Как бить бэкфист. Бэкфист техника

#кикбоксинг #мма #тренеррома
Бекфист или бэк фист

[@NA_E-BA-L]

Спасибо что объяснил , всё понятно и быстро ! Я раньше думал что второй шаг обязательно нужен

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪

[@АндрейКосмач-м1с]

Отличный ролик, всё по делу очень доступно. Спасибо!

[@TrenerRoma]

💪💪💪

[@ДенисЗахаров-л4г]

Спасибо, четко , просто, доступно и ефектно

[@TrenerRoma]

Благодарю

[@mello9135]

Спасибо большое!!!! Особенно за идеи,с комбинациями к удару! ;)

[@TrenerRoma]

На здоровье 💪 применяйте

[@ВладиславФаттахов-е2с]

Хорошо объяснил, спасибо)

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪

[@voik8059]

Спасибо тебе большое У меня тоже мама мастер спорта спорта по кикбоксингу она тоже меня маленько обучала Но ты тоже Нам очень сильно помог Спасибо!!!

[@TrenerRoma]

Пожалуйста. Твоя мама молодец, хороший пример. Гордись и равняйся💪

[@devicetorzhok]

Молоток

[@erlandastanuly7249]

Первый Бро ты лучший

[@TrenerRoma]

Спасибо 💪

[@romka1766]

Здравствуйте а скажите если толкнуть и потом с полшага этим ударом догнать? Спасибо

[@TrenerRoma]

Ну если на улице или правила разрешают толкать, то толкайте

[@romka1766]

@@TrenerRoma Спасибо большое

[@ОлегИванов-ъ1г]

+++++++!!!!!

[@мама-д9е1э]

я ударил такой отчиму тот упал

[@TrenerRoma]

@@мама-д9е1э зачем???🫣

[@ЗахарФролов-ш1ы]

Здравствуйте. Я занимаюсь созданием превью для ютуб каналов и мог бы Вам предложить свои услуги. Если интересно ,может связаться ,где Вам удобно и обсудить интересующие вопросы.

[@TrenerRoma]

Здравствуйте, я работаю тренером как оффлайн, так и онлайн. Если вам нужны мои услуги, мы можем списаться и обсудить

[@ДенЛенинград-б5ч]

ПривЕТ Рома я здесь отпишусь от тебя. И ПОДПИШУСЬ НА ТЕБЯ С ДРУГОГО АККАУНТА . ВОТ С ЭТОГО Denis Peter. МНЕ НРАВИТЬСЯ ТВОИ ТРЕНИРОВКИ

[@TrenerRoma]

Привет. Спасибо за доверие 💪