تقوية القبضة والساعد للمقاتلين شرح تفصيلي
Рет қаралды 38,577
Күн бұрын
@muhammedhussien1500 3 жыл бұрын
يكوتش عندي بطوله بعد اسبوعين ممكن تعمل فيديو عن الاخطاء الي نخلي بالنا منها واحنا بنلعب
@ameerahmed5101 3 жыл бұрын
من وين انت
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
احتمال ان شاء الله استضيف حكم من اتحاد ال AIBA واعملكم حلقة مفصلة عن الموضوع ان شاء الله
@x00x33 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه كوتش ، ممكن تتكلم عن الركبة والاصابات اللي تجيها والتمارين البديله لمن يعاني من الم الركبه شكرا لك 💖
@simtm8975 4 ай бұрын
تمارين من مستوى احترافي عالي .تحياتي يا بطل
@hemash2689 3 жыл бұрын
ياريت ياكوتش تعملنا فيديو عن ال free style في قتال الشوارع وتفادي اللكمات
@chakibamokrane2069 3 жыл бұрын
مشكور على المجهود ، بالتوفيق إن شاء الله.
@MajidMajid-fg5lm 3 жыл бұрын
نورت ياوحش وشكرا جزيلا مرارا وتكرارا لك على المعلومات الرياضيه القيمه والمفيده في البوكس تحيااااااتي سلام
@Mahmoudfatouh444 3 жыл бұрын
يكوتش انا داخل بطوله الجمهوريه ممكن فيديو ازاي اتفادي اللكمات
@iyediyed1935 3 жыл бұрын
ممتاز واصل يا كوتش 👍🙂
@arfansalih6776 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا كابتن اذا ممكن كم يبلغ وزن هذا ال kettle bell ؟
@FiTSplitz 2 жыл бұрын
الاول 5 كيلو التاني 10 كبلو
@amaltrad3186 3 жыл бұрын
يا هلا.ياهلا.ياهلا
@سيِفالُمٌيےسِانَيے 2 жыл бұрын
ياكابتن انه م̷ـــِْن اضرب الكيس هوك وبقوه يصير عدي الم بل رسغ شوبعمل
@mohamedbakr1520 3 жыл бұрын
شكرا جدا على الفيديو ده انا عندي مشكله فعلا في المفصل اليمين كان عندي فايت من فتره و بعد الفايت المفصل لليمين كان فيه وجع جامد قولت يمكن عشان كان في كسر قبل كده في مكان فوق المفصل كشفت طلعت مفيش حاجه كدمه عادي بس بقالي فتره بحاول اشوف طريقه انا و الكابتن لتقويه المفصل و فعلا الفيديو ده هيساعدني مع التمرينات التانيه
@محمدأبوسلطان-ن4ل 3 жыл бұрын
اخوي نفس مشكلتي بالضبط صار لي الان اكثر من شهرين متوقف على التمرين انت كم صار لك حتى عادت يدك بصحه جيده
@mohamedbakr1520 3 жыл бұрын
@@محمدأبوسلطان-ن4ل اخي متوقفش التمارين البس في ايدك يد الدكتور هيقولك عليها لمده 10 ايام اهم حاجه في التمارين متلتحمش لفتره من 10 ل 15 يوم وبعدها ابدا بقا تمارينات تقويه الساعد و ابدا تمارينات عادي يا بطل 💪❤️
@sidahmedbob8599 3 жыл бұрын
ممكن تضع لنا فيديو freestyle للتحفيز لو أمكن يا كوتش
@ali-vp9vx 3 жыл бұрын
نزل لنا باقي ضربات🎈
@ay.lo.m5847 2 жыл бұрын
انا من سورية وبطل هواة مركز اول وبطولتي القادمة بعد شهر اريد نصائح عن تجنب الاخطاء في المباراة
@Historical_tales1 10 ай бұрын
سوال يا كوتش هل لو اتمرنت بقوه علي الكوتشات العجل ممكن تقطع القفاز؟ مثلا لانها بتكون خشنه ومع الا حتكاك المستمر ممكين يبوظ؟ و شكرا
@kamelfarhe9261 2 жыл бұрын
كابتن هل استطيع ان ابدا تمارين ملاكمة باليد اليمنى
@عمرومصطفيمحمد-ب9ك 3 жыл бұрын
الحلقه جميله جدا جدا جدا
@iraqi1126 3 жыл бұрын
كوتش هل الجم يضر الملاكم ويبطئ من سرعته؟ اتمنى ترد وشكرا
@moonwalker1352 3 жыл бұрын
تمارين روعة
@ibrahimmegahed2025 3 жыл бұрын
الاسطورة 🥊 💔
@hamzaga7729 2 жыл бұрын
كوتش بدنا تدريب قتال الظللل
@محمدالجبوري-ز6ت 3 жыл бұрын
عاش يكابتن شكرا 🔥❤️
@KHDT87 3 жыл бұрын
سلام عليكم ياكابتن انا قصير واوجهه مشكله الخصم الطويل لا استطيع ان اوصل اللكمه له ماهو الحل
@FiTSplitz 2 жыл бұрын
اادخول لداخل جسم الخصم مع تحريك الراس.. هعمل فيديو مفصل عن الموضوع ده ان شاء الله
@Wolf-fw4qu 3 жыл бұрын
الف شكر
