Trening brzucha na taśmach TRX. Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha TRX.
Рет қаралды 914
Күн бұрын
@JareIII 4 ай бұрын
Twardy daje radę!
@twardytrener 4 ай бұрын
@@JareIII dzięki 🙏 staram się pomóc w treningach 💪
@prorowery5829 Ай бұрын
Z tej strony Tomek ze sklepu rowerowego PROROWERY Zielona Góra. Uwielbiam te treningi! Dają moc!
@twardytrener Ай бұрын
@@prorowery5829 masz tę moc 😁💪
@leszekbarkowski4603 2 ай бұрын
I znowu szacun. Właśnie ćwiczę brzuch tym co Pan w czasie 4:20 I nijak wiem jak przy tym oddychać. Ale mega mocne i fajne. Pot cieknie
@twardytrener 2 ай бұрын
@@leszekbarkowski4603 dziękuję i cieszę się że poradniki się przydają 🫡 najlepiej w pozycji początkowej wziąć lekki wdech spiąć brzuch wykonać ruch wrócić do pozycji początkowej i dopiero zrobić wydech. Czyli cały ruch jest na bezdechu, oddychasz tylko między powtórzeniami 💪
@leszekbarkowski4603 2 ай бұрын
@@twardytrener pokombinuje tak jak piszesz jutro :)💪👍🏋♂️👌
@twardytrener 2 ай бұрын
@@leszekbarkowski4603 oki daj proszę znać jak Ci poszło💪 jak będzie problem to Ci nagram na wattsup jak to zrobić i na co zwrócić uwagę 🫡
Akademia Przyziemnych Umiejętności
Рет қаралды 689 М.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 15 МЛН
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 145 М.