Trauma und Meditation I Warum und Wie Meditation auch Dir helfen kann

In diesem Gespräch unterhalte ich mich Andrea Brüsch über das Thema Trauma und Meditation. Ein gehaltvolles, vitales Gespräch, für das ich mich sehr bedanke.
Du erfährst.
*Warum du wahrscheinlich schon längst meditierst, ohne es zu wissen
*Wie du im Alltag meditieren kannst
*Wie Meditation überhaupt zu uns in den Westen kam
*Wie du durch Meditation zu deiner Authentizität findest
*Was Meditation für positive Effekte hat
*Was es braucht um anzufangen
*Tipps für Anfänger
*Tipps für Yogalehrer, Kurslehrer
Weiterführende Infos:
Komm gern in die derzeit im Aufbau befindlich Facebook-Gruppe "Trauma-Informiert-Leben"
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Wenn Du auf der Suche nach mehr Entspannung bist - empfehle ich Dir diese Yogaserie:
elopage.com/s/...
Webseiten:
osteopathie-hi...
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Webseite von Andrea Brüsch:
healandgrow.de
Andrea bei Instagram:
heal_and_grow_potsdam