Total Body Yoga | allenati e rassoda tutto il corpo | Silva Iotti

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#yoga #meditazione #yogastretching #latob
Editato da ‪@Lifeszu‬

[@SilvaIotti]

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[@elisabettabonaventura6507]

Grazie per la tua presenza, mi sei di grande aiuto.😘

[@emiliabrambilla3028]

Namaste....buona giornata ❤

[@mimakarin5443]

grazie Silva per sempre nuovi esercizi, bellissimissimi

[@francescaromanapiraino2792]

Grazie per le tue utilissime lezioni!

[@soniagirasole9536]

Bellissimi esercizi ...grazie

[@cristinamartinetto5414]

Silva sei bravissima!!!

[@mariamisseri5441]

Belli questi esercizi namaste

[@idapungitore8510]

Buongiorno ❤️

[@user-oy5rz8fz9n]

Спасибо Понравилось

[@lorenapanetto3639]

ciao Silva,ti seguo da un paio d'anni ma mi sono iscritta da poco, io ho a che fare con due ernie discali, lo squot lo posso fare? e anche tanti altri esercizi non riesco eseguirli perché sento dolore peraltro il dolore si è cronicizzato, ho 56 anni e la carcassa da 80! troppo lavoro dai 13 anni e non ti dico cosa mi facevano fare che sarebbero da denuncia ora per sfruttamento minorile...GRAZIE DI CUORE MI STAI AIUTANDO MOLTO CON I TUOI TUTORIAL...

[@SilvaIotti]

Ciao Lorena, prova a seguire i miei video della Playlist (le raccolte di video che ho registrato suddivise per argomento)Esercizi Schiena, ci sono tanti esercizi utili, sempre con calma e ascoltando i tuoi punti limite. Lo squat se lo fai come dico io lo puoi fare, scendi poco e regolati in base al tuo sentire, coi giusti allineamenti. Buona pratica ;-)

[@ileniami2221]

Quante volte a settimana devo ripeterlo?per rassodare..io sono principiante posso farlo?

[@SilvaIotti]

certo, segui il tuo ritmo e non forzare

[@ritacapozzoli1957]

Ciao.vanno Bene per osteoporosi

[@SilvaIotti]

Sì anche