TREINO PRA QUEIMAR A POCHETE

[@mislainerodrigues7880]

Adorei consegui fazer muito bem vc acredita fiz dieta e emagreci 28 kilos pesava 83 to feliz hoje procuro exercer para me ajudar a me manter magra

[@ProtocoloFIRE3D]

Vem ser nossa aluna e ter a orientação certa para eliminar gordura e definir seu corpo edzz.la/6KESS?a=46315196

[@leticiarocha7647]

Sua barriga não fico flácida e nem caída não??

[@jairgoncalves8977]

Oi quantad vezes vc repetiu o exercício Foi uma ou mais

[@jairgoncalves8977]

E foi todos os dias

[@SupermaketAnNhien]

Bạn tập trong thời gian bao lâu mà bạn giảm được như thế

[@aprendavocetambem746]

Quase morro no aquecimento , mais vou terminar ❤️95kg/26/09/24.....Curtam aqui pra poder voltar daqui um mês com esses exercícios e dieta !

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro, lindona

[@neivieira5790]

Cadê o resultado

[@Ruiva_ly]

🌚

[@josianefernandes3259]

Esse povo fala q volta com os resultados e não vem coisa nenhuma Nem pra impressionar e incentivar a gente fazer ou não

[@Grazi600]

​@@josianefernandes3259fez tanto exercício que sumiu do mapa 😂e ilusão dizer que vai voltar

[@francineimesquita6202]

Comecei fazer os exercícios já perdi 5 kilos adorei as dicas

[@LeeEmily23]

Em quanto tempo?

[@vivianeiferreira]

Em quanto tempo?

[@helenicenunes4421]

Amanda eu suei muito meu coracao ate acereloou amanda amo voces voces e nota mil e de mais jesus abencoe voces voce sao otimos

[@reginamarciaalvesdesousa2895]

Tenho que primeiro agradecer a Deus e a vocês por serem tão profissionais e autênticos, já se foram 2kilos e 600gramas ,estou com nutricionista os exercícios de vocês dias de semana pelo menos 3X e aos fins de semana eu corro ,tem 45 dias que comecei pode não parecer muito mas para mim e um constante processo.

[@carinastavarengo3730]

Descanso de quantos dias esses exercícios?

[@ProtocoloFIRE3D]

Que maravilha lindona!!

[@joceliaReisdesouzaReisdesouza]

oi. pratodos

[@rosieneleite123]

Comecei ontem e vou voltar para dar meu relato amei esse canal Deus abençoe melhor que academia Gratidao

[@jeanyemalukinha99]

E ai

[@laudiceiaribeiro9059]

Ninguém nunca volta, não deve ter continuado

[@vitoriawl__]

Verdadekkkk ​@@laudiceiaribeiro9059

[@geancarlosdesousagean1233]

Fiz seis séries em alta intensidade.Muito bom, queima muito pois o suor é coisa de louco... Parabéns!!!!!

[@MariaRhany-n5t]

Alguém em 2024

[@AndreeGomeex]

Euu

[@BarbaraVitória-b1o]

​@@AndreeGomeexeu

[@elaineferreira1382]

euu , comecei hj

[@raquelnascimento5805]

Aqui

[@DiovanachavesDiovanachaves]

Me

[@edilenesilves6646]

Comecei hontem i to amando. Molhei a blusa.

[@valmeritaamorim5538]

Eu estou amado assistir us vídeos de vcs e muito bom e eu sou muito grata a Deus por ter encontrado us seus vídeos parabéns que Deus abençoe grande mente vcs ❤❤❤❤❤

[@rosiararodrigues3961]

#conseguir🙌 tô fazendo desda semana passada e já vejo uma uma ótima diferença tô amando o resultados 😍😎

[@larissaalmeida1137]

Adorei esse exercício, suei bastante. Comecei ontem 10/06/2022 foco

[@lucianasampaio4312]

Eu amo esses exercícios. ❤

[@moniquedorneles3027]

Ola comecei hoje a fazer e ja senti o corpo queima nunca fiz exercicips assim muito bom...vou fazer 1 vez por dia 2 exercicios e volta pra falar o resultado..

