Tomar ÁGUA Enquanto Come Dá Nisso (Mito Revelado)

Beber líquidos enquanto come atrapalha na digestão? Todo mundo escuta coisas do tipo por aí, mas será que é verdade mesmo?
Tomar água antes, durante ou depois das refeições pode atrapalhar na velocidade com a qual o estômago digere os alimentos?
Será que tomar água pode ajudar você a se sentir MENOS inchado e com menos gases também? Será que água atrapalha no emagrecimento porque retarda a digestão? Quais dicas neste sentido?
Neste vídeo mostro o poder da ciência em responder esta pergunta tão comum. Depois dele você vai saber exatamente quando beber água nas suas refeições.
Passe isso a frente!
Um grande abraço,
Rodrigo
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[@edenilsonfilho9721]

Amo seus vídeos assistindo eles mudei minha vida em 2019 assisti um vídeo seu sobre o jejum e isso fez eu começar uma mudança em minha alimentação e hoje alguns meses depois já eliminei 31 quilos e ganhei muita saúde 🙏

[@RodrigoPolessoOficial]

Uau! Que maravilha, meus parabéns!!

[@edenilsonfilho9721]

@@RodrigoPolessoOficial muito obrigada

[@julio80c]

queremos fotos. heheheh

[@kleilton5193]

Parabéns 👏👏👏

[@edenilsonfilho9721]

@@kleilton5193 obrigada

[@LeandroSousachannel]

Como Deus é perfeito! Nosso corpo é uma máquina que trabalha perfeitamente.

[@RodrigoPolessoOficial]

É a coisa mais incrível que existe :D

[@delmaoliveira241]

Verdade aí vem um ser humano querem mudar tudo 🤦🏾‍♀️

[@pnbdes]

😇🙏

[@luizreis7224]

Máquina?

[@deniszanotto3425]

@@luizreis7224 Qual o problema?

[@pedroferreira4690]

Comecei a acompanhar seu canal em maio de 2020 pesava 107 quilos hj estou com 71.500. Seguindo suas dicas em 9 meses perdi quase 36 quilos. Me sinto muito realizado. Que Deus abençoe seu trabalho 🙏

[@RodrigoPolessoOficial]

Incrível! Fico muito feliz!

[@regianeoliveira5548]

🎉🙌

[@feliphesantibar]

Esse cara tem q ir pra televisão direto pra atingir o maior número de pessoas e impactar a vida delas como impactou a minha. Parabéns Rodrigo e gratidão!

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado pela força!

[@robertomartinsdesouza2780]

A televisão não está nem um pouco interessada em verdades. Só divulgam o que lhe interessa e traz dinheiro. Temos que buscar informações em outro lugar!!!

[@ricardomazelli]

@@robertomartinsdesouza2780 verdade, as grandes empresas de alimentos, pagam fortunas para as TVs anunciarem seus produtos.

[@ronaldobail951]

Rodrigo vc mudou minha vida em 4 meses perdi 30 kilos estou muito feliz

[@paulosergiocosta8646]

Cara por isso me escrevi no seu canal ,você não é papagaio que fala o que todos falam, pesquisa e repassa a verdade já aprendi muito com seus vídeos, parabéns

[@mariagabriela_bia]

Sempre que vi esse mito, me perguntava “e sopa, como fica?”

[@janygoncalves1286]

Kkkk vdd eu pensava o mesmo

[@fabriciosacramento5976]

A densidade de uma sopa é bem menor que a de alimentos sólidos por isso a digestão é mais fácil! Simples assim!

[@Melissamedeiros999]

@@fabriciosacramento5976 mas creio que ela quis dizer ; se fosse assim não poderia tomar sopa pois é sólido com líquido.

[@suzilimabr]

Eu tb kkk. E o caldo do feijão?!

[@denisebarbosa6346]

Ninguém toma sopa todo dia

[@tucacoutinho2102]

A ciência só comprova a perfeição de Deus!!!!Quando criou o homem e a mulher ...👏

[@cassiamilane478]

Olá, tenho TRÊS duvidas sobre tres alimentos se São bom ou nao,do açaí, ele realmente é saudável?tenho outra dúvida a respeito do polvilho ,sobre a rosca de polvilho já houvi dizer q é saudável tbem,e sobre açúcar mascavo, se puder falar sobre algum deles agradeço.

