Тонкая талия за 1 месяц - ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели

🔥🔥 Как помогать людям похудеть с помощью техник по моделированию фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 online-somatics.ru/shakh-i-ma...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Приветствую, коллеги и друзья!
В сегодняшнем видео мы продолжаем говорить про моделирование фигуры. Это тема, которая буквально «болит» у большинства женщин - как сделать талию тонкой, а живот плоским. Желательно без диет и тренажерного зала.
Какие проблемы мы обычно видим в области талии? Дряблая кожа, выпуклый живот, нависающие бока и валики на спине. Это проблемы не только эстетические, но и физические.
Хорошая новость!
Сделать талию тонкой, а живот плоским реально. В этом вам помогут техники моделирующего антицеллюлитного массажа.
В этом видео я на модели покажу технику моделирующего массажа для коррекции талии. Включайте, чтобы получить пошаговую схему - от работы с реберными дугами до массажа талии лёжа на боку:
- Реберные дуги
- Боковая поверхность живота
- Прямая мышца живота
- Квадратная мышца поясницы
- Мышцы брюшной стенки
- Линия талия в положении на боку
Для видимых результатов рекомендую делать такой массаж 1 раз в неделю по 45 минут в течение 1 месяца. Начинаем постепенно - с короткой сессии на 15 минут.
Пишите в комментариях, как вы относитесь к массажу живота.
🔥🔥 Как помогать людям через техники моделирования фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 online-somatics.ru/shakh-i-ma...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
• Как работает диафрагма...
#массаждляпохудения #массажвидео #какделатьмассаж #массажживота #массаждляпохуденияживота #ручноймассажживота #какубратьживот #похудение #моделированиефигуры #моделирующиймассаж #коррекцияталии #станиславчерноног
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage
Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам:
💙 Telegram-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
🧡 ВКонтакте goo.su/VDb9
Навигация по видео - темы и тайм-коды:
00:00 - Сегодня в выпуске коррекция талии
00:22 - Проблема в области живота и талии
01:40 - Как оценить проблемы в положении лёжа
02:05 - Работа с областью реберных дуг
02:28 - Массаж боковой поверхности живота
03:06 - Проработка прямой мышцы живота
03:30 - Воспаление в теле даёт болевые ощущения
05:03 - Расслабление квадратной мышцы поясницы
05:49 - Растягивание мышц брюшной стенки
06:47 - Массаж линии талии в положении на боку
07:20 - Рекомендации по выполнению массажа
07:54 - До встречи в новых видео
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858

[@vectormassage]

🔥🔥 Как похудеть с помощью техник по моделированию фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 online-somatics.ru/shakh-i-mat-czellyulitu-i-lishnemu-vesu?KZbinMain&

[@devasiberia]

Очень хотим больше видео с самомассажем💕 поставим много лайков!

[@vectormassage]

😊🙌

[@user-kl3cg3et3c]

Да, это ОЧЕНЬ актуально!

[@user-Elnich]

Станислав, я очень Вас уважаю и пользуюсь Вашими многими методиками. НО, чтобы похудеть, надо просто изменить питание!!!! Я давно следую Вашим рекомендациям. И массаж живота и диафрагмальное лыхание и прочее, НО, пока, изаините, не прекратишь ЖРАТЬ, вес не уйдет. Спасибо Вам огромное!!! И, есть одно очень хорошее упражнение для талии, после еды. Вытянуть руки ваерх, и повороты влеао и вправо, с выдохом в поворот, от 10 до 25 поворотов в каждую сторону. Желательно по нескольку подходов за день. Отлично работает. Даже холестерин падает.

[@teamko33]

Смена питания не поможет. Надо сменить мозги. То бишь "кукушечку" вылечить, тогда и лишнего нарастать не будет где попало.

[@user-ri3zr6wm2v]

​@@teamko33кукушечка это неврозы и депрессия, а питание неправилтное и несбалансированное это разные вещи

[@user-Elnich]

@@teamko33 вы правы. Надо круто изменить свой подход к питанию, а для этого надо перевернуть свою жизнь с ног на голову!

