كيف تزيد من قوة ضربتك بسرعة punching power

[@narcos7752]

فيديو جميل 😍 نبغى الفيديو الجاي بيكون عن الدفاعات وكيف مراوغة الرأس أثناء الدفاع وتمارين عليها 👍

[@samiaamri8132]

جازاك الله خيرا،انت أحسن ملاكم عربي أشاهده وأفضل قناة تبارك الله

[@ahmedaba2488]

بارك الله فيك ممتاز جدا إستفدنا منك كثيرا شكراً جزيلاً يعطيك العافية

[@فرجزايد-ل8ظ]

إستمر يا بطل وأجمل شي فيك تواضعك وجديتك ربي يقويك ويحميك

[@MohamedRaafat25]

مدرب محترم وعارف بيقول ايه وبيعمل ايه💪🏾♥️استفدت منك كتير ياكوتش

[@_x_rox2712]

ياعيني😍بدي اتعلم طريقة تعلم تفادي الضربات لا اراديا فأسرع وقت وشكراااااا

[@vijtovsgojita8652]

اول مشاهدة و اول تعليق من متابعك من الجزائر

[@nopainnogain2405]

تحية من المغرب لاحسن كوتش عربي

[@mohmedhassan8215]

عاااااااااش يا مبدع ماتتاخرش علينا بقي

[@AskaGrn-ol2yf]

ماشاء الله محترف بمعنا الكلمه اعتقد اننا لقيت الي كنت ادور عليه من زمان تمنياتي لك بمزيد من التقدم

[@FiTSplitz]

نورت يا بطل 💛

[@soufiane6140]

احسن كوتش الحلم ديالي هوا وكان كنت كانتمرن مع هاد الكوتش❤ ❤

[@حسينطالب-ق9ك]

استمر متابعك من العراق بس عايزين فيديو كيف طول نفس وعدم. التعب عند النزال

[@islemmani4896]

صلي على النبي صلى الله عليه وسلم

[@FiTSplitz]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

[@samiyoucef3311]

بارك الله فيك علي كل المجهودات الي انت تقدمها لنا الف تحية من الجزائر 🌹🌹

[@osamanabih817]

حبيبى يا كوتش منور 😎❤ طاولت عليا كدا ليه اوعى تتاخر تانى يا وحش 😍

[@au_lo7]

هتعمل ايه

[@yesokhaled9430]

انا بتمرن بقالي سنه و اول مرة اعرف النصايح شكرا يا كوتش 🤍

[@محمدالمحروق-ل4د]

احسن معلم ملاكمة عندي شكرا لك

[@googleg2302]

تحياتي يا كابتن⚘👋 اعمل سلسلة تعليم اسلوب مايك تايسون(بيكابو) من بعد اذن حضرتك . و شكرا🤩

[@dodoff9589]

تحية كبييييرة حبيبي من المغرب أحبك حبا جما اخي

[@w7azem]

شكرا لك يا كابتن على النصائح و الجهد الرائع المبذول

[@alaaibrahim2967]

الله ينور يا كابتن احمد ربنا يجعله في ميزان حسناتك ممكن بعد إذنك عاوزين مجموعة تيكنيكات في الملاكمة

[@radyesmat7325]

يعطيك الصحة يا كوتش عاوزين فيديو يشرح عن ارتجاج الدماغ و نزيف الدماغ و طرق الحماية من الاصابة و كيفية تقوية عظام الجمجمة الرأس . و هل هناك مشكلة و عوايق للملاكم الي وصل عمره لل ٣٩ سنة ؟

[@سالمالعنزي-ع3ق]

عمر 39 يعتبر شاب ومافي عوايق في العقل ولا في العضلات ولا في العظام لان اقوى عمر للإنسان هو ال 40 حسب ماذكر في القران الكريم وموفق اخوي راضي

[@3zGAMING_]

يا اخي اذا فيك اصابة في الراس انتبه تدخل ملاكمة ضد اشخاص ( بدون سبب) لجل الرياضة لان ممكن تأذيك لكن تعلم الملاكمة لزيادة القوة ضد كيس ملاكمة و للدفاع عن النفس

[@ahmeddemha9319]

