ТОП 3 мифа о ГОРИЗОНТЕ !

[@rorschach6045]

Для твоего телосложения ты делаешь просто космические вещи. Слушать приятно. Реально мотивируешь. Только успехов и новых высот.

[@lukroom4012]

3:31 что эта девочка творит. Невероятно

[@sunder8958]

Видно в кадр хотела попасть.

[@igor06991]

@@sunder8958, Кэп... Типо, из того, что она помахала рукой перед камерой этого не было очевидно..?

[@GetUpYou]

*Ура, товарищи! Мы дождались этого. Сколько я ждал твоих русскоязычных видео. Столько ждал, что уже английский подучил и нормально понимал тебя на английском) Но на русском гораздо приятнее смотреть) Ещё и с такой полезной информацией*

[@workout_in_life]

Не хватает реально годного контента о Воркауте) он есть, но его мало, поэтому уже подписался и жду новых видео) 2 раза в неделю отличная новость)

[@illyabuzhenin8423]

*качесвенное видео, мне понравилось)*

[@юранечипуренко-т9х]

Очень качественно получилось,видео понравилось ,буду ждать еще выпуски)

[@swtstreetworkouttutorials1402]

Хорошее видео) Продолжай снимать. Будем ждать новых выпусков)

[@WorkoutVideos]

Понравилось, продолжай. Про вис хотелось бы услышать подобное.

[@karanbatvd655]

ты красавчик поддержу лайком

[@ШакирАлисултанов-с2с]

Артем большое тебе спасибо

[@akapillot]

Ееее)) Наконец то этот парень запустил русскоязычный канал))

[@MaximBabak]

качество видео и съемки просто на высочайшем уровне , надеюсь ты наберешь популярность

[@magamalsagov1595]

Насчёт третьего мифа. Кто и где говорил, что рост не влияет на сложность изучения горизонта? Я, сколько себя помню, только и слышу, что рост очень даже усложняет процесс изучения горизонта)

[@illyabuzhenin8423]

+

[@CalisthenicsSchoolRu]

Чаще всего говорят те кто не большого роста =) так как таких не много(и большинство из них топ) последнее время мало слышно

[@magamalsagov1595]

Школа Воркута продолжайте делать контент на русском!) отличные видео! Уверен, не я один так считаю) наверное, будут и обучалки?)

[@leonidakiskotvicakis3076]

В диванных баталиях комментаторов на ютубе.

[@Aleksei_Ko4]

Мага, загляни в книгу с названием Техническая механика. Там ты найдешь ответ на все свои вопросы. Сила, прилагаемая на рычаг прямо пропорциональна расстоянию от точки опоры до места её приложения.

[@СергейТимошенко-э4е]

Контент и качество на высоте,так держать!

[@яестьгрутт-я4р]

То чувство когда ты рад тому что у тебя рост 175))а Наполеон вообще бы возгордился своей ситуацией!

[@NekitZoneTV]

Ебать радость

[@tools4472]

Это не то чувство🤦‍♂️

[@turnikman0074]

круто !

[@time.8152]

Круто👽

[@QwertyFXguru]

+, Годно. Хотелось бы про передний вис разрушение мифов послушать)

[@ZAIBATSU-01]

Грамотно объясняешь, продолжай

[@ВладиславС-ы8о]

кросс качествиные и понятные видео подписался!

[@zorg7788]

Большое спасибо Артем. Очень информативно. Хотелось бы услышать от тебя больше подробностей об исполнении самолёта

[@D1masik28]

Еее, Школа Воркаута рулит)

[@exeagleboy3060]

Продолжай ))))

[@WorkoutFamilySw]

Отличное видео)

[@naidi2233]

Харош

[@Aleksei_Ko4]

Чувак красава, все правильно объяснил про рычаг. В комментах одни гуманитарии. Куда мир катится?!