[@elmodorea3755]

Me parece mais razoável não-líquidos nas refeições. Prefiramos uma hora antes ou duas depois.

[@INDEPE10]

kkkkkkkk vc não assistiu o vídeo , só pode kkkkkkk

[@danilobarbosasantana6117]

Eu sou uma pessoa muito preocupada com a minha hidratação, então eu me hidrato bem pela manhã todos os dias. Dessa forma, eu não sinto vontade de comer durante as refeições. Depois de 2 horas depois de uma grande refeição aí eu retomo a minha ingesta de água normalmente. Sempre fiz isso e me sinto muito bem. Comer sem beber líquidos durante o almoço e a janta já é uma realidade pra mim, pois me sinto mais leve e não fico com a sensação de estar inchado. A minha ingesta de água é por volta de 3,5 a 5 Litros de água por dia.

[@emersonpires8312]

Eu fico uma hora a uma hora e meia, depois do almoço por exemplo. Eu TB não bebo água durante a refeição, sempre uma hora depois e uma hora antes da refeição. Estou com uma meta de beber três litros de água, aqui é super quente!

[@emersonpires8312]

Eu não sinto sede na hora da refeição pq não sinto sede.

[@monicacristinacampellodeso9584]

Meu marido diz que eu tenho que beber 2 litros de água por dia e disse que eu vou ter problema nos rins porque bebo pouca água durante o dia. E ele já me disse várias vezes que faz mal beber água durante a refeição. Ufa Obrigada ☺️☺️ fico o tempo todo tentando lembrar de beber água com medo de ter algum problema nos rins.

[@dannypessoa2845]

Não pode interferir na digestão,mas q a barriga cresce e dilata. Isso eu acredito.

[@jefao1914]

Fique bem claro que ÁGUA não faz mal durante as refeições. Agora, tomar cerveja, refris, etc, com certeza deve prejudicar a digestão.

[@deniszanotto3425]

Não.

[@pragavirtual]

Não vai fazer nenhum mal a mais do que já faz normalmente, sendo assim é melhor sim tomar junto das refeições e evitar tomar noutro momento e gerar picos de insulina sem nessecidade.

[@deniszanotto3425]

@@pragavirtual Picos de insulina por beber água??? Por favor diga que foi uma piada.

[@pragavirtual]

@@deniszanotto3425 eu falei relacionado a cerveja refri...

[@deniszanotto3425]

@@pragavirtual Ha sim, foi mal. 😅

[@keziasviana5695]

Sempre acreditei que não podia 😂 eu terminava de comer, ficava morrendo de sede eu esperava uns 30min 😂😂😂😂 obrigada Rodrigo!!!!!!❤️❤️❤️❤️

[@regianeoliveira5548]

😂eu tomo chá mate c açúcar mascavo 12h ao voltar do almoço todo dois copos de água que bomvsaber que to certa ate porque me sinto super bem🎉🎉🎉

[@lucianaaraujo-ex3gh]

Passei a vida toda ouvindo que não se deve tomar nenhum tipo de líquido junto com as refeições.Que alívio saber que não preciso mais morrer de sede, depois que como

[@niviasalles6646]

😂😂😂

[@carolinabispo482]

Fez me rir😂😂😂

[@fabriciosacramento5976]

A digestão fica sim mais lenta e prejudicada quando o alimento é consumido com grande quantidade de líquidos! Já testei e notei diferença!

[@MeuEstiloPaleo]

Uma coisa é beber água porque sentimos sede... outra é beber o refrigerante para sentir o gostinho doce e etc... Amei o vídeo, Rodrigo.

[@maildereinert3875]

Eu não tomo líquido junto com as refeições, porque perco a fome, acabo comendo menos, assim fico menos saciada, já é um hábito.

