Três dias após parar de fumar e sem nicotina no corpo

Três dias são suficientes para o seu corpo ficar livre da nicotina, porém com essa liberdade vem a abstinência. Nesse momento é muito importante manter o foco e se dedicar a outras atividades que possam te distrair. Parar de fumar pode não ser fácil, e nós sabemos disso! Sabemos também que é possível, então não desista.
#CâncerDePulmão #AmeSeuPulmão #Oncoguia #VocêNãoEstáSozinho

[@rogerinacio4595]

25 dias sem fumar, só a primeira semana usei o niquitin adesivo 21mg, ajudou muito! não senti abstinência por conta do adesivo, Por ser caro, resolvi usar só uma cartela com 7 Foi ótimo, tenho 33 anos tô novo ainda, já estou correndo e fazendo caminhada 😅 A esposa agradece, se é que vocês me intende kk Curte aqui pra vê se estou no foco🙏🙏

[@julianadacostasobreiraferr4258]

Fumei por 18 anos, hoje é meu 8⁰ dia sem fumar. Certeza que consegui.

[@MariaJoanaSiqueira]

Vai em frente💯 eu fumei.tbm e.consegui parar.

[@uiliandias4080]

Eu passei 18 anos também fumante e hoje graças a Deus estou no 9 dia sem fumar o glória a Deus por tudo amém.

[@rogerstransporte7580]

Hj estou a 4 dias tbm sem fumar 😍😍😍,cigarros não trás um benefio se for pensar só trans coisa ruim

[@MariaJoanaSiqueira]

@@rogerstransporte7580 fazem frente. Eu tbm consegui parar faz 7 anos . No 1o mês é mais difícil dps vc vai esquecendo aos poucos. Tome muita água. Boa sorte.

[@rogerstransporte7580]

@@MariaJoanaSiqueira minha esposa tbm parou faz 6 anos ,acredito q paro tbm se colocar na cabeça q não é bom e não tem benefícios e mais fácil ,comecei olhando os pulmões na Net tsrs

[@edmundobezerra6017]

Tenho 51 anos desde os 14 anos que fumo uns 80 cigarros por dia graças á Deus estou 15 dias e 5 horas sem fumar.

[@jairanselmo8391]

...é foda..cheguei a comprar 3 maços/dia..mas PAREI...JÁ FAZMAIS DE ANO...VC CONSEGUE TBÉM!!

[@AnnapaulaFormoso-wv4mn]

Sensacional

[@luanagomes389]

Eu comecei a fumar no ano de 2007 e no ano 2008 matarám o meu pai ...e fui aí que me aprofundei ainda mais no cigarro!! tive diversas tentativas frustrante...com objetivo de parar de fumar... Todos dias eu falava hoje é o último cigarro que fumo mas, nada disso adiantava!! Obs: eu fumava uma carteira de cigarro por dia😭😳 Mas no ano 2019 eu tomei uma decisão para a minha vida...acordei pela manhã peguei um cigarro coloquei no chão e pisei e gritei com toda a minha força física e da alma ...gritei, vc inimigo esta derrotado, vc é um perdedor, em nome Jesus, eu estou liberta, a minha alma está liberta da tuas garra imundo...Jesus é o meu dono...e para nunca mais irei usar cigarro, nunca mais farei a tua vontade imundo! Senhor Jesus Cristo apartir desse momento entrego a minha vida , a minha alma em tuas mãos, para que me dê força, me capacite , me liberte e livre-me de todo mau , e que eu não sinta mais nenhuma vontade de fumar, e se eu ousar pegar em cigarro...no momento que eu colocar na boca e "sugar"que eu sinta gosto ruim, amargo... De verdade eu senti o gosto amargo 👀 e nunca mais eu quis! Eu estou liberta! Deus é a nossa salvação e libertação em tudo! 2019 até 2022 Sem fumar...pela honra e glória de Jesus....e em enquanto eu tiver "vida" nunca mais irei fumar nada!😇🙏🤲🙌 Hoje também sou evangélica! Pessoal estarei colocando todos vcs em minhas orações! Mas, façam a parte de vocês busque a Jesus assim como eu fiz! Eu creio que todos vocês irão se liberta assim como eu conseguir graças a Jesus!

[@willianravanello1517]

Uhaaa ! Toda honra e glória à ele 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 vou largar esse vício maldito tbm

[@jonaspedrosobrinho8147]

Por que mataram seu pai anualmente morreu 60 mil pessoas que são mortas por motivos diversos

[@vinnybubu2003]

Eu fumo tabaco des de os 13 anos Ontem acordei com uma força de vontade inexplicável pra parar de fumar cigarro Hoje sao meia noite e dez e um pouco mais de 24 horas de abstinência Sinto um alívio constante uma alegria que nao sinto faz tempo O grande inimigo sao os gatilhos Como almoçar. Tomar café Levantar da cama de manhã Ai vem uma angústia rapida mais muito forte . Se nao se mantiver com o propósito o cara nao aguenta e sai correndo atrás de cigarro

[@tamarasilva4116]

Fumei por 6 anos, várias tentativas frustadas de parar, primeiro comecei tentando diminuir, não deu certo, sempre queria mais e mais(pelo fato de ficar ansiosa dms pra parar de fumar, acabava me complicando). Tentei parar de vez, muitas vezes, não aguentava um dia… Tentei mais uma vez e estou há 4 dias sem fumar 🙏🏻 Para muitos parecem besteira, mas pra mim essa batalha ja está completamente vencida, 4 dias pra quem não conseguia nem 1…🙏🏻

[@gessicaferreira7864]

Conseguiu ?

