Treino para caminhar e perder peso em casa - CAMINHADA EM CASA 2024- Carol Borba

Amores!!! Aula completinha de caminhada em casa para vcs !! Vamos caminhar em casa 1 km?! E se vc quiser pode voltar o treino e caminhar 2, 3 km!! Bora junto ate o final desse projeto!? Seu corpo e saude vao agradecer ❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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[@larissamota5039]

Comecei ontem, vamos usar o treinos da Carol que me ajudou em outra vez, não posso ir à academia, pois tenho uma filha de férias e não dá pra sair pois não tenho rede de apoio, estou com 91kg e 170cm preciso perder a barriga que 😢 então vamos lá, minha meta de início é perder 10kg, vamos lá cmg!!!🎉 força mulherada

[@noemibalaco291]

Estou exatamente com essa meta 10kg a menos

[@larissamota5039]

Boraaa pra mais um diaaa!!! Hoje é feriado na minha cidade, mas vamos se exercitar um pouco!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 bom dia

[@rafaelagomes8794]

Força mulherada 💕✨

[@carolborba]

Vemmm em casa mesmo Lari ❤️❤️

[@lariansantt9602]

Você consegue! Eu estava com 94 kg, e 1.70 também. Já perdi 17kg, somente com os treinos da Carol em casa ❤ e uma alimentação de qualidade 🎉 faz um ano que comecei.

[@shirleydantas819]

Um dia abençoado a todos que acompanham os treinos da Carol.❤❤❤❤

[@jomaraamancio6062]

Pra você também!

[@carolborba]

Amemmm lindonaaa 😍😍😍❤️❤️

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

Bora lá vamos treinar , força nas pernocas , um dia abençoado prá todos

[@magaliserravale6742]

Carol você não imagina o bem que me faz ouvir e ver você. Criei coragem e fui caminhar na rua, saio as 05:00 faço 1 hora e é ótimo ver o nascer do sol e os pássaros cantando logo cedinho! Até o marido tá acompanhando e gostando kkkk gratidão sua linda axé e cheiros aqui da Bahia ❤️

[@carolborba]

Ai simmm lindona!!! Bom demais ne????

[@Kelly-bz6dg]

Carol, faz aquela sequência de vídeos da caminhada em casa 2024, fica mais completo para seguir o treino.

[@tiagonevesdasilva]

Alguém avisa a ela que pra gente esse trote é corrida sim kkkk SHOW, acompanho desde a pandemia. Vamo que Vamo !!!!

[@ivonidedossantos295]

Eeeeee! Caminhada boa! 2 km concluído com sucesso! Não te abandono Carol! Bjos borbets! ❤😅 E hoje Carol disse: volta o vídeo! 😂 Voltei de bom grado. 😊❤

[@teresadecaridadelanga4374]

Olá minha Diva. Obrigada pelo treino de 1 km com muita suadeira. Foi bom para iniciar a semana da melhor forma ❤🙏🏻

[@panssj.]

O cachorrinho deu um toque especial ao vídeo, que fofinho 🥰

[@Rayssafozzi]

8° dia check ✅️ Fiz 2x 😊😊😊 amei o treino Carol❤❤❤❤❤❤

[@eubrunamuniz]

Pra fechar a semana com chave de ouro Carolzinha!😀😀😀 Fiz o treino 2 vezes,agora bora fazer 100 agachamentos com pesinho 😉👏👏👏

[@YuriSilva-oh2df]

não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. Pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE! ❤🙌🕊

[@jomaraamancio6062]

Amém! Eu creio no Nosso Pai Maior!

[@VendasonlineRM]

Bom dia Carol sua linda e maravilhosa. ❤❤❤❤ A treinadora mais amada do Brasil e fora também.

[@carolborba]

Ahhhhh sua lindaaaa!! Muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️❤️

[@patriciamaciel2668]

Bom-dia! Sexta-feira e vamos juntas para mais uma caminhada em casa 🥵 💪 🔥.

[@abigailalves8146]

Boa noite Carol é também para todos q fazem os treinos dela. Não esqueça amanhã tem mais 😊😅 treino gostoso de fazer né 😊 beijossssss

[@lizsouza92]

Bom dia a todos. Treino concluído com sucesso. Terminei esse treino com o coração na boca, suei!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💜

[@carolborba]

Isso aiiii Liz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@christiankellencabralferrari]

Carol Borba super demais mesmo!!! Arrrasaaaa nos treinos.

