I've been following your work-outs for the past few days and I really can see progress, because I can eat un-healthy occasionally but at the same time I've been able to keep fit. I would recommend to other people, you can really feel the burn if you do it correctly. and to anyone else doing her work-outs, I'd just like to say Well done on your hard work!
@sabrinavv Жыл бұрын
its so true!!
@eleanordavidson50832 жыл бұрын
Doing these ab videos 3x a week and it’s really helping me up my game on this cut - so thank you! Great music too
@katiemares57112 жыл бұрын
Lovinggg this workout. Great start to the week! I had a very stressful phone call on my way home from work. As soon as I came in the door I decided it was time to get right into today’s workout to relieve stress. This really has become my “me time”. Thanks for the awesome guides, we know you put SO MUCH work into them!
@Nobadaddiction2 жыл бұрын
I'm dying to do this workout, it really seems like a good burner🥵
@malikasha2 жыл бұрын
Is this a pilates?
@cookislandatheart2 жыл бұрын
Perfect way to level up my abs this morning, side planks burning, hip dips on fire, its got my headspace focused and ready for the day! Thanks babe!
@JackieThomaz2 жыл бұрын
Tried this workout this morning and wow!! Sooo good, the last 2 exercises ❤️🔥🥵🔥😮💨
@ninarodi7332 жыл бұрын
hello I wanted to tell you that I love what you do your job, everything! you're my example I've been following you for a while I admire your work I'm waiting for your videos every day I love you sophie!!!
@alisonostrin6798 ай бұрын
Loved this ab workout!! Thank you so much!
@-GTN-2 жыл бұрын
Always a great session, very effective. You can feel the abs working!
@joannepons82752 жыл бұрын
Did this one this morning at 5:45 great workout 🏋️♀️🥰 Thank you for being you
@cassidy12manianga2 жыл бұрын
wow definitely my fav abs workout so far!!!! it's a killer one 🥵🥵 Thanks, keep up the good work
@leonardomoreira95511 ай бұрын
Showwwww Sophie!!!!!!!! Parabéns!!!!!!😊❤❤❤
@the.french.artist_2 жыл бұрын
WOW ! I think it's the harder abs workout that you have ! My abs are really burning right now !
@עדןמזרחי2 жыл бұрын
אמאל'ההה איזה תרגילים פצצהה פשוט הרגשתי את כל הבטן שלי כואבת באימון הזהה פשוט מושלםם ❤😍😍💕🔥🔥🔥
@danielbocancea5192 жыл бұрын
Genuinely impressed, quality workout, thanks 🤝
@genniecarter91922 жыл бұрын
Have been doing other ab workouts but this one really got me burning 💪🔥
@JP-ws6sr2 жыл бұрын
Nice workout! I 💚 the variety
@asmitamahapatra85062 жыл бұрын
That gonna make my abs burn... Tomorrow workout plan sorted.. Thanx for sharing such videos.. Love from India🇮🇳
@Mcpoletti Жыл бұрын
not going to lie I started as a skeptic but have found these 5 and 10 minute ab workouts very effective. not all are created equal so I save some but more are great workouts than not. it's been a only a few months a few times per week and starting to see results. like the large selection of options. hoping to see good definition in a month or two. ❤😍
@robinmoore83472 жыл бұрын
Yep, definitely a killer!! Really enjoyed it - thank you! 🔥🔥👍👍
@soulfulsinger74472 жыл бұрын
So tough! Was cursing you halfway thru!! Amazing!
@kendasse2 жыл бұрын
Wow tried this workout this morning and I love it!! ❤️❤️
@sahai0072 жыл бұрын
This is so good . I really loved this .
@claudiaruiz29392 жыл бұрын
Hola te sigo desde Colombia,hace dos semanas empece hacer tus rutinas,me cuesta un poco ,pero ya las hago mejor y te cuento que se ven los resultados ,muchisimas gracias y abrazos❤️
@nocopyrightsportmusic88262 жыл бұрын
Wow, how much sunlight here, you're my bestie🤗💜
@papacarlos44192 жыл бұрын
totally agree, she is the best😍
@karinaurrutia74212 жыл бұрын
Gracias sigo el domingo con tú clase, muchas gracias!
@sophiegronitz7042 жыл бұрын
Thanks for this nice workout! ❤️ I love it! Thanks for not including breaks!
@annaandbrian21582 жыл бұрын
Last two exercises!!!! Killer
@michelleabplanalp1624 Жыл бұрын
That was HARD!! 🤩 Thanks for the push!
@jerrycarmona38272 жыл бұрын
Just tried it this morning. Great workout. Love ❤️ it just like i do the rest of your video abs workouts. 😍🥰😘❤️
@sabrinavv Жыл бұрын
This one is prob a fave for me! I do all sorts of other workouts but they dont make me feel the burn... this one did, thanks Sophie ;))
@offline56332 жыл бұрын
These are some real killer ab workouts like woah I feel fit already
@bobii3792 жыл бұрын
awesome ab workout, thank you!
@hermanbraker182 жыл бұрын
Thanks for this abs workout happy monday
@TomtilLetsplays19872 жыл бұрын
Fantastic workout! Really useful stuff! Loved it! Keep up the great work! 😀❤️
@hozalma2 жыл бұрын
Deine ab Workouts sind echt die ärgsten 🔥🔥🔥
@TomTom-xu7vx2 жыл бұрын
probierst dises auch t kzbin.info/www/bejne/eGaxeIdsbZKcnqs
@sammaltz3311 Жыл бұрын
Finally you posted a more challenging ab workout. All of the other ones Ive tried have been so easy - not an effective use of time. This is the first good one!
