Тренировка 2: спина/бицепс

  Рет қаралды 693

Hanma'sFollower

Hanma'sFollower

2 ай бұрын

Второе видео не заставило себя
долго жлать! Сегодня качаю спину и бицепс. #спорт #sport #тренировка #training #hanma #армрестлинг #jackhanma #youtubeshorts

Пікірлер: 6
@user-nn8jd4ch3w
@user-nn8jd4ch3w 2 ай бұрын
увидел видос в рекомендациях , продолжай крутая подача
@BarugaDarkNeta
@BarugaDarkNeta 2 ай бұрын
Поздравляю ты опять в реках )
@AAZhukov
@AAZhukov 2 ай бұрын
Молодец парень! Занимайся.
@user-df9sl6pr3s
@user-df9sl6pr3s 2 ай бұрын
Классное видео, успехов тебе
@Lawrence_19
@Lawrence_19 2 ай бұрын
Крутой контент, хотелось бы узнать подробнее про твой рацион. Чем ты питаешься? Что потребляешь в универе? Добавь пожалуйста в своё следующее видео
@hanmasfollower
@hanmasfollower 2 ай бұрын
Мой тг: t.me/hanmasfollower
Тренировка 3: ноги/плечи
10:46
Hanma'sFollower
Рет қаралды 477
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 105 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 78 МЛН
TOP 5 exercises for a BIGGER BACK. Charles Glass and Alex Mokshyn
14:38
Sportfaza Перезагрузка
Рет қаралды 232 М.
Армрестлинг: день борьбы
5:13
Hanma'sFollower
Рет қаралды 331
Тренировка 1: грудь/трицепс
10:34
Hanma'sFollower
Рет қаралды 2,8 М.
🔥КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА СПИНУ?!
1:01
Про силу в натураху
Рет қаралды 38 М.
Основные нюансы в тренировке крутых бицепсов
46:19
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 4,2 М.
КАК НАКАЧАТЬ ПРОНАТОР? ТОП УПРАЖНЕНИЙ
18:09
Низами Тагиев
Рет қаралды 4,7 М.
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 105 МЛН