[@mirnadimenstein7414]

Foi de quinta. Mas fiz e repeti hoje sabadão. Borbei 27/07/2024

[@martamaria9832]

Bom dia Carol faço suas caminhadas todos os dias Deus abençoe você por nos proporcionar essa caminhada em casa 🏡🏠 amém 🙏 ❤

[@carolborba]

Arrasouuu Maa!!! Ta certinha 🙌🏼🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[@cristinabatista2788]

Carol seu incentivo mim fais bem obrigada por nós ensinar a saí do conforto e buscar vida saudável

[@VeraLuciaCordeirodeOliveira]

Estou morta Carol de treino para mim hoje já deu cheguei da academia agora pouco Já tomei também agora com olena então para ajudar teu canal eu só vou assistir o teu treino caminhada em casa like pelo seu treino de caminhada em casa gratidão linda e um bom treino para todos aqueles que não treinaram ainda Desde 5:00 da eu já estava na academia o clima aqui está muito frio nem parece Nordeste está aparecendo o clima de São Paulo o clima está totalmente nublado estão amanhã muito linda tempo assim é bom para treinar e eu já treinei Vamos para o teu treino like tchau

[@jialcantara9751]

Bom diaa 🌞!!! Por aqui o clima tá gelado🥶🥶 mas nada melhor que treinar pra aquecer, também pela saúde física e mental que não pode parar né 😉😊💪🏽🎯... Carol tenho feito os treinos do #caminhadaemcasa2024 como aquecimento pra mais treinos que faço no dia seus daqui do KZbin mesmo e também seus #treinospower da plataforma Queima🔥🔥🔥🥵🎯💪🏽😃😉

[@carolborba]

Ai simmmm!!! Otima ideia amoreee

[@jialcantara9751]

@@carolborba 🥰♥️🔥💪🏽🎯

[@martinsrosineide8563]

Bom dia hoje não andei na rua porque estava chovendo Carol mais andei em casa muito bom 😂

[@carolborba]

Hahahahahah ta otimooo!!! Tbm serveee ne 🙌🏼🙌🏼

[@MartaSilva-ks1kf]

Bom dia Carol linda sair do sedentarismo graças a Deus tô fazendo 2 km pela manhã e 1 km a tardezinha tá ótimo tô amando❤❤❤❤

[@carolborba]

Boaaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@deboraoliveira9709]

Mais um dia maravilhoso 2 vezes depois um treino de pernas ❤❤❤

[@carolborba]

Boaaaa ❤️❤️❤️

[@mariaalceniratavaressouza1299]

Carol, fiz agora, mais fiz. Carapaaaaa

[@martinsrosineide8563]

Carol missão cumprida graças à Deus 🙏 adotei obrigada por tudo ❤❤❤😂😂

[@user-mj9uq2hn5r]

Estou amando muito essa caminhada em casa de 1km,estou fazendo duas séries sempre repetindo duas vezes cada série.Mim dá mais disposição,sentia muita dor na coluna que mim impedia de fazer muita coisa do dia a dia ,agora não sinto mais e até meu sono melhorou e tenho mais disposição durante meu dia.Carol vc é incrível,amo muito vc, Deus abençoe muito vc e sua família,amo seu grito nos exercícios nós incentiva mais bjs😘😘

[@patriciapacheco6662]

Boa noite carol maravilhosa pago com sucesso beijos acabei de fazer 2 kms pura suadeira ❤beijos

[@layscibelypantaleaobernard1050]

Bom dia a todas! Vamos treina ❤

[@carolborba]

Vamoooooosss 🫶🏻🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@jovitaxavier6635]

Bom dia Carol! Saúde pra nós!!

[@keilaalvesbritoherculanoco5729]

Top demais Carol Borba!! ❤

[@irlandiarocha8356]

Bom dia adorei já estou na minha segunda semana,já estou vendo resultado obg

[@ritasilva8859]

Excelente iniciativa.🎉🎉🎉🎉obrigada

[@wellingtongomes8732]

Carol bom dia, seus vídeos tem me motivado muito , em cuidar da saúde, eu prático aqui em casa suas aulas, Deus lhe abençoe!!!

[@alexsandrasouss5922]

Pago!! Faço meu treino com a Carol a noite pois trabalho muito cedo!!

[@raquelcarvalho7105]

Que maravilha te acompanho des da pandemia ❤.