[@genilimamatos6138]

Esse exercício é bom mesmo para barriga,

[@patriciacavalcante6217]

Vou começar hoje. Adorei os exercícios, bem básicos que agente já conhece, porém ñ sabia fazer assim com essa intensidade. 😍😍😍😍❣

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilhaaa!

[@barbscarmo5352]

Inicie hoje com esse exercício... Fiz um que já tenho o costume de fazer e iniciei esse logo em seguida... Irei manter o que já faço e esse.. porque sei que o resultado vem 🙏🏻🙌🏻

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@fabianatenoriosantos7796]

Manda pra mim o que você já faz pra mim fazer junto com esse

[@DanhaSousa-r3w]

Estou amando seus exercícios dão resultado de verdade

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilha lindona

[@rosangelagomes8331]

Treino top demais...fiz completo com você...obrigada Amanda, você é nota 1000

[@ProtocoloFIRE3D]

Vou deixar o link com um treino completo gratuito aqui pra você 👇🏻 go.protocolofire3d.com.br/campaign/teste-thayse

[@janetearaujo9040]

Encontrei hoje e gostei muito ❤

[@cristianelima2286]

Bom dia!!! Conheci vcs essa semana, estou conseguinda fazer os exercícios, estou muito feliz. Muito obrigada❤

[@raysantos6896]

Eu comecei hj amei vou continuar

[@karinegeorgia1488]

Sem palavras para seus treinos em algumas semanas já vejo tudo ficando duro é diferente faço as vezes até 4 por semana e as vezes até 2 treinos por dia um seguido o outro vou começar a fazer um em jejum de manhã e um atarde parabéns obrigado pela ajuda

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilha gatona

[@sizy15]

p mim eles são os melhores, só consigo resultado com os treinos dela❤❤❤ grata

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@PalomaOliveiradosSantos]

Aí gente comecei hoje e já estou amando

[@anapaulalimavieira5333]

Comecei hoje ,e suei e cansei bastante ,mais tô confiante 💪

[@ProtocoloFIRE3D]

edzz.la/6KESS?a=46315196

[@euridesferreiradacostacost3966]

Menina você é maravilhosa estou amando fazer ❤❤

[@iriskalincapacheco7931]

Amei o canal e os exercícios são top

[@isabellycardoso3710]

Emagreci mais de 23kl, e assistindo o canal entrei em forma💘 obg

[@Kahvital]

Só fazendo esse exercício?

[@giseleconceicao365]

Consegui, amei seus treinos bem explicados vou fazer até conseguir meu objetivo

[@ProtocoloFIRE3D]

Que maravilha lindona!! Joga duro e depois vem mostrar seu resultado!

[@mariaquerichelli8268]

Treino concluído gratidão 💋💋❤

[@mariadeniseoliveira55]

2024 TOP COM ESSES TREINOS. 🎉GRATIDÃO 😊

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuuullllll

[@DanieleSantos-xr6ev]

Estou treinando como vcs há 1 semana já perdir 5 kilos.. Gratidão ❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilha lindona!!!

[@mariaramosvera6800]

Boa tarde pra você amiga

[@ProtocoloFIRE3D]

Beijo lindona!

[@SueliVenturin-tc2jq]

Alguém em dezembro de 2024 ? 😊

[@keilacarvalho6507]

Eu

[@naisousa207]

Eu Vou testar fazer todos os dias Pra ver se vou ter resultados

[@SueliVenturin-tc2jq]

@@naisousa207 eu também!!!!