[@alineleal1209]

Eu tô até emocionada em saber que eu posso sim beber água almoçando. Obrigada por esse vídeo maravilhoso ♥️

[@amysena]

Faz um mês mais ou menos que parei de beber com a comida pq achei que diluía o suco gástrico... e senti diferença positiva na gastrite. Sinto menos queimação. Agora vou tomar com moderação, pelo menos no café da manhã meu café com leite! Rs

[@simonematosoliveira4981]

Só tenho que agradecer a Deus por ter me permitido encontra lo desproprisitalmente no KZbin, pois mudou a minha vida. Eliminei 15 k em 3 meses, ganhei disposição, e mudei meu estilo alimentar. Falo de vc pra todo mundo. Ainda preciso perder mais 13, tenho certeza que vou chegar lá. Muito obrigada. Que Deus continue te abençoando grandemente.

[@barbarabittencourt3178]

Emagreceu com as dicas dele ?

[@simonematosoliveira4981]

@@barbarabittencourt3178 sim, só com as dicas dele

[@joaolitorano7626]

@@barbarabittencourt3178 as dicas são importantes, mas o mais importante é a atitude de quem quer emagrecer. Acompanho esse canal, a nutri Patrícia leite e o Dr Dayan Sibeira, e estou na reeducação alimentar e no processo de emagrecimento e os resultados estão fantásticos

[@Luanabiomar]

@@simonematosoliveira4981 quais as dicas que vc seguiu?

[@simonematosoliveira4981]

@@Luanabiomar eu cortei açúcar, farinha, substitui óleo vegetal por gordura de porco, margarina por manteiga, aumentei o consumo de proteína. Não cortei se uma vez, nas primeiras semanas fui diminuindo, e confesso que no início é difícil, bate a vontade por açúcar. Mas se vc não tiver pressa, passado os 15 primeiros dias, o açúcar já não faz falta, e vc passa a sentir aversão por coisa muito doce. Depois que comecei a me alimentar da maneira correta, priorizando a proteína, passei a ficar mais tempo satisfeita, a demorar mais pra sentir fome, e só então, comecei a fazer jejum intermitente, mas não todo dia, bem esporadicamente mesmo. Acho que dessa vez o segredo foi não ter pressa... Pela primeira vez perdi peso sem medicação. Ainda preciso perder mais 8. O legal é que tenho conseguido manter, e não passo fome, e nem vontade. Comprei o livro dele. Sou bem flexível, me permito comer algo fora do que ele ensina, e compenso depois com o jejum, que pra mim é algo tranquilo de fazer. O livro é bem esclarecedor. E as dicas dele TB, inclusive nesse sentido, de termos vida social, e hora ou outra se permitir comer as substâncias comestíveis que ele tanto abomina. Espero ter conseguido responder sua pergunta.

[@marcellasilva9553]

Perdi 10 kg em 30 dias com a alimentação forte! Gratidão!

[@titosilva721]

Como assim, alimentação forte?

[@ViniciusSilva-yq5xk]

@@titosilva721 feke irmão ninguém perde 10 kg em 1 mês de maneira saudável O certo e perde 1 kg se for mais ta perdendo músculo

[@ericksonbraun]

Ótimo, Rodrigo! Tenho escutado mais o meu corpo também. E percebi que a água durante a alimentação nunca me fez mal. Me faz é bem. Então taca-lhe água!

[@naramcart]

Sempre tomei água durante as refeições quando deu vontade, mesmo quando médicos e leigos diziam que não era para fazer isso. As pessoas também perdem a capacidade de avaliar o próprio corpo e seu funcionamento e delegam essa função para outros. Tem ocasiões em que não sinto necessidade, em outras parece que o "corpo pede". Já ouvi muito "não pode isso!", "vai ficar estufada!", "atrapalha a digestão", etc.

[@paulaunica2]

Eu tb... rsrs

[@lilandraoliveira5317]

E quando dizem q vai laciar,o estômago.

[@jonattancosta4803]

Tem tanta gente que toma refrigerantes ou cervejas quando comem, e não vêem problema nisso.

[@neidiamoreira9169]

Eu parei de beber líquidos durante a refeição pois um dia li: preste atenção nos animais, eles só bebem quando terminam a refeição, como eles são sábios por natureza assim passei a fazer. Como estou sempre bem hidratada não sinto sede durante as refeições, após uma meia hora aí sim a sede aparece. A gente tem que prestar atenção no que nosso corpo pede.