[@user-lf8ln5ny9i]

👍Лучшее видео за 8 минут, СПАСИБО !!))))))) Это видео для массажистов. Подброшу идею-пусть ваши модели делают себе САМОМАССАЖ при вашем объяснении, будет больше просмотров и длительнее, т.к. весь мир будет учиться, а это доолго.Мы ведь тоже платим за просмотры двухчасовые...и не только за вебинары...

[@vectormassage]

Благодарим за пожелания!🙏

[@user-eo2zb6lj7o]

Очень ждём новое видео с САМОМАССАЖЕМ ЖИВОТА.🥰🙏🏻🙏🏻

[@vectormassage]

@user-eo2zb6lj7o 😊🙌

[@user-oc3sm8cc2k]

к сожалению избавиться от такой проблемы приходят клиенты в три-четыре раза полнее модели на этом видео.... и ребер не видно🙃. хотелось бы увидеть технику работы с реально полной моделью

[@user-zk9ge1cv2w]

Сперва сделать тело на кухне!, потом массаж! Мало массировать себе дороже, эффекта почти ноль, усилий море!

[@Valentina12121973]

Как говорят, должен быть комплексный подход: и массаж, и норма калорий, и физнагрузки, и душ Шарко, и бани-сауны.

[@user-ee5jf7nt1z]

И пробежка! И лыжи! И каток! 😊

[@user-spaceguest]

Я самодостаточный, успешный и свободный мужчина! Очень эффектно выгляжу, потому, что 30 лет веду активный и ЗОЖ. В своё время закончил курсы классического, антицеллюлитного, лимфодренажного, спортивного и др. видов массажа. Выучился не для работы массажистом, а чтобы своей женщине быть- массажистом и помогать ей быть в тонусе и сохранять жизненную энергию. Я могу определённо сказать, что только комплексный подход к проблемным зонам, может привести к хорошим результатам! Правильное, доброе питание(никакой лени, никаких диет, никаких гребаных гаджетов в руках), фитнес, бассейн, прогулки/пробежки и конечно же массаж- куда уж, без него то! Осталось только найти такую же, достойную меня- женщину...

[@vectormassage]

@Valentina12121973 😊да, всё верно. Для достижения идеального результата.

[@user-ry3xi5px7v]

Очень понравилось, спасибо ❤

[@user-zk9ge1cv2w]

Красавчик! Круто показал!

[@vectormassage]

🙏😊большое спасибо

[@user-is6vw8ne4h]

А как самим делать самомассаж живота? Ссылка есть?

[@user-ee5jf7nt1z]

Да, нам самомассаж нужен!

[@vectormassage]

Пока нет видео с самомассажем, благодарим за пожелания!

[@RUBIKON666]

Возьмите пожалуйста модель 90+. Они приходят и просят за три массажа, такую фигуру как у вашей модели. И по 120 есть красотки

[@vectormassage]

😊спасибо за пожелания!

[@schastlivaya1507]

Покажите на реально полной женщине

[@vectormassage]

😊Показывали и на более полных моделях. И всегда будут недовольные, какую бы ни выбрали модель. То слишком худая, то слишком полная.

[@MaryJane0801]

Ох, все верно говорите. У меня как раз проблемы с кишечником, ходила на прием к кинезиологу, когда он делал массаж живота и работал с другими местами, было щекотно. После нескольких сеансов возле рёбер в верхней части живота появились очертания. Я еще и сама дома делаю массаж по его рекомендации, и диафрагмальное дыхание, которое подсмотрела у вас. Нижняя часть живота тоже чуть подтянулась, хотя вес снизился совсем на немного.

[@vectormassage]

😊🙌Как раз-таки следует ориентироваться на параметры, а не на вес. Прекрасные результаты у Вас!

