Das passiert, wenn du Social Media löschst!

[@tomatolix]

Könntet ihr einfach mal 2 Wochen auf ALLE sozialen Netzwerke verzichten?

[@libkuza]

jap

[@MISFIT-4LIFE]

Safe Bücher lesen ist viel besser

[@timn.5403]

Ich könnte es überhaupt nicht

[@Madabiff]

Nutze tatsächlich fast keine. Mein Tag ist viel zu vollgepackt dafür.

[@brawlkiller10]

@@Madabiff so ist es

[@max5188]

Es ist dir immer wieder hoch anzurechnen wie du für uns dein Leben riskierst!

[@phenomen66]

Es gibt Dinge, die wünscht man seinen schlimmsten Freunden nicht und dieser Mann macht es einfach!

[@OGLordCool]

wie kann es eigentlich sein dass die frauen so krass auf mich abfahren? vielleicht liegt es an meinem erfolg auf youtube. was isst deine vermutung, max

[@Lets_Mario]

@@OGLordCool ...

[@michi587]

Er verzichtet für uns auf eine Menge Likes und Follows 😂

[@GrimmTonic]

XD

[@timmask5028]

Ich habe bei mir festgestellt, dass meine Social Media Nutzungsdauer, mein psychisches Wohlbefinden stark beeinflusst. Je mehr Zeit ich auf den Plattformen verbringe, desto schlechter fühle ich mich am Abend. Groß etwas daran zu ändern schaffe ich jedoch nicht, also Respekt an Dich für die 2 Wochen ohne all das Zeug!

[@NoAlias_]

Das schwerste ist wirklich der Anfang, viel mir schwerer wie mit dem Rauchen aufzuhören

[@ghuldorgrey]

Du kannst also nicht die Apps deinstallieren, oder Apps installieren die die Socialmedia App Zeit einschränken?

[@justusjula7530]

Probiers doch einfachmal ich hab auch vor 2 Monaten Insta und Co. deinstalliert und vermisse es kein bisschen

[@bananenbrot537]

Das Video von Kurzgesagt zu Gewohnheiten hat mir relativ viel geholfen.

[@TonyMontana1210]

dann schau dir doch anderen content an der dich pusht und nicht runterzieht.

[@reiner8042]

Auch vor ein paar Monaten gemacht. Glaubt mir, dass war die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Man kann andere Dinge einfach mehr genießen. Freunde treffen macht viel mehr spaß, weil man zwischendurch nicht immer ans Handy geht und die generelle Angst immer up-to-date zu sein verschwindet komplett, gleichwohl man alle Socials deinstalliert hat. Auch wenn ich mittlerweile wieder KZbin benutze, kann ich definitiv sagen, dass das löschen von Social Media eher eine Bereicherung, als ein Verlust war

[@EumelFlo]

KZbin ist kein soziales Netzwerk.

[@RealTowelie]

​@@EumelFlo natürlich ist KZbin ein soziales Netzwerk...

[@EumelFlo]

@@RealTowelie youtube ist kein soziales Netzwerk du Intelligenz Allergiker.

[@metrollp]

@@EumelFlo doch du intelligenz verweigerer.

[@florian_d]

@@EumelFlo warum sollte es das nicht sein?

[@nadineg.6755]

Du hast es gut auf den Punkt getroffen mit der Langeweile ohne Handy und Co. Die Menschen lernen nicht mehr,sich zu langweilen und gerade das ist ja das Schlechte. Langeweile ist der Zünder von Kreativität. Den Satz finde ich sehr treffend. Ich liebe deine Videos sehr und danke, dass du dir solche Mühe machst.

[@Eckrembora69]

Außer KZbin und WhatsApp nutze ich seit Januar nichts mehr. Man wird aufmerksamer, hat mehr Zeit für WIRKLICH wichtige Dinge, fühlt sich freier und hat von Grund auf einfach mehr zu tun😎

[@Okayler1337]

Well ich verbringe jeden tag fast 4 stunden auf youtube........ auch nicht so gut.

[@INTJTYP]

@@Okayler1337 kommt ja aber auch drauf an was für eine Art du dir von Videos ansiehst

[@ElPaviano]

Im Fitness finde ich es echt krass mittlerweile. Es nervt gewaltig wenn Geräte dauerhaft blockiert werden und die Leute nur noch am Handy hängen anstatt das zu tun wofür sie eigtl. da sind, trainieren. Das zieht sich durch alle Altersgruppen. Aber wo es mir auch auffällt ist bei Konzerten. Da wird das Gesamte Konzert mitgefilmt anstatt mal im Augenblick zu leben und den Moment zu genießen.

[@johntitor9867]

@Silmeye 7 gün kala. du hast so unfassbar Recht. Tut echt gut zu sehen dass immer mehr Leute aufwachen und versuchen präsent im Leben zu sein

[@kevbenz]

Das mit dem Fitnesstudio ist mir auch schon vor Jahren ganz ganz stark aufgefallen. Es war mir schon unangenehm, wenn ich mal Lieder gesucht habe um nochmal richtig motivation zu bekommen. Dann aber zu sehen, wie andere da einfach 10-15min an einem Gerät sitzen, aber man selbst gerne ran möchte, ist so abgefucked. Hab die Leute auch dann öfters mal angesprochen, ob die nicht lieber einfach nach hause oder wo anders hin gehen wollen, damit andere da in ruhe trainieren können. Habs dieses Jahr auf dem Defqon auch gehabt, dass ich einiges aufgenommen habe. Dann jetzt 1.10 in Dortmund in der Westfalenhalle auf nem "Mini"-Festival gewesen und nur Fotos gemacht, damit ich freunden zeigen konnte, wo ich gerade in der Menschenmenge bin :D sonst war das Handy nur in der Tasche, notfalls hab ich die Apple watch um zu gucken, ob da jemand wichtiges was geschrieben hat. Bin also jetzt auch am überlegen, tiktok, insta und Snapchat komplett inkl. Account zu löschen, Twitter aufzuräumen, dass nur noch wichtiges was ich wirklich brauche angezeigt wird und halt KZbin für verschiedenes.

