Fuerte Fit Pilates | Wzmacnianie i rozciąganie całego ciała |

  Рет қаралды 47,942

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Күн бұрын

Пікірлер: 185
@barbarela628
@barbarela628 2 жыл бұрын
Jestem zachwycona zajęciami ale aranżacja miejsce tak fantastycznie dobrane kolory Pani kostiumu do surowego otoczenia wszystko dziś było takie wysublimowane .przepiękne a ćwiczenia takie slow bardzo dziękuje ❤❤barbara
@brygida4880
@brygida4880 2 жыл бұрын
Uwielbiam te ćwiczenia :) Wracam do formy po operacji kręgosłupa i ćwiczenia na tym kanale są ideale na rozważny, spokojny powrót do zdrowia 🤗👌
@gosiamak2432
@gosiamak2432 2 жыл бұрын
Cudowny trening w niesamowitych okolicznościach przyrody 🙏 taki widok to balsam dla oczu 🤩 w dodatku mega praktyka 💪☺ same przyjemności 🥰
@ilona7600
@ilona7600 2 жыл бұрын
Trening jak zawsze super 👍 pozdrawiam
@sylwiadrzewiecka5665
@sylwiadrzewiecka5665 2 жыл бұрын
Fajny zestaw, taki nie za mocny. W sam raz na rozruszanie. Dziękuję :*
@kingA19
@kingA19 2 жыл бұрын
Super 💕 trafiło do mnie słońce i masa energii 😉 dziękuję
@agnieszkadebska8859
@agnieszkadebska8859 2 жыл бұрын
Jest moc! Cudowny trening, pokazał mi, że moja ko dycja jest słaba, ale działamy.
2 жыл бұрын
Tak jest! Działamy! 💪 Kondycja będzie poprawiać się z każdym treningiem 😍
@monikazabinska7382
@monikazabinska7382 2 жыл бұрын
Super trening chociaż ćwiczenia w desce nie robiłam ze względu zdrowotnych a część ćwiczeń nie dałam rady wierzę że jak znów będę systematycznie ćwiczyć wrócę do formy 🥰🥰🥰 dzięki Olu dzisiaj za ogień i drżenie mięśni ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@joannazygo-pracz4876
@joannazygo-pracz4876 2 жыл бұрын
Super rozciąganie od razu mnie pobudziła Olu z leniuchowania. Dzięki I pozdrów Fuerte piękne miejsce 😄
@ewelinakamecka3625
@ewelinakamecka3625 2 жыл бұрын
Trening wbrew pozorom lekki (zależy od naszych możliwości), ale niesamowicie skuteczny. Oby więcej takich! ❤️
@jadwiga1405
@jadwiga1405 2 жыл бұрын
40 minut to jest to...a do tego całe ciało w ruchu...dziękuję i pozdrawiam z radością 😃🤩😍🥰😊❤
@elzbietakowalczyk7650
@elzbietakowalczyk7650 2 жыл бұрын
Super! Właśnie wróciłam z Fuerty i tez tam ćwiczyłem... z Tobą 🥰 Wielkie dzieki!⚘
@beatanawara6047
@beatanawara6047 9 ай бұрын
Staram się ponownie wprowadzić regularność ćwiczeń do mojego planu tygodnia. Bywa różnie ale jeśli uda mi się zmotywować to zawsze Pani ćwiczenia wybieram a to jeden z moich ulubionych zestawów. Jest siła i zadowolenie wielkie
@annadecewicz9033
@annadecewicz9033 2 жыл бұрын
O rany :o umarłam jakieś 100 razy ! Meeega!
@halloffame1983
@halloffame1983 2 жыл бұрын
świetny trening, intensywność w sam raz 😀
@elag.2868
@elag.2868 2 жыл бұрын
dzień 2! Olu jesteś THE BEST!!
@dorotawujek394
@dorotawujek394 2 жыл бұрын
Dziękuję, cudowny trening! w 80% wykonany!
@danutagrzybek8259
@danutagrzybek8259 2 жыл бұрын
Cudowne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam serdecznie
@familydinamics8261
@familydinamics8261 2 жыл бұрын
❤ jak dla mnie to byl NAJLEPSZY trening od lat! Rewelacja 😊
@4naftyka
@4naftyka 2 жыл бұрын
Dzień 2. To było mocne! Super trening ❤ Ola jesteś wielka!
@beatadudziak2184
@beatadudziak2184 2 жыл бұрын
Było super. Dziękuję
@anetamlas7682
@anetamlas7682 2 жыл бұрын
Oj była MOC i to jaka
@annakastelik4764
@annakastelik4764 2 жыл бұрын
muy fuerte y eficaz :) gracias Ola :) cudowny zestaw
@katarzynakubiak4303
@katarzynakubiak4303 2 жыл бұрын
Super ćwiczenia , lepsze funkcjonowanie na dalszą część dnia , bardzo dziękuję,, Opowiadam i polecam znajomym.