[@CalisthenicsSchoolRu]

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ - calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru ИМПОССИБЛ calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru __________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

[@vk_fitkozarchuk4729]

Про ноги забыл сказать))

[@igor06991]

Они должны быть лёгкими)

[@muromov]

Топ

[@goodperson5225]

Хороший канал))

[@bohdanrymaruk6179]

Всё видео смотрел что дети делают на заднем плане😂

[@sexcommunist]

🗿🗿🗿

[@МаксКожен-й7ф]

Топ)

[@demon_sw2160]

Капец! Уже 2020 год а мне только сейчас в рекомендации влетело

[@11-111-q]

Пришлось второй раз пересматривать в первый всё внимание было на бицухе

[@konstantinproduction9503]

Привет, нашел видео в лайкнутых у Кобелева))Подписался)) Удачи)

[@Медицинскаямнемотехника]

Спасибо, Артём, за подачу грамотной информации, то чувство когда до этого момента не знал что для горизонта нужна спина (широчайшие), значит про подтягивания для горизонта это не миф и нужна база, сколько подтягиваний надо для базы? и Насчёт роста, слышал но у меня 180 см, но это же не значит что можно ставить крест на статике, всё решает тяжёлая работа и целеустремлённость)

[@Никита-т4д9ю]

Че за музыка на 0:16

[@DuDe14880]

Hope - Sir Felix

[@enricofermi8949]

Вроде как рычаг это другое) А то что пытался сказать ты называется "плечо" Учебник физики 9 класс)) Видео супер, продолжай!)

[@CalisthenicsSchoolRu]

Привет=) У меня высшее образование по физике, плечо и рычаг это одно и тоже=) еще можно сказать что это проекция момента силы, очень круто что меня смотрят те кто шарят в физике, спасибо за коммент =)

[@erlandildabekov663]

Школа Воркута а для переднего виса, тоже не нужна прокаченная поясница?

[@cover.3580]

Для переднего виса нужен нормальный пресс, поясница там роли не играет

[@freedomtv2295]

Школа Воркаута ну вообще плечо это физическая величина измеряемая в метрах,рычаг это простой механизм,а момент силы это тоже физическая величина,измеряемая в ньютон метрах.Так что это все таки разные вещи) (Привет от мехмата=)

[@CalisthenicsSchoolRu]

Как ты думаешь если все это объяснять в рамках данного ролика сколько процентов людей его досмотрят до половины ? Главное показать суть и объяснить как можно более простым языком- это была цель.

[@sportworkout6725]

Сделай видео про базавую тренировку на турнирах и брусьях))

[@fex9719]

что за песня на фоне монолога играет?

[@animeshnik1530]

Сука сам ищу

[@HitoryDensetsu]

Что-то глупости какие-то. 1 - согласен что поясница не особо нужна, но вообще-то держа горизонт, точка опоры не у живота, а у плечей, и нужно себя выпрямлять начиная от самой трапециевидной. Для правильного эксперимента лечь на скамью нужно не животом, а прям на самый край, верхом груди, обхватиться будет крайне сложно, и вот из этого положения придется поднимать назад все тело. Сразу скажу что справятся не все. 2 - нет, именно плечи и нужны. Простая механика... упрощенно три точки: ладони, плечо, ноги. точка ног и плечей под силой тяжести хотят упасть, а ладони опора. Про не падать вперед и тянуть назад это просто чушь, тут нужно что бы центр тяжести был над точкой опоры, т.е. держать баланс, если это правило не соблюсти, либо мордой в пол, либо ногами. А вот что бы держать баланс нужно регулировать угол в единственном нашем шарнире - плечах. А что отвечает за это - передняя дельта, в меньшей степени грудные т.к. тоже крепятся на плечевой кости. Мышцы спины здесь нужны, только для стабилизации кора. 3 - Тут просто ошибка. Да, у высоких рычаг длинней. Но ведь и крепление мышц дальше. Эксперимент, лежит гриф от штанги, с одной стороны надеваем блин, с другой стороны становимся, и наступаем ногой на край штанги. Теперь берем веревку и привязываем либо к дальнему краю, либо к середине, либо почти у самой нашей ноги. В случае привязки за дальний конец поднять будет легко, а у ноги практически невозможно. Веревка это и есть мышца, а точка привязки - это точка ее крепления, в нашем случае - дельтовидной на плечевой кости. Так вот точка крепления мышцы в процентном соотношении одна и та же, +/- от индивидуальной генетики, а значит и процент силы одинаковый. Тут стоит добавить вторую часть проблемы, ведь у высоких ребят вес тела больше, а значит им сложнее держать себя, но и тут нестыковка ведь у них вместе с этим и мышцы больше, а раз процент мышечной массы к собственному весу одинаков, то и тут проблемы нету.