بجد كوتش عظيم ويارب تكمل سلسله تعلم الملاكمة ممكن مكان الجيم او مكان التدريب

[@احمدحسنعلى-ث6ل]

حمد لله على السلامه يا كوتش احمد ان منتظر الفيديو الجديد

[@بيتكاجملمعكلالعروض]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@amrghaith6266]

اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين بإحسان إلى يوم الدين

[@alabaday4434]

ربنا يجعلو فميزان حسناتك ي كوتش

[@FiTSplitz]

تسلم.. امين ❤️

[@alabaday4434]

@@FiTSplitz من اسماعيلية و نفسي العب اللعبة دي من زمان بس ابويا مرضاش . و الوقتي عندي 21 سنه انتا شايف ايه من خبرتك ؟ ابدا من الصفر ولا خلاص كده ؟

[@FiTSplitz]

تبدأ انت لسه صغير.. في بطل عالم بدأ وعمره ٢٤.. بس كان بيتمرن يوميا

[@alabaday4434]

ان شاء الله علي خيرت الله . تسلم لزوئك يا كوتش .

[@الجنرالإبراهيم-ك9م]

مين هو​@@FiTSplitz

[@theboxing2765]

الله ينور عليك ياكوتش اسطورة❤😍

[@מוחמדאגבאריה-ש2ו]

الله يبارك فيك فيديوهاتك روعة 🌷💚

[@couteaubateau3486]

أحسنت يا مدرب .. ممتاز 👏👏👏 تمرين في منتهى الروعة 👍👍👍شكرا لك يا مدرب..

[@hassanchhaiba154]

شكرا جدا. الصوت يعينك على تفريغ الطاقة. التمرينات جد مفيدة.

[@amralaa2101]

يا كوتش فين فيديوهات كمال الأجسام عايزينك تتكلم عن الهرمونات و انواعها و اضرارها.

[@mohamedattya4459]

بسم مشاء الله شرح ممتاز و اداء محترف اتمني لك التقدم و التوفيق

[@laithalbadee9085]

نطالب أنك تنزل كل اسبووع😍😍😍

[@MohaMed-nu3zh]

ربي يحفضك لك مني الف تحية اخوك من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@salem_soper2761]

احلا فديو في الويكند❤️❤️

[@mhamedelkashf2193]

شكرا ياكابتن وكل سنة وانت طيب

[@tipissinour862]

جزاك الله خيراا

[@mohamedelgohary3259]

حللت الفيديو وركزت في حطيت الشمال واليمين والورك ليج ..وجدت انك علي وعي كبير ودرايه بعالم الملاكمه وفايت الكيس تبارك الله لم اجد خطأ ..انا كنت مستمتع وانا بشاهد وبسمع ..تحياتي مقاتل ..

[@FiTSplitz]

نورت يا بطل وشكرا ع الدقة في التفاصيل

[@ahmedaba2488]

ماشاء الله عليك أسأل الله أن يحفظك من كل شر

[@m99ahdi]

من زمان منتظرين الفديو كابتن

[@MajidMajid-fg5lm]

أنت مصيبه ووحش وهيبه شكرا جزيلا مرارا وتكرارا لك بطل يااخ احمد على مجهودك الأكثر من رائع من متابعيك من العراق

[@FiTSplitz]

حبيبي يا ماجد ❤️

[@akramfatem3430]

احسن كوتش في الدنيا حضرتك منين عاوز تمرين للاكتاف علشان بتخدل

[@FiTSplitz]

انا من المنصورة.. عايش ف مكة. عنيا قريب هوريكم تمارين تجهيز اكتاف الملاكم

[@akramfatem3430]

@@FiTSplitz ابن بلدي 😂😂😂

[@mohamedelsaid9252]

أنا من المنصورة، سعدت أنك منها، لما تنزل بإذن الله، نتدرب معك.

