Тренировка на улице. Комплекс #1. Подтягивания + пресс вместо отдыха.

Наконец-то наступила хорошая погода и можно с удовольствием заниматься на улице.
Первый комплекс подойдет для всех, кто найдет турник и скамью для пресса. Разные виды подтягиваний + пресс вместо отдыха.
Количество повторений и подходов подбирайте под себя.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - [e-mail]
#тренировка #улица

[@kostyatszyuundisputed]

Друзья, прошу дублировать вопросы в мой инстаграм, так как тут отвечаю реже.

[@Дима-э4у5щ]

А инста какой??

[@MsKOLOBOK007]

Костя привет! :D

[@krysabelyy8042]

@@Дима-э4у5щ goo.gl/MHzwaV. под видео есть надпись "ещё" в ней и указывают инсту и вк и.т.д!

[@хитрыйлис-ж8щ]

подпишусь обязательно хоть там и не сижу но всеравно нужно

[@иванфандорин-б1с]

Привет Чемпион!👍хорошее видео 👍

[@c58nobap82]

Идешь такой по улице, а тут чемпион мира по боксу подтягивается.

[@иванфандорин-б1с]

Я бы не поверил бы своим глазам😁

[@professionalmaster3133]

В моем двое. Где видно мой балкон..

[@ФедорЧерный-г8й]

а ты не знаешь, что это чемпион миру по боксу и спрашиваешь - "э, дяха, да, да ты, мелкий, мелочь есть? и все, заверте...

[@professionalmaster3133]

@@ФедорЧерный-г8й Костя проникся и дал мелочи но перед этим проверка на прочность...

[@Dostoevsky2012]

абсолютный

[@russiagetup2033]

Молодец мужик, наверное занимался раньше чем то.

[@ProVelik]

Ка конкурсе "Самый тупой коментарий" у тебя есть шанс выйти в лидеры.

[@Star-to4bf]

Говорят по моему что на секцию бокса немножко походил

[@ДмитрийРой-р7е]

борцом вроде был.

[@ДмитрийРой-р7е]

@@anatolymassage тоже поржал с этого чудака))

[@АндрейИванов-с1к8х]

Я что то слышал про увлечение шахматами

[@ВіталійВ-ш6в]

молодец,не постеснялся показать себя не в спортивной форме,уважаю таких людей,честных и открытых,аж слеза накатилась.не хватает таких хороших людей

[@jenbitt3756]

Он не в спортивной лучше чем многие в спортивной

[@lidileni1354]

Старичок,ему 49😏😉

[@ledyanoyogon7717]

Точно 👍

[@MasterUnikum]

А вы попробуйте перенести инфаркт,и посмотрим в какой форме будете вы!:)

[@vyacheslavgudz2832]

Да что-то Константин в плохой форме на этом видео.

[@sintao82]

Бесит когда приходишь на спортивную площадку отдохнуть и попить пивка, а там Костя Цзю пресс качает

[@АндрейИгоровс]

Так навалял бы ему, люди отдыхать пришли а он там ерундой занимается со своим прессом

[@федорголик-с2э]

Ага развелось чемпионов покурить негде

[@007sergei]

@@федорголик-с2э 👍

[@ashirmirsalikhov6437]

👍 😂😂😂

[@ermakspartakov]

😂😂😂😂😂

[@kkk-xm5ei]

Константин, огромное уважение, за то что не стали оправдываться, и говорить, что уже сегодня тренировались, или сегодня была нагрузка на руки , все забилось Вы лучший боксёр в России, да и в своём весе, в своё время Спасибо за тренировки 💪

[@NicMALINA]

Константин Борисович вы и так для нас лучший!

[@ИгорьМихайлович-з7я]

не шестери

[@NicMALINA]

@@ИгорьМихайлович-з7я сочувствую

[@partizan7772]

Да, лизнул знатно

[@serikdaulbaev4178]

Костя красава! В 50 свои он в супер форме! Мне тоже 50. Стараюсь тоже заниматься, он даёт нам энергию... молодец.👍

[@lucascombat697]

Прям супер форма?

[@Motivaciya269]

А я думал ему лет 40

[@КорольДжулиан-ъ8ж]

В 55 мужики на севере каждое утро работают , вот им я позавидую по здоровью

[@lifeamazing9203]

На самом деле прямо видно насколько ему тяжко делать каждое движение, даже одышка быстро появляется, но за такие здравые видео и то, что он сам вообще ещё старается держать себя в форме ему благодарность.

[@МишкаОлимпийский-с6л]

Без всякого пафоса как другие блоггеры. Скромно и доходчиво. Спасибо Константин

[@KS-ql5cj]

Костя, как всегда на высоте. Харизма, легкость и трудолюбие. Спасибо за личный пример

[@sergo1268]

Спасибо Вам Константин большое , что не становитесь политиком ,а продолжаете доносить спорт до людей

[@elit3388]

Костя молодец ! Вы и так уже все доказали ! Спасибо за тренировки !

[@MsKacktus]

Мне 50 в неделю 3 раза занимаюсь турник 5 подходов по 10 раз, брусья, пресс, статика. Косте земляку респект, на статику стал упражнения делать после просмотра его видосов.

[@mj-ny1om]

@@MsKacktus что такое, на статику?

[@MsKacktus]

@@mj-ny1om Статическое напряжение мышц, планка, крест, стульчик. Так же с гантелями.

[@conotronics5756]

💪🏻

[@dastandastan1432]

Костя...,сразу лайк лайк и еще раз лайк!!! Твоим родителям и самаому первому твоему тренеру.Ты значительный пример для подрастающей молодежи.Здравия тебе,родным и близким.

[@Alonso_Kinn]

Когда в Стране вырастают и остаются такие люди , то и гордится есть чем ! Молодец, Константин !

[@АлександрАлександр-я8х8я]

Сначала лайк потом просмотр спасибо вам Константин за то что приобщаете молодёжь к спорту. Турник также мой любимый снаряд, в юности занимался гимнастикой да и сейчас нет, нет да подхожу. Здоровья Вам

[@AlexMsport]

Константин добрый день. Вы кумир многих любителей бокса и спорта в целом. Мы все смотрели ваши бои и наблюдали за вашей карьерой. Видео которые вы делаете неоценимы для многих спортсменов. Если вы можете не прекращайте снимать такие видео. Ведь вы ЧЕМПИОН 🤛💪 Вы нужны миллионам зрителей. Мы вас уважаем и всегда поддержим если нужно. Только вперёд. 👍🤛💪🤝

[@ИванИванович-ъ2с7е]

Без всяких вы@бонов, все как есть. Молодец Костя 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ИгорьМихайлович-з7я]

хватит жопу лизать будьте сами мужиками

[@Eaa27]

@@ИгорьМихайлович-з7я Почему человека нельзя похвалить?

[@crazyushastik8865]

@@ИгорьМихайлович-з7я по твоему этот человек не заслужил теплых слов?

[@pasha_lawyer]

@@ИгорьМихайлович-з7я, по себе не судят!!!

[@Евгений-д1г7ф]

@@ИгорьМихайлович-з7я запиши своё видео, а потом советуй мужикам оставаться мужиками

[@НатлияВасильевна]

Спасибо! Сегодня иду на площадку тренироваться вместе с Вами!

[@АлексейСтарченко-ь2ы]

Костя всех зашугал,на районе. Ни души вокруг.

[@АндрейИващенко-в3в]

Мне нравится , Костя, Вы всегда всем говорите лёгкое начало разминки, отдых, и потом от этого отдыха со всех три пота сходит))).

[@cartmanbro5530]

Ничего, мужик, не огорчайся. Начать заниматься спортом никогда не поздно! Будешь заниматься регулярно и всё получится)))))

[@АхметОразов-ж6э]

Братан ты красавчик простой позитивный человек! Дай Аллах вам и вашим близким здоровья! Спасибо за советы!

[@ВалерийГладченко]

Кто дизы ставит?)) Абсолютный Чемпион Мира, вам бесплатно мастер - класс показывает!!

[@Алебастр]

Ещё бы он за просмотр на Ютубе деньги требовал ))) ну ты даёшь

[@asdikbiug2007]

Вместо тысяч комментариев, Костя спасибо!!! За все,за то что ты с нами, за то что в эфире, мы любим тебя, уважаем!!!

[@Бимка-ф4щ]

Вот пример для пацанов и мужиков в возрасте.

[@farod30]

Пример чего? Пуза?

[@Fridaytiger]

@@farod30 не, отдышки☢️

[@vladimiravocharov5610]

Константин постарел конечно но для всех любителей бокса он легенда,уважаю вас Константин,спасибо за мотивацию для молодого поколения... Вы настоящий чемпион и хороший человек...

[@brainpower6807]

Стрит воркаут от Кости Цзю.

[@ФанатгруппыКИНО-х8н]

Звучит неплохо)

[@brainpower6807]

@Айвар Горра вообще то я и так на русском написал.Или ты из тех старперов,которым слово фитнес не нравится,а им понимаешь физическую культуру подавай? Если так,то не дождешься.

[@АндрейК-б3к]

Проверка на прочность с Костей Цзю кажется. Против Виктора Блуда

[@romanbabitski9396]

Костя , огромное спасибо за тренировки в Ютубе! Некоторые я освоил , есть результат! И отдельный респект за то что при всех своих достижения ,ты остался нормальным человеком , мужиком! Спасибо!

[@leoleen5491]

Костя спасибо, любо дорого смотреть на то как ты учишь.

[@user-vp3vo4ef3g]

При этом надо понимать что человеку 50 и у него операция на сердце,просто Феномен!!!

[@monixochi7160]

в каком году операция была и что было с сердцем?

[@user-vp3vo4ef3g]

@@monixochi7160 все есть в интернете ищите смотрите,думаю не этично тут расписывать это всё

[@vasyavasya2795]

Пацанам из панелек повезло. Могут рядом с чемпионом мира качаться.

[@тихон29ру]

Вот только они этого не понимают...

[@fmoffshow735]

Надо к Константину переезжать,заниматься вместе)\

[@StalkerSergeant]

Че-то нет никого, думают, ну его нафиг, скажет, покажи, как подтягиваешься, и ведь не откажешь...

[@ТалгатАлибеков-з7п]

Привет из Казахстана Костя. Отличная, простая и эффективная тренировка. Не смотря на возраст большинству молодым 25 летним даст фору. Молоток. Супер.

[@alexserebnitskiy3269]

Спасибо за комплекс и вашу работу! За честность, не готов ?! Все бы ты так были не готовы:)

[@kirilldagaev6523]

Сделал себя чемпионом, теперь нас делает, спасибо

[@jimbooyoohoo4372]

Ну хоть на турнике я сильнее чем Константин😁

[@schamane8521]

... Все зависит от Вашего возраста)) Если Вам 20-25 то Вы слабее, если 50-55 и Вы можете больше, то уважуха.

[@jimbooyoohoo4372]

@@schamane8521 я говорю про нынешние показатели на турнике у Константина, естественно в молодости он меня бы уделал)

[@pavelpavel4561]

@@schamane8521, почему слабее. Зависит от того как вы тренируете свое тело.

[@лайфхукер]

39 лет, подтягиваюсь 10 раз чистые повторения т. е без помощи ног и ноги подношу к турнику 12 раз это нормально для моего возраста?

[@pavelpavel4561]

@@лайфхукер, конечно

[@stavrosgrek]

Когда то а примерно в 94году этот человек мотивировал меня на спорт. Мне 36 и до сих пор занимаюсь. Приятно видеть что и ты тренируешься. Думаю лет на 20 меня ещё раз замативировал 😆.

[@Molorick]

Щас , только встану с дивана ! И ого-го ух !

[@tornado6659]

зачем вставать, можно попросить чтоб донесли на диване

[@Алебастр]

@@tornado6659 действительно. Люди думать совсем разучились

[@Orl_a_n_Do]

А можно прям на диванн пресс покачать...

[@pavel_tin]

Шею не потянул?)

[@АлексейЛоев-н8х]

@@Алебастр их постоянно вводят в заблуждение других пользователей, которые тоже заблудились.

[@arnoldengineer611]

Костя Цзю, большой молодец ! Много делаете для молодежи, отличная мотивация !в таком возрасте показывать такие вещи - это настоящий мужской поступок ! Спасибо Костя!

[@annauser-vy1dl7vf6y]

Спортивным Героям Отечества- СЛАВА!!!💖

[@ЮрийВласов-п9к]

Дай бог вам здоровья! Вы и так давно доказали что лучший из лучших!

[@jdmcarandmotorcycle]

Молодец мужик , наверно в молодости немного занимался !! Привет из СЕРОВА....

[@arturtanasiychuk8355]

Совсем немножко. Чисто по-приколу чемпион мира)))

[@ЛуисМадригал]

Был молодым давал мотивацию молодым, стал чуть в возрасте, тоже дает заряд старикам. Молодец, в любом возрасте что то да отдает часть своей энергии

[@adventurebandits1473]

О, классно, я как раз люблю тренить на турниках👍

[@ВадимЮлин-м4я]

Константин, спасибо за видео,за честность.Смотрю, всегда есть, что применить для себя.

[@Байк-хобби]

Сделайте урок для тренировки взрывной силы ног, для бокса, так же в уличных условиях, по любому знаете пару хитрых упражнений, ну а так спасибо вам за видео.

[@АндрейК-б3к]

Присед и прыжок с хлопком над головой. Можно с минуты начать а потом прибавлять...

[@СергейВасильев-ъ4т]

@@АндрейК-б3к а,ты сам то минуту пропрыгаешь?

[@DelajakcentRu]

@@СергейВасильев-ъ4т вообще это не сложно))))

[@АндрейК-б3к]

@@СергейВасильев-ъ4т , не пробовал, возможно нет. Но ты сколько сможешь - столько и начинай. Я по Костиной методике с маленькими гантелями тренируюсь. Пока 15 мин выдерживаю

[@uraxarakisuke]

Для улице зачем? Убыть хочешь кого то?!

[@invader338]

И снова не устану повторять -Костя красавец! Спасибо за видео, хотелось бы видео про комбинации ударов на мешке, двигаясь!

[@ВитюняПавлович]

Не зря говорится: "Меленькая собачка и до старости щенок!" Костя в силу своей относительной стройности и низкого роста и в 60 лет будет бодро и атлетично выглядеть!))

[@ЧикистРФ]

Костя настоящий Чемпион!!! Молодец,не смотря на возврат,держит себя в хорошей форме!!!

[@againzhiss.100]

Костя красавчик ты давно доказал что ты крепкий орешек.✊✊✊👍👍👍👏👏👏

[@ORRUDA]

Костя Дзю после Вашего накаутов по корпусу , узнал про Вас все и был впечатлён энергетики боя и воли, а техника бодрит. Взял на вооружение. Все удары смещение и всегда очень грамотно показывает. Сегодня ученикам сказал учусь на видео Ломаченко, Пакьово, Усик и для меня новое открытие Костя Дзю все чётко и все реально работает.

[@АндрейЗеленов-к1я]

Красава Константин , фору дадите любому молодому .

[@ТаноКорриди]

Костян,ты красавчик по любому )))) возраст берет своё,все это знают ))) главное что ты остался не только в истории бокса,но и простым,открытым мужиком!!!!

[@Дмитрий100кмнавостокотЕбурга]

Супер! Сначала ставлю 👍 потом смотрю💪👏

[@Алебастр]

А затем подлизываешься в комментах? Или и это до начала просмотра?

[@aayee7795]

Мы гордились и гордимся Вами! Исключительный случай!

[@Box90-90]

Для вашего возраста , это отличный результат и показатель . Спасибо за мотивацию !

[@ВладимирБелов-в8щ]

Это какая тогда у вас форма, если у Кости хорошая?

[@Box90-90]

Владимир Белов .... я не поняла вопрос ваш . Я имела введу что Константин в свои 50 делает больше и лучше чем многие не то что в его возрасте , а даже младше его на много не могут сделать и пододвину того . И он наглядно это показывает своим проектом ( проверка на прочность ) У меня для моего возраста хороший уровень , я не жалуюсь !!!!

[@mankoivanov2816]

Крепкого здоровья вам Константин Борисович!!!

[@хитрыйлис-ж8щ]

чемпион всегда в форме Костя респект и спасибо за комплекс

[@ВасилийХолин-б2и]

Так держать!Годик таких зарядок,и будет нормас!Чемпион!

[@КонстантинБ.Жердев]

Пойду на турник, чё. Костя тренируется, я тоже не отстану. Жгуты еще захвачу и вперед. Будь как Цзю, не вяль мышцю.

[@НиколайЦехош-ь5ф]

Костя,спасибо за все,что Вы сделали для нашей Родины!!! Всегда болел за Вас!!!

[@-goldmoney9527]

Мощьно, я тоже 10 раз пресс сделал 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💣💣💣💣💣💣💣

[@pavlovluch]

Костя, крутой, в том, что честно признался, что облажался немного на турнике, но мы его любим и поддерживаем , он все уже давно доказал.

[@МесьеПроебаль]

Костя,спасибо тебе за твои видео уроки!

[@КоэКцоев]

Костян мы с тобойййй!!!!браво!!наш чемпион ,мы тебя ни когда не забудем!!

[@muhanmadalimuhammadjon3915]

Красавчик брат таким возрасте патягиваеш это классно

[@mj-ny1om]

Какой возраст? 90 летний дед что ли?

[@bereal7307]

Уважение Константину, спасибо за мотивацию и отношение к спорту......вот так надо отдаваться любимому делу в любом возрасте...

[@igorkim5220]

Лишний вес сказывается. По себе знаю. Поправился на 20 кг и очень тяжко стало подтягиваться да и при ходьбе отдышка появилась. И времени на тренировку стало мало. Надо что-то менять.😊

[@Роман-в5н8щ]

Igor Kim Регулярные бег и скакалка помогут от лишнего веса избавиться.

[@talantamiraev5706]

Молодец Костя,уважаю таких, не теряет форму, пример молодёжи .

[@АйдарУсманов-т1ш]

Костя, сделайте видео по укреплению кистей и предплечии. Спасибо.

[@sergo1268]

@@babkinamidas ха)тренировать нужно отдельно ,само собой ничего не укрепится

[@pb9163]

Вис на турнике очень хват и предплечья укрепляет, вцепись в перекладину и виси до талого

[@валерийгуляев-ъ5н]

Костя--- наш мотиватор , гордость России .

[@vadnaddan]

Если б не знал кто это подумал что синяк какой то в моменты просветления😂 У нас такие попадаются.

[@МарЛамар]

Неимоверно точно сказано!!!

[@КостяКолесов-н4я]

Я тоже так могу но немного стесняюсь,а этот парень смелый,без комплексов.видно разрядник в каком то виде спорта.

[@АндрейАвантюрист]

Бомба ! Благодарю, Константин )

[@ИванИванов-е2н6ж]

Спасибо Константин за Вашу простоту,просто и без пантов!!! Моё уважение!!!

[@ТотСамыйЧел-н7ф]

Добрый день, сделайте видео про энтони джошуа и райана гарсия, нам интересно ваше мнение насчёт этих двоих профессионалов.

[@alexandrgur5921]

Костя вы и так прославили свою страну,вы легенда. Тренируйте наших детей.

[@БонусыХалява-т4п]

Костя, расскажите пожалуйста, про бой с рики хаттоном. Что случилось? Думаю многим интересно

[@CHERNOMORGAMES]

В том бою 11й раунд очень интересный получился. Интересно было бы узнать от Константина, как он видел ситуацию.

[@ИльгарДжабаров-э7б]

Возраст

[@ПРОСтоТАК-ы4л]

Вызывает уважение, даже если в плохой форме

[@useradmin8419]

Здравствуйте.Скажите,а как вы поставили рекорд в 55 подтягиваний?

[@АлександрДибров-м1ш]

Талантливый человек, талантлив во всем. Обожаю, когда артисты с великолепным пением ещё и в спорте себя проявляют. Обожаю Геннадия Цзюкичана.

[@cliff2040]

Константин Борисович, очень хочется услышать разбор боя с Хаттоном.

[@АлександрАлександров-л7д]

Устал он, надоело и немного возраст.

[@Johnussrvl]

хаттон моложе был намного, подбородок у него довольно крепкий, у хаттона мотивация была в том бою очень сильная, молодость и напор победили опыт и возраст, так бывает....

[@АлександрАлександров-л7д]

@@Johnussrvl я все таки думаю,что Константин, скорее устал от бокса, чем Хатонн победить хотел.Был бы у Кости настрой,то проиграл бы Хатонн,тем более с его то арсеналом.

[@Изгоняющий-к3м]

Это как с Рой Джонсом после победы над супертяжем.Глазки потухли,мотивация ушла,стремиться и доказывать больше нечего,новых вершин нет.Нормальное человеческое действие,после достигнутой цели отдыхать.

[@stroyproekt61]

Еще много замечательных боев можно рассмотиеть

[@Spartacus0770]

Чемпионами не рождаются , чемпионами становятся с самым главным лозунгом " не жалеть себя"

[@ЕщёНепридумал-ь1г]

Костя ты красавчик)! Я боксирую по твоим урокам, но подтягивание не твоя стихия ))))) С уважением)

[@sssr1992]

Хороший пример для подростающего поколения, которые ходят по дворам от безделья. Хорошая реклама для ведения здорового образа жизни, тем более от такой легенды бокса.

[@hedge129]

Константин, тяжело по тому что ты говоришь и сбиваешь дыхание, молча и правильно дыша будет легче, и на дольше тебя хватит.

[@boker5]

И не будем забывать про возраст...Такой пример у нас один!как же здорово,что Костя не уехал!!!Столько пользы приносит!

[@consoleaim9526]

Здравствуйте, я хотел спросить я боксирую и тренируюсь в левше, хотя я правша мне продолжать так заниматься? в правше уже некомфортно .

[@consoleaim9526]

@Виталий Сергеевич с самого начала занимаюсь ну где то 3 года ещё заметил что левая рука хлестче и быстрее правой спасибо за ответ

[@consoleaim9526]

@Виталий Сергеевич понятно

[@222-f7q]

Костя ,пил чай на работе смотрел как будто с тобой ,зарядка утром на площадке моё правило, всем добра.

[@ДмитрийПрядко-ж5л]

йоп та всал сдивана потерял сознание !!!резко дюже начал !!!пойду посплю :)

[@oeaoo]

Береги себя, не рви жилы брат.

[@ВиталийК-л5г]

5 раз это все равно приличный результат с учетом возрастной группы. Я тут попробовал повторить ))), (возраст 48, вес 118) - один раз, точнее полтора подтянулся и все. Отжиматься и на пресс все таки легче ). А Константину однозначно лайк и уважение за интересные видео и личный пример для молодежи и тех кому за...., если б не его видео, я бы и 1 раз не попробовал.

[@СерыйН-т4е]

Порой и мороз в 40 и больше не помеха чтоб по подтягиватся на улице

[@Vitaliy_Gaidu]

Мне тоже по приколу в суровых условиях заниматься. И подтягиваться в двух кофтах и зимних перчатках:))

[@СерыйН-т4е]

@@Vitaliy_Gaidu не удобно конечно лишний вес)

[@ЕвгенЕвгеньевич-е2ю]

Стальной Костя! Для меня- человек - эпоха

[@agressor1177]

120 лайков, и 0 дизлайков

[@anatoliykolesnikov9199]

костян респект тебе и уважуха,реальный и простой,просто человечище,дай бог тебе здоровья,счастья и долгих но приятных лет жизни,мир тебе и твоей семье!

[@strannyistrannick5002]

В то время,как другие легенды российского спорта,хоронят себя в глазах народа,вступая в едросню,становятся продажными шлюхами режима пугабэ, Константин Цзю,остаётся с нами.Большой Вам респект!!!

[@СтасОоолл]

@@planetaplan440 ну так иди воюй, умник, в чем дело?!

[@СтасОоолл]

@@planetaplan440 мой дед, и прадед уже умерли! За родину, которую продали. Хочется, спросить, Родина за нас умрёт?

[@СтасОоолл]

@@planetaplan440 если бы за Родину))

[@СтасОоолл]

@@planetaplan440 ты иди воюй уже!

[@СтасОоолл]

@@planetaplan440 кровь то в ютубе только видел!? Воин

[@РоманДуменков]

Молодчина Костя! Замечательный боксер уникальный боксер❤

[@mike17221]

При подтягивании дергается, в остальном норм)

[@georgioarmiani6848]

Костя джан, от души брат, реально каким ты был таким и остался , только респект и уважуха! Простота и честность скромного человека , делай его сильным💪🏽. привет из Армении тебе 🇦🇲🤝🇷🇺

[@antikilin125rus7]

Костя нужно вес сбросить! Подтягивание тяжело у тебя идет!!

[@Baha228]

Уже возраст дает о себе знать, он и так для своего возраста в отличной форме, в молодости уже все всем доказал, нужно уже оставить время для семьи

[@Klepa_Mihailov]

Да и пофиг, главное здоровье!

[@probkovorot]

Пузо мешает в любом возрасте, особенно подтягиваться

[@ЧечняГрозный-ф3й]

Константин желаю вам крепкого здоровья долгих лет жизни.