[@kayratekmen1772]

Mit dem fitness kann ich dir voll zustimmen das nervt wirklich wenn ich beim Fitness mal warte oder so und mich hinsetze bis mein gewünschtes gerät frei ist sitze ich nur da und gehe nicht sofort ans handy aber was mich nervt ist wenn Leute an einem Gerät die ganze zeit auf WhatsApp Chatten und nicht das Gerät benutzen werd ich schon sauer, beim Fitness benutze ich mein handy nur um die Musik zu wechseln sonst für nichts ich finde auch man sollte beim Fitness sein handy auf nicht stören stellen und nicht auf Nachrichten eingehen

[@kayratekmen1772]

@@kevbenz ja das mit dem Fitnessstudio ist extrem nervig und ich finde das wenn man sein workout macht sich nur auf sein workout fokussiert und sein handy erst garnicht anfasst nur vielleicht um Musik zu wechseln sonst nicht, da wir eh den ganzen tag Zeit haben um auf Social media zu sein also sollte man sich nur auf sein workout fokussieren in den 1-2 Stunden nichts anderes

[@kevbenz]

@@kayratekmen1772 genau, sowas ist mega nervig, zumal es ganz oft jüngere sind, die eigentlich alle Zeit der Welt haben, aber auch genau dann abends gehen, wenn die älteren (mein Alter etc.), die halt von der Arbeit kommen und chillen trainieren wollen, dann aber immer unnötig die Geräte besetzen und auch nichts richtig machen. So oft vorgekommen. Denke mir dann auch so, wieso gerade Schüler etc nach 18 uhr, meist so 19-20 Uhr im gym sind, wenn die schon einige Stunden vorher da sein können. Gibt auch Tage, an denen man Glück hat und nicht von solchen Leuten genervt wird 😆

[@Jiraya619]

Ich empfinde deinen Negativpunkt, nicht alles deiner Freunde mitzubekommen eigentlich als den größten Pluspunkt an der Social Media Abstinenz. Bin jetzt schon seit 4Monaten ohne Social Media und finde dass dies viel mehr Gesprächsstoff liefert nicht immer wissen zu können wie das Leben meiner Freunde derzeit ausschaut. Es hat mir beigebracht interessierter an meinem Gegenüber zu sein, da ich eben nicht immer weiß was der-/diejenige derzeitig treibt, sondern ich es aktiv erfahren muss.

[@maxrn3923]

True! Ansonsten zeigt man sich immer nur irgendwelche Beiträge oder redet über irgend einen belanglosen Müll

[@jonasibiza6416]

Absolut richtig, aber es kommt natürlich auch ein bisschen darauf an, wie man lebt. Es kann ja durchaus vorkommen, dass man mit einigen Menschen in Kontakt steht, die man aber über Jahre nicht persönlich sieht. Um sich dann ab und zu mal anzurufen, müsste man schon eine tiefere Verbindung aufgebaut haben (finde ich). Über die sozialen Medien kann man ein wenig deren Entwicklung mitverfolgen und sieht vielleicht auch mal Punkte, an denen man sich im echten Leben mal wieder treffen kann

[@psycat5830]

Meine rede👍🔥

[@zeruyamarx180]

Vor allem bekommt man ja nicht wirklich mit, was einem Freund abgeht, wenn er auf Instagram ein Spiegelseflie postet/ sein Essen oder sonst auch irgendetwas. Das was man dort zeigt, muss wirklich gar nicht Realität entsprechen.

[@larastopper6685]

Etwas spät, aber mir tuts auch seelisch gut nicht aktiv zu wissen was meine Freunde machen. Wenn ich sehe dass ein Freund gerade im Kino geht, fühl ich mich schlecht, weil ich nicht rausgehe und ins Kino. („Fomo“ = fear of missing out.“ Ohne zu wissen was der andere macht, fokussiert man sich anders, ich tu das was ich will und nicht, weil ich einen Drang dazu empfinge,

[@IVOXenry]

Ich selbst habe mich auch vor kurzem von Social Media getrennt und den Fokus auf mein Leben gesetzt. Glaubt mir, dass war die beste Entscheidung und sollte jeder mal probieren. Wir verschwenden so viel Zeit auf Instagram, Tiktok, Snapchat usw. Eine Auszeit schafft neue Perspektiven und tut besonders der Psyche sehr gut. Durch die Auszeit habe ich erkannt, dass der angezeigte content teilweise der größte Müll ist und die Algorithmen trotzdem weiterhin versuchen, die Interesse aufrechtzuerhalten. Ein wirklich sehr schönes und wichtiges Video. Probiert es gerne selbst aus 😉

[@amirusmusic]

Schön, dass du die Schattenseiten von Social Media aufzeigst. Wir Menschen schütten immer Dopamin aus, sobald wir Likes bekommen oder neue Follower erhalten. Das kann auf Dauer einen echt verrückt machen. Ich rate jeder Person wirklich eine Socialmedia Pause. Man fühlt sich freier und kann sich wirklich den wichtigen Dingen im Leben widmen🙏🏼❤️

[@christophwalter7269]

Moin. Danke für das Experiment. Ich habe das ganze Social-Media-Zeugs schon vor einigen Monaten komplett entfernt. Ich konnte noch nie den Inhalt der Plattformen verstehen. So viel Hass, die Kommentare, die sinnlosen Markierungen, die überzählige Werbung, und eben auch die Beiträge. Ich bin glücklich nichts damit anfangen zu können (oder auch zu wollen). "Ich erkenne den Mehrwert nicht, außer sich nicht unterhalten zu müssen."

[@mc_maex3324]

Gutes & wichtiges Video! Ich habe das im Oktober 2019 gemacht. Die ersten 4 Wochen ohne Instagram, TikTok und Snap waren hart. Aber dann: Langsam immer mehr befreit! Man hat plötzlich soooo soooo viel mehr Zeit! :) Und man merkt langsam, dass man gar nichts verpasst. Ich kann es jedem nur empfehlen. :) Bis heute komplett ohne. Nur Twitter und KZbin, wenn man das so sehen will. Nie wieder will ich zurück zu Instagram und Co

[@katjalampke5997]

Wow, was für eine kompetente Psychologin! Super interessante Aspekte, die sie benennt!

[@lailaskanal]

Gerade auch der Zeitaspekt ist sooo krass! Wir denken gar nicht darüber nach, wie viel Zeit wir in Social Media stecken, statt richtige Treffen zu vereinbaren- Ich wüsste dennoch nicht, ob ich so lange ohne Social Media könnte. Ich glaube, wenn man die ersten Tage überstanden hat, geht es. Aber... Die ersten Tage sind dafür echt nicht ohne! Mega cool von dir, dass du uns mitgenommen hast und es durchgezogen hast!

[@Maria-hw4hp]

hallo ich verzichte jetzt seit einem Jahr auf die sozialen Medien und lebe nur mit einem Aufklapphandy und keinem Smartphone mehr. Ich habe jeden Samstag allerdings eine Stunde eine freie Zeit, um meiner besten Freundin zu schreiben die gerade in Argentinien lebt und solche Videos wie deine zu schauen. Und ganz kurz zu meinen Erfahrungen: Einfach nur geil. Man kann viel besser schlafen zudem lebe ich den Moment mit meinen Freunden als auch meiner Familie mehr. Irgendwann merkt man, wie viel Zeit man mit den sozialen Medien verschwendet und was für einen schlechten Einfluss diese auf einen haben.