[@user-hw9ih9mx1o]

Женщину украшает женственность , доброта ну и здоровье конечно

[@vectormassage]

😊Все женщины прекрасны🙌

[@jennykt4789]

И кто мне будет делать этот массаж?

[@user-Elnich]

Сами себе!!!

[@violettastutz6002]

Благодарю Вас, Станислав! Вы нас спасаете!!❤😊

[@vectormassage]

❤😊Стараемся

[@ninasonata7887]

Возьмите меня, пожалуйста, реальной моделью. ❤

[@vectormassage]

Вы можете участвовать в съемках наших видео в Москве, тогда разберем Вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: [e-mail] В теме письма напишите: «Участие в съемках»🙌

[@violet3579]

Прекрасный массаж, спасибо!❤ А пупок тоже нужно массажировать? Всеем находятся много активных точек

[@user-xh7sc2mo6e]

Извините,а можно не по теме! Сейчас очень активно рекламируют коррекционные стельки Гучжэнцзи. Очень уважаю Вас,поэтому хочу услышать Ваше мнение по поводу этих стелек.

[@Mar86Gosha]

Ха! Мне бы такой живот! Он прекрасный. У меня в 10 раз толще)))

[@vectormassage]

😊🙌В любом случае - Вы не менее прекрасны!

[@user-yn8hj3zw6i]

Пожалуйста покажите работу со стандартным телом. +100 кг. Простите простого там нифига не вижу , сеансов 7 необходимо только добраться до хоть чего нибудь.

[@iZDRAW]

В этом случае поможет только пластырь.

[@user-jj9mm6lj7t]

​@@iZDRAWи ещё больше проблем со здоровьем

[@im_buddha]

забавно что вы считаете это "стандартным телом" :). это видно у профессионального массажиста профдеформация, что к нему приходят люди как правило с проблемами и он везде видит проблемы как полицейский думает, что все бандиты

[@vectormassage]

Спасибо за пожелания!

[@user-yn8hj3zw6i]

@@im_buddha я не считаю это стандартом, кусаться на эту тему не вижу смысла ни с вами ни с кем то не было.Работаю с 40+ простите 90% 100+ кг. Факт и реальность.

[@user-hc4lb2px5x]

Модель по ходу кайфанула раза два😂

[@annamarkarova4761]

Счастливая😀

[@Zooreptiles]

А где взять ваших массажистов? Просмотрела ваш канал, в шоке от новых знаний. Хочу на массаж выпускников именно ваших специалистов. Как найти в Москве?

[@lavitaebella8639]

Линия ребер зависит от осанки, не у всех тощих они торчат

[@gulnardushemowa2520]

Хочю такое белье.

[@vectormassage]

Вроде бы не проблема приобрести)

[@anastaciamalinskaya6217]

Похоже на синтетику, фигово...

[@gulnardushemowa2520]

@@vectormassage Да.если деньги есть.

[@user-lp1vh8im9z]

Хочется обучиться у вас

[@vectormassage]

Пожалуйста, напишите нашему специалисту Отдела заботы о клиентах Юлии wa.me/79066403858 , она поможет подобрать подходящий именно Вам практикум, по Вашим потребностям.

[@olgazelenkevich6621]

Подходят ли эти техники для самомассажа? И вообще кошмар, когда всё тело нужно исправлять: и живот, и ноги...

[@vectormassage]

Пока видео о самомассаже на эту тему нет, благодарим за пожелания!

[@user-hc4lb2px5x]

Расскажите как справиться с щекоткой у клиента при массаже стоп? Обеспокоилась этим после того как пару раз чуть не получила пяткой в нос😊

[@vectormassage]

Благодарим за тему для видео, обязательно передадим пожелания!

[@tatosha164]

Есть шикарный прием, который показал преподаватель йоги. Берете в кулак свой бочок, упираетесь локтем в стену и тянете кулак со складкой к пупу. Это больно, но действенно

[@vumgirl]

Не поняла как это со стеной выглядит(

[@tatosha164]

@@vumgirl для того, чтобы складку сильнее протянуть от бока к центру, уцепившись изо всех сил, упор локтем в стену помогает это сделать. Можно и без стены, если сил хватает

[@NataliZab]

А Вам не кажется, что когда гладишь по косточкам - от этого щекотно? Мне когда УЗИ чего-нибудь делают и если надавливают на косточки - мне всегда щикотно!