[@cassiafonseca7735]

Eu amei! Comecei a caminhar 2km todo dia e nunca suei tanto como nesse vídeo! Obrigado

[@lucianapereiradossantos4647]

Muito bom como sempre

[@Lehgianybragah]

Já fiz caminhada 🚶🏻‍♀️ carolzinha 💪 também o Treino

[@amandaalcaide7980]

Arrasou fiz esse e o outro antes desse bora emagrecer 👏👏👏

[@deboraoliveira9709]

Mais um dia maravilhoso 2 vezes depois um treino de pernas ❤❤❤ obrigada Carol ❤

[@marialourdes1677]

Depois que eu comecei a fazer os exercícios me sinto melhor ❤❤❤

[@elisacarvalho2122]

Nossa adoro os treinos da Carol e na pandemia eliminei 14 kilos e graças nunca mais achei 🎉😅

[@elisabetepereira5734]

Carol hoje que consegui fazer o treino de ontem, mas tô morta Gratidão abençoada ❤❤

[@MariaFerreira-te1bt]

Amei seus novos vídeos comecei hoje ❤❤❤

[@cristinalf82]

Você é o máximo Carol!♥️

[@Desativado2500]

Amei Carol, meu domingo ia ser livre sem treino, mas quando vi esse treino, opaah , mudei de ideia, domingo tem treino sim🎉❤

[@SandraLopes-js1bc]

cheguei em casa já comecei fechei com chave de ouro ❤🙌🏼💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

[@indiamara627]

Obrigada minha linda por essas aulas maravilhosas, você transmite muita luz e muita inspiração ☀️🫶🏼

[@carolborba]

Muito obrigada Lindonaaaa ❤️❤️❤️

[@layaramendonca]

Depois de um treinão de glúteo, ainda fiz esse. Quase infarto, mas foi 💪

[@anaviviangurgel6019]

Nono dia concluído 🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@marluciasantos7752]

Bom-dia Carol q treino maravilhoso ,tou derretendo

[@carolborba]

Uhulll!!! Obrigada ❤️❤️❤️❤️

[@anas2xu]

O melhor treino de tds os novos. Amei Carol. Gratidão. Bjs. 👏💪😍😘

[@cassialima...596]

Buongiorno! Vamos nessa!❤️

[@carolborba]

Vamossss Caa 😍❤️❤️❤️

[@marileidemary6187]

Ola Carol linda ontem ( 25/07 ) só deu p faz seu treino aí fiz caminhada em CS 2 x e pernas hj tá daquele jeitão kkk dolorida eu n acreditava q iria ficar assim kkk 😂amei te amo viu minha musa

[@crisleinereis2859]

Caminhando todos os dias e o condicionamento físico ótimo

[@marialourdessilva2651]

Oxiiii Carol esses exercícios são muito bacana

[@sandradamasceno9455]

Bom dia 🌷 bora caminhar em 🏡 fazer exercícios faz muito bem para a saúde física e mental ❤ gostei desse macacão muito bom para fazer exercícios.

[@carolborba]

Uhullll obrigada San 😍😍😍

[@sandradamasceno9455]

@@carolborba por nada flor🌷

[@MaaahQueiroz]

Começei hj ,já ameiiiii

[@yasminchavessilva7086]

Gente maravilhosa suei bastante minha amiga mandou o link consegui fazer duas vezes seguidas vou fazer todos os dias até aguentar mais tempo 😅

[@cintiasantosmartins208]

Carol amei vc é demais bjs.❤❤❤

[@gislenesantos4862]

Muito obgda pela os tteneios maravilhosa está corridinha ❤

[@elianaap.5090]

Bom dia 😻 acabei de fazer um top 👏👏

[@rose6570]

Num guento mto fofinho 🐶olhando a mamãe treinar 🐶😍

[@cristianerodrigues7404]

Carol comecei a fazer exercícios dia 26/07 aqui no seu canal,pois estou sedentária, já andei 2kilometros hoje com você kkkkkk...... tô amando seu canal. Sempre curtindo antes de fazer .