[@_Anterian_]

На счёт первого не знаю, но я не разу не видел человека, кто целенаправленно качал поясницу для гарика. На счёт второго, то удачи тебе сделать гарик, имея только сильные плечи. На счёт третьего, крепление мышц дальше, но и руки немного длиннее как бы. Что-то люди ростом 180-190 учат гарик по несколько лет и выучивают не все...

[@HitoryDensetsu]

@@_Anterian_, о чем видео уже не помню. 1. Я тоже не видел. 2. Вообще-то все кто делает горизонт качают в первую очередь плечи. Как и Я - и делал. 3. Я вообще-то это и сказал "Да, у высоких рычаг длинней. Но ведь и крепление мышц дальше.", наверное опровергал видео где сказали только про длинну рычага, без уточнения точек крепления, вы же решили повторить задом наперед: "крепление мышц дальше, но и руки немного длиннее".

[@_Anterian_]

@@HitoryDensetsu я не особо силён в креплении мышц и т. д, но это факт, что высокие тратят в 2-3 раза больше времени на изучение

[@HitoryDensetsu]

@@_Anterian_, факт, это если у вас есть статистическое исследование по теме.

[@_Anterian_]

@@HitoryDensetsu зачем тут исследование? Просите у любого атлета, ростом выше 180 сколько он учил горизонт

[@Магдалянов03]

Чем больше рост тем больше и сила🤷‍♂️

[@ЯрославСмирнов-ь7о]

Эм... Нет

[@Магдалянов03]

@@ЯрославСмирнов-ь7о да.

[@danielemba7218]

Я попробовал и очень смешно упал вперёд, смеюсь и больно, ахах

[@packatcontent5128]

Самое главное это крепкое рясстянутое предплечье, а не спина

[@alekseyuskooov7741]

Хоть какой то плюс с моим ростом🤣

[@6David]

😁

[@planetsir]

)

[@igor06991]

Так тому, у кого рост под 2 метра... Как сказать-то. В общем, если рост 160 - чуть набрал мышцы на руках и они легко собираются в комок, если рост 2м, они будут равномерно распределены по всей длине кости и толком и не будут заметны (так что придётся потратить больше времени, усилий, при прочих равных, чтоб добиться... интересного? телосложения). Удобный рост 175, очень многие атлеты на KZbin, как мне кажется, как раз примерно такого роста. Хотя оптимальный рост для повседневной жизни - наверное, 185, может чуть ниже. Например, в гимнастике все довольно низкие, как мне показалось

[@МаксимФадеев-п9г]

Привет девочке в левом верхнем углу😄 3:31

[@бубылдабубылдович-м7г]

4:39 посмотрите на задний план справа.

[@Endermenkiller123]

цп

[@by_serke]

Школа Воркута 😁😁

[@НикитаЛяшкевич-й7ж]

Что за музыка когда ты представляешь себя на каждом видео , тут 0:15

[@Красныйсвет-в1я]

никита ляшкевич лучше Макса Коржа слушай)

[@ТимурШисинов-г6т]

3:30 ваалейкум салам

[@kirillb7627]

как правильно называются петли, с которыми ты в интро разминаешься?

[@kirillb7627]

Спасибо, милая девушка

[@ИгорьМорской-е7в]

По поводу плечей, у тебя плечи развитие груди а бицепс так вообще

[@NekitZoneTV]

Да Ти што

[@andreysportlive4239]

А мне кажется ,что можно вывих в локтях получить, нагрузка сильная на кисти ложится больно держать.

[@batpyiiikob7245]

Третий миф - если больше рост человека, то и конечности ведь тоже больше. Всё же пропорционально у всех :). Разве нет? Вот вес влияет.

[@МаксКожен-й7ф]

Что за музыка на 0:14, если не секрет?)

[@АлександрКулиш-е2ж]

SorrySines - Lost

[@muslimhanafi1274]

А возможно горизонт без базы выучить?(Подводящими)

[@Ukrainian-Cossack]

Воу не думал что есть такие тонкие ноги

[@Maslovskii138]

Там женщина ждала твоей помощи 😢

[@ЄвгенійПетренко-ф2э]

У меня маленький вопрос? А если у меня рост 1.81 см то что я не смогу держать горизонт??

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

Да. Вон Даниель Лайзанс делает изи фулл планш хотя у неоо рост 180 и вес 80.

[@JozekRH]

Горизонт не делаю, не тренировался на это, но крокодила делаю с того момента, как впервые попробовал ещё в школе и до сих пор. Сейчас 38 лет, 191/93. Думаю, дело в тренировках, захочешь - сделаешь.

[@beko_bekovic]

Артем я про 3 мифа: у них руки тоже длинные, поэтому рост не влияет

[@CalisthenicsSchoolRu]

Behruz Kenjayev учите физику товарищ, эти радиус- вектора складываются. Как клещи, у них оба рычага длинные поэтому усилие максимальное

[@beko_bekovic]

+Школа Воркаута Ладно, Артем где ты изучал анатомию мышц? Подскажи пожалуйста

[@CalisthenicsSchoolRu]

Behruz Kenjayev больше наклон больше нагрузка на дельту. Извини не смогу тут объяснить огромный курс биомеханики, пиши в лс:)

[@beko_bekovic]

+Школа Воркаута что такое лс?

[@CalisthenicsSchoolRu]

Я писал список книг, начать стоит с анатомии силовых упражнений и анатомии упражнений на растяжку. Во второй книге лучше теория крепления мышц, в первой больше механики движения.

[@nikitafiks3199]

На бицепс с железом работал?

[@АлександрГайдаров-ш1р]

Самолет держит

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

Ну и что что он самолет держит?

[@NekitZoneTV]

Это от горизонта бицуха

[@ОтвечуЗабазар-ю5э]

Горизонт не флажок играет роль равновесие, а вес и в машцах также!?

[@maxgavr67]

Это всё он так хорошо делает, потому что ноги спички и вниз его не тянут. (Саркейзм)

[@ПётрРудаков-л5н]

А у Михаила Баратова немного другая обучалка, он планку в программу тренировки горизонта подключил

[@Фанатик-к5т]

"ТОП 3 мифа о ГОРИЗОНТЕ !" Где ты тут увидел, что это обучалка?

[@РоманРоманик]

Подача отличная я подписан! но что же мне со своими 180 см делать?:)

[@СергейВолков-ф1м]

Роман Романик тренить

[@МаксКожен-й7ф]

Роман Романик У самого Артёма такой же рост, как он говорил)

[@Artemgw]

чуть меньше на пару сантиметров =)

[@МаксКожен-й7ф]

Artem Morozov я тож)

[@semendolgov2261]

Роман Романик Что мне делать с таким же ростом, но с весом в 88 кг?)

[@appofis2502]

Как накачать плечи и спину??????

[@andreykluev4644]

А что за песня в интро

[@юрастець-р4н]

Что за песня на превю

[@media-jp6lb]

очень хорошо что на русском !

[@dimidroll6121]

я тоже смотрел

[@TheGantle]

У меня зад вниз тянет, спину не могу выпрямить в закрытом горизонте.

[@АдильТор-щ5ш]

Какой у тебя рост?

[@КапитанБрюква]

Девочка такая махает-мама я в ютубе!!!

[@destroy8591]

Всему надо учиться, и если ты накаченый но ни разу не делал горизонт то у тебя ничего не получится

[@ЛюдмилаЛукьянова-ь4л]

Кто смотрит его первое видео в 2023

[@pinikpinik4463]

Блин ребенок на заднем плане даже я не могу 3:33

[@alex.work.1]

по этому так дети мелкие делают гарик , из за роста им легче и суставы лучше

[@rodrgoo981]

Блин учу горизонт но кисти болят ппц как можете меня выручить?

[@yurisuhovv8876]

Короче,сушите ноги и качайте плечи,и будет вам вис..))

[@гачигуль]

Про рост это не так. У больших людей и руки больше так что сам возьми палку длинную и толстую палку поменьше и потоньше и вес который сломает эти палки будет разный и естественно для палки поменьше и вес должен быть меньше

[@CalisthenicsSchoolRu]

🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@nepridumaldaaaa]

Скинте название музыки пж

[@Kit-l4r]

Вот специально научусь с ростом 185 см и весом 73 кг, и залью на ютуб...

[@Фанатик-к5т]

что-то не вижу я на твоем канале видоса)

[@NekitZoneTV]

Интернет хуевый

[@ВасяГорин-з4я]

Чувак ты реально бицуху перекачал,смотрится не симметрично по отношению к телу,как будто синтолом проколол,верх подтяни(плечи,трапецию,грудь)

[@rorschach6045]

Вася Горин, советчик, сам хоть одну мышцу прокачал кроме языка?

[@barpage4188]

да какой верх!? ты на ноги глянь!