[@gabrielrequene9300]

Faz uma semana que Parei de fumar 🙏

[@nayaracristina1949]

Já passou um ano conseguiu ?? Estou a 3 dias sempre fico 6, 7 meses mais volto

[@ripardo1829]

Estou a 3 dias sem fumar,eu precisava vencer o primeiro dia,agora que já passou 3 ,não tem nada que faça eu colocar um cigarro na minha boca novamente,fumei por 18 anos

[@Sallesg]

Eu entendo, nunca consegui ficar um dia se quer! Hoje estou no meu terceiro dia 😢🙌🏼🙏🏼

[@ThiagoOliveiraCuritiba]

Fumei por 10 anos! Então em 2016 eu consegui parar de fumar, os 11 dias inicias foram os piores, depois passou! Porém, em 2020, 4 anos após ter parado, eu voltei a fumar! Sim, eu sei, sou asno! Hahaha, mas agora estou no 5° dia da nova luta para parar novamente e vou conseguir! Todo mundo consegue!

[@cleomacioinacio2457]

Espero que hoje faça 10 dias da nova pausa! ;) E não se sinta perdedor, 4 anos sem fumar é a prova de que vc consegue fazer de novo! ;)

[@airtonjr.2823]

Após fumar por 12 anos eu resolvi parar, até por que fui diagnosticado com o vírus da covid, e comprometeu o pulmão, muita secreção dor de cabeça e nariz entupido, o medico me falou o que eu já sabia, entre muitos males o Cigarro causa baixa na imunidade e inflamações no organismo, desde o ultimo dia 11 de abril parei, já estou á 21 dias sem o cigarro a primeira semana foi terrível, Não conseguia dormir, me deu muita fome, crise de ansiedade, fora os sintomas da contaminação da covid, resolvi passar por um sofrimento só, hoje estou me sentido melhor com a função respiratório excelente melhora no paladar e na minha saturação pulmonar que estava em 95%, Boa Sorte Thiago, voçe consegue, tenha fé em Deus e creia que ele e o dono da vida.

[@planetaflu]

Não existe ex viciado em cigarros.

[@ThiagoOliveiraCuritiba]

@@cleomacioinacio2457 Oi, hoje é 32° dia sem fumar, ou seja, 1 mês e 2 dias! Não sinto a menor falta mais, tudo está normal novamente e o cigarro ficou no passado novamente! Obrigado pela torcida e apoio!

[@ThiagoOliveiraCuritiba]

@@airtonjr.2823 Oi Airton, hoje completo 1 mês e 2 dias sem fumar! Estou muito bem e não sinto falta, ficou no passado novamente e isso é sensacional! E vc, como está? Paramos no mesmo dia, então é para estarmos o mesmo tempo sem fumar! Boa sorte para nós e que Deus nos abençoe sempre!

[@SavaneVic]

Tem 5 dias que estou sem fumar,está dificil,mas vou conseguir!Parei 6 anos e voltei tem 4 anos,mas agora quero parar e não voltar nunca mais!

[@RonaldJulio-nq2es]

Tenho 21 anos sou fumante desde 2017 já tem 4 dias sem fumar, vou conseguir com fé em Deus

[@corretrader]

Estou a 266 dias sem fumar. Melhor coisa que fiz na vida, uma grande dica que dou para você que quer parar é trocar seu Hábito Ruim "fumar", por algum Hábito BOM "No meu caso foi a CORRIDA, dessa forma um começa a brigar com outro te obrigando a fazer uma escolha, no meu caso optei pela corrida. Estou sempre postando vídeos dando dicas de como fiz para acabar de vez com esse relacionamento no qual eu tinha com o cigarro kkk. Quem estiver precisando de uma força conte comigo.

[@priscillatorres829]

Hoje dei meu último trago meia noite em ponto. estou em horaçaõ neste propósito já vendi em nome de Jesus.

[@joninogueira8760]

Estou parando hoje, que Deus nos abençoe. 🙏🙏🙏

[@ericaalmeida7961]

Oi amigo conseguiu parar de fumar?

[@francyellioliveira9261]

Tirei meus 4 dentes do siso e aproveitei para parar de fumar, hoje é só o segundo dia. Fumo a uns 14 anos e a fissura realmente é grande em vários momentos do dia, a fome é grande e também tenho muita insônia, mas espero conseguir parar.

[@_SanTiz_98]

Pq voce parou? Sinceramente, eu ja to fumando a bastante tempo e ainda não vi necessidade de parar.