[@estudanani]

treino maravilhosoooo

[@sandradantasmoura2476]

Minha personal favorite ❤… sou borbete de ❤❤. E estive parada por um tempo devido a cirugia e decidir voltar com a Caminhada em casa… como estou ? Morta e amando

[@betealencar1216]

Boa tarde ! Amo caminhada 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ em casa 🏠 de paixão ❤❤ excelente exercícios ! Parabéns só faz um pouco + lento pra eu acompanhar! Vc é muito rápida 😊 eu muito lenta kakakakaka

[@AnaCurado02]

Adoro essa Maravilhosa mulher abençoada te adoro

[@anas2xu]

Mto bom. 👏💪😍💓😘

[@neidegomes-neidoca3801]

Bom dia lindona , por aqui feito apenas uma vez, pois hoje o tempo aqui tá curto. Bjs Carol❤

[@MariaVilma-bm5ms]

Bom dia maravilhosa que Deus abençoe vc e sua família amém 🙏🙏

[@carolborba]

Amemmm querida!! A sua tb ❤️❤️❤️

[@deusanapereira7601]

Bora voltar ❤❤obrigada carol bjs

[@aparecidaleonora924]

bom dia,treino maravilhoso,parabéns.

[@cassiagnoatto561]

Adoro ver esse auau no treino 😂

[@carolborba]

Hahahaha ❤️❤️❤️❤️

[@cleanecirdesousasilva5798]

Eu tou amando esse novo formato. Não tenho paciência p caminhadas na rua

[@carolborba]

Ahhh obrigada 💪🏼😍😍😍

[@rosianematos7480]

Tô amando esses treinos!😍🩵

[@carolborba]

Ebaaaa 🥰🥰🥰🥰🥰

[@Cecibrito]

Maravilha! Vamos caminhar com nossa personal!

[@carolborba]

Vamoooos juntas 😍😍😍😍

[@karenbarros3031]

Carol vc tá me ajudando MT com esses vídeos ❤

[@fabinhoo10]

Treino muito bom!! Parabéns Carol !!

[@esteritaliano7361]

Dia do meu aniversário e comecei da melhor forma,aqui com vcs!!! Uhuuu.🎉🎉🎉

[@ivonidedossantos295]

Parabéns! Te desejo muito sucesso e muita saúde, que você tenha muitas realizações neste novo ciclo! Feliz dia!🎉🎉🎉❤❤

[@carolborba]

Ebaaaa!!! Bora lindezaaa 😍😍😍😍

[@lilianelimall30]

Mais um dia concluído!🎉

[@nalvabandeirabandeira9195]

Faço , depois pego pesado nos treinos. Obrigadão

[@carolborba]

Boaaa 🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[@AnaMariaPedrosa1868]

Estou simplesmente Amando ♥️👏🏻👏🏻😘

[@damianamedeiros3599]

Bom diaaaaa Carol 🌹🌹 Vamos pra mais uma caminhada em casa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍

[@carolborba]

Boraaaa amoree 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@enimarcaldecarvalhoschafer8023]

Maravilhosaaaaa❤

[@user-ew2jm8uf9v]

Carol missão cumprida 🙏❤❤

[@user-lh8pq6wl6p]

Mara Mara mara😂

[@VanessaSilva12S]

Feito ✅

[@claudetenunes162]

Boa noite 💪🏼

[@user-ox7ft4xj5d]

Treino muito bom ❤

[@carolborba]

Obrigada amore ❤️❤️

[@rainhatitania30]

Vc é demais mulher, um exemplo

[@carolborba]

Ahhhh vcs que me animam ❤️❤️

[@shirleydantas819]

Bom dia Carol, acabei a musculação agora bora queimar mais um pouco.❤❤❤❤

[@carolborba]

Ai simmm querida!!! Bora 💪🏼💪🏼

[@user-rh1ue4nz3r]

Bom dia bora bora não me deixaaaa

[@carolborba]

Nuncaaaa 😍😍😍

[@patriciaribeirob.4864]

Oi Pessoal, curtam aqui vou começar hoje. Engordei muito depois do tratamento oncológico. Foco pra perder 10kgs. Com força e foco todos nós vamos conseguir ❤

[@danielyaguiar4559]

Oi Carol lindonaaa ja chego curtindo antes de malhar vc é show ❤️ ❤️ ❤️

[@carolborba]

Que arrasoooo Dani 😍😍😍😍

[@rejaneneide2487]

Bia noiteeee divaaaaa maravilhosa vamos simbora queimar calorias 😊😅😅

[@sheronmacedo4969]

Muito obrigada ❤

[@user-hc2vn8cl7m]

Carooool, o treino de hj tá pago😝💪🥰

[@carolborba]

Arrasouuuu lindona 😍😍❤️❤️