[@derflowal5507]

Ich lasse schon seit ein paar Jahren immer während meiner Bahnfahrten das Handy in der Tasche, um mal abzuschalten und nachdenken zu können. Ich merke dann auch immer wie gut es mir tut, nicht ständig aufs Handy zu gucken. Kann ich jedem nur empfehlen, das auch ab und zu mal zu machen.

[@ssvjahnforever9424]

Also ich kann klar denken, wenn ich Musik höre und dann fast einschlafe.

[@NarzisstischesToasti]

Wenn man einfach wie ich ohne Handy aufgewachsen ist und man weiß wie es ist ohne Handy zu leben 😄

[@bobafett2598]

Habe vor 3 Jahren Instagram, Twitter und Reddit gelöscht und benutze heute keine sozialen Medien mehr (ich persönlich zähle Yt nicht dazu). Mir fehlt es an Nichts und ich bin froh, dass ich von 99% "Trends" und "Aufregern" nicht mal mitbekomme. Man verpasst nichts und hat mehr Zeit für andere Dinge, die einen wirklich weiter bringen. Kann ich nur empfehlen

[@schmiddi3898]

Super Video! Ich selbst habe das Gefühl von Social Media abhängig zu sein, da nach meiner Schulzeit bzw. nach dem Abi im März echt wenig soziale Kontakte übrig geblieben sind und durch Social Media ich das Gefühl habe, dennoch mit diesen Menschen in Kontakt zu bleiben, was aber eigentlich nur so scheint, weil man dennoch nicht redet, nur Bilder und Stories dieser Personen konsumiert. Ich habe seit mehreren Jahren immer wieder probiert Social Media aus meinem Leben zu verdrängen, es ist aber immer bisher zu rückfällen gekommen und zur reakzeptanz in den Alltag bis es wieder so weit war, das ich mich am Ende des Tages richtig schlecht gefühlt habe. Ich sehe daher Social Media als ernstzunehmendes Suchtpotential, nicht für jeden, aber für anfällige und in der Hinsicht willensschwache Menschen wie mich. Das Paradoxe daran ist nur immer, das ich mich ohne Social Media einsam fühle, daher auf Social Media gehe und meinen Bekannten zuschaue was sie tun und mit wem Sie unterwegs sind, mich dann Frage wieso ich nichts unternehme und nicht von meinen Freunden gefragt werde etwas zu unternehmen, was mich wiederum auch Einsam macht, ein Teufelskreis! Nach einem sehr langen und interessantem Gespräch dieses Wochenende mit einem ehemaligen Schulkameraden beim Darten kamen wir auf das gleiche Thema. Er hat sich auch schlecht und unwohl gefühlt mit der ganzen Zeit am Handy und hat dann selbst entschieden für sich die ganzen Apps zu löschen, was mich inspiriert und wieder Motiviert hat, das gleiche zu tun. Dein Video hat mich jetzt nochmal bestärkt es final zu schaffen, endlich die Abhängigkeit von social Media zu bezwingen. Lange Rede, kurzer Sinn: Danke :3, mach weiter solche Selbstexperimente, Sie helfen immer wieder Leuten, die richtigen Schritte im Leben zu gehen!

[@wildflower4688]

Ich habe vor ein paar Monaten beschlossen, jeden Tag erst ab 18 Uhr mal kurz bei Instagram vorbeizuschauen. Das gelingt mir ganz gut und ich habe das Gefühl, einfach viel mehr zu schaffen, weil ich nicht die ganze Zeit unbewusst durch Social Media scrolle. :) Außerdem tut es auch meinem Selbstwertgefühl echt gut, weil ich mich Tatsache weniger unbewusst mit anderen vergleiche, weil ich tagsüber jetzt normalerweise nicht so vielen (vermeintlich perfekten) Menschen begegne. 😄

[@johannesbialek9814]

Cooler Ansatz! Ich habe Insta von meinem Handy gelöscht und lade mir es nur Sonntags mit einer Insta-Bildschirmzeit von 30 min um noch ein bisschen mitzubekommen runter. Damit konnte ich ähnliche Effekte erzielen :)

[@TheSuperRaspberry]

Hat mich gerade inspiriert, das auch mal auszuprobieren. Finde das ist ein super Ansatz, um nicht direkt komplett alle sozialen Medien zu löschen. Quasi ein langsamer Entzug 😅

[@wildflower4688]

@@johannesbialek9814 Das ist doch auch eine gute Methode :)

[@wildflower4688]

@@TheSuperRaspberry Ja genau, für mich ist es halt schon Teil von meinem Leben, allerdings nur ein kleiner und dementsprechend viel Aufmerksamkeit möchte ich dem nur geben :) Freut mich, dass ich dich inspirieren konnte!

[@jolle3728]

Habe jetzt schon öfters mal auf Social Media verzichtet und muss sagen, dass ich nach diesen Pausen früher oder später wieder in alte Muster verfallen bin. Das Video hat mich jetzt wieder dazu motiviert nochmal eine Pause einzulegen und es danach vielleicht sogar ganz sein zu lassen. Social Media ist für die meisten Menschen auf lange Sicht einfach nur Gift. Meine Konzentrationsfähigkeit hat definitiv über die Jahre durch Social Media gelitten. Ich denke eine Welt ohne Social Media wäre sehr wahrscheinlich für einen Großteil der Menschen wesentlich besser… ein Thema das in Zukunft viel öfter kritischer betrachtet werden sollte!

[@jonasbaumann3116]

Hey, also ich kann den Verzicht nur empfehlen. Ich nutze ausschließlich WhatsApp und KZbin, alles andere habe ich & auch meine Partnerin vor ca. 6 Jahren gelöscht. Wir haben so viele tolle Momente mit unseren Mitmenschen erlebt, die sonst vermutlich ganz anders ausgesehen hätten oder nie zustande gekommen wären. Was einem aber definitiv auffällt, ist wie viel Zeit alle Menschen um dich herum nur am Handy hängen. Das stört ab einem gewissen Punkt so sehr, dass man langfristig sein soziales Umfeld anpasst. Aber man muss sich auch ein bisschen von dem idealistischen Gedanke frei machen, dass jeder darauf verzichten sollte. Viele Menschen wollen das einfach nicht und das ist auch völlig okay so. Bis man das jedoch nicht nur toleriert, sondern auch akzeptiert, kann einiges an Zeit vergehen. Ich denke mir zum beispiel bei einem gemeinsamen Konzertbesuch nicht, dass die anderen doch mal ihre Handys ausschalten sollen. Klar, es wäre vielleicht besser, aber indem ich mich in diesem Gedanke verrenne, verliere ich auch selber den Spaß am hier und jetzt. Im Gegenzug habe ich gelernt das zu akzeptieren und erfreue mich viel mehr daran, dass ich das hier und jetzt so intensiv erlebe und aufsauge. Ich kann es Dir nur ans Herz legen es zu versuchen. Am besten klappt es, wenn man es nicht komplett alleine durchzieht, sondern von Anfang an auch andere Menschen in seinem Umfeld hat, die mitziehen. Viele Grüße und viel Erfolg! :)

[@michi587]

Mich persönlich würde ein Experiment "2 Wochen ohne Internet" am meisten interessieren. Gegebenenfalls am Strand, im Urlaub, um komplett raus zu kommen und abzuschalten. Was es mit einem macht, wie man sich fühlt. Du hast ja nach wie vor das Internet verwendet eben nur auf einige Soziale Medien verzichtet.

