🦾как успехи у Вас?