[@naoseiquemetonemai6779]

Boa sorte.

[@airtonjr.2823]

Eu também estou a 2 semanas sem fumar, fui acometido pela infecção do Covid 19, passei 15 dias isolado e resolvi aproveitar o período para parar de fuma de vez. Estou me sentindo bem melhor e mas disposto.

[@naoseiquemetonemai6779]

@@airtonjr.2823 parabens e força guerreiro....

[@airtonjr.2823]

@@_SanTiz_98 Vou lhe dar um conselho, não espere as doenças chegar, pois se voçe pesquisar alguns vídeos aqui no you tube , vai ver os comprometimentos a longo prazo do uso do cigarro, o pior deles e as inflamações do trato respiratórios, Bronquite, retines, sinusite, alergias, asma, e o temido câncer de pulmão( enfisema pulmonar). Fui infectado pela covid 19, e corri riscos pois segundo o médico a minha imunidade estava muito comprometida pelo uso do cigarro, a minha saturação estava irregular, e os sintomas vieram fortes. Sai do isolamento essa semana, após 12 anos de cigarro, e estou a 21 dias sem fumar. Me sinto bem melhor. Esse vídeo explica um pouquinho das consequenciais fatais do uso do cigarro na nossa saúde.kzbin.info/www/bejne/rJSro2iombWXpbc

[@Juscineimonteiro]

Estou a 3 dias se fuma bateu uma vontade de fuma ainda agora mais não fumei

[@Sallesg]

15 anos Fumando hoje é meu terceiro dia, abstinência tá como!?

[@evertonsantossilva9171]

Estou. 40 dias. Sem fumar tenho 35 anos. Comecei a. Fumar. Com 15 anos Nunca. Conseguiu. Parar Eu estou a um. Ano. Num. Projeto meu. Mesmo. Redusindo o cigarro Até. Qe eu. Estava. Fumando três cigarros. Por dia. Um após. Cada. Refeição fui. Cortando. Até. Estar. Fumando. Um. Por dia E agora. Tenho. 40 dias. Sem. Fumar. Inclusive pessei. Qe. Não ia conseguir não. Sou. Religioso. Mas. Até. Orar pra. Deus. Eu. Orei pra. Pedir. Força. O. Fumo. E. Um. Ato Monstruoso um suicídio a. Longo praso

[@wkleao3382]

Fumei por 10 anos, hoje fazem 4 dias que com fé em Deus eu parei de vez! Pra vcs terem idéia, eu tive dois dias de febre e uma dor absurda no corpo todo por conta da abstinência!Isso só durante a noite! É uma coisa apavorante! Como se cada célula, cada neurônio dentro de mim implorasse pela nicotina! Pois tão se lascando pq eu tô matando na unha! Eu dou tanto murro na cama, no sofá,no travesseiro, choro, rezo, me xingo, mas pra essa desgraça eu não volto mais!

[@oncoguia]

Isso mesmo, WK! Importante decisão em prol da sua saúde! Continue assim!

[@canalyoutubezin7472]

Como vai, amigo? Conseguiu mesmo?

[@beto5919]

fica firme amigão. To nessa também a 4 dias sem o tabaco fumante a 8 anos, fé em Deus que vai ser pra sempre

[@nairacristina4841]

Estou a 6 dias sem fumar.tou sofrendo muito .mas kda dia vencido e uma Vitoria. 36 amos no vicio maldito

[@mussum8419]

E ai irmao, conseguiu?

[@iLambert.]

Minha mãe fica anos sem fumar, volta a fumar por uns anos e para, fica anos sem fumar e volta, queria ser assim... são tantos benefícios, desde a saúde que melhora até o dinheiro que sobra

[@verasilveira8907]

Três dias sem fumar,está difícil,mas sabe o que está me ajudando ? Oração,quando vem aquela vontade,eu rezo e rezo e tomo muita água,está me ajudando.

[@erich6521]

Sem fumar faz 3 dias. Vai dar tudo certo! Edit: 2 semanas sem fumar Edit: 3 semanas sem fumar Edit: 1 mês sem fumar. Vamo q dá, pessoal

[@southpark90s68]

Isso aí saúde é tudo , você consegue irmão .

[@gustavoc8842]

Como que está após 2 meses ?

[@erich6521]

@@gustavoc8842 estou bem. troquei o hábito de fumar com o de correr. Perdi 9 kilos, parei com a tosse, dar muita risada não me dói mais a garganta, ansiedade melhorou. só coisa boa

@@erich6521 que bom amigo, estou a 3 dia sem fumar meu corpo pede cigarro, da vontade de chorar cara, meu DEUS vai me ajudar.

[@erich6521]

@ se vc não parar pq quer, vai parar pq a saúde tá pedindo arrego. aguenta um dia de cada vez.. chora, dorme, come até explodir, faz tudo oq der vontade, só nao vale fumar 🙏

[@rogerstransporte7580]

Hj fumei 4 cigarros ,fumando a 20 anos não consegui parar de vez estou contando o último maço para parar de vez

[@polianaoliveira4118]

Conseguiu moço?

