ТРЕНИРОВКА НОГ В АЛМАЗЕ | ХАЛИУЛИНА УНИЧТОЖИЛИ

ТРЕНИРОВКА НОГ В АЛМАЗЕ | ХАЛИУЛИНА УНИЧТОЖИЛИ | ЖЁСТКИЙ КАЧ

Рет қаралды 29,169

4 ай бұрын

Тренировка ног в алмазе, в этом выпуске.
Друзья, давно просили и ждали тренировку ног в Алмазе.
Приятного просмотра!
Приложение для анализов:
hellodoc.app/s/4atcf/
Мой instagram h / roman_khaliulin_
Телеграм t.me/romanifbbpro
ifbbpro.khaliul...
Запасной .
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
geneticlab_nutr...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro

Пікірлер: 106

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/

@3runwasko 4 ай бұрын

Какой-же неебически охуительный выпуск!!! Огромнейшее спасибо от пацанов, за такой контент💪🏻

@armagedon0000 4 ай бұрын

Рома , как всегда топ 🔝😊. Радуешь классными роликами ❤

@Archi_kochka 4 ай бұрын

Ромчик большое спасибо за видос прям кайфанул с просмотра 🔥🔥🔥

@terho9790 4 ай бұрын

Отличный контент! Информативно, позитивно, с юмором 👍💪

@user-uc4bs1hm3d 4 ай бұрын

Очень рад выходу выпуску. Роман красава!

@Vtorushinandrey 4 ай бұрын

Рома 🤝 Всегда приятно видеть и послушать .

@user-ik9fz8io5c 4 ай бұрын

Прям вспомнил канал «Мясо по ГОСТУ». Круто получилось🚀

@Giggs64981 4 ай бұрын

Даа. Кстати куда он потерялся не в курсе?)

@user-ik9fz8io5c 4 ай бұрын

@@Giggs64981 а он в криптовалюты ушёл, а потом вроде потек бачок, как Роман говорил

@alexman7592 4 ай бұрын

@@Giggs64981наркоманит скорее всего

@user-jy1lj4il6c 3 ай бұрын

да куда гостюнин потерялся

@user-mu3mn6th7s 3 ай бұрын

Хуйней всякой заниматься стал)

@amanturtobokalov8622 4 ай бұрын

Ром побольше таких деталтных описаний в каждом упражнений, очень полезный выпуск !!!

@user-hv1hi8jv8s 4 ай бұрын

Даже через ролик прочувствовал как будто в Алмазе потренил, спасибо ждем похожих видео заряжает😊😊😊😊😊😅

@vladenotic8413 4 ай бұрын

Выпуск просто пушка👍

@user-yj9fk7sf6b 4 ай бұрын

Выпуск просто бомба!

@Giggs64981 4 ай бұрын

Оо класс. Такой контент по душее

@abdulazizvakhabov 4 ай бұрын

Дядя Рома лучший 😂👍🏼💪🏼

@mlisterr 4 ай бұрын

Не бросай это дело😊

@alekseiyudjin7910 4 ай бұрын

Ну, наконец - то!! Доехал до алмаза

@user-ef7wu2rk5v 4 ай бұрын

😱 Алмаз, Прокофьев 🔥🔥🔥

@user-hf7th1re8b 4 ай бұрын

Зачётный ролик, 👍

@viktorviktorov3294 4 ай бұрын

Видео ТОП!!!👍👍👍

@str1k3rz0r 4 ай бұрын

Я смотрел и даже вспотел от того как напрягался Роман) Тоже предстоит тяжёлая треня ног с тренером, после которой всегда счастливый капец, целую неделю не надо ноги будет делать))

@STASON2411 4 ай бұрын

Контент в стиле Олдскул!💪😎

@user-gn5tr2tu6r 4 ай бұрын

Классный шмот-Классная тренировка!💪👍

@user-hl8os7dt9f 4 ай бұрын

Мощно Круто

@user-hy9zr8bw9g 4 ай бұрын

Топчик😎

@user-dv4kp3yx4c 4 ай бұрын

Рома спасибо за видео.Снимай больше.Очень интересно.Ждем ещё.

@user-bw3lm7sy1l 4 ай бұрын

Привет. Роман похож на Биг Рами 😂😂😂

@Nikolaparowoz 4 ай бұрын

Нормуль… Спасибо!!!