[@LiaSanttos-r1q]

Eu tô fazendo todos os dias

[@rosachongo6731]

Euzinha❤

[@andrearamalhoandrea3433]

Tudo de bom ...consegui graças a Deus

[@netescarabelli4270]

Estou adorando

[@vivianeiferreira]

Eu comecei a fazer os exercícios Ontem . Você ensina de um jeito tao fácil, nao fico com o corpo dolorido e ja tô sentindo a gordura indo embora kkkk sério Tô me sentindo otima !! Mais leve, disposta! Obrigada ❤ Eu estou pesando 54 kg Quero voltar pra 44kg

[@wwmeow]

quanto vc tá pesando agora?

[@ProtocoloFIRE3D]

Que maravilha lindona!!!

[@thiagopark4446]

Voltar ao 44? Dá um vento voa 😂 Brincadeira mas 54 já está bem baixo 😁

[@marinaestacio8845]

Eu te reencontrei gata! muito do seu treino

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuuulll

[@janelopes7827]

Amei está aula !

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilha!!

[@angelacristina4170]

Pedi 7 kilos só com esse treino pela manhã. Bota pra gerar.

[@selmacaetano7330]

Sério? Em qto tempo?

[@Jéssicamariadossantos-t9t]

Maravilhosa comecei hj e estou amando 😂😊

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilhaa!!

[@Simplificandopenteados]

Comecei tem quase um mês... Curtam aqui pra mim voltar e falar o resultado 😊🙌🏻

[@Simplificandopenteados]

Dia 10 faz um mês que estou fazendo, volto aqui pra contar o resultado 🙏🏻

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@ProtocoloFIRE3D]

Obaaaa, vamos aguardar!

[@alcianaconceicaodasilva9710]

Oi

[@Simplificandopenteados]

Ontem fez 2 meses que comecei!! Podem fazer que dá resultado gente.. todo mundo nota a diferença, no meu caso perdi mais foi medidas, na balança perdi 3 kg, mas só pra terem uma noção, de 44 tô vestindo 38 de novo 😍

[@RosileneFerreiraNascimento]

Amei muito seu exercício vou fazer tou precisando muito

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@renantrindadelima5003]

Eu cida suei muito bom demais

[@ProtocoloFIRE3D]

Vou deixar o link com um treino gratuito aqui 👇🏻 go.protocolofire3d.com.br/campaign/teste-thayse

[@vanilsongama7723]

Comecei hoje e não vou desisti até ver os resultados 🙏🙌

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro!!

[@fabianatenoriosantos7796]

começando dia 28/10/2024 nunca é tarde eu quero eu posso eu consigo curtam pra mim voltou dia 28/11/2024

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona e depois vem mostrar seu resultado!

[@jaquelinearaujo4346]

Eai deu resultado?

[@mariaclaragomesrodrigues9052]

Eai deu certo

[@DeboraGama-uw7pq]

Obgda ❤️

[@leicesilva9110]

Consegui tô gostando

[@JesicaBruna-h3z]

Amei esse treino

[@vaniafaleiro224]

Salvei em pintores, para poder fazer sempre, estou amando.

[@JoséBernardes-s1h]

Esse vídeo me ajudou muito!!

[@ProtocoloFIRE3D]

Que maravilha!!

[@joyceoliveira3680]

começarei hojee! 🙈

[@MariaáSousa-p5s]

É muito bom, eu quero todo dia, obrigado

[@ProtocoloFIRE3D]

Gata entra em contato com a nossa equipe Comercial através do link abaixo. www.protocolofire3d.com.br/atendimento

[@amandadecassiagalvaosoar-lf6kr]

Em 1 mês perdi 20kg, mas parei de fazer e ingordei TD dnv agora estou tentando manter em forma novamente😢❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@KENDELLY-w3m]

Mulher do céu que exercício é esse tô quase da do um infarto Maia gostei muito vou continuar fazendo

[@ProtocoloFIRE3D]

Hahhahahaha força e joga duro!

