Подписывайтесь на мой канал. И оставляйте ваши вопросы!
@bonappetit2887 ай бұрын
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Devon Larrat Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
@EstebanAlmeida-z9b3 ай бұрын
Eres muy demasiado parecido s mi hijo iba a cumplir 32 AÑOS CUANDO lo mataron hace 3 años Dios te de larga vida y te cubra con su manto protector y seas campeon universal
@krasasergey9 ай бұрын
Чем хорош Алижан, так это своим чувством юмора! Но то как он размотал Прудника говорит о невероятной силе и мастерстве! Очень достойный чемпион! Привет из Санкт-Петербурга!
@adnanrawashdeh39659 ай бұрын
Alizhan please upload more training footage in this style, I really enjoyed your explanations and demonstration of each exercise and these seems to be very effective. I'm sure lots of people will be happy to watch that as well.
@Романычсавпвппуаап Жыл бұрын
Алижан ты вырос на глазах есть с кого пример брать спасибо тебе брат и успехов тебе !
@akyl523711 ай бұрын
Алижан молодец,сильно прибавил, мощные руки!
@Армспорт-у3е Жыл бұрын
Ассалаумалейкум жеңіс тілеймін алға
@anonymousretbay3288 Жыл бұрын
Алижан баурым красавчик, так держать
@savitar1811 ай бұрын
Алижан бауырым, дагы сондай видеолорду кутемиз! Салам саган Кыргызстандан!
@АнварМамиров-ж3ь Жыл бұрын
Наконец-то, Алижан, ты создал свой канал! Подписка однозначно! Круто выступил на ЧМ недавно, поздравляю!
@katiakatia928711 ай бұрын
Алижан красавчик,салам от Кыргыза
@aploopy3131 Жыл бұрын
Thank you for this video with english subtitles Alizhan, it is very helpful
@TimmyTurner421 Жыл бұрын
What a cool armwrestler! 💪💪
@Ардак-э7м11 ай бұрын
Ассаляму аләйкум бауырым. Рахмет Аллаһ разы болсын. Қазақша жүргізсен ❤
@armsportfaza Жыл бұрын
Каналың өркендей берсін 👏👏👏
@saule-ait Жыл бұрын
👍
@ALIZHANQOL Жыл бұрын
Рахмет Жаке
@Black_Wolf776410 ай бұрын
@@ALIZHANQOLорысша түсінбейтін қазақ балалар да бар ғой, олар да бірдеңе түсінгісі келетін болар, неге өз ана тіліңде сөйлемейсің?
@РомаГузенко-ы9э Жыл бұрын
Алижан, спасибо тебе огромное за просвещение в этом виде спорта, дай Бог тебе в будущем много побед и при этом не травмироваться, удачи брат !
@mishalyashenko1228 Жыл бұрын
От души Алижан, побольше таких видео!💪😉
@flaviotorri717 Жыл бұрын
Thank you for The subtitles, i can watch this from italy 🙏🙏💪💪
@erekeq677011 ай бұрын
Алижан жаксы,колдаймын
@whodat7060 Жыл бұрын
Salam Alijan, great video and thank you for the english subtitles. Please make more videos like this!💪
@baianaidosov231410 ай бұрын
Ассалаумағалейкум Әліжан бауырым!!! Қазақ тілін дамыту үшін осындай пайдалы программаларды ана тілінде өткізсеш, Біздін балаларымызға үлгі болып!!! Көп рахмет!!!
@digitalturkistan18578 ай бұрын
Абылайханды Әбләхән деймізба. Қазақ тілі ә мен і ден тұрмайдығой. Менің атым Азизбек Әзізбек деген ұнамайды.
@cccpOmsk5511 ай бұрын
Алижажан успехов тебе будь здоров💪
@subedey4781 Жыл бұрын
Четко Алижан,ты где это?отдыхаешь?Ждем с нетерпением новые видосы,привет тебе из Бурятии
@darkhanshuluun Жыл бұрын
Всё правильно, многие молодые не понимают когда разминке мало уделяют, что травмы это накопительный эффект, в одни прекрасные момент стрельнит
@aleksandr3413 Жыл бұрын
открою секрет, более 90% опытных спортсменов и тренеров сами забивают на разминку, да при обучении других (особенно новичков) говорят о важности разминки и всего такого но сами редко когда разминаются))
@beka9809 ай бұрын
@@aleksandr3413тренера не играют😂
@ArmwrestlingShowcase Жыл бұрын
Great video and English subtitles! Would love to see your advanced hook training routines.
@ЖаныбекНарматов-н5ы9 ай бұрын
Рахмат Алижан, Аллах разы болсун
@АндрейКашников-н2д Жыл бұрын
Мощный! Прилично набрал брат! Спасибо за видео! Очень полезная информация!
Комментарий для поддержания канала. Сейчас много спортивных блоггеров ушли от просвещения к развлекаловке. Подобные этому каналы терерь на вес золота, спасибо большое)
@user-dadaul5 ай бұрын
Оох рахмет баурым, көп паида алдым, кыргызстандык казак наимандан салам жана иигилик.
@adamlion254311 ай бұрын
Арм это не только тренировки но и генетика
@ДмитрийБуньков-ъ2щ Жыл бұрын
Алижан легенда💪
@bestplayerON Жыл бұрын
Өзінің каналынды ашқанын жақсы болыпты Екібастұз қаласынан сәлем
@baby_hands_armwrestling Жыл бұрын
thanks for the subtitles alizhan!!
@БакдаулетЕлмурзаев10 ай бұрын
Алижан - машина! Удачи против Прудника. Очень здорово, что начал делать видео тут. Только с переводами беда, похож на машинный. Было бы замечательно поправить переводы, для наших англоязычных товарищей.
@ВладиславЗабродин-ц1р11 ай бұрын
Спасибо. То, что надо.
@nematovsainiddin176511 ай бұрын
Молодец!!!🤎
@rustam95rustam68 Жыл бұрын
Алижан за хороший контент 👍 У мена есть гиря 32кг хочется поднять по больше набираю бутылки воды лажу покет саидиняю с герой и поднимаю 😅
@mariusgate303011 ай бұрын
Do more training videos Alizhan. Really appreciate the english subtitles (:
Ассаламу уалейкум ну брат тебя разнесло ) брат следи за весом лишнее не нужно здоровье береги ! За урок Рахмет ты большой премьер для нас 👍
@ЖеняКухтий Жыл бұрын
відмінний контент чемпіон.
@Nurik-hs9jp11 ай бұрын
Ассалаумалейкум Алижан ағай келесі жолы верховиктарды қалай крюк пен жеңуге болатыны жайлы видио түсіріңізші.
@Ddelnov14 Жыл бұрын
Алижан, твоя левая просто 🚀
@mad_58 Жыл бұрын
Хорошо что ты начал работать с хорошим оператором, попробуй с профессионалом пороботать, ещё классно будет, они знают с какого угла снимать
@ntoha Жыл бұрын
Ассалаумағалейкум Алижан! Рахмет видеоларға! Астанада қай жерде тренировка жасайсың? Сенімен бірге жасап көруге болады ма?
@НурланНургалиев-ж7ф Жыл бұрын
Керемет
@sachiko01234 Жыл бұрын
I'm always rooting for you. What is the most important thing about hooks?
@filters777 Жыл бұрын
Supination
@Азамат-и3о Жыл бұрын
Биз зур рэхмэт
@Ардак-э7мАй бұрын
Ассаламуаләйкум бауырым. Я мен Ақтаудамын Алижан жаттығуын естідім және бірнеше ютуб каналдан 😊
@dayankarimgazy7134 Жыл бұрын
👏👏👏
@niyazkarimov5525 Жыл бұрын
Классное видео с отеля Rexsos
@KazanckiiRieltor2 ай бұрын
Лайк поставлю
@АсхатКарабала Жыл бұрын
Алижан Сенин Сол Колын мыкты брак он Колын дау екен бицепс
@АбзалСейтов-м4дАй бұрын
Столда техниканы қалай қою керектігін көрсетсең
@koshmarik752211 ай бұрын
А где рассказ про систему приёма химозы?
@abeke022 Жыл бұрын
Ассаляму ъаляйкум уа рохматуллоһи уа барокатуһ! Альхамду лилляһ, что у тебя есть свой канал. Джазакаллаhу хойрон! Барокаллаһу фика! Я тоже у Моры братана тренировался в 90-тых. Приятно смотреть твои выступления! Пусть Аллаh Всевышний оберегает тебя и твоих близких! АМИН....
@bori.tegin.9 ай бұрын
Все подписался
@vasilevych508011 ай бұрын
Ассалмағалейкум Әлижан,Каналың дами берсін.Қалай салмақ қосса болады?
@ГулзарКубаталыкызы11 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@Шапагат-ц4щ11 ай бұрын
👍👍👍
@darkhanshubaev686411 ай бұрын
❤
@sovetsatybaldin98611 ай бұрын
Салам алейкум Алижан! Скажи где ты сейчас занимаешься,в каком городе?
@akz8249 Жыл бұрын
Assalaunagaleikum! Qai qalada zhyrsin? tanys zher
@BR0NZA5 ай бұрын
А когда травма плеча можно тренироваться? и бороться?
@alidarmenov7362 Жыл бұрын
Rahmet. Baurim jaraysin
@comparison943611 ай бұрын
Какие группы мышц необходимы для арма? Бицепс, кисти, плечи? Нужна ли мощная спина? И ноги?
@ЕвгенийКарбышев-м2т11 ай бұрын
Все нужно.
@kara778711 ай бұрын
👍🔥🔥🔥💪🇰🇿
@kenesaryxan521011 ай бұрын
Подписка лайк
@bolot-teg11 ай бұрын
Салам алейкум! Спасибо за видео, скажите пожалуйста, имеет ли значение мышцы спины и мышцы ног?