Top 3 ANTI-AGING Food | Reduce Wrinkles & Increase Skin Glow | Info by Guru Mann
Пікірлер: 1 100
@KiranKumar-rt1yt6 жыл бұрын
For ppl who r in hurry 1) Oats (alternative is brown rice) 2) Protein lean chicken (alternative is eggs, Turkey) 3) Omega 3- fish (alternative is flax seeds and chia seeds) 4) Fruits like grapes oranges etc Thanq n like my comment.
@bhabadipTWO-ONE6 жыл бұрын
Killer Kiru Thanks.
@TheDufferBrothers6 жыл бұрын
Abhi tak Guru Mann Sir ki, Delhi Event Ki Entry nhi dekhi to mere channel pe dekho maza aajyega!!😎😎
@avikaur10326 жыл бұрын
Thnkuh brother
@Satyasp6 жыл бұрын
Killer Kiru ty
@sonutumram93486 жыл бұрын
Killer Kiru what is Turkey?
@badaun6 жыл бұрын
1) oats or brown rice 2) chicken or eggs, beans, tofu 3) omega 3 fish or flax seed, cilhia seed 4) grapes, oranges
@amanrathore9236 жыл бұрын
Yo
@kiliaancy95526 жыл бұрын
Aditya Raj Hindu
@umeshsinghrana19134 жыл бұрын
@AMIT PATEL 😂😂😂😂😂
@vivekanandthevar4 жыл бұрын
Thanks Ashwani
@devsharma35663 жыл бұрын
Thanks
@wikikhan4155 жыл бұрын
Guru Mann sir Is not only Ideal for indian as well as For pakistani's... thanks for important info... love from Pakistan
@vivekverma83284 жыл бұрын
Pkmkb
@kingmoiz82693 жыл бұрын
I am also
@muslimfarooq63203 жыл бұрын
Yes he is for the whole world
@DharmveerKumar-dv3it Жыл бұрын
Brother Pakistan is the whole integral part of INDIA we don't consider Pakistan is an individual country
@yuvrajuppal65916 жыл бұрын
This channel deserves more than 1M SUBSCRIBERS!!! 😎 😎
@amanrathore9236 жыл бұрын
Yuvraj Uppal I think 1.3 billion 😂😂😂
@yuvrajuppal65916 жыл бұрын
raj Rathore bhai pehle 1M TOH HOOO
@trishasharma51226 жыл бұрын
watch this video and pls give a genuine coment kzbin.info/www/bejne/f36YdIJ6q6iYh9E
@Sachin-ry7mb6 жыл бұрын
More than 10M actually. Indian population is 1.3B . If we Indians start taking fitness seriously, Guru Mann will be the 1st KZbinr to have 1B subscribers
@Funnyvideos-tk7ml6 жыл бұрын
Love you soooo much guru mann.... U gave me my life back.... I m so confident now.... Just becoz of u..... Guru mann ji i m govt.. employee... And mainu 5 saal ho gye.... Inna ta koyi apne vaste v nai krda.... Veerji dil toh respect aa... Tusi jaan mango mere toh.. o v khushi khushi de du... Love u soo much
@sidchoudharyyy6 жыл бұрын
hamare guru ji itne ache hamare liye toh programme diye hi h aur bhabhi ji ko bday gift gift m porche 20!8 car di hai h huge respect for you gurumann sir
@Katariaji52116 жыл бұрын
sir aapki itni videos dekhi h ....ab to tiger ka biscuit bhi khate h to .....phle nutritional table dekhte h ....✌
@SandeepSingh-zh9xy6 жыл бұрын
Jaikishan Kataria Sahi kaha bhai 😊😊 Maine to fitness ke bare mein Jo bhi seekha inhi se seekha
@sjsameerjaiswal6 жыл бұрын
Jaikishan Kataria ekdum correct Bola bahut kuch see kha Hai guru sir se
@anandgupta-kp9mv6 жыл бұрын
Jaikishan Kataria haha same here
@tayyabhasan57076 жыл бұрын
Hahahaha hahahaha
@devarshiraj73603 жыл бұрын
Ekdum satya kuch b khreedte hai khane ki cheez to sbse phle nutrition deko
@mrnobodytonoone5 ай бұрын
This guy is sooooooo underrated! Raw info supplied simply and explained beautifully. Thank you!
@gurmeetsinghsethi67016 жыл бұрын
GURU MANN IS AN ALLROUNDER . GOD BLESS GURU MANN BECAUSE HE IS BLESSING OTHERS WITH GOOD HEALTH. ALL THE BEST MY FRIEND 👍👍
@SonamGuptaaa6 жыл бұрын
Bharat ki shaan 👉Guru Mann 💪
@ravipawar85795 жыл бұрын
Sonam gupta bewafa hai
@rahulsapkale43475 жыл бұрын
Love u guru Mann bhI
@Walialucky895 жыл бұрын
Hi i m from Melbourne
@Walialucky895 жыл бұрын
I m fan of sonam kapoor.. i liked your name
@gohar10404 жыл бұрын
Lin🤣😂🤣
@Atul_12706 жыл бұрын
Guru paaji... Congrats for new machine (CAR)
@hriworld78036 жыл бұрын
knowledge ka bhandar,,yuwaon ke bodybuilding ki jaan the one and only our Guru Mann 😘 love 😍 you guru vai!!
@BrandonSmith-zt6mf6 жыл бұрын
Plzz someone give him a novel prize for his "Mission India fit "
@praful-xi7ns5 жыл бұрын
Hahaha novel prize 😂😂😂😂
@ShahidKhan-ld3il5 жыл бұрын
Brandon Smith not just India Pakistan n other countries aswell
@lordhongkong89873 жыл бұрын
Modi ji will do...
@xyz-by1lv2 жыл бұрын
THIS mission is jeet sala sir's
@siddude2356 жыл бұрын
Liked before watching 😍😍...that's guru maan only for u
@Pritam.Bhagat6 жыл бұрын
Siddhant Verma me too
@sushillogan39936 жыл бұрын
Me tooo bro
@GAMERBOY-vw7ev6 жыл бұрын
es me nyi baat kya hai
@ManoharVerma6 жыл бұрын
Siddhant Verma please guru mann sir ko bolo sab ki Nutricharge supplement pe review kare kyuke kam dam or bhut he achha
@ashishgite25966 жыл бұрын
Same here
@samindian49876 жыл бұрын
Seeing this video i think your channel is a no non-sense fitness channel which deserves to be appreciated. Keep up the good work
@M.G.R...2 жыл бұрын
*7:37** - Omega 3 :- Fish* *10:07** - Vitamin C :- Orange* *10:58**, **11:30** - Exercise and Proper Rest*
@dilipgurav12676 жыл бұрын
This is GURUMANN,.... THANKS sir g
@trishasharma51226 жыл бұрын
watch this video and pls give a genuine coment kzbin.info/www/bejne/f36YdIJ6q6iYh9E
@surendrarathia6 жыл бұрын
Thankuw sir.... Mai add karte aa rha hu waise.. 😊
@sanjaydutta2116 жыл бұрын
you are my role model for fitness.You are actually a boon for people who are serious about their health and overall well-being.Thankyou,Guru Mann Sir
@prakhar_nagpure6 жыл бұрын
Sir love you sir...apke videos ne jo meri help ki hai naa mai apka bohot abhaar vyakt karta hu...😘😘🙏🙏
@sonalideshmukh33016 жыл бұрын
awesome video sr 👌👌👌👌👌
@sandykalokhe29066 жыл бұрын
apka diet follow krta huaa sir bhoht help mileahe wait gain krneme 😁😀😘😄
@amazonindia7936 жыл бұрын
Guru mann g hum mailani wale in uk apke bahut bade fan hain aap ek nai kranti la rahe hai helping our peoples thank u so much
@nishusolanki98506 жыл бұрын
hamesha ki tarah again awesome fitness video👍👍
@shishirmukherjee36176 жыл бұрын
Thanks for sharing any facial exercise for wrinkles,🙂
@mr.sandhu5876 жыл бұрын
Share your knowledge in comments about anything related to modeling or bodybuilding ⭐
@jazzofficial68126 жыл бұрын
woooooooow amazingh tips for skin.......aap bhi gaining pe chal rhe hain sir. love u sir jazz
@ershadarshad116 жыл бұрын
God Bless You Guruji, May You Live More 2000 Years To Bless The People Through Your Videos.