[@NoAlias_]

Hat er doch schon gemacht, aber nur 1 Woche

[@shakeweller]

Das Video gibt es schon, such mal dannach im Kanal

[@TeamFusl]

Diese Kommentare find ich einfach UNGLAUBLICH Lost. Also wirklich. Ja verzicht ist gut und wichtig, aber ey am Abend mal was auf KZbin zu schauen oder was auf Netflix sich rein zu ziehen ist kein Problem. Ich find irgendwie beide Extreme sehr unangenehm. Also die Leute die wirklich 12 Stunden Screentime haben, und die Leute die halt so komplett übertreiben und wirklich nichts nutzen. Letzendlich ist es genau so wie mit dem Fernsehen damals, zu viel ist immer egal wo nie gut. Ganz einfach!

[@hazelnutluni1923]

Vergebt diesem Menschen das Bundesverdienstkreuz für dieses wissenschaftlich wertvolle, aber genauso riskante Selbstexperiment! Chapeau!

[@marcmarc406]

Benutze seit längerem nur noch WhatsApp und YT. Werde aber persönlich in Zukunft auch auf YT verzichten (auf dem Handy). Werde es nur auf dem Fernseher benutzen, wenn ich am Abend im Bett liege. Durch diese ganzen "Shorts" (die nur am Handy angezeigt werden) bekomme ich teilweise schon den ein oder anderen fatalen Schlaganfall.

[@KingJulien12_0]

Ich habe meine Nutzung auf 30 Minuten am Tag beschränkt. Das hat echt gut getan und ich schaffe so viel mehr. Also vor allem weil ich mich lange an einem Stück konzentrieren kann.

[@phillblcc]

danke für dein Video! ich merke schon länger wie mir social media mehr und mehr auf den Sack geht, sogar bei stundenlanger Zugfahrt schaue ich lieber aus dem Fenster. Mein Rat an alle: Lasst auch Langeweile zu da kommt man auf die besten Ideen und Gedanken, man lebt ja selbst sein eigenes Leben. Ich hoffe ich werds die nächste Zeit auch mal löschen

[@lilbenny2861]

mach am besten direkt, du wirst dich in zwei wochen deutlich besser fühlen und kannst deine zeit sinnvoller nutzen als z.b. instagram storys zu sehen von menschen die dich, wenn du ehrlich zu dir bist, eigentlich nicht interessieren

[@philmoregain]

Mache ich seit 2 Jahren. Kein FB, kein Insta, kein TikTok. Wirkt wunder für die mentale Gesundheit!! Nur Snapchat habe ich noch. Aber das finde ich tatsächlich eine super App. Man kann sich mit seinen Freunden austauschen und teilen wenn man was cooles macht aber alles wird gelöscht.

[@Nisan-v6h]

Seitdem ich mir bewusst bin, dass ich es verdiene glücklich zu sein und mein Leben zu leben, nutze ich social media fast gar nicht mehr. Seid euch bewusst dass euer Leben wertvoll ist

[@caaciap5911]

Also ich spiele immer mal auch mit den Gedanken, alle meine social media Apps zu löschen. Doch irgendwie kam es noch nie dazu… Ich fühle mich so disconnected von der realen Welt, wenn ich zu viel Zeit im Internet verbringe. Wenn ich mal einen Tag lang nicht viel auf social media war, fühle ich mich viel mehr mit der realen Welt connected, habe eine bessere Grundstimmung und bin viel aufmerksamer. Ich werde es aufjedenfall gezielt umsetzen! Danke 🎉

[@dechangeman]

Also ein bisschen Fomo gabs dann auch bei dir. Sehr spannender Einblick mal wieder

[@stephan8935]

Großes Lob, du machst immer richtige geile Experimente. Das sind alles Sachen die ich mich selber schon gefragt habe und wenn ich mir ein Video von dir darüber anschaue, dann ziehe ich die Sachen auch durch, weil ich weiß, dass es wirkt. Das zeigst du ja durch die Messung von z.B. Blutwerten. Wie beispielsweise das kalt duschen. Mach weiter so 💪

[@TeamFusl]

Diese Kommentare find ich einfach UNGLAUBLICH Lost. Also wirklich. Ja verzicht ist gut und wichtig, aber ey am Abend mal was auf KZbin zu schauen oder was auf Netflix sich rein zu ziehen ist kein Problem. Ich find irgendwie beide Extreme sehr unangenehm. Also die Leute die wirklich 12 Stunden Screentime haben, und die Leute die halt so komplett übertreiben und wirklich nichts nutzen. Letzendlich ist es genau so wie mit dem Fernsehen damals, zu viel ist immer egal wo nie gut. Ganz einfach!!!

[@laurangelina.w]

@@TeamFusl nein.

[@NarzisstischesToasti]

Wenn man einfach wie ich ohne Handy aufgewachsen ist und man weiß wie es ist ohne Handy zu leben 😄

[@pulsreportage]

Schon krass wie sehr man sich an viele der Plattformen gewohnt hat, bzw. deine Notification-Check-Automatismen können wir auch voll nachvollziehen. :D Merci für das interessante Experiment. 👍

[@BasedOrthodox]

Ich habe letztes Jahr mein Smartphone durch ein Tastenhandy ersetzt, Anfang diesen Jahres dann auch meine sozialen Medien gelöscht. Man verpasst wirklich nichts, auf jeden Fall nichts was auch nur ansatzweise wichtig wäre.

[@blacksunblock1850]

genau das ist es, man verpasst einfach nichts und alles was auf SM abgeht ist alles irrelevant

[@lissyblue970]

Mal wieder ein sehr spannendes Experiment! Super, dass du das ausprobiert hast und uns deine Erfahrung mitteilst. Ich finde es auch erschreckend, wie sehr ich auf mein Handy bzw. Socialmedia angewiesen bin. Heute ist (erst) der 6. Tag ohne Socialmedia. Es fühlt sich immer noch sehr komisch an, aber gleichzeitig auch richtig, weil ich mehr Zeit habe für das "echte Leben". Zukünftig könnte ich mir vorstellen, Socialmedia nur noch für die Arbeit zu benutzen.

