Зарядка на каждый день. Разминка на всё тело

Эту разминку можно делать как утром в качестве зарядки, так и в любое время дня как разминку
Другие варианты зарядок и разминок также ищите на канале

[@user-ov6ss9ym9t]

Спасибо, мастер! Искал подобное и вот нашёл - ассаны и динамика!

[@tatjanapolda5822]

Огромное спасибо,супер комплекс упражнений,прорабатываются все мышцы и отличное видео

[@goreshin]

Спасибо большое) рад стараться

[@tanjagliga3492]

Классная разминка, реально 👍👏🙃😁

[@goreshin]

Благодарю!)

[@svetlanazenkovich2704]

Спасибо! Заберу новые упражнения в свою ежедневную практику)

[@goreshin]

Рад стараться, Светлана!)

[@user-td2pm5zz5g]

Ох я давни искала вот нашла спасибо огромное.

[@goreshin]

Спасибо вам за обратную связь)

[@user-bi4yw8vx5n]

Спасибо 🙏 пошла делать💪

[@goreshin]

Благодарю))

[@user-jp7zz1lu9l]

Для меня это не разминка а тренировка 😢

[@goreshin]

Ничего страшного) делайте стабильно, и скоро станет разминкой!) Разминки немного проще есть так же на канале)