Tap to unmute

10 MIN KILLER AB WORKOUT (NON STOP)

  Рет қаралды 564,589

TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Күн бұрын

Пікірлер: 108
@jspxi1
@jspxi1 2 жыл бұрын
I've been following your work-outs for the past few days and I really can see progress, because I can eat un-healthy occasionally but at the same time I've been able to keep fit. I would recommend to other people, you can really feel the burn if you do it correctly. and to anyone else doing her work-outs, I'd just like to say Well done on your hard work!
@sabrinavv
@sabrinavv Жыл бұрын
its so true!!
@eleanordavidson5083
@eleanordavidson5083 2 жыл бұрын
Doing these ab videos 3x a week and it’s really helping me up my game on this cut - so thank you! Great music too
@katiemares5711
@katiemares5711 2 жыл бұрын
Lovinggg this workout. Great start to the week! I had a very stressful phone call on my way home from work. As soon as I came in the door I decided it was time to get right into today’s workout to relieve stress. This really has become my “me time”. Thanks for the awesome guides, we know you put SO MUCH work into them!
@Nobadaddiction
@Nobadaddiction 2 жыл бұрын
I'm dying to do this workout, it really seems like a good burner🥵
@malikasha
@malikasha 2 жыл бұрын
Is this a pilates?
@cookislandatheart
@cookislandatheart 2 жыл бұрын
Perfect way to level up my abs this morning, side planks burning, hip dips on fire, its got my headspace focused and ready for the day! Thanks babe!
@JackieThomaz
@JackieThomaz 2 жыл бұрын
Tried this workout this morning and wow!! Sooo good, the last 2 exercises ❤️‍🔥🥵🔥😮‍💨
@ninarodi733
@ninarodi733 2 жыл бұрын
hello I wanted to tell you that I love what you do your job, everything! you're my example I've been following you for a while I admire your work I'm waiting for your videos every day I love you sophie!!!
@alisonostrin679
@alisonostrin679 8 ай бұрын
Loved this ab workout!! Thank you so much!
@-GTN-
@-GTN- 2 жыл бұрын
Always a great session, very effective. You can feel the abs working!
@joannepons8275
@joannepons8275 2 жыл бұрын
Did this one this morning at 5:45 great workout 🏋️‍♀️🥰 Thank you for being you
@cassidy12manianga
@cassidy12manianga 2 жыл бұрын
wow definitely my fav abs workout so far!!!! it's a killer one 🥵🥵 Thanks, keep up the good work
@leonardomoreira955
@leonardomoreira955 11 ай бұрын
Showwwww Sophie!!!!!!!! Parabéns!!!!!!😊❤❤❤
@the.french.artist_
@the.french.artist_ 2 жыл бұрын
WOW ! I think it's the harder abs workout that you have ! My abs are really burning right now !
@עדןמזרחי
@עדןמזרחי 2 жыл бұрын
אמאל'ההה איזה תרגילים פצצהה פשוט הרגשתי את כל הבטן שלי כואבת באימון הזהה פשוט מושלםם ❤😍😍💕🔥🔥🔥
@danielbocancea519
@danielbocancea519 2 жыл бұрын
Genuinely impressed, quality workout, thanks 🤝
@genniecarter9192
@genniecarter9192 2 жыл бұрын
Have been doing other ab workouts but this one really got me burning 💪🔥
@JP-ws6sr
@JP-ws6sr 2 жыл бұрын
Nice workout! I 💚 the variety
@asmitamahapatra8506
@asmitamahapatra8506 2 жыл бұрын
That gonna make my abs burn... Tomorrow workout plan sorted.. Thanx for sharing such videos.. Love from India🇮🇳
@Mcpoletti
@Mcpoletti Жыл бұрын
not going to lie I started as a skeptic but have found these 5 and 10 minute ab workouts very effective. not all are created equal so I save some but more are great workouts than not. it's been a only a few months a few times per week and starting to see results. like the large selection of options. hoping to see good definition in a month or two. ❤😍
@robinmoore8347
@robinmoore8347 2 жыл бұрын
Yep, definitely a killer!! Really enjoyed it - thank you! 🔥🔥👍👍
@soulfulsinger7447
@soulfulsinger7447 2 жыл бұрын
So tough! Was cursing you halfway thru!! Amazing!
@kendasse
@kendasse 2 жыл бұрын
Wow tried this workout this morning and I love it!! ❤️❤️
@sahai007
@sahai007 2 жыл бұрын
This is so good . I really loved this .
@claudiaruiz2939
@claudiaruiz2939 2 жыл бұрын
Hola te sigo desde Colombia,hace dos semanas empece hacer tus rutinas,me cuesta un poco ,pero ya las hago mejor y te cuento que se ven los resultados ,muchisimas gracias y abrazos❤️
@nocopyrightsportmusic8826
@nocopyrightsportmusic8826 2 жыл бұрын
Wow, how much sunlight here, you're my bestie🤗💜
@papacarlos4419
@papacarlos4419 2 жыл бұрын
totally agree, she is the best😍
@karinaurrutia7421
@karinaurrutia7421 2 жыл бұрын
Gracias sigo el domingo con tú clase, muchas gracias!