[@mse6818]

Du hast dich bestimmt tief in dir drin richtig gefreut, die steuerbare Hand doch noch zeigen zu können :D mega gutes Video! Ich meide Soziale Medien mittlerweile so gut es geht fast komplett. Schwer heutzutage. Aber machbar und die Lebenszeit und -qualität sind es wert, denn das ist unbezahlbar ;)

[@jonasibiza6416]

Mitzubekommen, was bei anderen, die man ja auch wirklich gerne hat, abgeht, ist (mindestens scheinbar) tatsächlich einer der wenigen Vorteile von social media. Aber das Gefühl, das zu vermissen, hat man nur am Anfang. Schließlich bekommt man es ja nicht mehr mit :D Wie man so schön sagt: Aus den Augen, aus dem Sinn! Durch social media haben wir einfach viel zu viel in den Augen und damit im Sinn

[@yoniversum9416]

Die tiefgehende Frage ist: Wie lernst du deine Langeweile mit effektiver realer Freizeitgestaltung zu füllen? Ich habe vor deinem Video am 27.9 meinen Instagram, tiktok, twitter, 30 email newsletter und alten KZbinaccount (9, 5 Jahre alt gewesen) gelöscht, hab Whatsapp, Pinterest und neu KZbin mit einem Abo nur noch und in der Bibliothek Bücher ausgeliehen zu dem Thema Social Media, Sucht etc. Vergleich 25.9 Sonntag 13 Stunden 40 min am Handy und gestern 30.9 nur 12 Minuten!!! 5 Tage reset und stattdessen in Bibliothek wieder, wo andere auch sind. Beim Essen, aufstehen, Klo... ja ich kannte das, das ist Sucht. Depression per Vergleich, man macht sein Selbstbewusstsein und Aussehen sowie Stimmung von ANDEREN abhängig, das wird krankhaft. Ich erinnerte mich an 3 Frauen und habe erst gestern realisuert, was es war in Haltung und Ausstrahlung confidence... alle 3 obwohl ich mit jedem befreundet sein könnte, hatten besondererweise keine social accounts. Sie waren natúrlich kommunikativ, optimistisch mit engen Freunden treffen und Aufgaben erledigen ohne Prokrastination und geradeheraus, wie ich früher vorm 16. Summiert man jeden Tag zusammen, kam ich auf mind. 4 h oft, das sind 365 x 4 h Zeit für EIN Jahr sinnlos ANDERER Leben zugucken statt ein eigenes zu gestalten. Es gibt ein Buch von Christoph Koch "Digitale Balance - mit smarter Handynutzung leichter leben 30 Tage Challenge", das ich nur wärmstens empfehlen kann. Ich bin ohne auf Handy gucken durch Berlin gefahren und schockiert, allein im Zug... wie Zombies klebt jeder 2. am Handy und guckt depressiv. Ich fühlte selbst gar keine Offenheit, dass dieser Mensch jetzt mit mir real sozialisieren wolle, es sieht verschlossen und einsam aus beim Zugucken und ich habe jetzt umgekehrt verstanden, wie es wirkt auf Andere... abwesend in seiner intern online surreal erschaffenen vorgekaukelten Welt zu sein. Die ersten 3 Tage dachte ich mir, ich kann ohne nicht leben, nach 5 Tagen bereits fühlte ich instinktiv, dass es mir ohne besser ging. Ich nutze "noch KZbin", suche aber auch da nach Tipps zB. dann öffnen wenn ich etwas wissen will. Tipp, Video anschauen ohne weiterplay oder Empfehlung und OHNE Kommentare scrollen. Kommentare vergisst du und man soll lernen, seine eigene Meinung wieder zu bilden durch alleinigee Angucken, evtl. schriftlich mit eigenen Worten zusammenfassen. Euch viel Erfolg und super wichtige Challenge 🙏, nur bitte nicht wie toxische Crash Diãten, sondern danach optimal das nutzen, was nicht im Lebensfokus ablenkt von Prioritäten

[@rcd9641]

Ohne durch die Kommentare zu scrollen, hätte ich diesen Kommentar allerdings nicht gefunden. Aber werde es ab jetzt mal versuchen ☝️Danke für die Tipps

[@Cilliee]

sehr stark💯👍

[@Shaddowdeath89]

Als Facebook groß rauskam in Deutschland habe ich schon recht schnell die Schattenseiten davon gesehen und direkt einen Schluss Strich gezogen mit sozial Media, es ist einfach nur krass wie man freunde und verwandte sieht die ständig an handy sind obwohl man in einer geselligen runde ist. Für mich war es damals schon die beste Entscheidung und hat das Leben liebenswerter gemacht auf dem Stuss zu verzichten.

[@snoopy7174]

Sehr guter Beitrag ! wie immer ! Selber fahr jeden Tag mit der U-Bahn in die Arbeit und denk mir oft "ich könnt nackt einsteigen und niemand würde es mitbekommen".

[@alterjunge5455]

3:34 die Stelle habe ich mir zweimal angeguckt. Das sie eine zweite Perspektive hat, hatte mich kurz verwirrt 😅 Aber cool, dass sie nochmal eine eigene Perspektive für dich aufgenommen hat, um mehr Dynamik und Realität reinzubringen

[@jojostupsi5736]

Ich verbringe auf jeden Fall viel zu viel Zeit auf KZbin!! Vielen Dank für deine tollen Selbstexperimente!! Dieses Video hat mich das erste Mal sogar dazu gebracht, dass ich über meinen Konsum von Social Media nachdenke! Danke für den Kontent!!!❤❤❤

[@bananenbrot537]

Sehr gutes Video! Ich hab ehrlich gesagt kaum Bildschirmzeit in anderen Apps, aber bei KZbin schaue ich viel zu viele Videos. Das sind zwar hauptsächlich Bildungskanäle wo man auch was lernt, aber die Zeit verfliegt dann leider ziemlich schnell. Ich muss da ehrlich gesagt noch ein gesundes Mittelmaß finden… 🧐

[@lepelepe9326]

Vielen Dank für das experiment. Dies wird jetzt mein letzter youtube-Kommentar für die nächsten zwei Wochen sein. ❤ (hoffe ich😳)

[@auswandernschweiz.ch.]

Freut mich zu sehen, dass du dieses Experiment eingegangen bist. Ich lebe nun mehr als 8 Jahre OHNE Handyvertrag. Bedeutet ich kann auf keinen Fall ausser Haus oder ohne Wifi online sein. Und es lebt sich super. Habe dazu natürlich ein Video gemacht. :P Bei mir ist es so. Social Media nur aufgrund des Berufs. Ich selbst konsumiere nichts ausser KZbin. LG Roman

[@flottikarotte7810]

Krass. Sollte ich auch Mal in Betracht ziehen. Also kein Internet außerhalb des Hauses. Auf die Idee bin ich noch überhaupt gar nicht gekommen.

