Treino RÁPIDO em CASA! | Sofia Arruda

  Рет қаралды 48,225

Sofia Arruda

Sofia Arruda

Күн бұрын

Hello maltinha,
vocês pedem-me sempre muito para fazer vídeos de treinos e aqui está o meu primeiro video de treino.
Os exercícios são fáceis, mas se quiserem puxar mais por vocês façam mais repetições e mais rápido!!
Espero que gostem e bons treinos!! ;)
Love u, Sofia

Пікірлер
Antes & Depois - A cozinha dos meus sonhos!
11:53
Antes & Depois - A cozinha dos meus sonhos!
Sofia Arruda
Рет қаралды 72 М.
Primeiros dias em casa após o nascimento do bebé
14:58
Primeiros dias em casa após o nascimento do bebé
Sofia Arruda
Рет қаралды 86 М.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Сестра обхитрила!
00:17
Сестра обхитрила!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
19:09
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
Рет қаралды 803 М.
INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! Intense, Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
11:46
INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! Intense, Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
getfitbyivana
Рет қаралды 8 МЛН
Kelly Starrett’s Morning Hip Spin Up
7:36
Kelly Starrett’s Morning Hip Spin Up
The Vent
Рет қаралды 32 М.
Como arranjo o meu cabelo curto! | Sofia Arruda
13:05
Como arranjo o meu cabelo curto! | Sofia Arruda
Sofia Arruda
Рет қаралды 114 М.
7 Minute Full Body Toning Workout
14:53
7 Minute Full Body Toning Workout
Meredith Shirk
Рет қаралды 4,3 МЛН
15 Minute Full Body Mini Stepper with Bands Workout
15:08
15 Minute Full Body Mini Stepper with Bands Workout
Sunny Health & Fitness
Рет қаралды 1,5 МЛН
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
15:41
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,5 МЛН
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
15:43
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
Eylem Abaci
Рет қаралды 15 МЛН
Desafio para diminuir a barriga!!! 🔥 - Carol Borba
12:26
Desafio para diminuir a barriga!!! 🔥 - Carol Borba
Carol Borba
Рет қаралды 9 МЛН
#Dica: Como branquear os dentes em casa! | Sofia Arruda
6:04
#Dica: Como branquear os dentes em casa! | Sofia Arruda
Sofia Arruda
Рет қаралды 188 М.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН