Тренировка по кикбоксингу урок #2

#кикбоксинг #тренировка #тренеррома

[@andyplsql]

0:19 Стойка 0:40 Jab (прямой) на месте 1:20 Jab (прямой) на месте быстро 1:38 Roundhouse kick (круговой) 2:18 Hook (боковой) 3:01 Hook (боковой) передней рукой (3:29 сбоку) 4:50 Hook (боковой) задней рукой 5:41 Hook (боковой) поочередно 6:01 Связка Jab задней + Roundhouse kick передней 8:10 Связка Hook передней + Roundhouse kick задней

[@ferum6114]

Спасибо , что потратили время на создание уроков . Я занимался 3 года , из-за учебы бросил . Теперь после еге пойду снова тренироваться , благодаря вам понял что я помню почти всю базу

[@gamingmeansliving]

Дай Аллах вам здоровья ,счастья, Если бы не вы, я бы не смог побороть страх, перед дракой, вы один из тех людей которым нужны не деньги, а польза которые вы приносите всем зрителям, подписчикам) Спасибо вам большое от всей души за такие прекрасные уроки

[@TrenerRoma]

Спасибо большое. Приятно знать, что мои видео приносят пользу. Удачи вам и роста

[@РоманЯковлев-ш3й]

Спасибо большое за курс

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪

[@ВалерийРиьмрмьмр]

Меня мама запишет на кикбоксинг я баюсь спасибо вы меня утешили я понял что нельзя здаваться 😠😠😠😠

[@Ganymede79]

Большое спасибо 🙏 за Ваш труд 👍🥊

[@TrenerRoma]

Рад стараться

[@zoyasolomakha3572]

Спасибо то что нужно.

[@mr_arti7450]

Благодарю ❤, спасибо большое за ваши старания

[@АндрейВалентинович-в3у]

Спасибо большое!!!!

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪

[@ВахаХаджендский]

Красавчик тренер молодец спасибо 💪🏻💪🏻💪🏻👍

[@voorigei8212]

Спасибо большое за курс сам никогда не занимался спортом но после ваших видео повесил грушу и начал заниматься

[@TrenerRoma]

Очень приятно знать, что я сподвигаю людей заниматься спортом. Прогрессивных вам тренировок 💪🏼

[@Paladin37]

Немного изменил комбинацию:1.Боковой удар.2.Лоу кик.Влюбился в это мощное комбо.😅😅😅

[@ВладиславФаттахов-е2с]

Спасибо за видео, все доступно и понятно

[@TrenerRoma]

Спасибо за комментарий и наверное за подписку 💪

[@РозаВетров-ф9ж]

Всех благ!

[@TrenerRoma]

Взаимно 🤝

[@ВахаХаджендский]

Еще больше уроков пожалуйста очень интересно.🤝👍👍👍

[@TrenerRoma]

Хорошо, будет

[@lukts7839]

Рома, спасибо большое за классный урок)

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪

[@РафаэльДосмухамедов]

Шикарные видео, все предельно ясно!👍👍👍

[@TrenerRoma]

Рад стараться

[@ФдорСинотов]

Ром ,привет.Супер обьясняешь..У вас педогагический талант.

[@TrenerRoma]

Спасибо. Очень приятно 🤝

[@mello9135]

Огромное спасибо за крутой и понятный урок:) Жду с нетерпением следующие видео

[@TrenerRoma]

На здоровье. Будем делать, но попозже

[@geha6600]

😎👍🇷🇺

[@YuliaZhuravleva-l2k]

Хороший урок

[@TrenerRoma]

Спасибо ✊

[@ERASYL-y7h]

Салам из Казакстана рома братан тебе спасибо за эти уроки оддушы брат!

[@bitlorush]

вот в стойке рукам работать, я так плох, а вот ногами чудо. Тхэквондо свое взяло (но вот руками не дали опыта работы)

[@danilkirikov5767]

Респект Роман. Понравились твои кросы, где такие приобрести?

[@TrenerRoma]

Благодарю 💪 кроссовки покупал в Адидасе, adistar написано. Беговые. Так что на сайте Адидасе или у перекупов. Я в Китае покупал

[@АлександрЛевашов-в2п]

Рома наверно иудей,если колпак в помещении не снимает😂🤣😅

[@87943]

"Локдаун в Шанхае. Шанхай сегодня. Китай сегодня" - когда второй выпуск, Роман?

[@TrenerRoma]

Вам это интересно? Я думал, что подписчикам моего канала интересны только тренировки

[@87943]

@@TrenerRoma Роман, первое, если кратко, то первый выпуск - удался! Второе, интересно ещё и потому, что нам всем ждать - каждому в своих странах. Т.к. по этому же сценарию всё и идёт с 2020 года. И, пожалуй, последнее, третье, будут относительно этой темы и другие подписчики. Ну и так, в качестве мысли, а тематики можно и разграничивать, технически и возможность есть или - одно иному (ну, явно в наши дни) никак не мешает. Как-то так...

[@TrenerRoma]

@@87943 принял. Подсоберу инфы и сделаю

[@Crystal-vz2rp]

А где 4 по 6 уроки?

[@TrenerRoma]

Данных я записал 3 урока

[@Crystal-vz2rp]

как понять 😅

[@TrenerRoma]

@@Crystal-vz2rp понять что???

[@Crystal-vz2rp]

@@TrenerRoma ааааа я понял спасибо.

[@ОлегИванов-ъ1г]

++++++++!!!!!

[@АлександрЛевашов-в2п]

Рома, не надо ничего показывать ногами.....не твое это.....далек ты от этого🙏🙏🙏