[@РусяШанхайский]

Пость хотяб грудак поткочяит и пойдёт

[@Gamer-ts8ky]

Вы не понимаете что ли что так само собой получается? Лично у меня так. За то время сколько я занимаюсь калистеникой, у меня раньше в зале руки не становились такими объемными и рельефными. Это всё от постоянного подъема тела, что на турнике,что на полу, брусьях. Плечи стали больше, бицепс и трицепс, и целенаправленно их я не прокачиваю, оно само так получилось. Я даже больше скажу, как я перестал ходить в зал, и занялся калистеникой, прекратил подсчёт каллорий, ем по 2-3 раза в день, не огромными горами, 100проц не набираю свой бжу, однако руки, предъплечья, широчайшие больше чем раньше. К тому же, у него такая своеобразная форма бицепса. Грудь правда у меня более объемная чем у него.

[@НикитаЛяшкевич-й7ж]

Генетика не позволяет

[@startrack5588]

Russian Chris Heria

[@rimi4014]

3 миф ,ты не правильно объяснил , потому что если чел выше , то его руки тоже больше , но его вес в ногах больше ,если сравнивать тело /ноги простого человека и тело /ноги большого человека, просто на те немного больше руки не такая нагрузка, вот и всё

[@Sporttj-is8iv]

Почему на тебя везде и всегда этот шорт

[@КонстантинЕпифанцев-ч8н]

Помощнее закончи видео))

[@deatheitkisbro]

бесит про эту поясницу, лавочка ничего не говорит т.к там ругое

[@rndmguy9730]

english?

[@yourKING7]

Отвечаю, это видео не облегчит освоение горизонта)) Все равно горизонт требует много трудов))

[@nikitasaysanov4434]

Трицепс отстаёт

[@NekitZoneTV]

Пивко купил уже на пятницу? Трицепс

[@4SV_Mar1k]

шо за чупа-чупс?!

[@Heinserable]

Химик будет рассказывать о натуральном спорте .курочке и гречке ... Когда уже честно про химию будут говорить ?:

[@Безымянныйаноним-х4й]

В каком месте он химик, раздражают такие, только и можете кукарекать из зависти P.s и если бы он был на химии его бы расперло

[@astralskiy]

Ноги подкачай

[@СланбекИзнтвдд]

чувак обязательно измени название канала

[@РусяШанхайский]

У него в основном руки накачены битцуху так и видно

[@АлексейМавроди-т1д]

ноги...

[@EpicWorkout]

Ну те кто умеют делать горизонт, скорее всего, уже все это знают. Но все равно выпуск интересный)

[@КостьМихайло]

На химии или нет)

[@NekitZoneTV]

На порнухе

[@АндрейКутупов]

Бля рычаг фигак туда сюда передвинь. Чё? Руки к талии ближе, тоесть к середине тела и идёт уравновешивание. Общая физическая конечно нужна но рост тут не причём. Взять карандаш и положить на палец по середине, он будет уравновешен. Взять карандаш и на один конец прилепить жвачку, для уравновешивания нужно передвинуть палец ближе к грузу и он будет уравновешен

[@CalisthenicsSchoolRu]

При этом передвижении растет нагрузка на плечи так как угол в плече меняется, в этом вся суть. Прочитай что такое момент силы и как он считается. И не спорь с человеком с 2 физическими образованиями. Пока

[@АндрейКутупов]

Школа Воркаута каждый человек развит физически для своего веса и роста. Что бы он мог передвигаться и делать те или иные действия. Усилие на плечи идёт. Но оно не отличается от усилия на те-же плечи человека разного роста. Есть конечно небольша разница при длине рук но она не сильно отличается. Угол остаётся приблизительно одинаковый. Руки людей в опущенном состоянии не да ходят до колен в 1 лодонь +/- 5 см и неважно какой рост у тебя будет 2м или 1.5м матушка природа позаботилась об этом. Отклонения в развитии человека не берём это уже другая тема.

[@CalisthenicsSchoolRu]

Андрей Кутупов именно поэтому 90 процентов кольцевиков- гимнастов ниже 170см а то и 165см. Даже спорить больше не буду, смысла нет, у нас тут самые знающие комментаторы. Про момент силы ты конечно же не прочёл, а в формуле есть радиус-вектор, который объясняет что сама длинно рычага, как воздействующего, так и противодействующего, важна, поэтому длинные руки и длинное тело не компенсируют нагрузку, она наоборот складывается векторно, с косинусом угла.