Treino de peito *foco em superior de peito* 😎

[@LeandroTwin]

Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin

[@leonaldosilva1717]

Leandro faz um vídeo nos explicando até onde o cigarro pode atrapalhar uma dieta, um ciclo, as perdas etc.... Obg professor

[@setembroflorido7998]

Quando eu faço agachamentos sempre cometo o erro de ficar na ponta dos pés, acredito que seja bem comum de acontecer com mulheres.

[@rodz7]

Parabéns pelo video👍 Leandro. Estava eu almoçando aqui minha batata doce com frango e fiquei assistindo seu vídeo inteiro 💪 Sensacional seus ensinamentos: apesar de eu ter mais de 20 anos de treino, gosto de aprender mais.☺️ Obrigado e continue com estes tipos de vídeos de treinamento, pois são demais!!

[@tongameplay4802]

Grande Twin, com grandes ensinamentos e sabedoria, parabéns, abraço do Sarsa !

[@andrealves1515]

Treino de peito. Leandro, o voador peitoral com o banco baixo é recomendado pra focar na parte superior?

[@kayquebritoo]

melhor canal de musculação do youtube, vídeos diretos, sem muita enrolação e sem muitas propagandas. conteúdo limpo e enxuto. Parabéns Leandro!

[@LeandroTwin]

Obrigado irmão! Feliz pelos elogios :)

[@marciorodrigues4799]

Com certeza o melhor!!! Perfeito... gratidão pelas orientações

[@rmrib5]

concordo. tempo é dinheiro. direto ao ponto sempre. Leandro é O professor

[@ummerdaqualquertentandonao8950]

O uníco no KZbin que dá dicas consistentes sem cobrar um centavo. Todos os outros só dão migalhas de informação pra enrolar, sempre pensando em dinheiro.

[@JefersonDiassouza-iw9su]

O cara é fo#a cara

[@fredyrezende4026]

O melhorzinho da maromba! 🥰💉💣🤞💪

[@Aizen_085]

Tem alguns que não cobram, Laércio, pacho, são bons tbm, eles tem cursos tbm, porém tão sempre ensinando no YT

[@Jasonnex2010]

Cobrando 1500 numa consulta, pra que cobrar pelos videos? Kk

[@Joao-fb5se]

Crucifixo+supino com halteres(mesmo peso e banco inclinado 30°): 5-10/12 Crucifixo no cross: 4-12 Supino reto com barra: 3-8 Supino com halteres banco 45°(rest n pause): 4-6

[@marcelonavarro8399]

Já ia voltar o vídeo para anotar a série, vlw amigo e obrigado Twin 💪😄👍

[@arthur_thesing_fts]

Obrigado amigo vc é um amigo

[@mdca__]

Mas quem não treina em academia, como que faz???

[@carloshenriquelopes4151]

salvo demais irmao valeu

[@guilhermefernandesfaria3063]

@@mdca__ chora

[@AndreLuis-oy1tb]

Esse cara é de um profissionalismo extremo!!! Merece cada centavo que cobra de seus alunos sem nem questionar !

[@pablobrasil897]

Odiei musculação a minha vida toda, porém os 32 chegaram e resolvi voltar com tudo, antigamente a gnt não tinha praticamente informação nenhuma, a não ser por foruns como o hipertrofia, lembro do Leandro de lá, quando achei o canal eu fiquei impressionado com a qualidade de conteúdo, como o do Laércio, do Rodrigo, do Jason etc... hoje só fica na inercia quem quer, pq informação ta transbordando basta vc absorver, parabéns pelo excelente trabalho Leandro.

[@evandrocallem8343]

As garotas gosta do shape alinhado

[@paulohenriquediaslopes1537]

Eu lembro do Leandro lá tb. Lembro que já expliquei uma parada pra ele lá. E agora ele é esse monstro ai

[@jgabrielgois]

na moral, Leandro. Eu tenho certeza que o youtube não é o seu principal sustento. Esse vídeos e dicas são muito mais valiosos para nós do que rendem verba pra você. Muito obrigado, cara! Superior de peito é o ponto que mais preciso dar uma enfase.

[@michaeldeoliveira5966]

que generosidade e excelente exemplo de um profissional de alto nível, que passa com propriedade e de forma prática, anos de estudo.

[@SIGAAVERDADE.]