2 жыл бұрын
Dziękuję :) I życzę samych udanych ćwiczeń 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
@kingagrudziak7917
@kingagrudziak7917 2 жыл бұрын
Dzień 2. Zaliczony. Super💪♥️
@AniaMakowska-sv2rk
@AniaMakowska-sv2rk 8 ай бұрын
Ja uwielbiam z Panią ćwiczyć ,wczoraj ćwiczyłam power jogę na Hawajach....a dzisja się ruszać nie mogłam 😃ale nie potrafiłam ,dzisja nie skorzystać z pilatesu..uwielbiam jak Pani prowadzi treningi....jestem zachwycona ,i coraz lepiej mi one wychodzą 😊
8 ай бұрын
Jeju! Ale super 😃 Ale lubię takie komentarze. Nie zatrzymuj się. Lecimy dalej i wyżej 💪🏻🔥👯‍♀️ Juhuuuuuu
@AnnaSiekaniec-v5m
@AnnaSiekaniec-v5m 2 ай бұрын
Jak zwykle pani Olu super 🎉
@JaJa-d1d7m
@JaJa-d1d7m 21 сағат бұрын
Jak zawsze perfekcyjnie 😊
@justynamaek2810
@justynamaek2810 2 жыл бұрын
super trening, akurat dawno nie ćwiczyłam i potrzebowałam fajnych ćwiczeń, żeby się nie zniechęcić po 10 minutach. Dzięki za słoneczną motywację:)
@beallen
@beallen 9 ай бұрын
Było świetnie, dziękuję!
@ewazareba6224
@ewazareba6224 2 жыл бұрын
Dzień 2 wyzwania a tu taki cudny trening
@elzbietag.6274
@elzbietag.6274 Жыл бұрын
Poniedziałek zaliczony. Było lepiej niż się spodziewałam. Jeszcze 2 miesiące temu nie dałabym rady. Mam to😊
@mimiszot
@mimiszot 2 жыл бұрын
Idealny trrening na początek roku!!!
@brigitte0077
@brigitte0077 Жыл бұрын
Świetny trening! Popracowało całe ciało. Dziękuję ❤️
@iwonalalik-kozien1490
@iwonalalik-kozien1490 2 жыл бұрын
Dziękuję za cudowny Fuerte Fit pilates Olu..🌷🌼🌺🌴
@annakubiak8488
@annakubiak8488 Жыл бұрын
Super extra mocny pauer . Cudne
@matyldasiarkiewicz584
@matyldasiarkiewicz584 2 жыл бұрын
Zaliczone:) Same przyjemności :)
@jadwigaonyszczuk827
@jadwigaonyszczuk827 Жыл бұрын
Dzień dobry Olenko jesteś Wielka podoba mi się bardzo jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa
@aleksandrapaluch4005
@aleksandrapaluch4005 Жыл бұрын
Świetny trening💌. Idealny rozruch na początek tygodnia. Po takim to tylko: mocy przybywaj💪❤️‍🔥
Жыл бұрын
Przybędzie moc! Nie mam co do tego żadnych wątpliwości 💪🏻🔥
@vanitas3223
@vanitas3223 Жыл бұрын
Takie niepozorne, a pot lał się litrami. Dzięki!!❤
@szkoabeata6202
@szkoabeata6202 2 жыл бұрын
Fantastyczne ćwiczenia, dziękuję 😍2 dzień wyzwania zrobiony 😀
@jolarak8386
@jolarak8386 2 жыл бұрын
Mistrzostwo!!🤗❣🙆‍♀️o jakie to było boskie!!😍👍
@magdakozlarek9172
@magdakozlarek9172 2 жыл бұрын
Mamy to .... super trening💃💃🤸🤸🤸🤸🤸👊👊
@PatiSonekxP
@PatiSonekxP 2 жыл бұрын
Bomba trening ! Uwielbiam taka scenerię dla treningu :D
@annasieradzka1268
@annasieradzka1268 2 жыл бұрын
Super ćwiczenia. Pięknie. Zrobiłam na 70% Myślę, że do wiosny będzie dużo lepiej. Dzięki, że Jesteś. Pozdrawiam i dalej ćwiczę zp 208❤️😆❤️
@janinazurek6574
@janinazurek6574 Жыл бұрын
Ekstra ćwiczenia. Dziękuje że dajesz mi taki wycisk.