@مكافحةالتعليقات-ب8ك 3 жыл бұрын
كوتش انا ان شاءالله ناوي ادخل عالم ملاكمه تنصحني ادخل جيم قبل انزبط جسمي معا العلم ان طولي 186 ووزني 70 ؟؟؟؟؟؟؟
@عمر-ح6ك4ز 9 ай бұрын
مارأيك في البرنامج التدريبي اليوم الاول : السحب + قوة انفجارية + جري اليوم الثاني : ملاكمة اليوم الثالث :دفع + جري اليوم الرابع: ملاكمة اليوم الخامس : الجزء السفلي+ قوة انفجارية + جري اليوم السادس : ملاكمة اليوم السابع : راحة ملاحظة يوم الدفع والسحب كالسثنيكس بوزن الجسم هل في خطأ بالبرنامج التدريبي وشكراً
@mohsenmohammad6324 3 жыл бұрын
رائع جدا
@mazenol1978 3 жыл бұрын
عاش ياكوتشششش
@ahmedafif8886 3 жыл бұрын
عندي بطوله كمان ٣ اسابيع ايه الأخطاء الي ممكن نتجنبها اتمنى تنزل فيديو❤️
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
هنزله ان شاء الله.. شد حيلك يا بطل
@ahmedafif8886 3 жыл бұрын
@@FiTSplitz أن شاء الله هتكون اول بطوله الي 😍❤️🔥
@hamzahamza-gp1eo Жыл бұрын
كوتش التمرين الثاني يمشي الحال العلو بالدمبل؟؟؟؟
@hmd_55 3 жыл бұрын
اول واصل ياعالمي😍✌✅
@amralaa2101 3 жыл бұрын
فين فيديوهات كمال الأجسام يا كوتش
@معلوماترياضيه-ك3ن 3 жыл бұрын
ياكوتش العب ازاي مع حد طويل ورد فعله سريع ف الدفاعات وازاي اقفل علي وشي وضلوعي
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
تخش جواه وتلعب قصير هوكات وابركت قوية وسريعة.. لازم وانت داخل تحرك راسك عشان متضربش وانت داخل.. الغي ميزة الطول عند خصمك بانك تلزق فيه وتلعب قصير.
@بسامالمطيري-ف9ن 3 жыл бұрын
السلام عليكم اخي هل من الممكن من اللكمات ان تقتل احد
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
بتحصل فيما ندر.. الاعمار بيد الله.
@حسينعارف-و3ط 2 жыл бұрын
كابتن هلئ انا كملاكم مبتدئ كم مرة في الاسبوع يجب التدريب على الملاكمة
@FiTSplitz 2 жыл бұрын
كم عمرك؟
@yosefsayed7150 3 жыл бұрын
يا كوتش انا عندي ١٤ سنه لكن عندي خشونه في مفصل الرسغ عادي العب التمارين
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
حسب حالتك.. استشير دكتورك
@yosefsayed7150 3 жыл бұрын
@@FiTSplitz شكرا يا كوتش
@mahmoudraafat8720 Жыл бұрын
انا عاوز ابدا اتعلم هل ينفع من علي النت انا عندي ٢٣سنه ؟
@FiTSplitz Жыл бұрын
ابدا ع النت مفيش مشكلة
@hashemansary6590 3 жыл бұрын
i am ur frnd 🇧🇩
@hmd_55 3 жыл бұрын
Bangladesh?
@titogoreg5590 3 жыл бұрын
كابتن ينفع الرقم أو المكان عشان عاوز ادرب عندك
@abdelouahab3174 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كووتش .. كيف اتواصل معاك في الخاص ممكن واتساب؟
@FiTSplitz 2 жыл бұрын
واياكم ياغالي.. التواصل عبر انستجرام : instagram.com/fitsplitz
@gas3243 3 жыл бұрын
✊🖐️✊🤚🔄
@Reda.AlRubaie 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@hashemansary6590 3 жыл бұрын
salam 👍🏻😘
@نصراللهداود-م6ث 3 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🥊
@احمدمحمد-ع2ف4ز 3 жыл бұрын
اني البس نضارات طبيه اصير ادخل ملا كمه
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
بتشتري عدسات نظر وتلعب ملاكمة عاذي
@احمدمحمد-ع2ف4ز 2 жыл бұрын
@@FiTSplitz واذا انضربت ضربه قويه علا عيني
@ryuk38 3 жыл бұрын
اول ❤️اول
@ahmedatia8890 2 жыл бұрын
بعد ازنك ازاااااي اقدر اتواصل معاك انا محتاج حضرتك جدا في تعلم البوكس
@FiTSplitz 2 жыл бұрын
Www.instagram.com/fitsplitz
@yossefmohamed1675 3 жыл бұрын
يكوتش عاوز اتواصل معاك علي الانستجرام
@FiTSplitz 3 жыл бұрын
Www.instagram.com/fitsplitz
Marusya Outdoors
Рет қаралды 71 МЛН
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 730 М.