@Ysmshah5 жыл бұрын
Its 3:00 am and i am watching this video..nd he is talking about the same ki sona zaroori h saari raat phone pe na rahe😂😂
@trivedi40826 жыл бұрын
hello sir what is gluten? is good ya bad. 100 gm 75 gm protein and 15 gm cabs? please review
@kiarngurang44726 жыл бұрын
Guru maan BHAI lots of love and respect from ARUNACHAL PRADESH INDIA LOVE U BHAI AND Ur ATTITUDE
@madgirl92816 жыл бұрын
Bhi is ka matlab ha k hm bodybuilder ki skin fresh he rahy ge keun k ya sb to humare dite ma ha...thankxxx bhi I love u..n God bless u n ur familly...t.n c.
@_princekumar_6 жыл бұрын
Agar apke pass oppo ya vivo ka phone h tb to ab 30 se 40 saal kam dikh skte ho....😂😂😂
@ankurbhandari91496 жыл бұрын
Gandu Sala
@hivrjyashr92675 жыл бұрын
😂
@rishavcomedyhub5 жыл бұрын
😀
@RohitYadav-xs9yz5 жыл бұрын
Hahha
@isunnyprince4 жыл бұрын
@@amitrathod6688 hahaha right..
@adeelahmad15016 жыл бұрын
guru bhai jab apni videos men kehte ho Ye cheez Pakistan men he to bohat acha mahsoos hota he
@ManishkrNain6 жыл бұрын
Sir sab videos m jo apka good-bye ka style h....kya baat h...I tried it a lot of time but can never do it like you. I am very big fan of your dedication and salute style. Thank you so much.
@murlimanoharjoshi99116 жыл бұрын
Nice sir ,u r doing great job ,thank u so much for ur precious advise , U r the Super hero of our country.
@amanrathore9236 жыл бұрын
Sir aap toh 24 ke lagte ho 😍😍
@amanrathore9236 жыл бұрын
hot dude bro give me your mob. No.
@anandgupta-kp9mv6 жыл бұрын
hot dude toda manner se baat kr...vrna video sir ki dekh mt...
@badcode81396 жыл бұрын
chocolaty Rathore 16
@HasanRaza-oh2tb6 жыл бұрын
Naya TV guru Bhai 😜
@prabhjotnagra82056 жыл бұрын
Thank you so much for such an important information
@vikashsharma68156 жыл бұрын
sr u r doing great job for us, u r doing more than our health minister, thank u very much
@insta_foodshoot82046 жыл бұрын
Waiting new video of car...
@nicksajs6 жыл бұрын
For Anyone in A Hurry 1)Low Glycemic Index Foods: Oats/Brown rice 2) Protein: Chicken/eggs/Beans/Tofu 3) Omega 3: Fish- Tuna Salmon,Flaxseeds 4) Fruits:Oranges/Grapes😀🤘
@MS_Work106 жыл бұрын
Thanks for your valuable time and amazing information
@shyangel775 жыл бұрын
Thank you so much, Guru Mann.,
@spunkyuv6 жыл бұрын
3:20 it starts
@avinash_12844 жыл бұрын
Sahi khel gaya bhai .. 😅😁😂😂😂
@SuperstarSanchit6 жыл бұрын
*tv size increase as of biceps* 😂
@busaud30356 жыл бұрын
Super liked, shared & Inshaa ALLAH acted upon 😘👍🏻 #GuruMann ❤️
@adilwaghu36395 жыл бұрын
❤I love you bro ❤Shukriya Hamara Itna Khayal rakhne ke liye Allah apko Khush Rakhe
@nikhil97356 жыл бұрын
If you are in hurry 1. Oats 2 chicken 3 fish 4 oranges and grapes
@hubertjohnsonrodrigues28046 жыл бұрын
1.Oats 2.Protien rich foods 3.Omega 3
@archanauttam65874 жыл бұрын
AMIT PATEL fish mai hota hai omega 3&flaxseed mai
@rakeshkadam85096 жыл бұрын
nice sir, u are doing great job for all body nutrition & workout information, lage raho
@Itzkay10606 жыл бұрын
Excellent explanation You are a truly amazing human being
@TheAnugupta6 жыл бұрын
Oats ,protein (chicken),omega 3(fish,chia seeds,flax seeds),fruits (oranges,grapes)...thank me later !
@akashdeepdasgupta97056 жыл бұрын
ANURAG GUPTA No thnx Grapes and Oramges can spike ur insulin level best is lemon
@vivekshahofficial35316 жыл бұрын
Bhaiya love you 😄😄😄
@vivekshahofficial35316 жыл бұрын
MR. SAH liked and subscribed
@Goofy-mate6 жыл бұрын
Thx you so much guru maan sir ji
@neosmithkumar6 жыл бұрын
Amazing video!!!!!!! Well done
@ArchiesBhanushali6 жыл бұрын
Cool
@nikhil64936 жыл бұрын
Tiger Shroff Namaste Bhai🙅🙅
@ajaychandel62596 жыл бұрын
He man agli picture kab aa rahi he teri
@ashishkumar77396 жыл бұрын
Tiger Shroff Bahut din baad dikha bhai....
@wishyouwellth21976 жыл бұрын
Tiger next picture koun si ?
@MohdImran-il1kx6 жыл бұрын
Tiger Shroff ks be
@akashswarnkar7156 жыл бұрын
I am first 😊😊😊😊
@rupeshbshorts63426 жыл бұрын
Welcome
@atharvanewalkar79755 жыл бұрын
Thank you sir!!! Love you
@losefathome19496 жыл бұрын
Fabulous ....so impressive and helpful video...
@ManoharVerma6 жыл бұрын
Dosto please like kyuke bhut kam dam ka best supplement rcm Nutricharge
@ManoharVerma6 жыл бұрын
Ya par guru mann sunte he nahi
@KamalSharma-hd5ou6 жыл бұрын
1 . oats 2 . chicken ( protein rich food ) 3 . omega 3 fish oil 4. fruits (grapes or oranges )
@akashdeepdasgupta97056 жыл бұрын
Kamal Sharma Grapes can slowly spike ur insulin level best is Lemon
@archanauttam65874 жыл бұрын
Kamal Sharma veg bale protein mai kya le plzz btaea
@gandhibhaibhai3246 жыл бұрын
Guru Baba 🙋💃🙋💃 you're my superhero💪😎 we support u from Northeast India.🙌
@vimalmahida6 жыл бұрын
Are you great sir because of india me bahot sare nutrition expert hai but they are very expansive and you are all programs free great sir great and god bless you...... Sir love you... 😃😃
@nikhilheer20664 жыл бұрын
Those who are in hurry 1)DARU 2)cigrete 3)Gutka
@Sansaar473 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@shalinipranami31966 жыл бұрын
आपकी age क्या है? हमारे प्रोत्साहन के लिए बताइए
@himmatsingh111j6 жыл бұрын
aap ka sumjha nai ka style zabardust hai guru bhai its work,s..
@vinayalok33436 жыл бұрын
You are the best my fitness God.. Sir i am suffering from my wrist pain since last 18 days ..and the pain increased when i do biceps exercise please sir help me...🤤 And one more thing i am the huge fan of you my fitness god .i follow your everything which i can afford and sir my life is totally changed by your help sir .. But sir my some gym friends taking D-BOL I tell them its sides effects but they are fully block minded and in return they call me..
@amanrathore9236 жыл бұрын
Sir plzzz come to Kota the city of education yha bohot Se youngster Hai Jo aap Se milna chahate hai
@nikhil64936 жыл бұрын
raj Rathore Kota ki bohot yaad aati hai Bhai. #ExResonite💖
@amanrathore9236 жыл бұрын
Entertainment Casino tum bhi Kota aaye the Kya kabhi bhai
@nikhil64936 жыл бұрын
raj Rathore Haan Bhai 2015 me 13th karne Resonance se. Indra Vihar me rehta tha bhai.💝 Kaafi yaadein judi hui hai Bhai Kota se
@amanrathore9236 жыл бұрын
Entertainment Casino achha me Allen Se hu Bhai Allen sakar 13th me resonance ke samne hi hai
@its_me_ash12336 жыл бұрын
raj Rathore Kota me kha se Bhai
@varunkaushik82006 жыл бұрын
Highly recommended for Kanhaiya kumar😂😂
@davidbag.20086 жыл бұрын
varun kaushik....right....
@mukeshnagal83616 жыл бұрын
actually for JNU students
@bhavikgosai1686 жыл бұрын
varun kaushik you also
@fanofakshaykumar32485 жыл бұрын
Bhavik Gosai jali na😂
@mr.abhifitness8596 жыл бұрын
Love u sir grt work mission india fit we all with u
@dewasthapa96336 жыл бұрын
God father of fitness and nutrion... gurumaan ever green from..sikkim..👍💪💪👌👏
Guru Baba 🙋💃🙋💃 you're my superhero💪😎 we support u from Northeast India.🙌by
@nageshjaiswal46486 жыл бұрын
Guru ji tussi great ho...
@starkumar72216 жыл бұрын
larkiaaaa pagal ho jayngeeeeiiiiiiiiiiiiiii.............!!!!!!!!!!!!!
@dipeshgajjarr97716 жыл бұрын
the ppl who disliked shud play blue whale.. buddhe saale
@ishaarya68366 жыл бұрын
Good one
@glenngeorge72786 жыл бұрын
Hi Gurumaan, waiting for you to share your solution for pelvic tilt.. thank you for helping our Indian community 😊🇮🇳
@charanjitsingh91304 жыл бұрын
Guru mann Brother...kindly make video for getting rid off fungal infection. I hv been facing it for long time now, it comes and goes but keep happening. Medicine works only on temp basis. You are the only hope now
@Inderpalsingh-ix8lz6 жыл бұрын
my mantra is pure..whether i watch or not i always like d vdo of sir gurumaan..😋
@ajayrathee8556 жыл бұрын
Dr.guru mann ji thanks
@rohankamble89436 жыл бұрын
Guru sir u r rock star of fitness ..I like ur English.channel and fitness.all India loves you...
@AnuragKrishna4276 жыл бұрын
Informational 💯
@pa26886 жыл бұрын
Oh my dearest Guru Mann love you
@kulvinderjhajj1196 жыл бұрын
Thank u very much sir love you
@rahulsangral97766 жыл бұрын
Hats ..off to u sir... nobody share this ..fr ..free..love u verre ...
@nvparaboy7066 жыл бұрын
thanks for video .main cream lagake paise west kar chuka hun. nahi lagane pe cahra phir se waisa ho jata hai.nice video.
@shehely4 жыл бұрын
Hi guru, discovered your channel today and subscribed immediately as your information looks quite reliable. Would like to know if I can also include Collagen supplement?
@nathmunna65686 жыл бұрын
Hii guru maan this iz munna,,,,,,u really help us to know more about food,,,,,,,u done a grt job bro,,,,,,,,tnx for giving usall good and important knowledge,,,,,,,👍👍👍
@thehelpinghand53235 жыл бұрын
guru mann ne hamari community ko bahut information diye hai
@dipu15916 жыл бұрын
Plz tell us about steam bath (Should we take this/How long time & how many days/Pros/Cons/Precautions)
@davidbag.20086 жыл бұрын
Nice topic....thanks for the information.....👍👍
@swapnilrale97026 жыл бұрын
Thanks sir.......!!!!!! Its very helpful for me.....!!!
@ssvlogeshahabjutt74006 жыл бұрын
Lovely beatiful informtion
@manpreetkaur15545 жыл бұрын
You’re the best Guru Mann 👌🏻
@dharmindersingh60234 жыл бұрын
great work dear bro god bless you
@harshitkumar26626 жыл бұрын
Thank you so much sir
@pareshpadole25546 жыл бұрын
good work sir ........keep doing good bcoz in bodybuilding basic concepts r most important which most of the beginers don't know