SEM PALAVRAS, LEANDRO, VC É FENOMENAL

[@santos219]

Ter um cara desse como treinador e ter serteza dos resultados.

[@tallessilva6097]

Leandro Twin é foda, passa muito conhecimento para os que não tem condições de pagar um coach, sucesso você merece!

[@jeovapnl]

Pela primeira vez ouço um entendido no assunto que utiliza termos técnicos de fácil compreensão, sem ostentar conhecimento, mas mostrando, na prática que conhece e sabe do que está falando. Parabéns!

[@gilsouza2783]

Leandro vc é demais cara, parabéns pelo seu empenho e dedicação seu sucesso é fruto do seu esforço, vc não tem ideia o tanto q seus vídeos ajuda assim como esse, q veio na hora certa pra mim e tenho certeza que vc Tem muito a ganhar ainda, não é atoa q seu canal não para de crescer um milhão de inscritos pra vc é pouco !!

[@LeandroTwin]

Orra Gil!!! Vamos juntos. Conto com a sua ajuda, e daqui pode ter certeza que vai ter vídeo todo dia para resolver os problemas de treino, dieta, e exercícios. Grande abraço

[@gilsouza2783]

Seu canal é o mais completo e vc é o melhor pra explicar pode contar com minha ajuda ja te divulgo pra muitos todo vídeo o like é garantido

[@ismaeltrost1957]

E impressionante. Existem pessoas que assistem o video inteiro só pra achar alguma brecha, algum detalhezinho pra poder criticar o cara. Felizmente sao minoria. Obrigado por distribuir gratuitamente anos e anos de experiencia conosco. Tu e o cara Leandro Twin!

[@GabrielSantana93]

Mano, acompanho seu trampo faz um tempo e fico impressionado com a didática que você tem pra ensinar educação física. Você nasceu pra ensinar, parabéns pelo seu trampo! breve, breve, serei seu aluno!

[@danilocholescholes7138]

Esse é um verdadeiro instrutor profissional, não me canso de assistir esse vídeo por mais que eu já tenho aprendido isso me ajudou muito com ganhos de massa um peitoral superior, 👏🏽👏🏽👏🏽💪🏾💪🏾💪🏾

[@davirayes5670]

Leandro Twin é sem dúvida o melhor no que faz

[@MuitoNormal]

Que cara humano, aponta o erro, explica e corrige. Parabéns!

[@Rafaxj6]

Pessoa: A Leandro: NÃO TEM PROBLEMA NENHUM 😂✌

[@gabrielsantosgoncalves4503]

KKKKKKKKKKK

[@davi1710]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@guerrartur]

5x ate a falha (10-12) crucifixo + supino (inclinação leve) 1 min intervalo; 4x12 Crossover polia baixa, movimento circular, um pé a frente do outro; 3x8 Supino reto no smith, descer a barra na clavícula (guilhotina), moderar a carga; 4x6 Supino inclinado (inclinação alta), pegada falsa, resting pause. Quem treinar sozinho deve usar halteres.

[@TheDestroyersBR]

Me definiu no início do vídeo, menos na frase: "ele até tem massa muscular"

[@marinalvadeoliveiranava1292]

😂🤣

[@d4rkmd]

KKKKKKKKKKKKKKKKK TMJ MANO

[@jujubauwu7312]

Kkkkk

[@marcellodigger]

Kkkk

[@Udee-i9v]

Up kk

[@dmr1005]

Sou fã desse cara, ele é muito decente. Pra mim o melhor👏🏼👏🏼

[@wellyregis2332]

Muito bom Leandro. Tava esperando uma notificação dessa, meu peitoral é até bacana, mas a parte superior comecei a treinar bem no supino inclinado, tô quase tampando aquele osso que nós ectomorfo tem KK obrigado pelas dicas !! Sucesso !!

[@lucasdoyoutube2639]

O jeito que ele explica, consegue prender a atenção esse e o cara viu.

[@denilsondossantosfrancisco4132]

Exato, prende demais a gnt...

[@jhonnycarlos4612]

Aprendi com Twin.. Punho não Pulso. Twin é cultura!! ❤️💪🏻

[@moisessantosdejesusmoises7477]

Twin você e f**a!! Tenho muito deficiência no superior. Estou realizando conforme orientação e já percebo desenvolvimento!!!

[@filhomixreggaeremixpiaui4068]

Um dos melhores canal do youtub.. Sempre bem explicativo.

