ЛУЧШИЕ упражнения для борьбы верхом | АРМРЕСТЛИНГ |

Тренировка верховика в армрестлинге. Подготовка к соревнованиям. Лучшие упражнения для борьбы верхом. Техника выполнения упражнений.
ГЛАВНЫЕ ССЫЛКИ
► Онлайн тренировки: stasbiceps.taplink.ws
► Моя группа в ВК: stasvas...
► Моя страница в ВК: stasbiceps
► Мой instagram: ...
► Мой Telegram: t.me/armwrestl...
► Мой KZbin: / @stasbiceps

[@user-su3cy1jq4g]

Отличное видео, но очень громкая музыка.

[@STASBICEPS]

@@user-su3cy1jq4g спасибо,благодарю вас, в следующий раз учту 🙏🤝💪🏻

[@user-us3pj5zw4f]

Голос 1% Музыка 100%

[@STASBICEPS]

В следующий раз исправим 🙏

[@user-xe4ji6do2n]

🔥💪🏻

[@EAZYREWS1ZE]

🔥

[@STASBICEPS]

Спасибо 🙏💪🏻

[@user-jk9qs7gh1l]

В какую категорию готовишься?

[@STASBICEPS]

@@user-jk9qs7gh1l до 100

[@KUZALEKSSER_]

На рутуб закидывайте ютуб сдох же и без впн не работает 🤙💯💯💯💯💯

[@STASBICEPS]

Это да , но многие через ВПН сидят )

[@thug2541]

Какой вес? Сколько рука см?

[@STASBICEPS]

@@thug2541 вес 104, рост 190см, рука точно не знаю 🤷‍♂️, примерно на пампе 45,5-46 см

[@EAZYREWS1ZE]

@@thug2541 ты в 2015 застрял ? Вес , рука. Может еще спросишь не употребляет ли он протеин ?

[@thug2541]

@@EAZYREWS1ZE Может быть рот закрой свой, пиво невнятное?

[@STASBICEPS]

@@EAZYREWS1ZE😂

[@BBinform]

Фармишь?

[@STASBICEPS]

Нет ,смысла врать нет ,если бы сидел на чем то , то сказал бы без проблем

[@user-jg3gl2vk7s]

А не много делать 5-6 подходов не лучше делать 1 разминочный и 2 с норм весом скажем 60-80%,я понел про выносливость просто постоянно так делать огрибаеш травмы и должны быть цыклы

[@STASBICEPS]

@@user-jg3gl2vk7s конечно есть периодизация тренировок )

[@АнастасияСтрекалова-ь2л]

🔥