TRENING ZA RAMENA | DROP SETOVI | SASA LAZIC & MAKSIM TRZIN

Novi trening za RAMENA sa Saletom Lazićem. Odvojili smo jedan zaseban dan za ramena kako bi ih mogli lepo akcentovati. Ubačeni su i DROP setovi kao tehnika intenziteta što smo retko radili do sada
Vežbe na treningu
1. SHOULDER PRESS TECHNOGYM 2x
2. SEATED DB LATERAL RAISE 3x
3. REVERSE PEC DECK 3x
4. SHOULDER PRESS MATRIX 2x
5. MACHINE SIDE LATERAL RAISE 3x
6. FACE PULLS 3X
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/o...
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nu...
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin
📹 SNIMAO I EDITOVAO
👉🏻 / nadasakiii