@user-kg1ip6cx2d 4 ай бұрын

Мясо по госту и Железный троль. Интересны были в Алмазе

@KonnorDrake 4 ай бұрын

Не хочется обидеть Денчика Романова, или «Энди» Кожокаря, но у Романа прям намного лучше смотрится тренировка, его объяснения или мысли интереснее слушать, ну и речь, конечно, сильно богаче, чем у упомянутых товарищей, сильно влияет тоже. Почаще бы ролики ещё

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Мне обычно пишут что я колхозник тракторист и двух слов связать не могу , а тут ваш комментарий , неожиданно 🤝😀🫶🏼

@vadzimv.7559 4 ай бұрын

Говорят, что, откликнувшись на звуки Ромы во время жима ногами, в Финский залив вошла стая голубых китов.

@Fladislav_Poking_ 4 ай бұрын

Ромка скрипит, но делает))) хорош! спасибо за видео))

@user-tp1ne4uf6q 4 ай бұрын

Интересно посмотреть, как будут смотреться ноги Романа на сцене после травмы . Лично у меня предчувствие, что Роман, может показать и доказать, что и после таких травм , не стоит опускать руки и можно еще показывать отличные результаты на сцене. Всем желаю без травм, анаболизма и каждый день стать лучшей версией себя!

@eremaeremin6097 4 ай бұрын

Тот ещё калач тёртый💪 матёрый дядька

@user-fl6jb4wu9s 4 ай бұрын

Больше Роликов , больше Алмаза !

@ayebandit754 4 ай бұрын

сам хоть и не занимаюсь бодибилдингом, но с этим тренером хотел бы провести полноценный годик тренировок

@ZZzMoro 4 ай бұрын

Кайф ❤ Подписка ❤ Лайк ❤

@MyPowerlifting 4 ай бұрын

Правильно сказал, что если ЖКТ не в норме -делать не чего. Сразу видно, человек профи. А вот как сделать-то чтобы ЖКТ работал как часы... Это секрет😂

@proffco 3 ай бұрын

Как после родов? Ну ну . Можно подробнее про опыт с родами?

@Seregapomor 3 ай бұрын

Роман, есть вопрос как к профи. Разгибание голени с наклоном корпуса вперед и Разгибание голени лежа. Чем они отличаются и какой и вариантов больше грузит нижнюю часть(ближе к колену)? Спасибо 😊

@doomsday9536 3 ай бұрын

Я хочу потренить с Романом 😅😮

@diimma28 4 ай бұрын

Рома, что значит «по разу»? Что-то похожее на одых -пауза?

@user-rm2wb1jn3v 4 ай бұрын

Сел на велик включил ролик кайф спасибо Роману

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Вам спасибо что смотрите 🙏🏼🫶🏼

@rodovich- 4 ай бұрын

А не холодно на велике, еще зима ведь?😊

@STASON2411 4 ай бұрын

Хороший дядька,такие остались только в подвальных качалках🙂

@rodovich- 4 ай бұрын

Ещё Шахназаров Станислав с Топ Джима

@advokat_nektov 4 ай бұрын

Отличный кач

@Sergey_ares 4 ай бұрын

👍

@user-cq3to4hb1y 4 ай бұрын

Не планировал сегодня тренировку. Посмотрел и пошёл.

@DJuzepe63 4 ай бұрын

Как после родов🤣🤣🤣

@proffco 3 ай бұрын

Про рекламу. Хотите быть лысыми здоровыми внимайте рекламе)))

@Worlds_Strongest_Man_LIVE 4 ай бұрын

Ролик сняли 13 февраля, до нас дошел 21 числа))))) Жду комменты в стиле - "где чемпионы Прокофьева?"

@rodovich- 4 ай бұрын

Сергея мало что ли?

@Worlds_Strongest_Man_LIVE 4 ай бұрын

@@rodovich- какого Сергея?

@denisstarcev1118 4 ай бұрын

Рома скрипит как кожаный ботинок😂😂😂

@erun_da5149 4 ай бұрын

Интересная футболка, где можно приобрести?

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

В сети интернет )

@erun_da5149 4 ай бұрын

@@RomanKhaliulinувидел, гасп)

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

@@erun_da5149да гасп)

@hitman.92 3 ай бұрын

Алмаз это Лесуков!