@sophiegronitz704
@sophiegronitz704 2 жыл бұрын
Thanks for this nice workout! ❤️ I love it! Thanks for not including breaks!
@annaandbrian2158
@annaandbrian2158 2 жыл бұрын
Last two exercises!!!! Killer
@michelleabplanalp1624
@michelleabplanalp1624 Жыл бұрын
That was HARD!! 🤩 Thanks for the push!
@jerrycarmona3827
@jerrycarmona3827 2 жыл бұрын
Just tried it this morning. Great workout. Love ❤️ it just like i do the rest of your video abs workouts. 😍🥰😘❤️
@sabrinavv
@sabrinavv Жыл бұрын
This one is prob a fave for me! I do all sorts of other workouts but they dont make me feel the burn... this one did, thanks Sophie ;))
@offline5633
@offline5633 2 жыл бұрын
These are some real killer ab workouts like woah I feel fit already
@bobii379
@bobii379 2 жыл бұрын
awesome ab workout, thank you!
@hermanbraker18
@hermanbraker18 2 жыл бұрын
Thanks for this abs workout happy monday
@TomtilLetsplays1987
@TomtilLetsplays1987 2 жыл бұрын
Fantastic workout! Really useful stuff! Loved it! Keep up the great work! 😀❤️
@hozalma
@hozalma 2 жыл бұрын
Deine ab Workouts sind echt die ärgsten 🔥🔥🔥
@TomTom-xu7vx
@TomTom-xu7vx 2 жыл бұрын
probierst dises auch t kzbin.info/www/bejne/eGaxeIdsbZKcnqs
@sammaltz3311
@sammaltz3311 Жыл бұрын
Finally you posted a more challenging ab workout. All of the other ones Ive tried have been so easy - not an effective use of time. This is the first good one!
@alicerpz3468
@alicerpz3468 2 жыл бұрын
Thank you
@pinktrain30
@pinktrain30 2 жыл бұрын
I just did this one again. It’s great!
@sophianaul
@sophianaul Жыл бұрын
Thanks ❤❤❤
@MrCreeper211
@MrCreeper211 2 жыл бұрын
Great Great Early Monday morning workout 🔥🔥🔥🔥
@simoneorefice8974
@simoneorefice8974 2 жыл бұрын
DID IT!
@LexCATL
@LexCATL Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@ashleyrivera1360
@ashleyrivera1360 2 жыл бұрын
Just did this ab workout..great one
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ 2 жыл бұрын
Perfect job!!! Thanks!!✌✌✌✌💓💓
@milagrosdarela7425
@milagrosdarela7425 2 жыл бұрын
I can DO ITTTTTT. 🤸
@vivianadams8843
@vivianadams8843 2 жыл бұрын
Love this workout🎉🎉❤❤
@newelska
@newelska Жыл бұрын
She said it will be a killer workout and she didn't lie.
@milenabocchiola8489
@milenabocchiola8489 2 жыл бұрын
Grazie mille 😍😍🥰
@KJfitnessyoutube
@KJfitnessyoutube 2 жыл бұрын
Oh my.... this looks like a real killer 🔥 and non stop!? Challenge accepted 🤓
@laurenjanman6461
@laurenjanman6461 2 ай бұрын
AHH THAT BURNS LIKE A LOT LOL Really good I recommend
@johnnyk6727
@johnnyk6727 2 жыл бұрын
Hi.. I love your workouts. I train my abs hard and i was wondering if you have a favorite, all inclusive abs workout, in your amazing library of worouts to cover everything in not too much time. Thanks
@sarahbecker9824
@sarahbecker9824 9 ай бұрын
Thanks Padmé
@bjk8309
@bjk8309 2 жыл бұрын
perfect and a little challenging
@ferbenz8648
@ferbenz8648 2 жыл бұрын
It's gonna hurt, got to try it tomorrow! 🥵👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
@zinetseid6279
@zinetseid6279 2 жыл бұрын
Its so great killer ab workout
@susanalima4166
@susanalima4166 2 жыл бұрын
Adoro teus treinos 👌👌
@AL-gn3el
@AL-gn3el 2 жыл бұрын
Fantastic!
@biancaroman5109
@biancaroman5109 2 жыл бұрын
I Love it!🖤
@melachris4747
@melachris4747 Жыл бұрын
Love it
@marianielsen3279
@marianielsen3279 2 жыл бұрын
Wow wow Wow just Wow
@rexmason5600
@rexmason5600 4 ай бұрын
❤ You Thank You
@llenori6
@llenori6 2 жыл бұрын
Thank you Sophie I love it!💪😅❤️‍🔥
@FluksWorkouts
@FluksWorkouts 2 жыл бұрын
This is a killer! Lets goo
@imbebo3299
@imbebo3299 2 жыл бұрын
Wow wow did it!