[@LeandroTwin]

Vamos juntos rumo ao 1 milhão! Valeu irmão

[@marcosjeffs]

Leandro, teus vídeos vão muito além de só dicas pra peso, ganhar massa, perder massa, motivação, dicas, drogas e tudo mais! Cara você é muito sábio no que fala, e sempre trás exemplos claros, sempre trás comparações simples de fácil compreensão!!! Tô fã já!!! Quem sabe quando o bolso nao desafogar nao viro aluno!!!

[@clebernobre1]

Ter esse excelente profissional dá saúde (professor Leandro Twin) está começando a mudar minha vida da lama pro vinho! Profissionalismo e respeito acima de tudo. Sempre com ótimas dicas e orientações. *Superior de peito*. Show 👏 👏 👏

[@denilsondossantosfrancisco4132]

Conhecendo agora seu canal, e já amando as dicas... O que disse é verdade: depois de anos que reparamos no superior de peito. Reparei hoje e já vim buscar informações, por isso o achei...👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💪🏿

[@treinadordr]

leandro você é muito legal cara kk você fala de uma maneira bem didática e verdadeira ao mesmo tempo, obrigado por compartilhar suas conhecimentos com a gente 💪

[@YTV.Araujo]

Rapaz eu nem ouso a assistir um video desse cara antes de deixar o meu gostei! . Leandro é fera demais.

[@Pedro-jl6go]

Vou voltar a malhar, e achei as melhores dicas de como treinar a perte superior de peito com vc cara valew!!

[@williamgomesgomes6476]

Leandro depois desse exercício meu superior de peito melhorou bastante meu vip adorei as dicas obrigado por fazer parte do meu dia dia,sempre vejo seus vídeos vc e um excelente professor.

[@jardellima1384]

Cara eu pesquisando sobre superior de peito ( parte clavicular ) e o lendário Leandro parece que lê meus pensamentos..

[@joseraquel4287]

Eu fiquei 10 anos tentando aprender puxava carga igual trouxa aprendi muito com os seus vídeos estou desenvolvendo naturalmente sem hormônios nada só no arroz é feijão. Aprender a fazer o movimento prepara o CORE e com o tempo a carga aumenta. Leandro obrigado por mostrar conteúdo de musculação de verdade nos tirando da falsa ideia de tomar estimulantes ter problemas cardíacos e essas loucuras de carregar peso. Um dia sim chegarei aos 100 kg seco sou ectomorfo mas farei da maneira correta 2 semanas apenas com os seus vídeos me valeu por 10 anos de musculação. Assisti muito sobre o Renato Cariani mas ele tem conteúdo focado para ATLETAS e não para leigos como eu que está aprendendo. O que você faz no KZbin eu nunca tive em todos os 10 anos tentando aprender na musculação realmente você ensina o caminho para a evolução do físico de maneira permanente parabéns pelo seu trabalho. Me tirou das arritmias e dos erros em acreditar em suplementação e outras coisas primeiro e aprender a fazer o movimento correto e execução maia perfeita possível preparar e fortalecer o corpo e depois ir para suplementação e descobrir o que quer ser Bollybuding ou Seco depois que vi seus vídeos descobri que e fácil desenhar o corpo. A musculação acontece onde você foca para ficar mais estético e não ficar puxando carga igual cavalo. Obrigado por nos ensinar esse conteúdo há 10 anos atrás somente quem tinha poder aquisitivo ou atletas de ponta realmente tinha acesso e hoje você nos da de presente

[@janinapinheiro190]

Bom diaaaaa, meu querido!!! Já chego estourando o like!!! ❤❤❤❤

[@LeandroTwin]

Valeeeeeu Janina!

[@AndersonMacedo-qf5xd]

"É punho e não pulso." Gosto dessas "mines" explicações leandro. Tu é foda.

[@williamrodrigues9419]

Apliquei essa série hj e realmente vi a falta q um professor faz... Kkkk Sou seu fã !! Abraço!

[@ph0da]

MELHOR CANAL DE MUSCULAÇÃO DO BRASIL !! Leandro hoje em dia não tem canal tão informativo como o seu! SESACIONAL

[@musculacaosjm1516]

Desde o fórum hipertrofia , você é muito brabo Leandro. Infelizmente tive que trancar no 4° período. Mas tem você aqui , pra salvar a gente ! Treino de peito

[@kaiquefranco8842]

Esse maluco é muito fera, sem palavras... Da até ânimo de ir treinar seguindo essas dicas, com o Leandro e o Cariani eu to aprendendo muitas coisas e senti que tive resultados satisfatórios. Obrigado.

