トマトジュースに混ぜると脂肪がドバドバ落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材３選【腸内環境／血糖値】

[@tommy_dietcollege]

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[@hitomin6732]

いつも動画拝見させていただいてます。初コメです😊ちょうど今日、物価高もあり、トマト缶の代わりにトマトジュースを買ってきました。トマトスープを作ろうと思っています。動画を参考にさせていただき今後もトマトジュースを活用して健康のために役立てたいと思います。ありがとうございます✨

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊 ぜひ継続して摂取してみてください😌✨

[@mamabear2341]

毎回為になる情報ありがとうございます。 今、朝空腹時にトマトジュース(200ml)＋オリーブオイル(小さじ1)を飲んでいるのですが、そこにりんご酢炭酸水を加えても良いですか？　その場合はトマトジュース100mlにオリーブオイル小さじ1になるのでしょうか？

[@tommy_dietcollege]

ありがとうございます😊 トマトジュース100ml、炭酸水100ml、オリーブオイル小さじ1、リンゴ酢大さじ1がいいと思います😌 それを朝と夜で飲むといいですね😊

[@maayky]

トマトジュースにオリーブオイルを温めて毎日飲んでます😊炭酸水を混ぜる概念はなかった😮炭酸水メーカー買ったとこなので明日から飲みます🎵

[@tommy_dietcollege]

美味しいのでぜひお試しください😌✨

[@みんみん-u3b]

トマト🍅ジュースは、料理に使ったり色々できそうなのもありそうですがどうですか？　МCTオイルにしてもオリゴ糖にしても無添加のものがよいんですね😂きになるので概要欄に貼ってあるのを見てみまーす🤓トマトジュースは苦手でもあるけど克服できますかね😅やってみますね✨✨

[@tommy_dietcollege]

トマトジュースは料理に使うのもいいと思います😊 継続できそうになかったらまた別の物を取り入れていきましょう😌

[@みんみん-u3b]

オリゴ糖は液体のものは粉末と同じ量ですか！

[@tommy_dietcollege]

@user-nr9om1qm3j 具体的な量は分かりませんが、液体の方が多くなると思います😌

[@oneteacher5109]

オリゴ糖、リンゴ酢はいいと思います。

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊

[@makie426]

トマト🍅ジュース❤買います!トマト嬉しいのみの純トマト🍅ジュース

[@tommy_dietcollege]

ぜひ継続して飲んでみてください😊✨

[@和のり]

炭酸ジュースが大好きなのですが、その代わりに 夜にトマトジュース250ml リンゴ酢大さじ2 はちみつ大さじ1と炭酸水250ml入れて飲んでます。 おいしいので炭酸ジュースやめられました😋はちみつからオリゴ糖のほうがいいのでしょうか。

[@tommy_dietcollege]

ハチミツにオリゴ糖が含まれているので、ハチミツでも大丈夫ですよ😊

[@和のり]

@@tommy_dietcollege 返信ありがとうございます😊 このまま続けていきます☀️

[@tommy_dietcollege]

@user-fe6ts1yt6j 😊✨

[@rosepretty7120]

おはようございます。先生私は2キロ増えてしまい、朝ご飯にさつまいも冷やして適量食べています。トマトジュースもMCT オイル入れて朝ご飯にお水と一緒に食べています。 この方法で、一週間にウォーキング4000歩歩いてやっています。身長162センチ 体重は53kなんです。痩せていきますでしょうか❓

[@tommy_dietcollege]

こんにちは😊 さつまいもやトマトジュースを取り入れてみたんですね😌 痩せるかどうかは他の食事にもよるのでなんとも言えないですね😂

[@加藤綾子-q3r]

入院する事になり１ヶ月飲めません😢期間あいてしまうのですが大丈夫でしょうか？

[@tommy_dietcollege]

まずはお身体のことを最優先にしてください😂

[@ひめママ-x5g]

飲むタイミングは、やはり朝がいいのでしょうか。 寝る前に飲んでもいいですか?

[@tommy_dietcollege]

トマトジュースは睡眠の質を高める効果もあるので、寝る前でもいいですよ😊✨

[@vwichliebe1077]

混ぜると良いものを全て入れても良いのでしょうか？

[@tommy_dietcollege]

オーバーカロリーにならない範囲であればいいと思いますが、味の保証はできません😂

[@hondoutomohiro5717]

トマトジュースは健康の為に飲んでますがリンゴ酢は一年混ぜて飲みましたが効果ありませんでした😢オリゴ糖はお腹が張って便秘になるので飲めません😢新商品のいいこと酢はどうですかね？

[@tommy_dietcollege]

トマトジュースはぜひ継続してほしいです😌 いいこと酢は添加物はないですが砂糖が入っているので、私はおすすめしないですね😂

[@hondoutomohiro5717]

@@tommy_dietcollege ありがとうございます😊

[@tommy_dietcollege]

@hondoutomohiro5717 😊✨

[@まゆみ-l4x]

トマトジュースを温めるとありますがどれぐらい温めれば良いのでしょうか?教えて頂けたらと思います宜しくお願いします。

[@tommy_dietcollege]

500Wのレンジで1分〜1分半でいいと思います😌

[@まゆみ-l4x]

教えて頂き有り難うございました。

[@tommy_dietcollege]

@user-qs5fh3op4z 😌✨

[@jedi0018]

こんにちは、初コメントです。 私は朝起きて、まずトマトジュース（無塩）を飲んで10分くらい空けてから朝食で納豆ご飯といった感じですがダイエット効果ありですか？ ご飯は無しでトマトジュースを置き換えにした方がいいでしょうか。 ご教示お願いします🙇

[@tommy_dietcollege]

トマトジュースから納豆ご飯でもいいですよ😊

[@せいこ-r7u]

最高🥰🍀🍅👏

[@tommy_dietcollege]

ありがとうございます😊

[@mitsuakikubota6567]

オリーブオイルとリンゴ酢を入れるとどうですか？

[@tommy_dietcollege]

トマトジュースにオリーブオイルとリンゴ酢を入れるということですかね？

[@sadamaneki]

今まで昼食後にリンゴ酢を水に入れて飲んでいたのですが、この動画を観てトマトジュースに入れて飲んでみるとすごく飲みやすくて驚きました！ 炭酸がちょっと苦手なのでトマトジュース200gにリンゴ酢大さじ2入れて飲んでます。 朝食を食べるのがお腹が重くなるので苦手でスープくらいしか口にできないので、これを朝食代わりにしようかと思ってるんですがどうでしょうか^^;

[@tommy_dietcollege]

飲みやすくなって良かったです😊 朝食を無理に食べる必要はないので、温めたトマトジュースでも大丈夫ですよ😌 ただ、1杯あたりリンゴ酢は大さじ1、1日で大さじ2を目安にとるのがいいですね✨

[@sadamaneki]

返信ありがとうございます😀 他の動画も参考にして半熟ゆで卵1個と温めたトマトジュース100gにリンゴ酢大さじ1とオリーブオイル小さじ半分を加えて朝と夜に摂るようにしてみようと思います。 トマトジュースを無塩にしたらゆで卵に少しお塩かけても大丈夫ですかね LINEも友達追加させていただきました😊

[@tommy_dietcollege]

@sadamaneki 友達追加ありがとうございます😭 塩分は1日の摂取量に注意すれば、ゆで卵にかけても問題ないですよ😊✨

[@lugh615]

トマトジュースって塩分含まれていると思うのですが、トマトジュースの味は苦手です😅

[@tommy_dietcollege]

トマトジュースは無塩のものもありますよ😊

[@makie426]

為になりました是非試してますありがとうm(_ _)mございます🎉❤

[@tommy_dietcollege]

いつもありがとうございます😊

[@KING-lk2dm]

よし！来年はトマトの苗育てよう！

[@tommy_dietcollege]

自家製トマトジュースもいいですね😊

[@露座李悪豚茶ン]

こういうのに騙されないで

[@hanjajaja114]

ジュースはわからんが、実際トマトスープで1週間3キロ落ちたんだが？

[@tommy_dietcollege]

どういったところが騙されていると感じましたか？

[@tommy_dietcollege]

@hanjajaja114 コメントありがとうございます😊