@chantallessard1858
@chantallessard1858 2 жыл бұрын
Completed!!!🍫 Thanks again!!!😍🇨🇦
@TomTom-xu7vx
@TomTom-xu7vx 2 жыл бұрын
try also this one, I got six pack doing this, exclusive workout kzbin.info/www/bejne/eGaxeIdsbZKcnqs
@helengrugett
@helengrugett 2 жыл бұрын
those last single bicycle crunches were like hell, but a good hell in the end
@jordansmith927
@jordansmith927 2 жыл бұрын
Omg BURNING!!!!!
@MrMafioso_1
@MrMafioso_1 2 жыл бұрын
Awesome!!!
@nathalirkabunda6641
@nathalirkabunda6641 2 жыл бұрын
This killed me thanks my abs are on fire 🔥
@luisx8920
@luisx8920 2 жыл бұрын
Happy for a new video. 🤩🤩🤘😎🤘🇲🇽🇳🇱
@kristinsophiebergmann7863
@kristinsophiebergmann7863 2 жыл бұрын
Omg, WOW! That BURN! My abs were on FIRE, especially during the first 5mins on our backs & then during the Plank/Side Plank series! That one almost killed me haha :D Also loved the last few mins on our backs, it BURNED!
@SpanishwithAdriana
@SpanishwithAdriana 2 жыл бұрын
That felt like 25 mins
@sunnynici1989
@sunnynici1989 2 жыл бұрын
Wow 🥵 This burns 🔥
@AndreaStockholm
@AndreaStockholm 2 жыл бұрын
What is the first song called I love it😍♥️
@notabigdealdarrenkendall3402
@notabigdealdarrenkendall3402 2 жыл бұрын
I like the side plank
@angelicacidok
@angelicacidok Жыл бұрын
I've seen really good progress but I think I still need a little bit of more workout to have abs :)
@nschuwani3058
@nschuwani3058 2 жыл бұрын
Okay. I see, I see. Monday will be hard 🔥🔥🔥 but we will make it 💪 But have to say I prefer the 15sec rest - style. For Nonstop I really need your voice telling me what comes next 😬 💜🐺🐾
@viktoriakrajcovicova1436
@viktoriakrajcovicova1436 Жыл бұрын
Can you do hourglass body workout? Thank youu
@clairabethphotography
@clairabethphotography 2 жыл бұрын
So hard!
@zurcmada
@zurcmada 2 жыл бұрын
Time always slows down during these ab burners
@helenetille4103
@helenetille4103 2 жыл бұрын
Wouah top
@joannepons8275
@joannepons8275 Жыл бұрын
21/02/2023 done
@ayaehsan6028
@ayaehsan6028 2 жыл бұрын
imiss you
@blackgoku5199
@blackgoku5199 2 жыл бұрын
The one leg bicycle is very tough. Easier to do with 2 legs
@heikebaumer7645
@heikebaumer7645 2 жыл бұрын
🤩
@GuillermoGallego
@GuillermoGallego 2 жыл бұрын
1.000gracias
@ambermontgomery2049
@ambermontgomery2049 2 жыл бұрын
where do you get most of your outfits?
@livingunlabelled
@livingunlabelled 2 жыл бұрын
How does one keep their head in balance the whole time?🥵 I’m probably not engaging my abs enough for that whaaat lol
@uniteddeviles5813
@uniteddeviles5813 2 жыл бұрын
Meine liebling sofie,ich liebe dich.u r such amazing girl keep going.
@necatiyesil6570
@necatiyesil6570 2 жыл бұрын
🔥👍😇💪🤗❤
@lisaseidel5834
@lisaseidel5834 2 жыл бұрын
I'm dead
@mattymako9129
@mattymako9129 2 жыл бұрын
Cute outfit
@lovefit8550
@lovefit8550 2 жыл бұрын
😚😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍I love you great 💘❤
@ariellecarrara1816
@ariellecarrara1816 2 жыл бұрын
Where is your fit from?? So cute!
@anni3951
@anni3951 2 жыл бұрын
Your workouts are good but its always the Same Maybe think about new exercises
@lexyk2022
@lexyk2022 2 жыл бұрын
At this point people are just trying to show off lol
@fitx2470
@fitx2470 2 жыл бұрын
Awesome!
10 MIN INTENSE AB WORKOUT
10:15
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1,7 МЛН
10 MIN LOWER AB WORKOUT | No Equipment
10:14
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 427 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
Get STRONG ABS in 14 Days With This Workout | 10 Min Sixpack Workout
10:14
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1,8 МЛН
5 MIN KILLER ABS
5:24
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 106 М.
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
10:26
Pamela Reif
Рет қаралды 102 МЛН
10 MIN XS WAIST WORKOUT | Slim Waist & Trained Abs | Eylem Abaci
10:28
10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif
10:40
Pamela Reif
Рет қаралды 33 МЛН
10 MIN BRUTAL AB WORKOUT TO GET RIPPED ABS | No Equipment, Home Workout
10:12
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1,3 МЛН
10 MIN DAILY SIXPACK WORKOUT FROM HOME
10:21
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 299 М.
PILATES ABS in 14 DAYS 🔥 Deep Core Activation | 8 min Pilates Workout
10:27
5 MIN NO EXCUSES AB WORKOUT
5:20
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 70 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН