Тренировка ног дома. Мобильность тазобедренных суставов.

Для чего нам нужны подвижные тазобедренные суставы?
- равномерное распределение нагрузки на мышцы ног, колени, стопы
- уменьшение отеков в районе бедер и талии
- округлость ягодиц
- лучшее включение в работу мышц живота
Да, так много бонусов дают подвижный ТБС. Очень важная штука в нашем теле)

[@user-kz9tt7gt8t]

Тренировочка - огонь, зашла даже для такого буратино как я. Огромная просьба сделать комплекс для гиполордоза, что бы можно было смотреть и повторять за Вами ка эту тренировку. Спасибо!

[@annakapustina9948]

Спасибо,орошай комплекс, необычный!

[@ayna_pro]

Полезная инфа и красивые виды!)) Благодарю за видео!

[@goreshin]

❤️❤️

[@valentineromanko3691]

Нашел то что нужно Спасибо

[@user-ct2kl5bj2v]

Классно

[@goreshin]

Благодарю)

[@mangopug]

Мы сделали!

[@goreshin]

Чемпионы!

[@user-hg1ow5bn6v]

Супер! Сделаю обязательно!🙏

[@goreshin]

Ее, рад слышать!)

[@user-hx2jk9ey2v]

Спасибо,было не просто,но весело.

[@goreshin]

Спасибо за обратную связь)

[@user-hx2jk9ey2v]

Вам спасибо.

[@askeladd4051]

Круто!

[@temirduisenbek216]

Кайф, лучший тренер

[@goreshin]

Ае брат спасибо

[@mari_tvoridobro7276]

Ну вот, придется тренить 😅

[@goreshin]

Хаха))

[@XD-un1ee]

Максимально секшуально 😂 это точео 👍

[@nadiyapolozhyy8549]

CПАСИБО , ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО

[@goreshin]

🙏🏻🙏🏻

[@FromBartezwithLove]

Летсгоу. Полезная инфа

[@goreshin]

Спасибо большое)

[@user-xr3gp3ne5s]

Top, Bro!!!

[@goreshin]

Благодарю вас, Александр!)

[@ritamover]

Топ🔥

[@goreshin]

Спасибо!)

[@bioalena]

🔥🔥🔥

[@Valentina12121973]

Упражнения отличные. Но под музыку тренироваться нежелательно. Целиком и полностью человек должен осознавать каждое движение!

[@goreshin]

Хорошо) будем заниматься не осознавая

[@harzusha]

Вот очень надо кстати, поэтому постараюсь сделать (но это неточно 😅)

[@goreshin]

Надо обязательно)))

[@BMW-kx1me]

делается!

[@goreshin]

От души благодарю!