[@leudianesilva9439]

Comei a fazer exercícios ontem e suei bastante ,gostei muito pq não é exercício difícil de fazer ♥️

[@ProtocoloFIRE3D]

Vou deixar o link com um treino gratuito aqui 👇🏻 go.protocolofire3d.com.br/campaign/teste-thayse

[@LorenaSantosSantana-q2w]

Amei o treino. Consegui fazer todos ❤❤❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuuulll

[@CleaneSilva-b5e]

Tô amado ,tenho perde um kilos tenho fé q vou conseguir. 😢

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@gerlaneserra4079]

Segui e não quero perder mas um treino ❤❤❤❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Boaaa!

[@taysantos3131]

Começando hj,dia 01/07/2024, depois falo o resultado 🙌🙌

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@glendasilva5924]

Oi moça, e ai? Como está hoje?

[@roseferreira2987]

Da pra fazer de segunda a sexta e pular sábado e domingo sera

[@mdfam2840]

Olá:) me inscrevi no seu canal, vc é inspiradora 😊👏💪E me fez vibrar, me animar à perder minha pancinha q esta me incomodando 😒

[@ProtocoloFIRE3D]

Oi lindona! Seja bem vinda!!

[@finanaculimiza]

Comecei hoje já com 82kg volto daqui há 2semanas para contar

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro, lindona!

[@MomoInimigadaclt]

Eai deu resultado?

[@donatilrodriguesdacruz4103]

Eita glórias amém

[@tinasabino9365]

Oi pessoal também estou aqui com vocês cheia de vontade,e alta estima...quero perder 5 kg e ficar linda kkkkk🤩

[@ProtocoloFIRE3D]

Vamos te mandar o link com um treino gratuito aqui go.protocolofire3d.com.br/campaign/teste-thayse Quer ser nossa aluna e tem alguma dúvida? Chama nossa equipe nesse link wa.me/message/P3BFB4OX6XRWD1

[@tayaneramossantiago0304]

Eu amei esse treino to fazendo esse e tbm outros aqui pra perna barriga e bumbum

[@ProtocoloFIRE3D]

Boaaa!!!

[@andreiaaparecidamendes]

Bom dia 🎉🎉🎉🎉🎉

[@adrianogoncalves1567]

Oi boa tarde tudo bem comecei hj a fazer o exercício achei muito bom 👍

[@heldersilva4511]

Alguém em 2025 já por cá?

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuullll

[@Debora-jx6qf]

Tô área pra começar

[@PatriaBarbosa]

Preciso tô com abdômen muito alto e aquela gordurinha no pé da barriga estou amando seus treinos

[@ProtocoloFIRE3D]

Gata entra em contato com a nossa equipe Comercial através do link abaixo. www.protocolofire3d.com.br/atendimento

[@jeanefotos5722]

Começando dia 19/09/2024 Curtem aqui

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuulll!! Joga duro lindona!

[@deuzimaralves405]

Suas aulas são maravilhosas

[@ProtocoloFIRE3D]

Muito obrigado 😃

[@taynaracosta3775]

Começando hoje 26/11/2024, irei voltar para dizer como estou

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!!

[@samuelronaldo223]

Gratidão 🙏💯❤️

[@ProtocoloFIRE3D]

Um abraço!!

[@marianagaspar2606]

BOA TARDE EU COMECEI A FAZER VÁRIOS EXERCICIOS POR CONTA PROPRIA QUE ASSISTIA NO YOU TO BE RESUMINDO TUDO FIQUEI TODA FLACIDA E AINDA POR CIMA TENHO DIASTASE QUE NÃO PRECISA DE CIRURGIA,TINHA PERNA ,BUNDA E PERDI TUDO HOJE ESTOU TODA FLÁCIDA E COM A ALTA ESTIMA LA EMBAIXO,MAS EM BREVE ESTAREI TREINANDO COM VOCES SE DEUS QUIZER

[@ProtocoloFIRE3D]

Esse é o grande problema de fazer treinos aleatórios, se orientação. Estamos te esperando em breve no nosso time. Vamos deixar o link da PLATAFORMA COMPLETA aqui a sua disposição, inclusive o LIPO 10X que será lançado em breve 👇🏻 go.protocolofire3d.com.br/campaign/elite-thayse

[@ProtocoloFIRE3D]

Para mais informações entre em contato wa.me/message/P3BFB4OX6XRWD1

[@amandaviana8923]

Quantas vezes por semana devemos fazer esse exercício?