@mad_strelchik5516 4 ай бұрын

Когда мужик качественно ноги тренирует - чистый оргазм

@Dr.Markoff 4 ай бұрын

Оч крутой ролик! Очень полезный! Но пожалуйста, Ром, можно музыку вместо характерного кряхтения))) я все понимаю, тяжело, напрягаешься, но бля))))Не в обиду

@user-sf4go1ji9t 4 ай бұрын

Нахер эту музыку! Всё как есть интереснее и нагляднее получается. Музыку отдельно можно послушать.

@alexman7592 4 ай бұрын

Ромчик , как ьам там успешность, машина иномарка ? Все норм ? Четко все 😂 не нищебродишь надеюсь а то это же так важно для тебя что ты любитель был это в любом споре вставить 😅

@sergp4040 4 ай бұрын

Ссылка на телегу неправильная.

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Правильная сам проверил только что

@Leto69 4 ай бұрын

Бажанов в gss сбежал? Руся не жалеет о стольких вложенных усилий?

@hushhush8461 4 ай бұрын

он в сша сбежал?

@romanroman9329 4 ай бұрын

Его уже халетский раза два выгонял .он ленивый и тухлый

@hushhush8461 4 ай бұрын

@@romanroman9329 ахаха))) впервые слышу про такое

@user-zh4he4iy9i 4 ай бұрын

@@romanroman9329хренасе, тухлый, ленивый. Выглядит лучше Хальца, да и многих, кто дупу рвёт

@user-jv6ip3om6z 2 ай бұрын

А , что у Федорова не накачался?😅

@iliyasvarovskih 3 ай бұрын

Кого же родил в итоге?

@user-ub6ls6ly6k 4 ай бұрын

Old school Рулит !!!💪🤘

@user-gr1vq7sq8t 4 ай бұрын

Что даже здесь у нас особенный путь?!

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Это был сарказм , кто в теме развития федерации и политики IFBB понимают о чем говорит Андрей Анатольевич . Простыми словами то что делает руководство губит Федерацию .

@themindoftheuniverse8253 4 ай бұрын

тренинг от хайпа ?! где лучше ?

@shaman7887 4 ай бұрын

Роман, а сделай розыгрыш тренировки с ТОБОЙ) Будет вообще бомбяо) Кто соглы, отметьте

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Да все эти розыгрыши . В пизду их ) бесполезные 😀

@serenkiykozlik 4 ай бұрын

Ромчик совсем под Халецкого косит?

@alexman7592 4 ай бұрын

Разные люди , этот менее ехидный и хитрый . Более простой так сказать в отличии от халецкого

@alekseiyudjin7910 4 ай бұрын

Да, и слово - паразит "типа" оооочень много где..

@hushhush8461 4 ай бұрын

почему все рекламируют фастфуд? макадональдс ушел и хорошо здоровее будем

@UkrAz87 4 ай бұрын

Плохому танцору шары мешают

@user-rh9gm9qz8c 4 ай бұрын

Меня аж тошнить начало))) как будто сам качнулся)))

@romanroman9329 4 ай бұрын

Одно пыхтенье и перденье.красиво надо делать набудто изи

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Попробуйте )

@user-zh4he4iy9i 4 ай бұрын

Не попердишь, не потренишь... 🤷‍♂️

@UkrAz87 4 ай бұрын

Ромчик бухать это тебе не спортом заниматься-тут здоровье нужно!

@RomanKhaliulin 4 ай бұрын

Согласен 😂😂😂😂

@user-ww6bq2zj2n 4 ай бұрын

Я тут сделал 5*15 первым упражнением - забился в хлам . Сделал еще два упражнение , и на этом закончил , разминка превратилась в тренировку 😂

@alexman7592 4 ай бұрын

😂😂😂 Ну по тому что на самом деле выносливость видимо особо не качаешь (то есть не закисляешься особо ) а больше силовухой занимаешься . Или я не прав ?

@user-ww6bq2zj2n 4 ай бұрын

@@alexman7592 я обычно перед каждым упражнением делаю разминочные подходы от 50 до 15 повторений , а тут просто решил 5*15 сделать пирамидой , но не уменьшая повторения