[@andrecarrato6359]

500k inscritos. Parabéns Leandro! Que venha 1 milhão

[@SuperSaulo17]

Esse é Fera ;) um dos Poucos que Manja do Assinto da Biomecânica do Movimento

[@GabrielMendes-zk2mu]

Era exatamente isso que eu tava precisando eu tenho aquele osso aparecendo.

[@luistrevas2483]

Aquele osso é a clavícula .

[@rmauto6273]

@@zezin9143 KKKKKKKKKK

[@danrhamet5751]

Saboneteira kkkk

[@reynaldykaio6971]

Tbm mano, comecei a focar um pouquinho mais nessa parte superior de peito, eu até tenho o peito um pouco definido, mas essa parte clavicular parece que puxa o músculo p dentro do osso, aí é foda kkkkk

[@ronygomes2110]

Esse cara é surreal. Melhor canal de musculação sem dúvidas.

[@xpeugames]

TOP em CHEFE... Como sempre, muito bem elaborado e simples de compreender... Ajuda bastante e motiva a galera a querer sair da frente do PC... SALVE Fortaleza-CE ♥

[@fabiocorrea349]

Pessoal quero aqui fala uma coisa muito bacana pensa em um cara umilde muito gente boa isso é raro nos dias de hoje parabéns Leandro que deus te abençoe muito fica com deus

[@Ninhobzfps]

Melhor conteúdo do KZbin 💪🏻

[@LeandroTwin]

😎😎😎 valeu Jr!

[@magnonovaes8485]

cara... seus videos são muito fodas.... explica bastante ... muito exato nas informações... com provas em tudo que fala... velho sem comentários. os melhores videos do KZbin!!! pqp ... fala pouco mas fala bem ..vai direto ao ponto !!! parabéns

[@everton3292]

Era o que procurava, sempre tive problemas pra conseguir desenvolver a parte superior do peitoral. Obrigado 🤙🤙

[@birijamandacruzsilvasilva5665]

Esse homem é top gente O cara explica tudo certinho Vc ta de parabéns........👏👏👏👏💪❤

[@tiagodutrabarros2443]

8:30 Peitoral peitoral peitoral , triceps trips trisss 😂

[@OZIETINLOKO]

Kkkkkk

[@yannpaixao7147]

Hahahahahshjahsk

[@karinafranca7696]

😂😂😂😂😂

[@joserenato6789]

O cara explica de uma forma que não tem como errar parabéns de verdade

[@geovanerodrigues9520]

Faz um vídeo de medio/inferior de peito, quase todos videos de peitoral são da parte superior, inferior ta osso, fica a dica.

[@LeandroTwin]

Logo vai sair, pode deixar! Me ajuda a chegar mais longe compartilhando meus vídeos. Grande abraço irmão!

[@geovanerodrigues9520]

@@LeandroTwin que honra ter meu comentário respondido, Concertesa com sua humildade e conhecimento vc vai chegar aonde almeja e merece, Deus abençoe mano, sucesso ! ! !

[@ramosavai]

Cross over, crucifixo declinado, supino declinado barra/halt/maquina/smith e pull over

[@geovanerodrigues9520]

@@ramosavai tem até alguns videos com esses exercícios, porém um video com Leandro twin explicando suas técnicas, expondo seus conhecimentos nesse grupamento muscular, seria de muito interesse para todos nós, concorda mano?

[@ramosavai]

@@geovanerodrigues9520 discordo, ele nao tem uma excelente execução, nota-se pela falta de estabilidade escapular nos exercicios desse video, o ideal seria manter uma adução com depressão das escápulas. Ele manja muito a teoria, mas a prática de execuçao deixa a desejar

[@leobeniciooficial6453]

Cara, não tem melhor que você no KZbin ou em qualquer lugar pra ensinar, concientizar, animar, com tanto conhecimento e dom de fala na musculação! Parabéns pelo canal e por todos os vídeos.

[@gabrielg8568]

Trapézio do Leandro : Panturrilha das costas kkk

[@LeandroTwin]

Sasenhora! ahhahahahhahahahha

[@fredericosilva540]

Como assim?

