тренировка для подростков

[@user-un5yl8nd9h]

Я сначала подумал что это мужик

[@user-vm1mb9lj2q]

а это не мужик?!

[@dankkkasp]

Александр Потачевски я всё видео думал что это мужик, стал читать комменты и все пишут: оказывается это девушка!? я сначала не понимал про что они... А потом понял и охринел

[@НикитаСидоров-р7ь]

блин думал мужик,оказалась женщина

[@juzi4081]

Парень видно испуганный !(

[@ПавелНескажу-ц2з]

Я думал это мужчина

[@rif3915]

Я смеюсь в голосину что за палочка на экране!!!

[@pavel_toretto]

взяла ? я думал это мужик )

[@kls2001]

Анна, здравствуйте ! я сейчас живу в США, но начал смотреть ваши видео ещё в Украине. Мне очень нравятся ваши тренировки. Много упражнений беру к себе на вооружение. Сыну исполнилось 14 лет. В Украине он занимался футболом. Здесь футбол меньше развит, поэтому он начал присматриваться к занятиям в зале. Спортивных залов много, а тренеров нет. Сможете ли помочь составить программу тренировок для подростка? Заранее спасибо за ваш ответ.

[@Ivanka.68]

Умница! !!Одно удовольствие вас смотреть! !!!

[@Renpatsu02]

моему младшему брату 8 и он подтягивается 12 раз

[@problema9500]

я миниум 10

[@user-xm2je7wm3x]

Game Box Я минимум 15

[@hannalysenko344]

Крепкий парень!

[@ЛехаКузьмичев-г5н]

сильная женщина,как настоящий мужик

[@elkajaf2554]

Аня а что делать если у мальчика ростет живот как его убрать?

[@user-jx6fe3bh3c]

бассейн из моей спины сделал треугольние

[@IRISKA11182]

Моему сыну 7 лет ,с чего начать? можно ли делать такие упражнения в его возрасте?

[@user-lx2sy1rh5j]

Добрый день Анна! А есть у вас онлайн тренировки в тренажёрном зале для девочек 13 лет!

[@АртурМалахов-ч2э]

честно сказать все классно но мне 14 лет и я ходил в бассеин 6 месяцев у меня V образная спина хотя не могу не разу подтянуться широким плавное офигенно развивает широчайшие

[@user-im8jl5vv3q]

Артур Малахов V образная спина .Значит у тебя хорошая трапеция

[@АаснруГркгрп]

Как я обожаю этот канал и бодибилдинг

[@user-qm1ux7rc1n]

мой сын 10 л занимается ворк аутом ) тело такое же !

[@Shyngus_Sultan]

мне 13 лет уже 2 недели хожу подскажите сколько поднимать чтобы не получитт травмы и как питаться

[@AnnaKurkurina]

своими весами можно

[@antebe8954]

Широкый хват?!0_о

[@seeyouagain6112]

ого я думала что это мужик

[@castrodesign2297]

мне 14 лет занимаюсь гантелями есть результат конкоетный

[@МаратШадиев-ы3ю]

Меня зовут Марат я касаюсь уже 2 года мой вес 35

[@zolter1749]

Марат Шадиев кушай лучшее яйца творог 500 г орехи и так далее

[@Lexa1689]

Здравствуйте,скажите сколько мне надо кг жим лежа?(15 лет,185рост,100кг вес..

[@ВоваКиреев-ш5д]

пацан красафчик )

[@СаняОдовичен]

Я ТОЖ

[@skorpionv-s2643]

качок