[@annholl1603]

Subscrevo! É muito importante "ouvir" o organismo. Eu, por exemplo, me sinto pesada e empantorrada quando ingiro água durante as refeições.

[@suelensobraladm]

Estou surpresa! Porém eu não tenho mesmo o costume de comer ingerindo água, mas bom saber, porque já deixei de beber após por achar que fazia mal.😄

[@n37r1x6]

Melhor canal sobre alimentação no KZbin. Fala de forma técnica mas acessível à todos.

[@ricardoaraujo5353]

Show de bola! Essa lenda sempre ne perseguiu. Sempre me falavam pra tomar água 30 minutos antes e 30 minutos depois. Nunca liguei pra essa lezeira sem comprovação científica. É muita lenda e invenção de quem nunca fez uma experiência sobre o assunto. O exemplo prático pode ser feita com um liquidificador. Se colocarmos só sólido, será mais difícil processar o produto, mas se colocarmos água, rapidamente ele será processado.

[@suzilimabr]

Sabe o que eu acho? Comecei a imitar a minha cachorrinha que morreu. Ela acabava de comer e tomava água. Amava comer fígado e abacaxi. Pena que só fui observar isso tarde demais. A bichinha sempre querendo comer carne e eu com medo dela morrer por causa da carne. No final, comia as melhores rações importadas e acabou morrendo do mesmo jeito. Hoje, penso que ela morreu para eu viver. Por causa disso entrei numa nóia sem fim com a nutrição. Ela morreu, mas eu posso recuperar minha saúde ainda! 🙏

[@marydiniz5844]

Eu não tinha esse conhecimento científicos, mais achava contraditório, quando via os pacientes de um hospital, tomando sopas, e tem as sopas que auxiliam no emagrecimento, às sopas nutritivas, enfim, nada mais é que alimentação com água, rsrs sei que é bem simplista no meu modo de pensar, mais agora vi que tem tudo haver, amo seus vídeos.

[@Rafa_Gessinger]

Ouvi profissionais dizerem que a água junto com a refeição, atrapalha na absorção de nutrientes, mas não sei se procede ...

[@julianegomesdasilva7959]

Eu sinto muita sede quando como kkkk e antes ficava esperando meia hora para poder tomar água esse vídeo mim tirou do sofrimento 😁👍

[@flavioandersonferreira4075]

E pra quem tem refluxo os médicos também condenam líquido junto com a comida.

[@zamaracravo7122]

Muito legal, ainda prefiro comer sem beber junto, me enche muito rápido se beber algo junto.

[@lilandraoliveira5317]

Aí que é bom, que come menos.

[@anajuliarodrigues5266]

Pois eu não sou assim não minha barriga do enche se tiver líquido junto com a refeição

[@denisemesquita3830]

Sempre tive essas dúvidas! Muito obrigada pelos esclarecimentos!!! Show!!!

[@sarasilva-ne9ik]

Mdssss minha vida toda eu tomo água (me sentindo mal) pq achava q não era bom tomar água com a comida ( mas como eu tenho mtt cede eu acabava sedendo)

[@sergiosilva-yv1cg]

Cê cede à sede, sede à cede não, sô! Si dé cê só dá um c no s do sede e cede o som do c da cede ao s. É sempre cedo para ceder à sede pelo certo. Kkkkk desculpa, nao resistí.

[@gabrielferreira877]

Ate pq muitos alimentos tem agua em sua composição né, inclusive carne. Ja imaginava que seria mais um mito.

[@fernandesindiara]

Rodrigo, suas informações sãos necessárias demaiss. Gratidão 🙏🏽

[@claudirbraine4876]

E eu aqui esperando 20 minutos após as refeições para tomar água . Até quando vão nos enganar com relação a nossa alimentação. Ainda bem que existe um Rodrigo Polesso para desvendar isso pra nos .👏🏻👏🏻👏🏻

[@giovanecosta1275]

Mais um supeeer vídeo, com utilidade e conhecimento de verdade!!! Quebrando mitos,parabéns!!!👏🏾👏🏾👏🏾

[@heloizavasconcelos7660]

Rodrigo Polesso como sempre nos salvando 😂 gratidão Rodrigo 🙌🔝

[@luanasampaio92]

O povo reclama disso, mas bebe vinho e outro líquidos com comida. E a sopa, ninguém fala. Coisa sem sentido. Finalmente alguém pra falar a verdade.

[@carlacosta5458]

Verdade. Não falam muito de sopa, já pedi, mas....

[@vaniam8468]

Pois é eu tbm pensava na sopa, ela parece mais fácil de digerir e cheia de liquidos

[@josianidasilva2340]

Sempre questionei isso...

[@NumberPhi]

O ideal da comida é ela estar pastosa para facilitar sua mistura e transformação no bolo alimentar. Se nossa refeição, no todo, não estiver bem hidratada, devemos tomar um pouco de água sim. O efeito danoso do excesso de água, e outros líquidos, durante as refeições, será especialmente sentido após a maturidade biológica (26+ anos). Uns mais, outros menos, é claro. Pois existem diversas variáveis intervenientes, a exemplo da diversidade genética; resposta epigenética; comorbidades pré existentes; estilos de vida; tipos de alimentos; idades; horário e intervalos das refeições e etc. Alguns líquidos são carminativos, ou aperitivos, desde que tomados em pequena quantidade antes das refeições, ou logo no início delas (dependendo do caso), a saber: - vinho e outras bebidas alcoólicas; alguns tipos de chás de ervas, flores ou frutas e café sem açúcar. Em condições normais de saúde, devemos ocupar cerca de 80% no máximo de nossa capacidade estomacal, se desejamos uma digestão rápida e mais eficiente (na produção de insulina, fermentação; aproveitamento posterior de nutrientes e etc). E pela mesma razão acima, devemos evitar misturar alimentos que possuem digestão enzimática incompatível. E quando misturarmos categorias de alimentos compatíveis, evitarmos ultrapassar a mistura de três categorias diferentes. O ideal seria uma "monomeal" (um único alimento). E na impossibilidade desta, adotar o estilo, de algumas culturas, de comer sequenciando os pratos de acordo com o tempo de digestão, a saber: 1º - uma fruta, se houver; 2º - vegetais folhosos e crus, se houver; 3º - carboidratos (legumes e verduras cozidos), se houver. Para aqueles que comem grãos e derivados, poderá comê-los logo após; 4º - a proteína principal (carnes, ovos e queijos para o onívoros) e proteínas vegetais para os vegetarianos, ou veganos. Aparentemente é complexo, mas quando nos ajustamos e nos tornamos flexíveis, é super tranquilo. Comer deveria ser nutrição e prazer e não um pesadelo. Na dúvida, lembremos da sabedoria que nos diz: - "O caminho é o do meio."

[@vaniam8468]

@@NumberPhi muito interessante

[@mairasaleteberton6306]

Obrigada amado🙏💫 estou seguindo suas dicas e já estou melhor. " Forte".

[@samarferraz]

Obrigada por esse vídeo. Excelente explanação!

[@niltondutra3547]

Faço sugestão, se possivel fazer um vídeo sobre peixes enlatados, atum e sardinha, valeu, grande abraço!

[@lilandraoliveira5317]

Se não me engano ela já fez, e disse q só é bom as que são conservadas na água ,e não em óleo.

[@barbaragraciano4189]

Você está mudando minha vida para melhor! Muito obrigada! Sou grata por você existir 🙏

[@monicacristinacampellodeso9584]

Só bebo líquido durante as refeições. Não gosto de beber água. Tenho medo de engasgar. E não sinto vontade de beber água. Só quando como coisas doces. Durante a noite levanto pelo menos duas vezes para esvaziar a bexiga.

[@gataclips]

Obrigada pelo seu conteúdo. Sempre de muita qualidade!

[@fernandabatista3791]

Maravilha as dicas que você traz para todos. Obrigada. Deus te abençoe mais e mais.

[@mycaellucasf.ferreira1333]

A porteira final! Foi ótimo! Parabéns mais uma vez, Rodrigo. SENSACIONAL.

