Transformarea Mea Incredibilă În 120 de Zile!

➡️Curs Creștere în Masă Musculară:
davidvlaic.ro/improve-your-ec...
======================================
➡️Aboneaza-te: bit.ly/david-vlaic-youtube
Despre video:
Salutare, Prieteni!
Nu am mai postat din luna martie, însă să știți că nu am stat degeaba! Iar azi, vreau să vă arăt cea mai bună formă a mea de când fac sală, sunt foarte mândru de munca mea în ultimele 4 luni și vreau să împărtășesc cu voi transformarea mea.
Așa că să nu o mai lungim, pentru că știți că mie îmi place să fiu scurt și la obiect, vă doresc vizionare plăcută!
TikTok: Vlaic David
Instagram: / vlaicdavidfit
Facebook: / davidvlaicfit

[@davidvlaic7762]

Vreau să postez din nou pe youtube din pură pasiune. Dacă vrei să fac un clip anume, lasă un comentariu.

[@tomytzza27]

felicitari, ai reusit chiar si cu un genetic foarte slab, munca dicteaza, tot respectul

[@urluescumariusionut-nm6et]

Felicitari bai baiat frumos ..pentru munca ta ..🎉 Am o intrebarea ..eu la 37 de ani ...mai pot lua in masa, musculara...astept un raspuns ..multumesc

[@mariuspvk1147]

m-ar interesa un clip pe tema : cum sa ai umerii mai mari!

[@iosifdoriancraciun6388]

Te salut!

[@denishsn9742]

Felicitari,poti face un antrenament de triceps si piept?

[@CristianRVlogs]

tu si antrenezi pe alti online ?

[@flexiwealth]

Bravo,ce meniu ai?

[@yan9201]

De ce nu mai pot ridica aceleași greutăți?

[@AINow86]

Super tare, ai body fat low. Dar partea de jos de la abdomen de ce a rămas așa? Ce deficit caloric ai avut zilele să ajungi la forma asta?

[@nickal3x]

Felicitări, un cut reușit, se vad diferențele din toate punctele de vedere. Dar nu ai menționat la cate kg ai ajuns dupa refeed (după ce ai început sa mănânci vreo săptămână la nivel de mentenanță) ca sa știm cate kg de grăsime ai dat jos.

[@davidvlaic7762]

Mulțumesc! Urmează să fac clipuri în care să explic ce am făcut. Momentan după o săptămână mă mențin la un 65kg +0,5kg într-o săptămână.

[@nickal3x]

@@davidvlaic7762 Pfoai, ce diferența uriasa. Acum ca ai zis asta cu atat mai mult felicitări încă o data și respect, se vede ca știi ce faci, deoarece nu mi se pare ca ai pierdut mușchi în urma cut-ului chiar deloc. Nici nu credeam ca ai dat jos mai bine de 10kg, eu ziceam ca ai ajuns la maxim 70kg. Dovada ca e adevărata ideea aia cum ca estimam deseori prost cate kg de grăsime trebuie sa dam jos pentru a ne defini cum dorim. E interesant de văzut cata forță ai pierdut la exerciții după un cut asa agresiv (oricum o recuperezi ulterior, plus ca e normal sa scadă inevitabil, nu înseamnă automat ca e mușchi pierdut). Eu de exemplu la un mini cut unde am dat jos 4kg in 4 săptămâni am pierdut cam 20kg pe genuflexiune, dar în rest mi-am menținut toată forța pe celelalte mișcări.