[@بيبوبيبو-ز9س]

عااااش ياكابتن انا ماشي وراك خطوه بخطوه

[@Mhmdfthy-o5e]

تم سماع كامل الاعلان للمحتوى الرايع

[@اركان-ي5س]

شرحك ممتاز شكرا لجهودك🌹

[@amaltrad3186]

مساء الورد كوتش...هل ضربة الكاراتي لانه فيها لف للحوض والارجل لا تلف هو السبب انها اضعف من ضربة الملاكمة؟.....شكرا لك مرة اخرى على المجهود امنية حياتي هو لقاءك لانك الشخص الوحيد الذي اعطاني احساس المدرب الذي طالما تمنيته...دربونا اشخاص متعجرفين انانيين محطمين ،وانت بتواضعك وكرمك في المعلومة خليتنا نحبوك...شكرا الف شكر نحبك بزاااااااااف...اووووس

[@mohammedshurrab783]

عااااش يا كابتن الله يجزيك كل خير

[@nabilbenze9408]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@algeriemouloudia5376]

Merci pour la vidéo coach boncourage yassine d'Algérie

[@abdellahhatimitub10k63]

للأسف لا يوجد من يدعم القرآن الكريم 😭

[@sheho_xoxo22]

كل المسلمين يدعمون القران وشئ جميل نشره ولاكن لا تستغل الدين لاجل المشاهدات، بتوفيق

[@-geamng4395]

ارجوك اعمل حلقة الشادو بوكس وفوائده

[@حسينعارف-و3ط]

السلام عليكم ينفع كل حلقة اتمرن واتدرب عليها لمدة اسبوعين او شهر كامل

[@bakrbohlok5911]

كمان في تستعمل اوزان خفيفه متل ١ كيلو او ٢ كيلو تحمل دمبل صغير بكل ايد وتلعب شادو فايت ٥ جولات كل جوله ٣ دقايق

[@Zat_pod]

Thank you very much my best coach

[@marwansaidmoh1483]

عاوز اعرف يعر كيس الملاكمه

[@jouhaynajouhayna2051]

اخي انا لدي ألم في يدي اليسرى ولا اتمكن ضرب اللكمات كيف اتخلص منه

[@nasraouiahmed8531]

حبيب قلبي انا متابعك من تونس انا اريد تمارين المبتدئين في رياضة الملاكمة

[@kareemahmed3618]

انا مستني حلقه الضربات المضضة

[@لوزهيحيى-ج6ج]

نبي نشوفك وانت بتخوض فايت يا وحش متابعك مشعل من البحرين

[@chamsemaarouf4136]

يا خويا لدي مبارات لقب وانا بائلك انا من درجة الاولى ارجوك ان تنشر حركة خطيرة متعلم نصفها حركة جايمس كوك

[@toufikmerkhi2894]

جزاك الله كل خير مبدع بس اعطينا رابط التطبيق لتحميل

[@walidgodbene2317]

مستوی عالي وفقت يا كابتن

[@Mohmd-upl]

في تمارين تقوي الضربه بدون كيس ملاكمه ؟

[@اميرعبدالرحمن-ب4د]

رائع ياكابتن حضرتك بتدرب فين ؟

[@MustafaShawky-g3e]

الله اكبر ما شاء الله

[@raadsoufianeeljilali7123]

ماشاء الله

[@ayoubabdoo3388]

هل تمرين كيس من رمل يزن حوالي 17كيلو يزيد القوة

[@ملكالشاحنات-س7ط]

ياخي امت اسطورة

[@sapryhebaa]

انا ارغب أن أكون تلميك ممكن تليفون حضرتك وحضرتك يتدرب فى اى نادى

[@جميلالغزالي-ت1ي]

اعاني من ضعف المفصل وحصول التواء مؤلم عند زيادة قوة الضربة ممكن طريقة لتقوية المفصل لو سمحت متابعكم من العراق

[@yousefyasalaraji7626]

كمل بسلسله تعليم الملاكمه

[@alaagomaa_]

متاح يا كوتش ابدل اخر تمريت ب جاب وكروس بدل الهوك ؟

[@ElmasryAvocato]

قناتنا تقدم استشارات قانونية وتدريب للمحامين تحت التدريب

[@قسورةالعيساوي]

حتة لمن اشتغل ضربات حرة احاول اخلي ايد تدافع وايد تصد لان مجرد تخلي ايدك ثنينهن يشتغلون تاكل قاضية

[@محمدالجبوري-ز6ت]

كوتش. لدي سؤال. بخصوص الملاكمة . هل يمكن تحريك الكاحل اثناء لف الجسم في لكمه الجاب. اقصد بلف الكاحل. مثل لكمه. اليد هوك. 🌷 اتمنا تجاوبني. لان تعودت على هاذه الشيء

[@FiTSplitz]

حاول تخلي الجاب بخطوة للأمام افضل من التفاف الرجل لانها لكمة مصممة لتكون سريعة ومتكررة ولادخال اللاعب للمجال وليس لتكون ضربة قاضية.