[@anonyme5807]

Vor jahren die beste Entscheidung meines lebens.. Es fehlte null, dieser ganze ballast einfach abgefallen. Zieht durch.. Ihr werdet es mit ganz anderen Augen betrachten es kommt einen dann bei anderen regelrecht krank vor sodass man richtig davor abschreckt sich das jemals wieder zu installieren.

[@mr.m638]

Seitdem ich die Netflix Doku „Das Dilemma mit den Sozialen Medien“ angeschaut habe, lebe ich schon seit knapp einem Jahr ohne Instagram und Facebook. Mein Leben ist dadurch um einiges besser geworden.

[@aanschyy5638]

Mache das seit 3 Wochen & ich kann es JEDEM nur empfehlen. ♥

[@insertaverygenericnamehere]

Ich hatte vor ein paar Jahren mal für zwei Wochen alles, was "Internet" ist, rausgeworfen. (PC/Laptop, Smartphone, Tablet, …) Erste paar Tage: Die waren ultrahart. Danach war ich so extrem tiefenentspannt, habe besser geschlafen, habe auf einmal mit Freude Sport gemacht, hatte keinen Stress mehr auf der Arbeit, … Aber ganz ohne Internet (vgl. WhatsApp) geht es heutzutage nicht mehr…

[@Survival-Lost-Dulli]

Ich verzichte zwangsläufig 4 bis 5 Tage im Monat auf dass gesamte Internet. Ich empfinde dies allerdings als erholsam , 4 Tage ohne ist ruhig, leise... einfach echt und ehrlich. Man kann sich dann einfach auf sich selbst konzentrieren.

[@Foatizenknechtl]

do it guys. ich leb seit mehreren jahren ohne social media (abgesehen von youtube) und man ist einfach soviel weniger gestresst und hat soviel mehr zeit um das eigene leben voranzubringen.... its insane

[@MythenAkte]

Bei mir ist es auch eher durch die langeweile wie zB im Zug um die Zeit "sinnvoll" zu nutzen, da es ja auch irgendwie Wissen bringt. Aber worauf ich stolz bin: ich habe mein Handy nie in der Hand wenn ich irgendwie mit Leuten unterwegs bin

[@Kdkdkikdk]

Stop the FOMO! Habe FB und Insta vor Jahren gelöscht und nicht bereut.

[@mpreports]

Du hast mich echt überzeugt! Werde jetzt meinen Konsum auch minimieren.

[@McYeet420]

Ich habe vor ca 3 Monaten Insta gelöscht, weil mir genau die gleichen negativen Punkte aufgefallen sind wie dir. Ich muss sagen, das es mir echt nicht fehlt...

[@freshmo5967]

Normalerweise bin ich ja nie so happy, wenn product placement betrieben wird, weil es den Fluss des Videos stört, aber muss sagen, für die readly-Werbung bin ich dankbar! Habs mir jetzt auch geholt und ist echt ne super Sache! :)

[@trixxster94]

Ich habe ein Mal mein Handy zuhause vergessen und war also den ganzen Tag ohne Handy. Allein schon ohne Musik in der Bahn zu sitzen war ein absoluter ungewohnter "Alltag"... Aber ich habe gemerkt, dass ich auf der Arbeit konzentrierter war. Doch als ich Zuhause war, habe ich an das Handy nicht gedacht, erst beim KZbin gucken, wo ich normal nebenbei auf Social-Media scrolle.

[@toniblumentritt7036]

Tolles Video. Du bist wie immer reflektiert und selbstkritisch. Mich hast du in dem Vorhaben bestärkt, das ich seit einiger Zeit habe: Insta und FB löschen. Seit letzter Woche habe ich bereits auf meiner Startseite das Widget "Bildschirmzeit" und der Hintergrund ist einfach schwarz ohne Bild. Nur die "essenziellen" Apps sind drauf. Somit ist das Handy vom Spaßgerät wieder zu einem reinen Nutzgegenstand geworden. Es tut sehr gut. Gruß, Toni

[@irgendjemand3159]

Du hast ja als Kontrapunkt genannt, dass du nicht viel mitbekommst von deinen Freunden und so vllt die Gesprächsthemen fehlen. Ich finde es allerdings gar nicht schlimm, weil grade so kannst du ja nochmal alles nachfragen und man kommt ins Gespräch, weil man nicht eh schon alles über den anderen weiß 😊

[@tinaswelt2037]

Danke für die tollen Einblicke in eine Welt ohne Social Media. Ich selbst hänge auch viel zu viel am Handy und die ein oder anderen Dinge leiden darunter, weil ich nach der Arbeit auf dem Sofa hänge und durch Insta scrolle. Dabei könnte man noch so viel Dinge machen. Auch schlafe ich immer sehr unruhig und schlecht, was mMn auch ein Resultat der zu vielen Handynutzung sein könnte. Durch dein Video habe ich die Motivation, es selbst mal auszutesten, wie es sich anfühlt, ohne Social Media zu leben. Danke dafür ☺️

[@fuyou1139]

würde gerne nur das alte youtube haben, diese scheiss shorts sind wie tiktok

[@psycat5830]

"rin kontra Punkt, in dem Experiment ist, dass ich nicht mitbekomme was meine Freunde machen" Ist tatsächlich eher ein pro Punkt. Worüber wollt ihr denn reden wenn ihr euch trefft, wenn ihr eh schon alles auf den Kanälen der Kollegen mitbekommt? Über die Anzahl der Likes oder die Kommentare auf den Posts zu den entsprechenden Situationen? Da braucht man sich ja nicht wundern wenn man sich irgendwann nichts mehr zu sagen hat. Aber alles in allem wieder ein super Video 👍

[@kochenundbacken8789]

Als ich morgens zur Arbeit fuhr mit dem Zug ist mir auch aufgefallen, wie alle am Handy rum machen und nur 1 Person hat eine Zeitung in der Hand und liest, das sah schon lustig aus. Ich bin als Kind ohne Smartphone aufgewachsen hatte nur ein Taste Handy zum telefonieren mehr nicht.

[@SonniLovesMetal]

Das nehme ich leider auch wahr und das ist mehr als traurig. Wenn ich in der Bahn unterwegs bin starren ganze Sitzreihen nur aufs handy. Ich nehme mir manchmal (wenn ich dran denke) ein buch mit und schaue nur aufs handy wenn ich einen anderen Song anmachen möchte. Aber das ist echt traurig und schade. Ich komme ebenfalls aus einer Generation ohne Smartphone und Internet und es ist traurig zu sehen wie viele ihre Lebenszeit an instagram, Twitter oder sonst was verschwenden.

