Рассказывает Александр Ивакин - трейлраннер, участник международных и российских стартов по скайраннингу, Чемпионата Мира по скайраннингу, ультра-трейлов, обозреватель беговой экипировки. #трейлраннинг #трейл #бег
Пікірлер: 10
@user-xz6ku6lx1o7 жыл бұрын
Спасибо!
@user-ui3uq6go4u7 жыл бұрын
ультрамарафон по пересеченной местности перепадом высоты 1000 м. на дистанции 70 км. Пожалуйста запишите курс лекций, с чего нужно начать для новичков, одежда, режим, график тренировок, срок подготовки и многих других нюансов...
@northerncolor52184 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, на каком пульсе бежать короткий трейл 10 км с набором 500м. Фигачить и терпеть, или все таки 120-140?
@danilalikhomanov1256 жыл бұрын
Вопрос по биохимии крови - на какие показатели обратить внимание? Кроме гемоглобина ничего в голову не приходит)
@elonakalagova56603 жыл бұрын
со звуком беда
@11010sound Жыл бұрын
У меня вопрос можно кататься на горных лыжах при этом бегать трейлры?
@aleksandrivakin87659 ай бұрын
нужно)!
@michiladamov5675 жыл бұрын
А если совсем нет горы где я живу?
@sport_marafon5 жыл бұрын
В таком случае можем рекомендовать вот эту лекцию: kzbin.info/www/bejne/fWPHdWCFgb13iac Как раз про упражнения и тренировки к горным стартам в условиях города и равнин :)