Trening brzucha na taśmach TRX. Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha TRX.
Рет қаралды 1,105
Күн бұрын
@prorowery5829 2 ай бұрын
Z tej strony Tomek ze sklepu rowerowego PROROWERY Zielona Góra. Uwielbiam te treningi! Dają moc!
@twardytrener 2 ай бұрын
@@prorowery5829 masz tę moc 😁💪
@JareIII 6 ай бұрын
Twardy daje radę!
@twardytrener 6 ай бұрын
@@JareIII dzięki 🙏 staram się pomóc w treningach 💪
@leszekbarkowski4603 3 ай бұрын
I znowu szacun. Właśnie ćwiczę brzuch tym co Pan w czasie 4:20 I nijak wiem jak przy tym oddychać. Ale mega mocne i fajne. Pot cieknie
@twardytrener 3 ай бұрын
@@leszekbarkowski4603 dziękuję i cieszę się że poradniki się przydają 🫡 najlepiej w pozycji początkowej wziąć lekki wdech spiąć brzuch wykonać ruch wrócić do pozycji początkowej i dopiero zrobić wydech. Czyli cały ruch jest na bezdechu, oddychasz tylko między powtórzeniami 💪
@leszekbarkowski4603 3 ай бұрын
@@twardytrener pokombinuje tak jak piszesz jutro :)💪👍🏋♂️👌
@twardytrener 3 ай бұрын
@@leszekbarkowski4603 oki daj proszę znać jak Ci poszło💪 jak będzie problem to Ci nagram na wattsup jak to zrobić i na co zwrócić uwagę 🫡
Twardy Trener
Рет қаралды 5 М.
BUBBLEGUN
Рет қаралды 3,9 МЛН
Paweł Korbanek
Рет қаралды 55
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 151 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,5 МЛН
Асель Машанова
Рет қаралды 691 М.
Подкаст Алексея Голубева
Рет қаралды 1,4 МЛН