[@rogerstransporte7580]

@@polianaoliveira4118 não apenas 10 dias

[@MolisMuralhis45]

"Apoio esse cara,meus parabéns 🗿🍷"

[@danielneto7225]

5 dias sem fumar, vamos ver se consigo

[@patysantos8211]

Conseguiu?

[@soaresdinho1403]

@@patysantos8211 ele morreu kkkkkkk

[@viniciuscruz7557]

Eu fumei dos 14 aos 35 anos , nos últimos anos eu fumava em média 30 cigarros por dia (1 maço e meio ) . Entreguei minha vida a Jesus , e senti a necessidade de não fumar e nem consumir álcool mais , com a bebida alcoólica foi do dia para noite , joguei fora o que eu tinha de cerveja e cachaça em casa ... já o cigarro foi muito complicado ! combinei com minha esposa de eu tentar fumar o minimo de cigarro que conseguisse em um dia então com muito esforço de minha parte fumei 12 cigarros , durante uma semana ela me deu 12 cigarros todos os dias para eu consumir , na outra semana eram 11 cigarros por dia , na outra 10 ... e cada semana diminuía 1 por dia. estava indo tudo bem , ate que chegou aos 4 cigarros ... comecei a roubar cigarros escondido dela , e acabava fumando 7 , 8 por dia . ate um dia que durante uma oração fui sincero a Deus , e disse que eu não conseguia parar de fumar e que eu não tinha realmente forças e que queria muito e pedia a Deus para me ajudar e tirar de mim o prazer de fumar ... Um dia dentro da igreja durante uma pregação que um pastor fazia , eu ouvi uma voz falando ao meu ouvido nitidamente ; - "Até aqui eu te deixei tentar , para mostrar que você não é capaz . A partir de hoje você não fuma por que EU não quero ! Levei um susto tão grande , que ao relatar minha esposa o que eu tinha ouvido , ela viu em mim uma pessoa assustada e admirada , que começou a chorar pois via que eu não estava delirando . Ao sair da igreja meu carro tinha sido arrombado e meus documentos e os documentos de minha esposa tinham sido roubados , juntamente com o som do veículo . Mas eu sabia que se eu ultrapassasse aquele nervosismo e raiva que senti de ver meu carro daquele jeito eu não fumaria mais (era como se fosse um teste pra firmar minhas convicções na voz que eu ouvi ) . Chamei minha mulher e fomos para casa , peguei tudo que eu tinha ligado ao tabaco ( fumo , papel , esqueiro , fosforo , maço de cigarro ....) coloquei em um papel e enrolei fomos a rua , e em uma calçada joguei álcool e orei a Deus ; - Senhor , confiando na voz que eu ouvi hoje sei que não mais sentirei vontade de fumar , em nome de Jesus eu coloco fogo em todos esses elementos ligados ao cigarro ! E pela honra e Gloria de Deus fui liberto , em o nome de Jesus ! Vinicius Cruz. @

[@catiaviniarczyk4768]

Fiquei 7 anos sem fumar cigarro, voltei a um ano a fumar paieiro, estou a 4 dias na luta novamente 🙏🏻

[@marciosalesofc]

Estou no 2º dia sem fumar, que eu permaneça firme e volte aqui para contar a vocês.

[@nayaracristina1949]

Conseguiu?

[@fabiamachado4404]

Fumava a 6 anos Fumava cigarro e maconha parei a maconha a 2 meses atras Agora to no 3 dia sem cigarro

[@LuanPiresx]

Hoje faz 7 dias.

[@patysantos8211]

E ai conseguiu

[@patriciacamargo5772]

Estou há 5 dias sou fumante ha 15 anos ...para melhorar a ansiedade estou utilizando florais de Bach

[@Fatosrecortados]

Custa narrar o vídeo

[@lumadefaria7667]

Fumei por 6 anos, hoje é meu 3º dia sem fumar.

[@Ze_Antonio]

Depois de 1 ano voltei... agora parei de novo... vacilo... 3 dias sem fumar e o peito dói bem no lado esquerdo do esterno... da última vez que eu parei a dor foi no abdômen... já fiz todos os exames... esse lance do psicológico é complicado viu!

[@paravei6487]

Parou ?

[@v.b.v3533]

estou a 1 dia sem fuma já briguei ate comigo puro odio q viçio maldito ai mulecada nunca fumem

[@TheRogerRoos]

7 dias sem fumar 🙏

[@bmb1420]

Decidi parar ,e hoje faz 3 dias Tudo posso naquele que me fortalece Deus muito obrigado por me dar forças

[@kellymelo649]

Voltou a fumar ou não ?

