Тренировка мышц кора в гиревом спорте. Советы от заслуженного тренера России Сергея Рачинского

В данном ролике представлены рекомендации по тренировке мышц кора в гиревом спорте, от заслуженного мастера спорта России по гиревому спорту, заслуженного тренера России по гиревому спорту, двенадцатикратного чемпиона России и девятикратного чемпиона Мира по гиревому спорту, семикратного рекордсмена книги рекордов Гиннесса Сергея Анатольевича Рачинского.
Приятного просмотра!

[@user-vo5wi5uu6n]

Приятно и полезно послушать ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА!!!

[@kolekzotov7292]

Приятно слушать Вас и видеть в добром здравии

[@HP_J78]

Благодарю за ролик с Сергеем Анатольевичем! Интересно и по делу!

[@Alex-zv5rn]

Спасибо за ролик. Интересно, что Сергей Анатольевич рассказал бы о растяжке и специальных упражнениях на растяжку :)

[@tema_girya]

Добрый день! На канале есть видео с комплексом упражнений на развитие гибкости, от Сергея Рачинского.

[@Alex-zv5rn]

@@tema_girya спасибо,что то пропустил! Уже бегу смотреть:)

[@Majored71]

Огонь!💪

[@antonivanov5512]

Большой куш👍

[@habibullokholov7350]

👍👍👍

[@user-np2wt6fg5j]

Особенно у Денисова кор

[@user-Dmitry_Tambov]

Доброго времени! Можете пояснить по поводу качания пресса? В фитнесе качают скручиванием(говорят так безопаснее). Спортсмены - подъемом корпуса. Почему так по разному и как правильно? В чём разница?

[@IB73305]

Спортсменов не жалко!

[@user-ue3fr1bz1g]

Здравствуйте, можно ли заниматься гиревым спортом после удаления мениска?!

[@tema_girya]

Здравствуйте, я бы порекомендовал обратиться сначала к специалистам в области медицины, а далее отталкиваться от полученной информации.

[@user-ue3fr1bz1g]

@@tema_girya спасибо