[@SONINHA586]

Gente tudo muda a toda hora. Ainda bem que tenho uma mente “aberta”

[@RodrigoPolessoOficial]

Verdade. Mas na realidade o que muda é a informacao ERRADA. A verdade em si sempre se mantem a mesma!

[@GisanCardoso]

Obrigada pelo vídeo. Bem esclarecedor! 😊

[@cidaneves5039]

Que maravilha Rodrigo, ainda não tinha visto este vídeo. Amei.

[@emilioprogressive]

Valeu pelas informações Vinicius Possebon!

[@juscelepimenta7505]

Comprei seu livro , estou aguardando a entrega hoje. Amando seus vídeos!❤️❤️❤️

[@fabiosolter]

A água é o diluidor mór da natureza ! Sem balelas !!!! Ótimo vídeo!!!!

[@oswaldooptilink2859]

Melhor Canal para clarear nossa mente sobre alimentação com evidencias, parabéns !!!

[@cicerosantos5674]

Gosto muito das suas dicas , porque tem fundamento verdadeiro. Gosto muito de vê seu canal valeu cara.

[@dandan495]

Cheguei estava esperando anciosa pela nossa segunda feira

[@user-wr1qt1rg8q]

Gosto bastante dos seus conhecimentos em prol de um estilo de vida saudavel os quais sao passados de uma forma tao bem explicadas e faceis de serem compreendidas❗️

[@homeroguedes]

Cara, adorei seu vídeo, direto, claro e sempre embasado, parabéns!

[@juliocesarcody5120]

MANO LIKE SEMPRE VOCE E O MELHOR . CONTRADITÓRIO MAS VERDADEIRO E INTELIGENTE . ISSO QUE DEXA O POVO DOIDO ⭐⭐⭐⭐⭐

[@creusajacomazi6519]

Meu DEUS nunca poderia imaginar, vivendo e aprendendo maravilha!

[@gildantas9003]

Que vídeo maravilhoso!!! Com certeza uma dúvida de muita gente e um mito bastante difundido. Gratidão Rodrigo.

[@lavirdino2910]

Grande Rodrigo!! Gratidão pelos ensinamentos! Poderia falar algo sobre distensão abdominal com a ingestão de sólidos juntos com líquidos?

[@olaviochimentao8881]

Fiz o pão 🍞🍞🍞 forte muito delicioso já espalhei a notícia pra muitas pessoas

[@ednacastro8151]

Ooooobbaa manda pra mim por favor!!😜🤩boa tarde amigo.

[@carlaf.vieira2964]

Mas que maravilha ! Creio exatamente nisso , se não fosse assim o nosso corpo não clamaria por água após as refeições ... Sou magra e sempre tomei água após as refeições.

[@nath.santanna]

Que vídeo maravilhoso! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@ercylongo7980]

Obrigada pelo esclarecimento super útil!

[@simonemachado7229]

Muito bom, parabéns pelo vídeo.

[@giuliasilva8341]

Polesso, fala sobre alimentação para gestantes e lactantes. Por favor!

[@FabiolaZortea]

Vou compartilhar muito este vídeo 👏. Parabéns

[@marciasilveira6547]

Vídeo esclarecedor, maravilhoso, libertador!!!!

[@marisasoares5445]

So gratidão obrigada!!Vc mudou a minha alimentação e com ela perdi uns quilos!

[@daysebarranco2584]

Minha nutricionista me disse para eu não tomar líquidos durante a refeição, então eu disse: "Quer dizer que não vou mais poder tomar sopa?", ela ficou muito sem graça.

[@monicacristinacampellodeso9584]

Sempre pensei nisso. E quando agente come sopa não é a mesma coisa de beber durante a refeição? Ou quando come alguma coisa como iogurte ou papa? Comidas que levam mais água? Ou melão e melancia? Kkkkkk

[@claudiagianini4037]

Rodrigo, fala também sobre a qualidade da água que devemos beber 🙏🏻

[@mariadaconceicaobarbosatav2803]

Ouço isso a muitos anos. Nada como informações verdadeiras baseadas em evidencias bem mais apetitosas e de fácil digestão. Amo essas iniciativas.