@alicerpz34682 жыл бұрын
Thank you
@pinktrain302 жыл бұрын
I just did this one again. It’s great!
@sophianaul Жыл бұрын
Thanks ❤❤❤
@MrCreeper2112 жыл бұрын
Great Great Early Monday morning workout 🔥🔥🔥🔥
@simoneorefice89742 жыл бұрын
DID IT!
@LexCATL Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@ashleyrivera13602 жыл бұрын
Just did this ab workout..great one
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ2 жыл бұрын
Perfect job!!! Thanks!!✌✌✌✌💓💓
@milagrosdarela74252 жыл бұрын
I can DO ITTTTTT. 🤸
@vivianadams88432 жыл бұрын
Love this workout🎉🎉❤❤
@newelska Жыл бұрын
She said it will be a killer workout and she didn't lie.
@milenabocchiola84892 жыл бұрын
Grazie mille 😍😍🥰
@KJfitnessyoutube2 жыл бұрын
Oh my.... this looks like a real killer 🔥 and non stop!? Challenge accepted 🤓
@laurenjanman64612 ай бұрын
AHH THAT BURNS LIKE A LOT LOL Really good I recommend
@johnnyk67272 жыл бұрын
Hi.. I love your workouts. I train my abs hard and i was wondering if you have a favorite, all inclusive abs workout, in your amazing library of worouts to cover everything in not too much time. Thanks
@sarahbecker98249 ай бұрын
Thanks Padmé
@bjk83092 жыл бұрын
perfect and a little challenging
@ferbenz86482 жыл бұрын
It's gonna hurt, got to try it tomorrow! 🥵👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
@zinetseid62792 жыл бұрын
Its so great killer ab workout
@susanalima41662 жыл бұрын
Adoro teus treinos 👌👌
@AL-gn3el2 жыл бұрын
Fantastic!
@biancaroman51092 жыл бұрын
I Love it!🖤
@melachris4747 Жыл бұрын
Love it
@marianielsen32792 жыл бұрын
Wow wow Wow just Wow
@rexmason56004 ай бұрын
❤ You Thank You
@llenori62 жыл бұрын
Thank you Sophie I love it!💪😅❤️🔥
@FluksWorkouts2 жыл бұрын
This is a killer! Lets goo
@imbebo32992 жыл бұрын
Wow wow did it!
@chantallessard18582 жыл бұрын
Completed!!!🍫 Thanks again!!!😍🇨🇦
@TomTom-xu7vx2 жыл бұрын
try also this one, I got six pack doing this, exclusive workout kzbin.info/www/bejne/eGaxeIdsbZKcnqs
@helengrugett2 жыл бұрын
those last single bicycle crunches were like hell, but a good hell in the end
@jordansmith9272 жыл бұрын
Omg BURNING!!!!!
@MrMafioso_12 жыл бұрын
Awesome!!!
@nathalirkabunda66412 жыл бұрын
This killed me thanks my abs are on fire 🔥
@luisx89202 жыл бұрын
Happy for a new video. 🤩🤩🤘😎🤘🇲🇽🇳🇱
@kristinsophiebergmann78632 жыл бұрын
Omg, WOW! That BURN! My abs were on FIRE, especially during the first 5mins on our backs & then during the Plank/Side Plank series! That one almost killed me haha :D Also loved the last few mins on our backs, it BURNED!
@SpanishwithAdriana2 жыл бұрын
That felt like 25 mins
@sunnynici19892 жыл бұрын
Wow 🥵 This burns 🔥
@AndreaStockholm2 жыл бұрын
What is the first song called I love it😍♥️
@notabigdealdarrenkendall34022 жыл бұрын
I like the side plank
@angelicacidok Жыл бұрын
I've seen really good progress but I think I still need a little bit of more workout to have abs :)
@nschuwani30582 жыл бұрын
Okay. I see, I see. Monday will be hard 🔥🔥🔥 but we will make it 💪 But have to say I prefer the 15sec rest - style. For Nonstop I really need your voice telling me what comes next 😬 💜🐺🐾
@viktoriakrajcovicova1436 Жыл бұрын
Can you do hourglass body workout? Thank youu
@clairabethphotography2 жыл бұрын
So hard!
@zurcmada2 жыл бұрын
Time always slows down during these ab burners
@helenetille41032 жыл бұрын
Wouah top
@joannepons8275 Жыл бұрын
21/02/2023 done
@ayaehsan60282 жыл бұрын
imiss you
@blackgoku51992 жыл бұрын
The one leg bicycle is very tough. Easier to do with 2 legs
@heikebaumer76452 жыл бұрын
🤩
@GuillermoGallego2 жыл бұрын
1.000gracias
@ambermontgomery20492 жыл бұрын
where do you get most of your outfits?
@livingunlabelled2 жыл бұрын
How does one keep their head in balance the whole time?🥵 I’m probably not engaging my abs enough for that whaaat lol
@uniteddeviles58132 жыл бұрын
Meine liebling sofie,ich liebe dich.u r such amazing girl keep going.
@necatiyesil65702 жыл бұрын
🔥👍😇💪🤗❤
@lisaseidel58342 жыл бұрын
I'm dead
@mattymako91292 жыл бұрын
Cute outfit
@lovefit85502 жыл бұрын
😚😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍I love you great 💘❤
@ariellecarrara18162 жыл бұрын
Where is your fit from?? So cute!
@anni39512 жыл бұрын
Your workouts are good but its always the Same Maybe think about new exercises
@lexyk20222 жыл бұрын
At this point people are just trying to show off lol