[@user-mz7vo4nf4p]

Матку надо тоже вправить после родов, и крестец

[@romankaplin9037]

И, мозги тоже!

[@Roltun]

Нигде нет инфы про мечевидный отросток. Если он проваливается и вызывает дискомфорт что делать?

[@vectormassage]

Добрый вечер! Пока видео такого нет, благодарим за тему! Обязательно передадим пожелания.

[@Roltun]

@@vectormassage Спасибо. Я посмотрел, нигде нет такой информации

[@user-rt4mj6rx8w]

Возьмите мой живот.

[@vectormassage]

Здравствуйте! Вы можете участвовать в съемках наших видео в Москве, тогда разберем Вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: [e-mail] В теме письма напишите: «Участие в съемках».

[@irenesoulu5205]

Может это гиарулонка из губ мигрировала в талию?!.. 🤨🤔😁

[@teamko33]

А я бы жирку добавила некоторым частям своей фигуры. Кроме того, жировая ткань в сисечках очень нравится абсолютно каждому мужчине!

[@vectormassage]

Главное, чтобы Вам нравилось😊

[@user-oo1bs4rp5v]

Нуууу.. Если живот огромный, большая грудь не спасет😂

[@NataKarlova1]

Да, да, это маленький животик, молодое тело. У меня ходят женщины, 55-65, с большим животами, гормональными можно сказать. И никакой массаж там не поможет. Всё что вы делаете, все эти техники, общий массаж тела 2 часовой, плюс биомеханическая стимуляция, плюс душ шарко - не поможет!!!! Никогда. Не обманывайте людей. Поможет только питание. Для начала. Массаж - это комплексная, косвенная составляющая. При чём для составления рациона желателен нутрициолог, который на основе данных анализов и выявления нарушений гармонального фона, дифица витаминов и микро элементов, возможных заболеваний будет с человеком работать. Только после выравнивания данных параметров можно начинать думать об изменениях и качестве тканей. Если параллельно идёт массаж, - дело будет быстрее идти. Если добавить правильные тренировки - ещё быстрее!

[@vectormassage]

Так у нас канал не о нутрициологии, а о массаже. Да, результат будет гораздо лучше, если пересмотреть питание, начать добавлять физическую активность.

[@im_buddha]

тонкая талия, плоский живот муж от тебя никогда не уйдет

[@user-mx9wy2jc5t]

😂😂😂

[@Valentina12121973]

Уходят и от таких тоже!!!!

[@user-qk6dh7ix6u]

Так говорила наивная тётя, Глупо считая, что муж на работе! Суп и второе, пирог и кампот- счастья семейного Верный залог! Талия - вещь эфимерная здесь! Главное -верить:Она у Вас Есть!!!

[@Natalika69]

Такой жирок на животе ,как у модели в видео и убирать не стоит ,это очень даже здоровое и сексуальное женское пузико. Вы возьмите для примера человека с оочень выпирающим животом.

[@vectormassage]

😊и такой был у нас человек.

[@user-dp1qz3tz9m]

Если размять жир - то он просто станет рыхлым и более объёмным Её надо на гимнастику и танцы отправить, а то скоро этот массажный стол под ней проломится

[@romankaplin9037]

Это не модель! У нее почти все идеально! Ты слониху, реально, приведи, шо б сало свисало! Вот на ней и покажи!

[@vectormassage]

Чтобы такие же комментарии писали оскорбительные? Кому приятно будет это читать?

[@romankaplin9037]

@@vectormassage Разве это оскорбление? Показывайте как из г. можно сделать конфетку, а не из конфетки конфетку.

[@vectormassage]

@romankaplin9037 "слониха" и "сало" корректные обращения к девушке?