[@F.B.I.384]

Ich hatte nie derartige soziale Medien, deshalb musste ich sie nie löschen. Abgesehen von KZbin, wo ich mir von Zeit zu Zeit ein kleines Filmchen im Web anschaue. Finde es trotzdem ein interessantes Experiment !💪

[@dr.spartacusgannicus1373]

Nächstes Video: 30 Tage ohne Readly

[@BESTERMAAAN2K12]

Dieses Video kam mir echt gelegen! Spiele seit ein paar Wochen mit dem Gedanken Mal insta und snapchat zu löschen, da ich mich gerade im Homeoffice so häufig dabei erwische wie ich darin versinke…. Habe da aber bekloppterweise echt Angst vor, da man ja etwas verpassen könnte 🙈🙈 Ich bin aber davon überzeugt, dass sie Vorteile vom Social Media detox deutlich überwiegen!

[@sandrino2358]

Und hast du's probiert?

[@monikakonigstein5010]

Außer WhatsApp habe ich sowieso keine sozialen Medien auf dem Mobiltelefon. Gut, mag am Alter liegen. 😅 Aber ehrlich jetzt: Ich bin gestresst, wenn ich gleichzeitig mit mehr als einem Teilnehmer chatte. Ab dem dritten geht die ganze Kiste in den "nicht stören!"-Modus (für den Rest des Tages). Ich schätze, du wirst es überleben. 😉

[@Blessedandforever]

Naja ganz Ehrlich tatsächlich gibt es ü 50 jährige die Tik tok haben und es ist einfach mega peinlich und komisch. Bin froh diese Geistesgestörte app nicht habe.

[@Blessedandforever]

Naja ganz Ehrlich tatsächlich gibt es ü 50 jährige die Tik tok haben und es ist einfach mega peinlich und komisch. Bin froh diese Geistesgestörte app nicht habe.

[@Blessedandforever]

Naja ganz Ehrlich tatsächlich gibt es ü 50 jährige die Tik tok haben und es ist einfach mega peinlich und komisch. Bin froh diese Geistesgestörte app nicht habe.

[@mrsucuk8705]

Eure pausen zu nutzen ist sehr sehr wichtig. Bsp in der schule wo ihr pause, da meditierte ich, an einem ruhigen ort, und es hat mir echt gut getan.

[@_immer.weiter3951]

Man muss ja nicht gänzlich auf Social Media verzichten, ein gesundes Mittelmaß ist vollkommen in Ordnung denke ich. Man sollte einfach darauf achten, wie oft und lange und welchen Kontent man konsumiert und sich gegebenenfalls einschränken. Gerade wenn man aus Berufsgründen, wie bei dir, drauf angewiesen ist, oder man in Kontakt bleiben möchte mit Leuten, die weiter weg wohnen, ist das schon eine gute Sache.

[@niknak9052]

Das Problem ist, dass viele dieses „gesunde Mittelmaß“ einfach nicht finden. Man belügt sich selbst. Und für den Kontakt von Personen in weiter Ferne kann man immer noch telefonieren meiner Meinung nach. Es ist wie rauchen: ganz oder gar nicht. :)

[@hanse_plays]

Habe meine Nutzung schon seit mehreren Monaten eingeschränkt und ich finde es ist der Weg um wieder in ein realeres, sozialeres Miteinander zu gelangen.

[@vornamenachname2816]

Bei aller Aufregung sollten wir aber nicht vergessen dass Al Bundy 1966 vier Touchdowns in einem Spiel gemacht hat und den Poke High School Panthers damit zur Stadtmeisterschaft verholfen hat!

[@2207_music]

Ein sehr gutes und interessantes Selbstexperiment seine Zeit ohne Social Media zu verbringen! Bei mir war das auch so, dass ich andauernd nur am Handy war und alles andere um mich herum ausgeblendet habe. Die ersten Tage bzw. Wochen waren schlimm, aber ich habe mich daran gewöhnt die ganzen Nachrichten von Instagram, WhatsApp und KZbin nicht sofort sondern alle 2 oder 3 Stunden anzugucken. Klar, es hat mir auch gefehlt, aber ich muss sagen es tat mir auf jeden Fall sehr gut, mal auf das Ganze zu verzichten!!! Danke nochmals für dieses Video! 💯💥

[@AlphaGuard]

0:11 der wahre Horror ist mit offener Tür ein abzuseilen

[@warmsnow]

Underrated

[@Lioness1397]

Mega Thema! Bin super gespannt! Danke für deine Videos!🫶🏻

[@agro_3000]

Problem ist wenn nur du all deine social medias löscht fühlt man sich nach der Zeit ausgeschlossen und "dumm" wenn es alle löschen würden oder nicht so stark ausnutzen würden wäre es was komplett anderes :/

[@NoAlias_]

Für mich war das nur anfangs der Fall

[@MegaSinsemilia]

die wichtigsten Kontakte und wirklichen Freunde sollten auch so bestehen bleiben. Oft sind viele auf Social Media auch nur oberflächliche Freundschaften, wenn überhaupt.

[@Hansi.1998]

Dafür gibt's ja noch WhatsApp, das reicht zum Verabreden und chatten schon aus

[@agro_3000]

@@Hansi.1998 also ich kenne fast keinen der noch über WhatsApp schreibt ^^

[@Xtremezockt]

Das ist aber schon ein krasser Kontrollverlust den Du da hast. :D Klar, ich checke auch 2-3 x am Tag meine Social Media , aber dann wann ich es will und nicht rund um die Uhr! Ich kann mir echt vorstellen das solch ein Verhalten wirklich krank machen kann. :/

[@AnusKitzlerr]

Bester KZbinr

[@janakamperhoff2494]

Das beste Video was ich seit langem gesehen habe! Direkt ein Detlef angefangen!

[@tesh47]

Grüße aus Bayreuth

[@lacrimavalerie5308]

Ich werde nie verstehen wie Leute so viel Zeit an soziale Netzwerke verschwenden können.

[@ol_derechte9653]

Richtiger kek wer unter Leuten trotzdem nur am Handy hängt 🤦

[@warmsnow]

Kenn ich genug von 🙁 man kommt sich halt vollkommen sinnlos vor wenn du jemanden etwas erzählst chillst und der nimmt Handy Uhr guckt insta und co

[@LauchMitSixpack]

Habe mich vor paar Wochen von Instagram entwöhnt, WhatsApp habe ich auch nicht mehr und beschränke mich jetzt nur noch auf Signal. Ist noch bisschen schwierig, gucke oft aufs Handy und weiß nicht was ich machen soll, aber bin bis jetzt sehr zufrieden. Witzig, dass der Algorithmus mir genau jetzt dieses Video vorschlägt.

[@Malro203]

Hab gerade am Anfang das Video pausiert. Ich finde es einfach jetzt schon gut😱 Ich bin ultra gespannt😌

[@the.fat_luck_life]

Hinzukommend, ich habe das auch schon mehrere male gemacht, einfach um Abstand zu gewinnen, Ruhe, kein ständiges geglotze auf das Handy, ist immer wieder sehr angenehm.