@janinazurek6574
@janinazurek6574 2 жыл бұрын
Super ćwiczenia! Czuje się po nich bardzo lekko i wszystkim polecam😘
2 жыл бұрын
Ale się cieszę, że dobrze się po nich czujesz 😍
@Emilia-cx2iu
@Emilia-cx2iu 2 жыл бұрын
Cudowna praca całego ciała, tego mi było trzeba. I Twojej pozytywnej energii Olu! Dziękuję 😊
@ewelina8403
@ewelina8403 2 жыл бұрын
Uwielbiam ♥️
@lil2478
@lil2478 2 жыл бұрын
Dałam radę 💪jest moc !!!!
@WiolaKuhn
@WiolaKuhn 2 жыл бұрын
Świetny trening, będę musiała robić go częściej, żeby dojść do wprawy ;)
@zuzannapaperz5671
@zuzannapaperz5671 2 жыл бұрын
Super trening z pięknym krajobrazem. Tez niedawno wróciłam z Fuerty wiec przywołuje cudowne wspomnienia 😊 tylko olbrzymia liczba reklam w trakcie filmu skutecznie uprzykrza ćwiczenia 😢 Pani Olu może jednak udałoby się je zredukować?
@agaszym
@agaszym 2 жыл бұрын
Jest moc .... dziękuję
@katiadhomps3973
@katiadhomps3973 2 жыл бұрын
Dziekuje za trening ! Wymagajacy, ale satysfakcja ogromna ! ☺️
@marzenar1823
@marzenar1823 2 жыл бұрын
Jest moc dziękuję 😍😘
@MadlenMadlen29
@MadlenMadlen29 2 жыл бұрын
Super trening - dziękuję 😘 🎊🍀 tylko reklamy mnie atakowały 🥴 okoliczności przyrody przecudowne 🌞♥️😍🤗
@weronikab8015
@weronikab8015 Жыл бұрын
Tak, takiej ilości reklam w trakcie treningu jeszcze nie widziałam 😢
@ewadyda7632
@ewadyda7632 2 жыл бұрын
Zrobione. Sama przyjemność :) nie wiem kiedy to 40 min zleciało :)
@jadwigaonyszczuk827
@jadwigaonyszczuk827 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jesteś Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa 😂😂❤❤
@elzbietabartak4324
@elzbietabartak4324 2 жыл бұрын
Jak zawsze super, super. Dzięki za wspaniałe ćwiczenia w pięknych krajobrazach💖💖😘😘
2 жыл бұрын
To ja dziękuję, że ćwiczysz ze mną 😘
@niebieskiptak4523
@niebieskiptak4523 2 жыл бұрын
Absolutne cudo!! Masa energii po ćwiczeniach 🤩dziękuję 💞
@agawilson3315
@agawilson3315 2 жыл бұрын
Super trening! Jest moc! Dziękuję 😊
@dorotanikolaou5452
@dorotanikolaou5452 2 жыл бұрын
Dz dobry.Jestem i ja!
2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę 😘
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 2 жыл бұрын
MAM TOOO, čwiczenia bombaaaa💪
@dianalorek7674
@dianalorek7674 9 ай бұрын
CUDO!!!!Dziekuje!!!!
@Linda-ki9cq
@Linda-ki9cq 2 жыл бұрын
Cudownie Olu! Mega zastrzyk energii!!Ćwicząc i patrząc na scenerie przeniosłam się do Andaluzji♥️🤗
2 жыл бұрын
Ale pięknie! 😍 I o to właśnie mi chodziło 😎
@Linda-ki9cq
@Linda-ki9cq 2 жыл бұрын
@ 🥰
@agnieszkaskalska9921
@agnieszkaskalska9921 2 жыл бұрын
Wyglądało niewinnie ale była moc 💛✨️ same przyjemności 😍
@marzenajarosz9721
@marzenajarosz9721 2 жыл бұрын
Cudownie się ćwiczy gdy są takie widoki za Tobą 😍
@krystynarymarz8490
@krystynarymarz8490 2 жыл бұрын
Super cwiczenia dziekuje 👍👍🥰
@paulinamindak2792
@paulinamindak2792 Жыл бұрын
Uwielbiam ten trening!!
@mariajaroslawska4843
@mariajaroslawska4843 2 жыл бұрын
Super ćwiczenia no i piękny widok 😍
@kingamucka1119
@kingamucka1119 Жыл бұрын
Mega profesjonalne ćwiczenia 😊bardzo mi pomagają❤
@AnnaKryger
@AnnaKryger 2 жыл бұрын
Ogień! 🔥❤‍🔥
@annakubiak8488
@annakubiak8488 Жыл бұрын
OLU czuje się cudownie.