[@carine9052]

Hoje é meu 2 dia sem fumar. Parei de vez pois já tinha tentado diminuir aí que eu fumava mais. Estava a mais de 10 anos fumando até que começou uma tosse com catarro desde 2020 e nada faz melhorar o médico falou que é por causa do cigarro. Tenho 29 anos

[@barbaraoliveira3462]

20 anos fumando e hoje fazem 4 dias sem colocar essa droga na boca. Nao tá fácil, mas não quero voltar a fumar, me sinto bem melhor 🙏

[@rejanealanisleo]

Fumei por 25 anos, parei qdo engravidei, fiquei 1 ano sem fumar e voltei depois q parei de amamentar. Tentei parar ano passado mas qdo ia beber FDS sempre fumava até que fiquei uns 2 meses fumando todos os dias. Hj está completando 1 semana que não coloco cigarro na boca. Pedi muito a Deus pra tirar o prazer q eu tinha do cigarro e acordei sem vontade nenhuma de fumar, já fui pra cafés com minhas amigas, todas fumam, e N me deu vontade nenhuma. Graças a Deus

[@miriamoliveira9904]

10 anos fumando 2 dias sen fumar 02/02/23

[@halyssonsantos537]

2 dias sem ufa

[@damamisteriosacasossinistr9482]

4 dias hj , na raça .

[@amandagomes9165]

Meu pai está a 10 dias internado...pois teve problemas no coração..fumava desde os 8 anos de idade,hj tem 52...Deus deu uma nova chance a ele.. Alguém sabe como posso ajudar ele quando vir pra casa? Os médicos ja falaram q tem que parar se quiser viver mais

[@fishlestat]

Pesquise o método Win Hof!

[@MARCOANTONIO-jw4su]

Faz um "trabalho" pra parar de fumar... funciona se tiver fé!

[@MariaHelena-do9sp]

compra adesivos e melhor forma niquitim

[@Error27]

Quem dera se a abstinência começasse so dps de 3 dias kk fico 2 horas sem cigarro já fico tremendo

[@rachelgarrao4965]

Terceiro dia hoje sem fumar

[@rosefernandes6083]

Oi como estas conseguiu parar continuar sem fumar

[@rogerstransporte7580]

Conseguiu ?

[@nayaracristina1949]

Eai??

[@soltaessebitpramim]

Hoje é o terceiro dia, comentem aqui que volto depois de um mês. Estou no terceiro dia e sinto que está ficando menos frequente a fissura e mais fraca. Melhorou meu sono e o cheiro do meu AP, até minha ansiedade deu uma baixada, estou mais disposto, ou seja, tenho muitos motivos para nunca mais fumar. Os picos de fissura passam rápido e não dá sintomas de depressão, o que drogas mais pesadas causam. Eles duram de três a cinco minutos então desvie o pensamento e bola pra frente. Boa sorte a todos.

[@nayaracristina1949]

Conseguiu?

[@soltaessebitpramim]

Sim 23 dias já. O difícil foi só o começo, agora estou mais tranquilo. Meu sono melhorou muito.

[@soltaessebitpramim]

E sobra bastante dinheiro.

[@lilianemoreiracarvalho8610]

Eu fiquei 5 meses era tão feliz e voltei ,em um dia de mto stress achei q eu já tinha dominio sobre o vicio.q seria só um😢 estou fumando de novo.

[@nayaracristina1949]

@@lilianemoreiracarvalho8610 mesma coisa com migo o máximo que já fiquei umas 3 vezes é 6meses mais tá difícil qualquer estresse agente já pensa em cigarro

[@patriciaxavier7568]

Eu começo hj tô 32 minutos sem fumar ascendia um cigarro atrás do outro me uma força pra seguir em frente

[@patriciaxavier7568]

Atualizando 4 dias sem fumar

[@patriciaxavier7568]

Permaneço sem fumar

[@jhonnycastro383]

@@patriciaxavier7568 boa, fumava quantos cigarros por dia? Quanto tempo para sentir necessidade de fumar?

[@MariaHelena-do9sp]

usa adesivos niquitim

[@claucirtorres4580]

Estou três dias sem fumar.

[@joelsonsampaio9323]

3° dia sem fumar hoje! Não gosto nem que me olhe!🤫🤫

[@cutelariam.a4739]

Voltou fumar?

[@joelsonsampaio9323]

@@cutelariam.a4739 ola!91 dias hoje sem fumar,porém tive que ter acompanhamento médico,pois após 1 mês comecei a ficar depressivo,ainda continuo o tratamento,mais é pouca vontade de fumar hoje!Graças...

[@jhonnycastro383]

@@joelsonsampaio9323 a vontade de fumar demorou quanto tempo?

[@joelsonsampaio9323]

@@cutelariam.a4739 consegui somente acompanhado por psiquiatra,chicletes(medicamentos)Bup,Rivotril o 0,5 mais leve,pastilhas entre outros,além de uma luta por 4 meses!!! 3° mês foi o pior. Mais hoje não me dá vontade,até se tocar no cigarro vem a saudade,porém o cheiro da fumaça acaba com o desejo. Ob:.Nem os medicamentos para mim adiantaria se não fosse a força de vontade,a agressividade era tanta que tive que separar e dormir separado da esposa!!! Então comecei ir em igrejas,cultos,missas,academia etc... Antes de parar com o cigarro tenha alguma coisa para fazer,e também evite ir ao local que vc normalmente ficava para fumar(O seu cantinho).Obrigado... Vamos para 10 meses.