[@jani_ly9305]

Sehr Heftiges Video! Respekt

[@yato7882]

Vielleicht könntest du ja mal ein Video zum Thema Sicherheit von bekannten Apps wie Tik Tok oder Snapchat, Telegramm und Whatsapp. Würde mich sehr interessieren. :D Du machst Tolle und echt informative Videos mit verlässlichen Quellen. Finde du leistest ganze Arbeit. Zu wenig Menschen schätzen sowas Wert.

[@clemensmannheim]

Ich habe vor 3 Monaten alle Social Media Apps außer WhatsApp, Twitter und LinkedIn (berufliche Gründe) gelöscht und vermisse es wirklich nicht mehr, auch wenn es anfangs schwer war. Ich habe die Erfahrung gemacht dass es mir viel leichter fällt mich zu fokussieren und ich komme endlich mal wieder dazu mehr Bücher zu lesen, was mir auch langfristig mehr bringt als die Zeit auf Instagram zu verschwenden. Ich kann es nur jedem empfehlen!

[@marius_rookwood]

Habe gestern nach langem zögern Twitter und Instagram gelöscht und vermisse bis jetzt nichts. Hab paar mal noch aus Gewohnheit zum Handy gegriffen aber dann gemerkt, dass ich das gar nicht brauche. Bisher kann ich das auf jeden Fall empfehlen.

[@DerJoni_1999]

Mega gutes Video ^^, ich habe mich auch oft in den Beschreibungen der Auswirkungen von Social Media wiedererkannt.

[@Seik88]

Genau diesen Content feier ich extrem, da ich auch oft in sozialen Netzwerken hänge :)

[@timhans6814]

Wie immer ein gutes Video!! Ein Tipp noch, wenn man weniger Social Media konsumieren will, PUSH BENACHRICHTIGUNGEN AUS.

[@spacephysics6155]

Ich habe dieses Experiment selbst schon gemacht. Bis heute habe ich kein Instagram, kein TikTok und auch kein KZbin auf dem Handy. Für mich selbst habe ich als Kompromiss festgelegt, dass ich Social Media nur noch am PC benutzen darf. So benutze ich das Handy, wenn ich unterwegs bin nur noch für das, wofür ein Handy eigentlich da ist: Google Maps, Telefonieren, Whatsapp (als SMS Ersatz) und hin und wieder mal zum Surfen. Das ist ein wirklich befreiendes Gefühl und vor allem fällt einem mal auf, wie viele Menschen in der Stadt mit Blick auf das Handy und Kopfhörern im Ohr rumlaufen oder wenn sie mit Freuden im Cafe sitzen nur auf Insta scrollen.

[@tbsoetti]

Ich lebe seit ich existiere (23) ohne Social Media und ich muss sagen das die Dinge die dir aufgefallen sind mir richtig auf den Sack gehen. Diese sucht nach Social Media ist bei Menschen teilweise so hoch das ich mit Leuten darüber rede das es sich unglaublich scheiße anfühlt sich mit jemandem zu unterhalten der am handy hängt weil man merkt das einem nicht zugehört wird. Witzig daran ist das es den leuten gleich geht aber 2 min später wieder am handy hängen. Ebenfalls ist ein großer Nachteil daran das die großen Momente im Leben nicht mit der Kamera aufgenommen werden können und diese die Idylle sprengen, aber es ist wichtiger anderen davon zu erzählen wie krass sein leben ist anstatt teil dieses Lebens zu sein, hoffe es ist verständlich was ich damit meine :)

[@Dayzeelicious]

Mal wieder sehr gut aufgebaut, geschnitten und gedreht! Tolles Video!

[@FabianReschke]

Hab seit einer Weile alles außer KZbin gelöscht und am Handy alle Apps per Kindersicherung von einem Freund sperren lassen die das Handy zu einem Unterhaltungswerkzeug machen. Habe also nur noch Dinge wie WhatsApp, Maps und Kamera etc. Kann ich jedem empfehlen. Man vermisst es tatsächlich gar nicht, obwohl man das vielleicht denken würde. So langsam kommt meine Aufmerksamkeitsspanne zurück und Dinge wie Bücher werden wieder interessanter.

[@viamant2299]

Mir fällt es vorallem Zuhause schwer nicht am Handy zu sein, weil ich sonst einfach nicht weiß, wie ich mich anders beschäftigen soll. Ich versuche deswegen, wenn ich raus gehe, erst recht drauf zu verzichten. Mittlerweile fällt mir das tatsächlich auch recht leicht, weil ich mir angewöhnt habe mein Handy während Pausen einfach aus zu lassen, wie z.B. beim Zug fahren (wo ich dann einfach aus dem Fenster gucke), im Wartezimmer beim Arzt oder im Restaurant, wenn man auf das Essen wartet etc...Das klappt ziemlich gut und ist meiner Meinung nach schon ein guter Anfang:) Ich fände es übrigens super cool, wenn du das Experiment nochmal machst, aber dann komplett auf digitale Medien verzichtest. Ich finde es immer wieder erschreckend, wie wir fast gar nicht mehr ohne auskommen. Selbst in diesem Video merkt man ja, wie viel man das Handy trotzdem noch benutzt, selbst wenn man social media weg lässt, wie z. B. fürs Lesen, fürs kochen usw...

[@timhunkeler4925]

Starkes Video!👍 Werde ich auch ausprobieren.

[@pascaljosua8971]

Verzichte jetzt seid 1,5 Jahren auf Social Media und bin 24 muss sagen tut richtig gut und vermisst man nicht

[@dyez7270]

TikTok kaum bis garnicht genutzt und vor über 1 Jahr gelöscht. Instagram und Facebook seit 1 Monat und ich fühl mich so viel besser👌🏼

[@pascaljosua8971]

@@dyez7270 sehr stark !

[@DerdeutscheMeddler]

Hallo mein lieber tomatolix. Ich habe letztens ein Dopaminfasten gemacht und kann dir das als Selbstexperiment schwer als Herz legen. Man muss eine Woche versuchen so wenig dopamine wie möglich im Körper frei zu Sätzen. Kein Handy keine Musik keine Süßigkeiten etc. danach kann man die kleinen Dinge des Lebens viel mehr wertschätzen.

[@Yoxhia-Primus]

Hab die Benachrichtigungen bei einigen Social-Media sowieso schon seit Ewigkeiten abgeschaltet, so kann man auch weniger Stress und mehr Zeit für anderes gewinnen. Pflichtgefühle und die Zwänge im Netz der Dinge reagieren zu müssen, auf diese Weise abzugeben, kann schon recht gut entlastend sein.

[@testoleg6048]

Mega wichtiges Video Sowas sollte mehr Aufmerksamkeit bekommen

[@alexandrawinnik3343]

Sehr interessante Reportage, Felix.