[@flavioalex2131]

Leandro Excelente profissional. Inclusive um dos melhores do Brasil aqui no KZbin. Obrigado pelos vídeos explicativos.

[@brenotambuque3091]

Sou muito fã desse cara, uma inspiração!!

[@marradicchi]

Show Twin. Sou formado em educação física aprendo bastante. Gostei da sua fala sobre musculação ser longevidade.

[@andersonoliveira7156]

Diferentes tipos de angulação não promovem adaptações significativas na porção clavicular, ou seja reto ou inclinado ou dando mortal pra trás em relação a ativação da no mesmo, o que muda é a ação do deltóide e o novo estímulo neuromotor, e esse sim é um fator determinante na hipertrofia, lembrando tbm que o músculo sempre se alonga e contrai por inteiro independente da angulação, em alguns exercícios se alonga mais ou menos mas sempre de maneira uniforme. G. Pinto da Silva e colaboradores em publicação de 2013 testou isso e citou diversos artigos que corroboram com minhas palavras.

[@IGRCS2012]

Boa amigo👏👏

[@LucasOliveira-px3ev]

Para de dar desinformação imbecil

[@Xurupita23]

testa treinar peito só com supino/crucifixo reto pra ver se teu superior cresce então zzzz

[@gilbertoserra2788]

Parabéns pelo vídeos nós encontramos no aeroporto de Florianópolis cara muito educado

[@paulinhosilva5400]

A notificao chegou bem já hora q estou indo pra academia treinar peito kkk top.

[@LeandroTwin]

Boraaaaaaaaaaa! hahahahah

[@ketersonleal9072]

O Leandro é gente boa um kara humilde parabéns kara pelo seu trabalho

[@diegorafael9391]

Quem ai treinou mais a parte do meio do peito e se lascou, e quer arrumar agr kkk

[@danrhamet5751]

Pow fale não viu mano kkkk

[@YTmardedicado]

Sinceramente... VOCÊ É MUITO BOM quanto à didática, recurso, oratória etc! Parabéns!

[@YuriHisokaa]

6:20 foco no reto leandrao

[@victorsouza6758]

Leeepooo, é ruim!

[@PauloEduardo-cr1si]

Melhor didática já vista entre os professores de musculação. Esse Cara é Brabo. Saca tudo da biomecânica 💪

[@Voncrimson_]

"E é importante falar q é punho, nao pulso". Isso me lembrou de mim mesmo, como fiz mecânico de avião, me da até coceira quando alguém fala turbina ao invés de motor

[@ronaldogois9198]

iiii? 🤷🏻‍♂️

[@LeandroGun1T]

Pow não desmerecendo o pessoal da minha academia mais eles não querem sair do básico, estou usando seus treinos, suas dicas são top, hoje não posso pagar pelo seu treino mais quero parabenizá-lo por seus vídeos grande trabalho.

[@reiarthur4268]

6:58 kkk "Para os treinadores de fisiculturismo de teclados" kkkkk

[@jeronimokummer4457]

A calma na explicação de quem realmente entende!!

[@guilhermeferreira4081]

Então... teoricamente... as "pulseiras" deveriam ser "punheiras"? Já que é punho e não pulso...

[@edrofil]

Sim punheiras, munhequeiras... pulseiras é um engano histórico que se perpetuou...

[@Douglas96337770]

E os colares deveriam ser chamadas de Pescoceiras

[@TheIghor22]

@@Douglas96337770 não, pq, onde o colar fica, se chama colo.

[@tiagohenrique9935]

nada ver, um acessório não precisa ter o nome do lugar q ele tá, a camisa não se chama tóraxseiro, meu chinelo não chama péleiro, é só um nomo pô

[@070780jp]

o foco aqui é musculação!

[@carlosVillah]

Muito técnico adoro os vídeos dele tanto que sempre vejo e revejo os mesmos vídeos para sempre entender o certo do errado na hora de treinar

[@marcosquaresma797]

krl o maluco é brabo, eu fazia a maioria na intuição, mas agora da pra ter uma noção melhor, ficou mais claro

[@marcosjuniorgouvea5314]

Parabéns pelo excelente profissionalismo e pelas excelentes dicas, com toda certeza é um vencedor na vida, que Deus continue te abençoando com muitas conquistas, felicidades, sabedoria e principalmente com muita saúde.,🙌👏👏👏👏

[@iquefranze]

Treino de Peito TOP!! Leandrão já vi cerca de 95% dos seus videos, e esse video é inovador e muito bom, faça mais!! Olhando vc fazer o movimento com um pouco de carga e falando do movimento correto agente pega muitos detalhes!! Parabéns.. você melhorou o que já estava muito bom!