[@fabianojuwer4164]

👏👏👏👏👏obrigado por exclarecer este tipo de dúvida

[@AnaLucia-ti9tv]

Ótimo tinha dúvidas obrigada 😊

[@claudineiapalasio6975]

A vida inteira escutei falar que não podia ! Adoro suas explicações Que Deus continue te usando por nós

[@butterfly1980]

Ola Rodrigo adoro seus videos , consegui mts resultados e mudar varias coisas, graccias . Affff que alivio saber disso tantas vezes fiquei com sede pra nao atrapalhar a digestao , gloria a Deus .😊😊😊😊😊😊 , sucessos !!!!

[@flavioandersonferreira4075]

E a quantidade de líquido? Tem alguns médicos que dizem que dilata o estômago se tomar muito, e criando esse hábito vc vai comer mais.

[@emanuelgomes5701]

Tomar um pouco de água nas refeições não vai interferir em nada mas o que faz mal e o exagero né!!

[@user-wb9bd9dp5o]

Estou de volta nos seus ensinamentos ... engordei tudo que tinha aprendido com você!! Ainda bem que sei qual caminho percorrer... obrigada

[@DanielSilva-mk8oc]

E só reparar os animais,minha gata sempre bebe água após a ração dela,cavalo,boi toda vida reparei isso,nem precisa de "ciencia"pra falar isso não

[@deniszanotto3425]

Ração não tem nada de natural tb viu amigo?

[@erikaalves1507]

Nossa 😲 que bom saber disso!!! Aprendi que não poderia tomar água com o alimento sólido!! Obrigada Rodrigo...

[@marinamonteiro5018]

Ouvi isso minha vida toda! Obrigada Rodrigo

[@danilomachado4845]

Rodrigo polesso faz um vídeo sobre qual panela e melhor para cozinhar?

[@raquelm.4137]

Nossa Rodrigo vc me ajudou muito . Hoje mesmo estava falando sobre isso . Eu faço parte do grupo do código emagrecer de vez e adoro. A alimentação FORTE faz parte da minha vida .

[@dinho..]

Admiro de mais esse Rodrigo Polesso

[@rexpelagius4193]

Inteligência desenvolvida pela "mãe-natureza"? Onde está ela para que eu vá agradecer pessoalmente por essa maravilhosa criação?

[@levygatti7520]

bom dia Rodrigo , eu não tomava água nem antes e nem após as refeições por esse motivo que falavam que fazia mal , gratidão por nos explicar esse mito, abç

[@cinarasilva8514]

Gosto dos vídeos do Rodrigo porque ele fala o que eu quero ouvir 😍

[@regianeoliveira5548]

O mais sensacional e as pessoas falando e ele Rodrigo respondendo 😊🎉🙌😏sucesso garoto do eliminado peso e gastando menos😂

[@iaranascimento4876]

Rodrigo parabéns pelo conteúdo pra mim vc e o Melhor 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@delmaoliveira241]

Nossa Rodrigo que esclarecimento cara estávamos sendo enganados meeeeessmo você é o máximo adoooooorooooo você viu !? Estou compartilhando toooodoooos seus vídeos pq são ótimos parabéns! Deus é maravilhoso perfeito obrigado por Deus nos abençoar você em nossas vidas obrigado Rodrigo 👏🏾👏🏾🙏🏾🙏🏾😊

[@jacquelinelopes8134]

O Deus Criador arrasa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Obg Rodrigo

[@dicasdaleni6461]

Gostei muito da sua esplicação fiquei alivida em saber que não tem problema nenhum em beber água nas refeições adorei saber.

[@mauriciopassini4833]

Mais um ótimo video, valeu Rodrigão

[@andreamoscon47]

Ótimo vídeo. Queria muito saber sobre isso. Pq falam demais sobre não tomar líquidos na refeição. Vou compartilhar esse vídeo para vários. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@oscarmaximiano990]

Sempre desconfiei disso. O nosso corpo é capaz de se equilibrar sozinho. Sempre fui orientado a beber água nas refeições, para baixar o ácido úrico.