[@joelsonsampaio9323]

@@jhonnycastro383 consegui somente acompanhado por psiquiatra,chicletes(medicamentos)Bup,Rivotril o 0,5 mais leve,pastilhas entre outros,além de uma luta por 4 meses!!! 3° mês foi o pior. Mais hoje não me dá vontade,até se tocar no cigarro vem a saudade,porém o cheiro da fumaça acaba com o desejo. Ob:.Nem os medicamentos para mim adiantaria se não fosse a força de vontade,a agressividade era tanta que tive que separar e dormir separado da esposa!!! Então comecei ir em igrejas,cultos,missas,academia etc... Antes de parar com o cigarro tenha alguma coisa para fazer,e também evite ir ao local que vc normalmente ficava para fumar(O seu cantinho).Obrigado... Vamos para 10 meses.

[@verasilveira8907]

Está difícil mas eu preciso.

[@jotabe4387]

Estou no terceiro dia na raça

[@nayaracristina1949]

Conseguiu?

[@jotabe4387]

@@nayaracristina1949 opa bom dia consegui sim, já faz um ano e um mês sem o maldito

[@nayaracristina1949]

@@jotabe4387 fico feliz por você parabéns, espero conseguir também

[@mariaartu3267]

Tenho mais de 18 anos

[@alessandrovicentesoares6523]

INDO PRO 2° DIA SEM FUMAR !! A VONTADE TA GRANDE 😭😭😭😭

[@Christianwiilliam]

14/02/2024 parei de fumar, volto daqui 1 mês

[@thamiresnunesdesousa9769]

Estou dois dias sem fumar até lembro do cigarro, mas estou levando de boa e não me importo que meu marido fume perto de mim, só serve pra lembrar que cigarro tem um cheiro horrivel.

[@joserobertosilvalimarobert3540]

Comecei a fumar em 2013 parei por um tempo depois voltei mas agora já faz 4 dias que nem fumo nem sinto vontade

[@ODinhuuu]

Quero parar 😢 preciso de ajuda 💎🙏🏻

[@paulodesouza7785]

Trabalhei 16 anos na Souza Cruz onde aprendi a fumar em 1973 , hoje tomei uma decisão de nunca mais fumar já são 5 dias , até cerveja parei pra não alimentar o vício

[@danieladevita8163]

15 anos fumando. E hjj completo 3 dias sem fumar. Estou usando o adesivo de nicotina para aliviar os sintomas de abstinência. E está dando certo. Não fico nervosa sem o cigarro. Mas a vontade perturba. Tenho fe q dessa vz eu consigo!!🙏

[@bernardohenriquedasilva810]

Se a pessoa fumar um ano inteiro se ela parar em 3 dias sai toda? Só uma dúvida não fumo KAKAKAK

[@GabrielXx13x]

Eu Fumo e Tenho 13 anos idaí?

[@murillocampos9171]

Vou parar 3º dia cem fumar 🙏

[@daianeoliveira9789]

Quando bater aquela vontade em fumar, coma 1 cravo, isso mesmo,1 grãosinho de cravo já faz toda a diferença 😉

[@dailanealmeida5063]

Vou tentar pois está sendo muito difícil estou sentindo zonza toda hora meu olho parece saltar de tanta dor de cabeça fumo a 18 anos o cigarro filho da puta fãs 48hs q estou sem vou tentar o cravo

[@mayracastelloes289]

Estou fazendo isso e tô chegando no vigésimo dia sem fumar.

[@LucasAlves-fm2fh]

Acabo de completar 75 horas

[@gogoagar]

eai irmão conseguiu ?

[@giovanioliveira7661]

Hoje faz 18 dias sem fumar.Mas a abstinencia ta muito forte.

[@lucianeevangelista4757]

18 dias com abstinência, eu estou no 2 dia to sofrendo, apavorada, querendo que os dias passem logo

[@atterion1423]

Estou no terceiro dia. Estou com 26 anos, fumo desde os 15. Vou conseguir.

[@jeffersongarcia829]

Opa amigo, beleza? Tenho 28 anos, fumamos mais ou menos o mesmo tempo, conseguiu parar? Estou no terceiro dia! A noite que me dá mais vontade de fumar😨😨

[@atterion1423]

@@jeffersongarcia829 Consegui lara graças Deus. Recomendo você ter em monte que o seu corpo pede a substituição da substância

[@jeffersongarcia829]

@@atterion1423 foi começar a perder a vontade de fumar depois de quanto tempo?

[@atterion1423]

@@jeffersongarcia829 A vontade mesma foi a partir do décimo quarto dia

[@atterion1423]

@@jeffersongarcia829 para mim o que me salvou foi beber bastante água e toda vez que vinha a fissura eu usava um vick inalador. Todos os dias eu corro pra nao ter problema de dopamina. Aconselho a todos que querem parar, corrida, auto consciência e muita água.

[@daniellaalves4569]

Parei 3 dias n consigo comer estou com tontura falta de ar e normal?