[@pvpoldschool3796]

único compartilhador de conhecimento que vale a pena assistir .

[@fabianoborcatto7822]

Caraca mano o cara explica da hora e muito calmo para explicar ótimo profissional

[@ribeiro1983]

Maaano!! Treino há 4 anos. Há praticamente 2 anos, eu estagnei na hipertrofia. Desde que reformulei meus treinos com base nos seus vídeos, tenho tido resultados bem relevantes! Muito obrigado e Sucesso aí!!

[@davipadilha945]

Meu irmão, inesplicável a gratidão por você. Menino de ouro. Não esquece de nenhum detalhe, conteúdo valioso. Deus te abençoe sempre!

[@valeriatomaz2739]

Top, suas instruções são as melhores, só tenho q agradecer..

[@cris_sep]

Disparado o melhor conteúdo do KZbin

[@daviterto1044]

Que diferença faz um real instrutor de educação física .... Somos atletas ,não imperadores de peso ..... Parabéns irmão 👏👏

[@TheLpac12]

Leandro Twin e Fabrício Pacholok, melhores treinos do KZbin, com as explicações mais didáticas

[@sergiodemogalski555]

Excelentes vídeos superior inferior unilateral parabéns muito completo o melhor já visto

[@lucassantos274]

Treino que ajuda muito a galera que tá iniciando no esporte. Muito bom!!!

[@TheSouzarock]

Parabéns Leandro Twin, pela humildade, mesmo sendo atacado pelos haters! Tens minha admiração! 💪😎👆

[@alvimc.n8564]

Irmão , sou inscrito no seu canal... Nunca vi um cara sacar tanto sobre musculação . Vc é monstro ! Vc fez um vídeo sobre proviron e falou sobre libido. Foi o único cara que me trouxe confiança sobre o assunto em vários anos .

[@antoniocarlossantos9781]

Léo, vc tem a criatividade e a verdade q a maioria não tem. Gostei msm do seu vídeo aula. 10000 vlw aí

[@nomadefilmes666]

Mano esse cara é um baita de um profissional velho.

[@MuraSenpai]

Acompanho o canal faz 1 mês, ótimo conteúdo e o Leandro é muito simpático, tô na academia faz 5 meses e após conhecer o seu canal meus treinos melhoraram bastante com dicas que em outros canais não encontrava, pois os outros canais só focam em mostrar o quão pesado eles pegam nas cargas. Continue com seu trabalho, sucesso!

[@bryanwolf4077]

Agora vi q to no caminho certo o exercício inicial e o da polia eu já executava a muito tempo no meu treino dessa mesma maneira q o twin faz Nunca tinha visto vídeo desse movimento antes. E já executava

[@jacksonjuniobatista9671]

Alguém: a Leandro Twin: não tem problema nenhum. 😅😅 Brinks... Top os vídeos do Leandro, um dos melhores do YT!

[@cristianofeereiradossantos3741]

Valeu cara você está salvando os meus treinos , por enquanto não tenho condições de pagar uma acessoria sua treino e suas dicas são de muita valia pra mim, já treino a algum tempo e sempre estou aprendendo com vc, obrigado que Deus continue te abençoando.

[@barrasantamodalidadesfitne5532]

Estou fazendo todos os treinamentos do Leandro Twin e as dietas , eu e minha esposa pegamos no canal e estamos tendo resultados extremamente positivos. Esse cara é monstro.

[@pablomuro1991]

Leandro podia soltar um vídeo pra treino de peito superior pra quem sente dor no ombro ao fazer inclinados

[@thiagosoares7155]

Conteúdo informativo e sem enrolação. Ganhou mais um inscrito

[@zeronarfa]

Cara...só agradeço!!! Mudou meu shape...resultado fenomenal.

[@Leonardo-Furtado]

Rapaz... descobri esse canal há pouco tempo, já conferi um monte de vídeos. Impressionante o conhecimento e vontade de transmitir o que sabe para a comunidade. Certamente me tornarei seu aluno! Abs!