ТОП-1 упражнение ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ. Разминка ОТ ОТЕКОВ на каждый день. Как проработать все тело

[@newyorkfitspo]

Как вам упражнение? Делитесь впечатлениями в комментарии 😉 Приглашаем на новый марафон «Тазовое дно»! *Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, за 3 недели вы измените качество жизни* 🧘‍♀️ *Переходите по ссылке* 👉 clck.ru/32hq9g и оформляйте предзаказ с большой скидкой

[@NuteV]

Великолепно! Такие приятные ощущения потом в тбс❤

[@newyorkfitspo]

Это правда, ноги поют 🌺

[@littlesunray7459]

Супер, что упражнение выполняется стоя и его можно, так сказать, "на бегу" делать. Времени много не занимает, но при этом эффективно. Спасибо! Обожаю ваши нестандартные и такие эффективные упражнения ❤

[@newyorkfitspo]

И настроение поднимает 😊

[@littlesunray7459]

@@newyorkfitspo, это отличный бонус 😃

[@НадеждаЕмельянова-у2м]

Доброго всем здравия разума и осознания.замечательное упражнение.классно.❤

[@newyorkfitspo]

Занимайтесь для здоровья 🌻

[@НатальяШутова-л8к]

Доброго дня Newyorkfitspo! Я стала Вашей подписчицей и поклонницей, когда увидела Викторию на канале "Таня+Танцы". Я из Украины. С момента начала войны я почти полностью перешла на украинский You-Tube. Но Вас заменить никем не смогла. Я занимаюсь регулярно под Ваши видео и решила свою основную проблему со здоровьем, такую как перекос таза. Мне 47 лет и я с легкостью выполняю за Вами упражнения. Я не знаю Вашей гражданской позиции, но надеюсь, что в здоровом теле - соотвенное мышление и нравственность. Спасибо за профессионализм.

[@newyorkfitspo]

Спасибо вам за доверие. Занимайтесь с удовольствием. Рады, что есть положительные результаты 🌹

[@Julsbraun]

Случился клоунизм🫡

[@boguraevmv]

Здравствуйте! Прекрасное объяснение.

[@НатальяРоманова-ы8э]

Отлично, спасибо, буду теперь так отплясывать😊

[@newyorkfitspo]

И просто и полезно 😉

[@ЗиляМинникаева-р2н]

Благодарю

[@Natalya_Buharina]

Интересно 😁 Мне понравилось! Обязательно буду делать это упражнение во время утренней зарядки

[@newyorkfitspo]

Забирайте в копилку 🌸

[@ОльгаСафранчук]

Хорошо, прямо очень хорошо

[@newyorkfitspo]

Пожалуйста 🌹

[@dashakiynenko9096]

А мне, прям очень понравилось😊

[@newyorkfitspo]

На здоровье 🌺

[@KristinaSh80]

Интересное прям упражнение, обязательно буду практиковать 💪

[@newyorkfitspo]

Обязательно попробуйте 🙂

[@ВладленаЛебедева]

Спасибо большое, отличное упражнение 👍

[@newyorkfitspo]

Занимайтесь с удовольствием 😊

[@Lenohka46]

Очень здорово👏✊👍

[@kirabokker9983]

Прекрасное упражнение. Прекрасная женщина отлично объясняет. Но как же грустно смотреть на hallux valgus у тренеров. Нет рецептов от жизни...

[@newyorkfitspo]

Это не грустно. Э каждого тренера был свой двигательный опыт, прежде чем прийти в умный фитнес. Если косточка выросла, она уже никуда не денется, важно, что стопа не утрачивает своей основной функции

[@НаталияМихайловна-р1ж]

А переднюю стопу надо поднимать как Вы или все таки нет?

[@newyorkfitspo]

Когда двигаем ногой, стопа двигается с пятки на носок

[@Valentina12121973]

Абсолютно не понравилось.

[@newyorkfitspo]

Выбирайте любые другие упражнения, главное задействовать суставы и дать им движение во всех плоскостях