[@oncoguia]

Converse com o médico que te acompanha, ele poderá te orientar e investigar o sintoma caso seja necessário.

[@Flavia-fd2ci]

É normal até tossir. Pois é a abstinência.

[@drisoa2340]

Estou a 24 horas. Hoje pensei que ia explodir minha casa. Completamente descontrolada e não consigo me concentrar.

[@Dignidade2023]

E aí, persistiu ?

[@lenonsecato9361]

Estou no segundo dia, dolorido em kkkk

[@zyon39]

É tenso viu nossa eu tô 5 dias já mais do de boa tô pouco me fudendo pra cigarro

[@lisianesouto8780]

Eu parei 5 anos voltei ano passado na pandemia tive depressão e descarreguei no cigarro hoje estou no quarto dia sem cigarro só jesus

[@lisianesouto8780]

Oi hoje e dia 14/04/21 e eu continuo firme 🙌

[@rogerstransporte7580]

@@lisianesouto8780 ótimo ,estou no meu 4 dia sem depois de 20 anos fumando um maço ou mais ,o cheiro e horrível tem todos os contras nada benefícios

[@biafpereira]

Estou no 3 dia

[@marciosales4551]

E aí Bia, ainda está sem fumar?

[@edmundobezerra1731]

Bia hoje também estou com 3 dias ainda tá resistindo e muito difícil.

[@biafpereira]

Márcio Sales , um messsss

[@biafpereira]

Márcio Sales , um messsss estou vencendo a dura prova!

[@edmundobezerra1731]

é difícil mas graças a Deus To conseguindo já faz um mês sem colocar um cigarro na boca

[@Nando_P1]

Tenho 19 anos comecei a fumar com 17, estou enjoando do cheiro do cigarro queria procurar outra coisa para ocupar a mente...

[@dengue1775]

Fumei dos 18 aos 23, parei faz 5 dias kkk

[@allandenis5549]

Acho que o mais dificil pra quem quer para de fuma Sao para agueles q bebe café e toma cerveja . porque uma coisa puxa a outra..

[@renancarvalho2825]

Estou a 48 horas, estou firme!

[@andersondossantosvilar3020]

Opa amigo vc vai conseguir vc é mais forte que o cigarro eu estou indo pra 2 semanas sem fumar e estou me sentindo bem mas no começo foi difícil nervosismo e uma vontade louca de fumar mas temos que ter opinião também e ser forte

[@joaocarlos-mr2kc]

forçaaaaaaa !

[@LuizSTL]

Eai mano, conseguiu?

[@renancarvalho2825]

Ainda estou sem fumar!sigo firme no meu objetivo🙏🙏🙏

[@palomascarlet2603]

👏👏👏

[@gabriel.l5537]

Parei de fumar já tem 7 dias, os três primeiros dias foram os mais difíceis, ansiedade, nervosismo,muita fome.. Esses sintomas já estão diminuindo , o que percebi foram melhoras na respiração, sinto gosto de alimentos e me sinto mais disposto, não estou com insônia Durante a noite...

[@patysantos8211]

Oi amigo, continua sem fumar? Est á 3 dias sem, e est quase louca

[@gabriel.l5537]

@@patysantos8211 sim já completando 5 meses agora dia14

[@patysantos8211]

@@gabriel.l5537 graças a deus, eu tenho 15 dias sem fumar

[@FranzWagnerAlmeidaMachado]

Hj, fazem 7 dias... Conheci uma morena 🤷🏻‍♂️

[@joaocarlos-mr2kc]

Irmão essa fita ja rolou cmg , eu parei de fumar sem nem sentir a abstinencia mano , era mais novo ja fumava ha uns 2 anos. resumidamente Eu Era apaixonado na moça E eu fumava cigarro, bebia , ate um raio as x , fui desimbola com a mina Ela disse que tb gostava de mim e tal mas como eu fumava bebia nao dava p gente se envolver. a familia dela era daquelas Rigida tlgd!? RESULTADO : LARGUEI O CIGARRO PAREI DE BEBER, ESTAVA TAO XONADO QUE NEM ME LEMBRAVA MAIS DESSES VICIOS KK NAMOREI quase 3 ANOS COM ELA.TERMINAMOS E VOLTEI NÉ!? BALADINHA, CERVEJINHA TALZZ ACABEI VOLTANDO FUMAR :( : CONCLUSÂO : AS X TUDO QUE A GENTE PRECISA É UM MOTIVO FORTE PRA PODER VENCER ESSES VICIOS DE UMA FORMA MAIS FACIL , O MEU NA EPOCA FOI O AMOR RSRS,. NAO ACHO QUE É CERTO A GENTE CHEGAR AO PONTO DE PRECISAR TER UM MOTIVO TAO FORTE, POIS O SER HUMANO POR SER RACIONAL DEVERIA SABER QUE NAO SE DEVE USAR ALGO QUE IRÁ LHE PREJUDICAR ! ENFIM , FORÇA PRA GERAL PARA COM O MALDITO ! FÉ EM DEUSSS

[@lisianesouto8780]

Eai tá firme ainda?

