TREINO DE FORÇA SEM BARRA | Pole Dance | Tati Duarte

[@elianesimoes3730]

Vc é show Tati Obrigada!!! Vou começar amanhã voltou daqui um mês pra dizer como estou 😉

[@chrispaz369]

Treino incrível 😊 vc é maravilhosa

[@leelayasha2712]

Pode fazer todo dia ou é melhor mesmo dia sim dia nao?

[@joycinhap]

Obrigadaaaaa

[@mariaisabeldranka2126]

Eu fiz . dificuldade.mais no segunda série melhorei

[@stephanieduclos5475]

amei

[@brunadeoliveira6361]

Sinto dor de cabeça durante os exercícios. O que pode ser?

[@tabatavidoti]

Este treino pode ser feito no Tabata?

[@brunadeoliveira6361]

Eu acho bacana as modalidades de treino online, democratiza o acesso, mas só ver e ouvir as explicações não garante que a execução será feita da forma correta. Eu já vi mil vídeos de flexão e ainda não sei fazer. O ponto é: eu não se vocês se importam com a possibilidade de lesões por execução errada, já que não tem um profissional acompanhando. Não é só questão de transferir a responsabilidade para o aluno se ele não soube fazer. Então eu penso que treino em que o profissional não está com o aluno deveria ser só exercícios mais simples. Eu já experimentei outras plataformas e a que mais senti risco de lesão foi na Pole Todo Dia, porque são exercícios complexos, não dá pra colocar todo exercício de forma online, acho que precisam selecionar bem e melhor isso.