ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕМЕННОЙ РУЧКОЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА | ГАЙД

КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - market-...
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ТОЛЬКО ТУТ: allmass...
Другие ресурсы Allmass nutrition:
Инстаграм - / allmassnutrition
Сайт - allmassnutritio...
ВК - id37313...
Сегодня я расскажу вам, какие упражнения можно выполнять с ручкой для армрестлинга на ремнях в домашних и спортзальных условиях, своего рода, ГАЙД на использование ручки из моего магазина, ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
ПОДПИШИСЬ НА АВТОРА КАНАЛА:
ВК - othik
ИНСТАГРАМ КАНАЛА - / otchik_youtube
ЛИЧНЫЙ ИНСТАГРАМ - / sergey_otchik
ГРУППА ВК - public1...

[@otchik]

Как делишки?😀

[@PavelHupianiuk]

Делишки хорошо. Если ты конечно у меня интересуешься 😌. Ты как там? Как самочувствие?💪🙏✨

[@otchik]

@@PavelHupianiuk у всех интересуюсь, у меня все хорошо

[@PavelHupianiuk]

@@otchik молодчина. Готовишься к следующим соревнованиям или пока что просто на отдыхе?

[@otchik]

@@PavelHupianiuk у меня всегда подготовка куда-то

[@PavelHupianiuk]

@@otchik это хорошо)). Я благодаря твоим видео, тоже решил немного уделить внимание армрестлингу. 80% тренировочного процесса, из твоих упражнений. Благодарю тебя дружище ✊👍🙌💪

[@БезымянныйГерой-д4п]

Наконец-то видео вышло👍🏻

[@otchik]

🙂

[@michael_day.]

Кайфую от твоих видос, один из лучших каналов про арм

[@otchik]

Спасибо, стараюсь, но просмотры мне говорят о низкой заинтересованности в моем контенте, буду надеяться, что просмотров такие, потому что на канале «теневой бан» после его взлома, и поэтому такой слабый актив😀🤷🏻‍♂️

[@Abbasov.Meherrem]

Хорошие упражнение

[@otchik]

Благодарю!

[@artzh2391]

Я такую ручку из барахла в гараже собрал за час , парни не будьте рукажопами 😂

[@ИмяФамилия-л5к8ч]

Реально практичная ручка, покупал у Сергея такую, всем доволен!

[@otchik]

Очень рад!

[@PavelHupianiuk]

Привет. Ручка огонь. Выглядит всё круто. 👍💪🙌

[@otchik]

Привет, спасибо!

[@HighflyingMira]

Я самодельную сделал, кайфую

[@otchik]

Тоже хорошо!

[@romanz7163]

Согласен, ручка топ, ждем анатомические ручки из пластика и эксцентрики с конусами от производителя и обязательно с большими размерами 60,65 и 70 мм)

[@Fizkulturnik-atlet]

Хорош! Ручка бомба!

[@otchik]

Спасибо!

[@ВладимирПереверзев-щ5в]

Добрый день!Где найти информацию как тренить в стиле арма?Рукояток много существует и в какой день что тренить,верх крюк и какие именно упражнения+если включать базрвую тренировку с железом)

[@otchik]

Привет! Такую информацию проще всего получить через консультации тренера!

[@Олег-д6ч2ш]

Ну да, ручка довольно не плохая 💪😁

[@otchik]

Благодарю!

[@ПользовательЮтюба-е4л]

какие товары ещё есть в наличии?

[@otchik]

vk.com/market-184427732 тут)

[@slaviktt9358]

Добрый. Мне досталась ручка диаметром 75мм. Не за большой диаметр?пальцы у меня не длинные. Или стоит трубку переделать под 60мм.?

[@otchik]

Приветствую. Думаю, нужно иметь сразу несколько диаметров

[@mega_grom8207]

А чем отличается обычная ручка, от ручки с ремнями? И какую посоветуйте для новичка?

[@otchik]

Отличие от вектора и вида нагрузки. Ручка обычная - универсальная, подойдёт для новичка для любых целей, а вот ременная нужна более опытнику и уже хорошо разбирающемся в армрестлинге спортсмену. Ременная нужна для проработки захвата, пальцев и кисти. У неё чуть больший акцент на пальцы кисть, нежели чем у обычной, но у обычной преимущество - в ней всё сбалансированно. Рекомендую - обычную)

[@ТопМастер-щ4р]

А эта ручка в районе рукоятки внутри прокручивается или нет?

[@otchik]

Если я правильно вас понял, то да

[@АндрейБобин-л6в]

Привет, скажи пожалуйста, ты отправляешь почтой? И сколько будет стоить доставка до г. Армавир Кр.Край(ручка на лямках и лямка)

[@otchik]

Привет, лучше напиши в вк, пожалуйста - vk.com/othik

[@НикитаПавлов-э8г]

Интересно

[@otchik]

Рад )

[@ВладимирМаслов-з3ф]

А есть инстаграм твоего магазина?

[@otchik]

Да, есть, и в видео я его добавил и в описании - @otchik_youtube

[@andreypin4240]

Взял бы такую ременную ручку качество видно хорошее и цена тоже, но к сожалению или к счастью у меня такова плана ручка уже есть (сам сделал). Вопрос к Сергею не планируешь ли производить ручку на пальцы типа как у Мазуренко??

[@otchik]

Да)

[@andreypin4240]

@@otchik Тогда я на очереди!!!))

[@otchik]

@@andreypin4240 хорошо!

[@КириллКлопот-о4з]

Вот мне всегда интересно было, вы только руки качаете или всё тело тоже, спасибо за ответ 🙂

[@otchik]

Всё тело, но руки в превалирующем проценте - руки

[@КириллКлопот-о4з]

@@otchik это означает, что можно не раз в неделю их тренеровать?

[@otchik]

@@КириллКлопот-о4з можно, но будь внимательнее к фактору восстановления

[@КириллКлопот-о4з]

@@otchik ну вот в том то и дело, работа за станком руками всё, чувствую что руки не отдыхают

[@otchik]

@@КириллКлопот-о4з тогда больше отдыхай

[@Sake-aktau]

Теперь сделай ручку на подшипнике насадками размере 30,40,50,60мм

[@otchik]

У меня есть ручки такого типа, правда они на капралоновом подшипнике

[@КириллАбраменков]

Снимай свои тренировки

[@otchik]

Хорошо

[@raksa_kg]

Впервые увидел 0 просмотров

[@otchik]

Ты был, видимо, первый😂😂😂

[@wn8391]

Ах эта прическа в стиле девяностых!

[@otchik]

ахах

[@Valkevichkmail]

про третье упражнение хочу сказать так: за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь!

[@otchik]

расшифруй свою метафору)

[@Valkevichkmail]

@@otchik Нецелесообразно тренировать бицепс с ремённой ручкой, так как большую нагрузку заберёт кисть, а бицепс не получит должный стресс)) уточню что это лишь мое мнение!! Ручка крутая у вас, мне больше нравится эргономика!!

[@Ratarama]

Шо шо шо опять ? Где новые ручки?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@otchik]

Новые скоро будут анонсированы)))