[@محمدالجبوري-ز6ت]

@@FiTSplitz شكرا شكرا لجوابك 😍🥰🥰🥰🌹🌹 نعم. صارالي يومن التزم بهاذه الشيء انشاء الله. اتمنا التوفيق لك كابتن 🌷

[@ahmedarapy3423]

ممكن يكوتش تنزلنا تمارين دفاع

[@satoteto5036]

ياكوتش كنت محتاج اتمرن بوكس في حد كويس في القاهرة

[@عمرانالياصيدي]

يا كوتش طولت الغيبه

[@mr.mrikhy7516]

ينفع تشرح عن الكيك بوكسينج

[@oda3305]

لو مبتدئ وعايز اشتري ساندباج يكون عامل ازاي

[@alikushngi405]

الله يستر عليك يوحش

[@soufian43]

لماذا تتكلم فقط عن تخسيس و خسارة لوزن تكلم من فضلك ايضا عن زيادة لوزن

[@rachidchourak5727]

الله يبارك فيك

[@M0sko0]

و مكن فوايد الكره الاؤتديه

[@leiththeking2237]

أعطينا تمارين بوسائد اللكم وما فوائدها

[@mohamedelsaid9252]

وحش يا كابتن. اتمرن كم يوم في الأسبوع؟. بعد التمرين جسم بيشد علي جدا. في طريقة لتخفيف الألم؟

[@3zGAMING_]

خفف تمرينك

[@andbbdjdhhd7996]

كابتن كنت عاوز اتعلم معاك فى الجيم

[@youssefjoo461]

نزل عن الجيم اكتر

[@tomas3030]

عاش ياكوتش

[@abdohemdy3232]

يا كوتش في مركز تدريب ادرب فيها او اكاديميه رد لو سمحت

[@sayedahmedanimation11]

ما شاء الله عليك

[@mohamedbellabes7923]

كابتن ما رايك في برنامجي 2 ملاكمة و 4 رفع اثقال و 1 راحة في الأسبوع

[@FiTSplitz]

كم عمرك؟

[@mohamedbellabes7923]

@@FiTSplitz سلام كابتن ...عمري 30 سنة طول 179 و الوزن 73 kg 🙏

[@FiTSplitz]

لا يكفي.. اتمرن ملاكمة يوميا.و٣ رفع اثقال

[@husamkadim2973]

كابتن انا اريدك تدربني

[@M0sko0]

كوتش اي الفرق بين الكيس ابعدي ولي عتدك

[@احمدحسنعلى-ث6ل]

الفديو هات بتنزيله

[@iraqi2640]

شكرا والله انة ملاكم لاكن الكابتن ماعلمني مثلك

[@khaledfalcon7615]

هل ينفع اتمرن فى الجيم وفى نفس الوقت بوكس ولا فى حاجه هتاثر على التانيه

[@M0sko0]

كبتن مكن الكره ارتديه

[@m.o.gdiversified5389]

عادي اعمل التمرين بوقت غير وقت حصة الملاكمة؟

[@hamzahamza-gp1eo]

كوتش بارك الله فيك بس عندي سؤال كيف اقوي ضربات 1و2المستقيمه اجعلها قوية انا اتمرن هذا التمرين واضرب هوكات عالكيس واستفدت من التمرين بس الضربات ١و٢ ضعاف❤

[@FiTSplitz]

الفيديو الجاي ان شاء الله هيكون عن تمارين زيادة السرعة والقوة للملاكمين.

[@hamzahamza-gp1eo]

@@FiTSplitz جزاك الله خيرا

[@hamzahamza-gp1eo]

​@@FiTSplitzكوتش بعد امرك الفديوو لما تقدر لضربات المستقيمه