[@marisasantos1203]

Amanhã será o 7° dia sem o cigarro. Difícil demais...Preciso conseguir. Dá vontade de chorar e muito...😭😭mas vou conseguir em nome de Jesus🙏🙏

[@polianaoliveira4118]

24 horas sem fumar ,tá osso viu ... Mas com fé que irei conseguir 🙏

[@CanaldoooFe]

Conseguiu ?

[@polianaoliveira4118]

@@CanaldoooFe infelizmente nao ,mas sigo tentando

[@jotabe4387]

Estou no terceiro dia hoje sem o maldito

[@alexandrelima668]

Estou 3 dias sem fumar estou na fé que vou conseguir dessa vez

[@taniasousa2477]

3 dia hoje, vou conseguir.

[@MineBlackEyes]

vai sim e venho aqui perguntar se ta indo bem?

[@fkcr2449]

Oii como está indo, meu pai parou fazem 3 dias mais está muito inquieto!

[@southpark90s68]

Conseguiu?

[@MineBlackEyes]

Estou a 1 semana e a abstinencia ta me matandoooo mas tou firme e preciso parar de vez

[@biafpereira]

Erick Teixeira , como vai a saga... no dia 20/06 vou para os 3 meses!

[@MineBlackEyes]

@@biafpereira Eu ja nao sei o que é abstinencia ou danos reais do cigarro, sinto dores no pulmão e dores no coraçao, as vezes a veia do lado esquerdo do pescoço passa o dia tremendo.

[@MineBlackEyes]

@@biafpereira E parabens pelo seu terceiro mês, eu sigo firme mesmo muito assustando com tudo isso que venho sentindo.

[@biafpereira]

Erick Teixeira , continua a sentir medo se isso te faz parar de fumar.

[@biafpereira]

Erick Teixeira , é abstinência e ela pode durar até um mês, eu tive falta de ar, dor de cabeça, confusão mental, câimbras... cada pessoa tem sintomas diferentes. Mas se persistir procure um médico. Também pode ser psicológico.

[@sandramello7526]

Estou no 3 dia fé em Deus vou conseguir

[@marcosvieira6748]

Estou a três dias sem fumar , estou com muita fome acho que vou virar uma baleia kkk

[@tandaramonteiro2807]

Normal sentir fome. Melhor coisa é fazer exercícios 😉

[@rafaelmartins9933]

Meu deus, nem fale. To comendo tudo que vem na frente jsksjs. Uma semana 🙏

[@patysantos8211]

Continua sem fumar

[@emanuelmarcos]

Uma semana de muita luta sem tocar em nenhum cigarro, muita água, muita fruta ,e muita pastilha elástica e rebuçados.Agora é de vez.

[@jhonnycastro383]

Está livre do vício?

[@wmbandida7082]

Eu irei para de fuma HOJE, trarei minha experiência para vcs

[@Dignidade2023]

Conta pra gente!

[@wmbandida7082]

Não parei, mais hoje fumo apenas 5 cigarros por dia, oq eu fiz ( comecei a compra cigarro a unidade) fico com mais preguiça de ir compra doque a vontade de fuma, no começo eu já ia no mercado depois de compra a unidade eu sabia que ia acaba é o mercado ia fecha a noite é não teria onde compra , aí comprava a carteira kkkkk mas no 3 dia eu não tive dinheiro para a carteira , aí comprei 3 unidades aí fui fazendo isso é me adaptando e hoje eu compro 1 A noite antes do mercado fecha e fico siente que se acaba não tem onde compra aí fico me segurando tem noites que nem fumo, durante o dia eu finjo para mim mesmo que tenho que fuma escondido e a minha mente acreditou na minha mentira aí fumo só 3 durante o dia, bem é isso estou com plano de começa a diminuir mais 1

[@dengue1775]

@@wmbandida7082 Larga de uma vez, marca o dia, melhor coisa, ms procura remédio pq é fogo

[@MARCOANTONIO-jw4su]

O prazer é bom mas a consequência vc ja sabe

[@srguhv8689]

Tenho 16 anos , faz 1 ano que fumo e estou no 4 dia na tentativa de parar .

Sai enquanto e tempo amigo, cada vez mais anos fumando mais complicado e, tenho 27 anos tem 10 anos que fumo, eu sempre falava que eu parava quando queria. E ja tentei varias mais dessa vez vou conseguir

[@dengue1775]

@ conseguiu largar essa droga maldita?

[@rafa72017]

estou no 3 dia

[@marciosales4551]

E aí Rafael, ainda está sem fumar?

[@rafa72017]

@@marciosales4551, sim, 10 dias e contando... kkk

[@marciosales4551]

@@rafa72017, muito bom! Haha. Eu tô nesse 3º dia firme e forte. Boa sorte pra nós.

[@rafa72017]

@@marciosales4551 pra mim nao ta sendo tao dificil, to de boas depois de 24 anos de cigarro, nao volto mais..boa sorte ai!!

[@jhonnycastro383]

@@rafa72017 conseguiu?