[@ivaneteregis9649]

Conseguiiiiiiiii top top..

[@ElizabethCordeiro-ph5ch]

Comecei hoje mas só quero perder barriga e ganhar glúteo e coxa tem problema? Preciso saber pra poder continuar. Bjss

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro lindona!

[@heylara6160]

Daqui uns 3 meses amiga, eu tô fazendo para isso

[@VandaBernadino-q8u]

Muito bom esse estudo fazendo estou amando

[@ProtocoloFIRE3D]

Que ótimo!

[@RafaelaMotaRibeiro]

Sou a Rafaela tenho 10 anos vou participar todos os dias

[@cibellysouzaalmeida9191]

Bom dia amada eu comecei hj é amei 😘

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuullll

[@AdrianaBatista-qd4vt]

Gostei dos seus exercícios

[@ProtocoloFIRE3D]

que maravilha

[@Danielsilva98-rv3zr]

oi comecei hj amei seu treino

[@ProtocoloFIRE3D]

Boaaa!

[@fabianafreitasdasilvaassis9592]

Sentiiii,obrigada, linda❤ seguindo🎉🎉

[@ProtocoloFIRE3D]

Seja bem vinda gatona!!

[@evadejesus6656]

Adorei obrigado ❤❤❤❤❤❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Bom demais!

[@elianalopes8360]

Consegui amei obrogada

[@ProtocoloFIRE3D]

Vou deixar o link com um treino gratuito aqui 👇🏻 go.protocolofire3d.com.br/campaign/teste-thayse

[@ElisangelaFrança-p8u]

Por mais treinos assim, sem impacto e de pé Amo esses tipos de treinos, ainda mas que tenho dores no joelho. Pena que é curtinho, tinha que ser mais longos

[@ProtocoloFIRE3D]

Que maravilha lindona!

[@mislainerodrigues7880]

E gostei muito do seu trabalho

[@ProtocoloFIRE3D]

Obrigada

[@severinasantos7953]

Bom dia adoro esses exercícios

[@ProtocoloFIRE3D]

Coisa boaa!

[@faustilenealvesgomes4221]

amei amiga 💖 parabéns

[@ProtocoloFIRE3D]

Obrigada gatona!!

[@DeboraRibeiro-ki4gr]

Amei o exercício dela ❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Bom demais!

[@ManoelaLúciaSilvaNascimento]

Ja gostei do seu video kkkkmuito bom ❤❤❤❤ vou fazer direto

[@ProtocoloFIRE3D]

Joga duro!

[@JeaneMadeira]

Consegui bom dia 👍👍👏👏👏😊😊😊

[@ProtocoloFIRE3D]

Maravilhaaa!

[@respagnol]

Sensacional. Amei demais e derreti com certeza

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuulll

[@anacatianascimento8846]

Ótimo amei 😊

[@ProtocoloFIRE3D]

uhuulll

[@cleciasiivasilva3013]

Bom dia eu amei o trenio ❤

[@ProtocoloFIRE3D]

Que maravilha!!

[@vilmamacedo1235]

Fiz muito bom 😃😃

[@ProtocoloFIRE3D]

Bom demais!

[@kellyfranca1003]

Amei❤

[@Valdeiza_cabeleireira123]

Adorei...

[@ProtocoloFIRE3D]

Boaaa!

[@rejane9633]

Já mim escrevi no seu canal, agora vou começar fazer esse exercício.

[@ProtocoloFIRE3D]

Vem ser nossa aluna edzz.la/6KESS?a=46315196

[@JessicaTudoepossivel]

Amei ❤ Fiz com você 🎉

[@ProtocoloFIRE3D]

Uhuulll