@monikasobczynska234
@monikasobczynska234 Жыл бұрын
Super trening) DZIĘKUJĘ
@justynawrobel3545
@justynawrobel3545 Жыл бұрын
Extra, fajnie się ćwiczyło 👌
@magdalenakrason-ciba2307
@magdalenakrason-ciba2307 2 жыл бұрын
Trening cudo😍
@juliaablewska9877
@juliaablewska9877 2 жыл бұрын
Świetny trening (a jak ręce popracowały!)! Dziękuję.
@annakieczewska
@annakieczewska 2 жыл бұрын
Nie mogę się doczekać 🙂
2 жыл бұрын
Już jutro rano 🧘🏼‍♀️😃 Do zobaczenia na macie!
@maami1621
@maami1621 2 жыл бұрын
Ja też😘
@annapiasek2504
@annapiasek2504 2 жыл бұрын
Cudne doswiadczenie. Dziękuję Olu.🥰🥰
2 жыл бұрын
Moja przyjemność 🥰
@katzajdler674
@katzajdler674 2 жыл бұрын
Genialny trening. Dziekuje.
@magdar8267
@magdar8267 2 жыл бұрын
Uojezu, ale hardcorowe te przyjemności dzisiaj były 😅 Było tez trwanie w uniesieniu 😉 Dzięki Olu za wszystko co robisz!
@line5392
@line5392 2 жыл бұрын
Wow ale MOC! Dzień drugi wyzwania! :D
@katarzynasekua1279
@katarzynasekua1279 4 күн бұрын
Dziekuje😊❤
@joannaworek9229
@joannaworek9229 2 жыл бұрын
Było super... 😊☺️ Jest moccccc 💥💥
@ireneuszwoczynski4005
@ireneuszwoczynski4005 2 жыл бұрын
buziole super mocny trening 🤩👍🧡
@mariagrzesik4204
@mariagrzesik4204 2 жыл бұрын
Dzień Dobry 💪😊
2 жыл бұрын
Dzień dobry, dzień dobry! 🌞
@zosiadziuganowska5186
@zosiadziuganowska5186 2 жыл бұрын
Super trening, bardzo dziękuję
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 2 жыл бұрын
Dzień dobry 😘
2 жыл бұрын
Cześć, Mama 🥰 Nasze pierwsze fit spotkanie w tym roku 🧘🏼‍♀️💪🏻 Tak trzymaj!
@magorzatachabinska-wites8085
@magorzatachabinska-wites8085 2 жыл бұрын
Dziękuję Pani Olu. Chwilami było trudno ale super uczucie 😙
@magdalenaw9328
@magdalenaw9328 Жыл бұрын
Wydaje sie Pani byc lekko pozytywnie nawiedzona, ale bardzo lubie zarówno Pania jak i Pani cwiczenia :* :)
@ilonaciarkowska7368
@ilonaciarkowska7368 2 жыл бұрын
Super, słońce jest w serduchu🌞❤️! A jaki spokój tam wokół Ciebie. Dzieki Olu! Pozdrawiam serdecznie 😘
@aga_abb
@aga_abb Жыл бұрын
Uwielbiam ten odcinek 😍😍😍 Super ćwiczenia 🔥🔥🔥
@renataw3068
@renataw3068 2 жыл бұрын
Dzięki 👍
2 жыл бұрын
Do usług 😁
@Gracja2
@Gracja2 Жыл бұрын
Dziękuję :) Było super :)
@ewelinamrozek7884
@ewelinamrozek7884 2 жыл бұрын
Cudowne ćwiczenia. Trochę cierpią nadgarski ale i tak jest moc. Mamy to! 🙂
2 жыл бұрын
Tak jest! MAMY TO! 💪
@magdalenakrason-ciba2307
@magdalenakrason-ciba2307 2 жыл бұрын
Trening pierwsza klasa! Skusiłam się mimo choroby, wiem już , że będzie to jeden z moich ulubionych 😍
@marzenazaba6258
@marzenazaba6258 2 жыл бұрын
Olu, dziękuję za ten cudny trening🥰 nie wiem czy to słonko u ciebie cze te ćwiczenia czy może jedno i drugie sprawiło że poczułam ogromną moc 🔥. To kolejny dowód na to, że czasem nie potrzeba treningów hiit czy cardio aby wycisnąć z siebie krople potu🔥🔥 pozdrawiam serdecznie 🤗❤️
@magdatrumpso6908
@magdatrumpso6908 2 жыл бұрын
OGIEŃ🔥🔥🔥
@annagocza9820
@annagocza9820 2 жыл бұрын
Było super. Spokojnie,ale z pazurem. Pozdrawiam.
@MagorzataKedzierska-hs2ol
@MagorzataKedzierska-hs2ol Жыл бұрын
Super trening 😊
@elakxo
@elakxo Жыл бұрын
Tego mi było trzeba ❤
Cardio pilates na stojąco | #ŻelaznyPoranek #208 | Ola Żelazo
22:05
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН