TRENING CARDIO 🔥 | SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ | Z HANTLAMI | Agata Zając

[@gabrysia5154]

Nie cierpię cardio, zrobiłam tylko dlatego że było w wyzwaniu i... BYŁO MEGA 🔥 Dziękuję Ci serdecznie Agatko za to co robisz, kiedyś treningi były dla mnie największą karą, ale z Tobą to czysta przyjemność ❤

[@edytabeszczynska3531]

Oooo, przekonałaś mnie, też nie lubię cardio ;-)

[@Szczescie1]

Zrobiłam dziś trening z zeszłego tygodnia, ale znalazłam jeszcze dodatkowe 20 minut i było warto ❤fajnie, że ćwiczenia leciały jedne po drugich, mózg nie zdążył się zorientować, co się właściwe dzieje, a tu już po wszystkim 🤭😃

[@agnieszkamotak6553]

Krótko ale konkretnie, świetna muzyka, dodaje do listy ulubionych.😁

[@iwonapruchnik8076]

Właśnie zrobiłam trening. Naprawdę się zmęczyłam. To super alternatywa do przeplatania z innymi Twoimi treningami.

[@gabrielapawowska1046]

Uwielbiam takie treningi 🎉 Agata jak zawsze , trening na wysokim poziomie, bez nudy❤

[@paulinajakobczyk4423]

Super trening, daje niesamowitego kopa!🔥 Cudownie męczący ale tak pozytywnie, nie jest wykańczający. Dzięki Agata!

[@jonkaw9713]

Nawet nie wiem kiedy zleciał mi cały trening🙃Jestem początkująca i było to dla mnie wyzwanie ale po proszę więcej takich treningów😘

[@kasiekja2556]

trening REWELACJA, proszę o więcej takich "cardiaszotów" i dziękuję za dziś❤

Do kolejnego! 😊❤

[@paulinafritz3608]

wow🎉❤❤❤😅 petarda!!! od dzisiaj moje ulubione cardio❤❤❤😊😊😊

[@paulinafritz3608]

nie wspominając ilości potu😅😂

@@paulinafritz3608 😂

[@juliaha2240]

Super trening! Potrzebuję czasem takiego treningu po pracy, kiedy zależy mi na krótkim czasie (fajnie że nie ma przerw) i spaleniu wielu kalorii 💪 czuje się doładowana nawet po 10 godzinach pracy. Dzięki Agata 🤗

[@agnieszkaj8019]

Wow... Wygląda niepozornie, jest moc ❤❤

[@lulumimotoi]

super trening. dziękuję.

[@zuandillu]

Zrobiłam schłodzenie i rozgrzewkę z innego Twojego filmiku i miałam świetny trening ❤ bardzo JAK ZAWSZE Cię dziękuje ❤🎉

[@Rsylwia92]

Zrobiłam. Fajne ❤ zmęczyłam się pozytywnie

[@joannajoanna6188]

Wow widać że ćwiczenia dają popalić. Jutro zaczynam ❤ podobają mi się 🥰

[@annaz7346]

Super trening, lubię takie ... Dziękuję ...

[@beataczereszewska1606]

Bardzo fajne cardio, właśnie zrobiłam go po siłowym:) idealnie👌

[@ulaula7573]

Zrobiłam po treningu na nogi😊. Dziękuję. Było szybko❤❤❤. 87.

[@bedbed1895]

Podobało się i to bardzo! Włączam do swojej play listy!

[@annappawowska5400]

Bardzo fajny krótki trening ;) można prosić więcej takich? ;) są idealne przed siłowym i niepozorne ćwiczenia dały wycisk

[@iwonakowalczyk1695]

Bardzo fajny zestaw 🙂 Zaczęłam od niego, bo do cardio potrzebuję więcej sił, a spokojny zestaw wzmacniający zrobiłam po.

[@anna.darling]

Właśnie skończyłam, ja dodatkowo dołożyłam sobie obciążenia na nogi i ręce i było mega! 🔥 Bardzo fajny rodzaj treningu proszę o więcej ❤️😊💪 buziaki 😘

[@karolinasliwinska6167]

Zrobiony..... Mega zmęczona i zadowolona❤ dziękuję Agata

Proszę bardzo i do kolejnego! ☺

[@kacha.to.mi.nie.minie.]

Zrobiony tydzień temu i zapomniałam się tu zameldować!🤭 Sponiewierałam się trójkami i dwójkami na przemian. Ogień to jest mało powiedziane, nawet przy tym niewielkim ciężarze. Porządna robota!👌 Do następnego!❤

Buźka! 😘

[@soleohandmade]

Super trening, idealny dla mamy trójki dzieci ❤

To prawda - dla każdej mamy! ❤❤

[@basiakaminska9403]

Super jako dodatek 💪🏻 Prosimy o więcej takich treningów - nawet dłuższych 😊 lub mieszane. Bloki siłowe mieszane z blokami cardio 🙂💪🏻

[@MsBrumek]

Bardzo spoko cardio. Zrobiłam z przyjemnością 🙂

[@dona767]

Lubię takie treningi! Jutro z całą pewnością wjedzie 🤩

[@ewelinanaporowska9269]

Bardzo dziekuje za przypominanie w ciagu treningu o trzymaniu glowý brody czy ramiony plecow bo ja czesto w czaseie wykonywania cwiczenia zapominam o tym🙏🙏🙏

Nie ma za co! Polecam się na przyszłość ❤

[@dorotakuciel5648]

Ten trening jest super,po siłowym idealny 😀😀👍👍

[@AnnaSzewczyk-ky5hx]

W końcu wyzdrowiałam mogę zabrać się do roboty 😄👍trening z poprzedniego tygodnia też udało mi się nadrobić 👍😄miałam dwa dni zakwasy 🤣🤣na 🍑 Agata jesteś wielka !

[@bedazama]

Świetny trening ❤❤ uwielbiam poprzednie wersje , często wykonuje nawet oglądając wieczorem telewizję 😂 łącze przyjemne z pożytecznym 🤭

Super!

[@katarzynaspisak1726]

Zapowiada się świetny trening🎉Jutro obowiazkowo zostanie wykonany 😊

[@niebanalnamatka]

Najpierw niedzielny rowerek, później trening z Tobą i od razu dzień lepszy ❤

[@patrycjalis7864]

Właśnie zrobiony 💪💪 świetny i przyjemny trening ❤

[@dorotazakrzewska7563]

Zrobiłam pierwszy raz ten trening i mi się spodobał 💪💯😅

[@eva27b68]

Zrobię-podoba mi się to a muzyka idealna 🎉

[@annaboruta4582]

Zrobione po siłowym, jestem mokra jak śledź🔥

[@iwonabaszczyk5922]

Uwielbiam ❤

[@FromCreationCameLove]

Nie mogę uwierzyć że to zrobiłam 🫠

[@katarzynatrocinska598]

Trening jest po prostu rewelacyjny. Cała 🏊 jest 🔥

[@magorzatatalbierz5161]

Nie przepadam za cardio, włączyłam tylko dlatego, że miałam w planie treningowym. Pozytywne zaskoczenie, było mega! ❤💪💦

[@annaubala7737]

Rewelacja ależ się zmęczyłam ❤

[@renatarogoza8623]

Jak zwykle ćwiczenia mega super 💪💪💪

[@wiolahajlasz]

Zrobiony wg planu ❤ byl ogień 🥵🔥

[@monikaegowska5713]

Super trening cardio polecam❤ 😊

[@anitapasinska8394]

Mega zabieram się do działania ❤😊😊😊

[@ko_Libert]

Ale radość 🎉🎉 dodałam trening po siłowym (back to basics z planu treningowego 7kg i 5kg). Nie miałam pod ręką lekkich hantli (albo nie chcialam mieć 😉) i złapałam dwie 3kg - do zrobienia. 💪🏻 Czuję mega satysfakcję. Pot sie lał, endorfiny szybowaly - cudo. Dziekuje Agata za inspiracje z planem treningowym i wspaniałe treningi ❤❤❤❤

[@wiolettagruszczynska7471]

Jak zawsze cudowny trening💪 ❤

Dziękuję i do kolejnego!

[@lucynaballl6772]

Wspaniały trening 😊😊😊❤

[@mariolamariola5242]

Wygląda tak niewinnie....a tu niezły wycisk😊

[@loginek1234]

Zaliczony kolejny dzień wiosennego wyzwania🙂 po pierwszym treningu na dziś miałam faktycznie niedosyt za to już w połowie drugiego modliłam się o koniec🔥🔥🔥 padam na twarz😅

[@paulinafritz3608]

Cudownie ❤❤❤🎉🎉🎉

[@iwonaradymska9209]

Super❤

[@migotka9421]

Mogłabyś zrobić wyzwanie 7 dniowe ? Najlepiej treningi do max 25 minut z obciążeniem? 😁❤

[@kasiaczaplewska3605]

super pomysł!

[@migotka9421]

😊

Było niedawno wiosenne wyzwanie ❤

[@kasiaczaplewska3605]

@ wiemy, wiemy, zrobione ;)

[@kasia2185]

Kurde jaki ten trening był fajny ❤

[@MonikaZ-ls4kk]

Trening bomba💣 choć cardio to dla mnie nie lada wyzwanie.😊 Idzie mi co raz lepiej z tego typu treningami 💪🥰

[@ewamalinka5470]

Mega 💪 wiecej takich plis 😊

[@dzewaandroid958]

Było super😅

[@PatrycjaMalik-ot5ny]

Super !

[@magdalenam3749]

O wow był ogień 😊

[@sonsomiany1684]

Wlasnie skonczylam shape&burn z miniband, oczywiscie z Twojego kanału. Mysle ze we wtorek wleci nowe cardio 🤗

Daj znać jak będziesz po 🙂

[@paulinarutkowska672]

Mam mieszane uczucia 🫣 nie jestem zawiedziona, jednak czegoś mi brakowało 🙈

[@anetak5977]

Drugi tydzień wyzwania wiosennego🔥🔥👌👌😜 rozpoczęty ⚘️

Jak wrażenia? 🙂

[@anetak5977]

@ jak zwykle treningi petarda😉👌💪💪⚘️⚘️🥰

@@anetak5977 suuuuper! dzięki kochana!

[@agnieszkaolszewska6079]

Super trening😊

[@pampilina86]

Mega cardio ❤

[@beatastorozuk9598]

Dziękuję bardzo❤

[@SandrSunrise187]

Dobra nuta❤

[@malychytrylis]

Jak każda chyba "wychowałam" się na cardio❤ kocham! Ale ciągle walczę że sobą, że jak nie ma cardio to nie znaczy że trening był słaby 🥲

[@aneta4935]

Świetne kardio👍🏼

[@AleksandraFiutkowska-u7v]

Zdecydowanie takie Cardin można wrzucać po treningu siłowym!!

[@karolinasliwinska6167]

Jak ja się ucieszyłam, że jest nowe cardio. Dziś już zrobiony trening na plecy z Tobą ale ten wejdzie w tym tygodniu. Jaram się, że jest z obciążeniem.

[@malgorzatastachelek4519]

Pozdrawiam Super

[@anna.baker8]

Jutro rano wejdzie zaraz po siłowym 😁💪

[@iwonapruchnik8076]

Dziś wieczorem koniecznie muszę zrobić...

[@monikamielewczyk3445]

wow, ale moc :P

[@placzekjolanta]

Pot się leje 😂❤

[@MaciejFlorczak-e7e]

nie sadzilam ze kiedys to powiem ale... dzieki YT za reklamy... :) dzieki temu moglam zlapac oddech i napic sie wody :D

🤣🤣

[@annaszubinska9067]

Według wyzwanie wiosenne ❤ ale czad 😂

[@emanuelabartkowiak2359]

zrobiłam najpierw twój na nogi z obciazeniem i gumami, dodałam sobie ten workout i czuję, że żyję 😁

[@anetajagiello8354]

Ale mi dałaś wycisk! 💦

To chyba dobrze? 😉

[@ewelinablazia2635]

❤❤❤❤

[@monikaboss1729]

🔥❤

[@agatacz339]

Umarłam 😂😂😅

[@nadiaciechanowska3281]

🎉

[@eve6945]

❤❤❤✅

[@sylwiabuczko5494]

Trening wygladal bardzo niewinnie ale upocilam sie jak 🐷🐷

To chyba dobrze? 😅 czy niekoniecznie?

[@tatuitam]

140 kcal :)

[@martyna124]

Bosko. Jutro lecę 😊🔥

[@katarzynanowak5901]

Super❤